作為心理老師的我，并不是拯救者

楊洋

在一個(gè)丹桂飄香的九月，我正式成為了一名心理老師，別提有興奮了。上班第一周，便迎來了一位來訪者——一名剛剛分手失戀的高二女生，我?guī)е话俣值恼嬲\和關(guān)注去傾聽她的故事，她時(shí)而因?yàn)樘鹈鄣幕貞浂⑿?，時(shí)而因?yàn)槭サ耐纯喽鴾I流滿面，就這樣從傍晚一直聊到晚上，足足講了3個(gè)小時(shí)，桌上的抽紙已經(jīng)用去一半，我的肚子也早已餓得咕咕直叫，但我依然試圖把她從失戀的痛苦中拯救出來，似乎只要她沒有開開心心地從我這離開便是我輔導(dǎo)的失敗。這便是我的第一次心理輔導(dǎo)，卻給了我重重的挫敗感，我好像什么忙都幫不了，感覺好無助……

帶著這種拯救者的心態(tài)繼續(xù)給學(xué)生做輔導(dǎo)的我，變得越來越?jīng)]有界限感，我不敢約學(xué)生上課的時(shí)間做心理輔導(dǎo)，害怕耽誤他們的學(xué)習(xí)時(shí)間；不敢在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)喊停，就怕傷了他們脆弱的心靈；甚至在半夜三更經(jīng)常接聽學(xué)生的電話，回復(fù)受困學(xué)生的信息，我的個(gè)人休息時(shí)間被大大的擠壓，我也變得越來越焦躁和疲憊。

終于，我崩潰了，我覺得自己很沒用，這么沒用的我怎么還可以當(dāng)心理老師？還怎么去幫助他人？帶著這種無助感我求助于我的心理督導(dǎo)師，在與他的溝通中，我才覺察到了我的拯救者情結(jié)。心理老師不是神，不可能解決所有問題，也明白了心理輔導(dǎo)其實(shí)是“助人自助”的過程，而不是試圖去消除他人的痛苦，因?yàn)轭愃朴谕纯噙@樣的負(fù)面情緒感受也是人生必要的情緒體驗(yàn)。我也終于明白在心理輔導(dǎo)過程中，心理老師自身的個(gè)人成長很重要，正如那句經(jīng)典所說：心理咨詢師能走多遠(yuǎn)，才能帶領(lǐng)來訪者走多遠(yuǎn)。