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    “健康第一”教育理念下武術(shù)操校本課程開發(fā)的行動(dòng)探究

    2022-02-16 19:29:13陸汝江
    當(dāng)代體育 2022年3期
    關(guān)鍵詞:健康第一課間武術(shù)

    陸汝江

    2021年4月,教體藝廳函第16號文件《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》中強(qiáng)調(diào)“全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度,中小學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng),每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松?!敝ΡU蠈W(xué)生每天在校內(nèi)的體育活動(dòng)時(shí)間,大課間活動(dòng)是重要的內(nèi)容和載體。如何解決大課間活動(dòng)內(nèi)容單一化、時(shí)間利用率差這一突出問題,如何有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康,是學(xué)校推動(dòng)武術(shù)操校本課程開發(fā)的迫切需求。

    1 武術(shù)操校本課程開發(fā)的理念與目標(biāo)定位

    1.1 什么是校本課程

    課程是學(xué)校最重要的產(chǎn)品,是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的精神食糧。吃什么精神食糧就會(huì)長成什么素養(yǎng)的人,用怎樣的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)就會(huì)培養(yǎng)出怎樣的人才,這是學(xué)校教育的核心與關(guān)鍵。校本課程是學(xué)校以其特色需求為目標(biāo),自發(fā)探索開展的課程,以學(xué)校教師為主體,在具體實(shí)施國家課程與地方課程的前提下,結(jié)合學(xué)校當(dāng)前現(xiàn)狀、特點(diǎn)、性質(zhì)和資源,進(jìn)行合作開發(fā)的課程活動(dòng)。

    1.2 武術(shù)操校本課程開發(fā)的理念

    學(xué)校通過學(xué)科教育課程、主題活動(dòng)課程、創(chuàng)新創(chuàng)造課程等不斷豐富校本課程內(nèi)容,為學(xué)校、教師、學(xué)生的共同成長提供“精神食糧”。我校校本課程堅(jiān)持“健康第一”的教育理念,注重促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展提供新的平臺。在此背景下,為滿足學(xué)校體育課程結(jié)構(gòu)、大課間活動(dòng)的多樣化需求,我校對教師情況、學(xué)生課程選擇傾向、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目育人與鍛煉價(jià)值進(jìn)行了調(diào)查和分析,首先以中華傳統(tǒng)武術(shù)為內(nèi)容展開武術(shù)操校本課程的開發(fā)。其課程理念為:堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想和教育理念,以培養(yǎng)道德品質(zhì)為基點(diǎn),以增強(qiáng)身體素質(zhì)為前提,以發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力為根本。

    1.3 武術(shù)操校本課程的目標(biāo)定位

    我校把更好地促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的發(fā)展,全面提升學(xué)生的核心素養(yǎng)作為校本課程的目標(biāo)定位。校本課程就是為了學(xué)生的發(fā)展而存在,培養(yǎng)學(xué)生能夠適應(yīng)終身發(fā)展、社會(huì)需要的必備品格和關(guān)鍵能力,讓學(xué)生獲得成功體驗(yàn)、幸福生活的必備素養(yǎng)。武術(shù)操課程從研發(fā)形成校本教材到落地扎根已近九年時(shí)間,目前,已從服務(wù)學(xué)校大課間活動(dòng)拓展到新生入學(xué)教育培訓(xùn)項(xiàng)目、學(xué)校體育大會(huì)操類比賽項(xiàng)目等,其課程目標(biāo)為:幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

    2 武術(shù)操校本課程的開發(fā)

    2.1 課程的內(nèi)容定位

    “武術(shù)操是認(rèn)識武術(shù)的基礎(chǔ),但是必須要體現(xiàn)出武術(shù)的特色和魅力,這就需要?jiǎng)?chuàng)編時(shí)對其內(nèi)容的要求專業(yè)化。武術(shù)操內(nèi)容的專業(yè)化不是盲求的,而應(yīng)該充分考慮到操的節(jié)奏性和動(dòng)作元素所體現(xiàn)的武術(shù)特色,只有充分認(rèn)識到這兩個(gè)要素在創(chuàng)編武術(shù)操時(shí)才能達(dá)到理想的效果?!痹谖湫g(shù)操課程開發(fā)之初,課程小組一致認(rèn)為:得有武術(shù)的“原汁原味”,具有健身性又不類似于廣播操性質(zhì)的健身操;只有把“根”留住,把“根”深深的扎在學(xué)生的心靈里,傳統(tǒng)文化的藝術(shù)魅力才會(huì)真正的綻放。即武術(shù)操的形式為“操”,內(nèi)容在“武術(shù)”。

