試論初中體育教學中如何鍛煉學生的心理素質(zhì)

毛和忠

摘要：對初中學生來說，一方面要學好文化知識，用文化知識為人生道路奠定內(nèi)涵。另外一方面也要具備良好的身體心理素質(zhì)。所以初中體育課程顯得尤為重要。但是在實際體育課程開展過程中，由于升學壓力的劇增、學生不配合等多方面因素，初中體育課堂上存在著較多問題。基于此，對初中體育教學中如何鍛煉學生的心理素質(zhì)進行研究，以供參考。

關(guān)鍵詞：初中體育;心理素質(zhì);教學策略

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

引言

擁有健康的體魄是實現(xiàn)青少年自身發(fā)展的基礎(chǔ)，也是實現(xiàn)人才全面發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，在素質(zhì)教育背景下，為了最大限度提升人才培養(yǎng)質(zhì)量，應重視并優(yōu)化體育教育，促使學生在高效的體育教學中，實現(xiàn)身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的共同發(fā)展。在新課程背景下，體育學科核心素養(yǎng)的提出，對體育學科的育人價值提出了更高的要求。

一、通過體育競賽增強學生的競爭意識

當今世界，創(chuàng)業(yè)、就業(yè)競爭十分激烈，人們的生產(chǎn)和生活都面臨著巨大的壓力。對此，有必要在學生進入社會前給予一定的競爭訓練，鍛煉學生的競爭意識，使學生在體育競賽中體驗努力的成果、收獲勝利的喜悅、感受失敗的挫折，從而促進學生心理素質(zhì)的有效成長。當然，教師也需要告訴學生，不能將比賽的結(jié)果作為判定輸贏的唯一標準，而要綜合考慮學生各方面的素質(zhì)進行綜合評價，使學生在競爭中體驗到公平與公正。例如，在跳遠比賽中，教師可以根據(jù)學生的身高、體重等劃分出不同的評分標準，同時還要結(jié)合學生跳遠時的準備動作、起跳姿勢、落地狀態(tài)等，設(shè)定更加科學合理的成績標準，使學生既能夠感受到競爭的壓力，也避免因個矮、偏胖等客觀因素影響學生的競爭動力，從而營造出更加積極向上的競爭氛圍。

二、組織豐富的活動

要想解決初中體育課堂上存在的相關(guān)問題，僅僅從課堂本身出發(fā)是遠遠不夠的，還應該將目光集中在學生的課后活動之上，將學生的課后活動也引導到體育運動中。所以學校可以組織相關(guān)的課后活動，并為學生提供相應的教學設(shè)備，同時建議學生勞逸結(jié)合，在休息時間可以向?qū)W校借用體育器材鍛煉身體，通過課上課下對體育器材的使用，能夠在一定程度上增加對體育課程的粘度，讓學生更加重視體育課程。另外，體育教師在上課過程中可以響應學校的號召，鼓勵學生自由安排、科學訓練。而且學校社團活動也可以在一定程度上豐富學生的課后活動。這一方面能夠讓學生意識到體育活動跟知識學習是有效結(jié)合的，另一方面，也能在一定程度上幫助學生拓寬自己的興趣，增強自己的體魄。

三、融入游戲元素，增添課程趣味性

雖然傳統(tǒng)體育運動強身健體的功能性很強，但過程比較枯燥、趣味性不強，再加上部分學生平日里缺乏體育鍛煉，本身身體素質(zhì)就偏弱一些，在體育運動中常常感到吃力，過程中有著較強的疲憊感，往往使學生對體育運動談之色變。針對類似的情況，體育教師可以通過融入新鮮元素的方式為體育運動增添趣味性。游戲元素就是時下學生較為感興趣的元素之一，教師可以將學生喜歡的游戲元素引入課程中或?qū)Ⅲw育運動與游戲相結(jié)合，調(diào)動學生對體育運動的參與積極性，使其在運動的同時感受運動的樂趣，逐漸引導和培養(yǎng)學生熱愛體育運動。例如，在進行體操運動練習時，教師可以在體操動作銜接處加入學生喜歡的游戲人物的經(jīng)典動作或臺詞，也可以預留幾分鐘供學生自由發(fā)揮。讓一成不變的體操活動有了更多不確定性，學生可以充分發(fā)揮想象力將自己感興趣的肢體動作加入體操活動中，既能保證體操活動的基礎(chǔ)訓練，又能調(diào)動學生參與體操的熱情，使課程內(nèi)容趣味性更強，學生的參與積極性提高了，教學效果自然更好。

四、利用多媒體展示技術(shù)要點

在有些項目的教學中，需要給學生就運動中的技術(shù)要點進行細致深入的解讀。這時，教師就可以借助信息化工具輔助教學過程，使教學要點可以以更加直觀的形式得到呈現(xiàn)，輔助學生更快地理解這些學習內(nèi)容，提升體育課程整體的教學質(zhì)量。在一些技術(shù)要求較高的運動項目中，比如足球、籃球、游泳、武術(shù)等，需要學生首先牢固掌握相關(guān)的核心技術(shù)。這樣學生才能以正確的方法進行運動，并且可以避免運動中對身體造成的損傷。教師可以利用多媒體播放一些視頻片段，給學生就技術(shù)要點進行細致深入的解讀，從而建立直觀的學習印象。教師還可以播放一些運動賽事的視頻片段，結(jié)合頂尖運動員的運動表現(xiàn)為學生分析相應的技術(shù)要點，以這樣的方式更好地落實相應的教學內(nèi)容。比如，在進行足球的教學中，教師可以在理論課堂上播放關(guān)于足球比賽或者是足球運動員訓練的視頻，讓學生直觀地看到足球訓練中的知識和技巧。在視頻結(jié)束后，教師要根據(jù)視頻中的內(nèi)容進行講解，同時對視頻中的動作進行回放，并分析動作要點和難點。在建立了學生的初步學習印象后，教師再將學生帶到操場，讓學生進入實操訓練，并且在過程中不斷糾正學生錯誤的動作方式，規(guī)范學生的訓練過程，幫助學生打下扎實的基本功。有了這樣的良好教學開端后，后續(xù)的訓練過程才能很好地實施，這能夠讓學生更好地掌握一項體育運動，提升學生的綜合運動能力。

結(jié)束語

總而言之，作為初中體育教師應具有創(chuàng)新精神，積極尋求課程改革方向的進步，不斷提高體育課程的趣味性，提升學生在運動中的參與熱情。在授課的同時還應關(guān)注學生的實際情況，增加師生間交流互動的機會，為學生提供專業(yè)的運動指導，真正讓學生感受到運動的快樂。

參考文獻

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