    2.2 結(jié)合校情遴選課程內(nèi)容

    武術(shù)操開發(fā)之初,我校是一所九年一貫制區(qū)屬公辦學(xué)校,地處城鄉(xiāng)結(jié)合部,2012年底,學(xué)校有一個(gè)校區(qū),共計(jì)45個(gè)教學(xué)班,約2500余名學(xué)生,兩塊運(yùn)動(dòng)場地約1.5萬平方米。根據(jù)學(xué)生學(xué)段、身體差異、運(yùn)動(dòng)能力、場地設(shè)施等情況,歷時(shí)三個(gè)多月創(chuàng)編了初始套路,共六節(jié)。隨即,我校邀請了武術(shù)專家和體育同仁到校對初始課程進(jìn)行了觀摩和指導(dǎo),綜合考慮了動(dòng)作難易度、動(dòng)作路線、動(dòng)作特點(diǎn)、基本功掌握情況、配樂等要素,本套武術(shù)操校本課程最終以五步拳、少年拳、初級長拳為主要內(nèi)容,按照循序漸進(jìn)、簡單易行的原則,以武術(shù)基本功中最基本的手型、手法、步型、腿法等為基本構(gòu)成要素創(chuàng)編而成,共十節(jié)80動(dòng)。

    2.3 設(shè)計(jì)動(dòng)作節(jié)拍

    通常,武術(shù)套路是有其自身的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的,每個(gè)人對動(dòng)作的理解,自身關(guān)節(jié),肌肉的力量、速度、耐力、爆發(fā)力,動(dòng)作的控制力是不一樣的;因而,表現(xiàn)出的節(jié)奏也不一樣。每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn),學(xué)生年齡懸殊明顯,課間活動(dòng)人數(shù)較多,從操的角度來說,如果讓幾千名學(xué)生在操場上共同練習(xí),沒有整齊劃一的節(jié)拍來規(guī)范和提示,既有一定的危險(xiǎn)性,也有可能失去正常的課間秩序,甚至失去了最初開發(fā)課程的本質(zhì)。因此,為整套操配樂、為每個(gè)動(dòng)作配專門的節(jié)拍是有必要的,加入音樂的伴奏也會(huì)使得大課間活動(dòng)的氛圍更加輕松、愉悅和富有藝術(shù)感。

    我校資深音樂教師為武術(shù)操選用了《男兒當(dāng)自強(qiáng)》作為背景音樂,該曲具有較大的心靈震撼力,具有較好的教育意義,同時(shí)與動(dòng)作剛勁有力的特點(diǎn)相匹配。從音樂角度來講,這是一首非常規(guī)整的曲子,符合課程內(nèi)容的特點(diǎn),則取之、用之。利用廣播體操喊節(jié)拍做動(dòng)作的形式,結(jié)合配樂和各個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn),將動(dòng)作節(jié)點(diǎn)化,形成動(dòng)作的節(jié)拍。例如:第一節(jié)第一個(gè)動(dòng)作并步抱拳為第二個(gè)八拍的1-2拍,即是用“并步抱拳(2×8)(1-2拍)”來表示。這樣的設(shè)計(jì)以課間活動(dòng)的安全性為主要原則,因而,統(tǒng)一的配樂、動(dòng)作節(jié)拍化保證了武術(shù)操在大課間活動(dòng)期間的順利實(shí)施。

    2.4 設(shè)計(jì)動(dòng)作名稱

    武術(shù)操《當(dāng)自強(qiáng)》共有十節(jié)80個(gè)動(dòng)作,其中,手型有拳、掌、勾手,手法主要有沖拳、劈拳、推掌、穿掌、亮掌等;步型主要有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步、丁步,腿法主要有彈腿、蹬腿、側(cè)踹等。根據(jù)每個(gè)動(dòng)作的構(gòu)成為其命名,并結(jié)合動(dòng)作節(jié)拍設(shè)計(jì)做好標(biāo)注,第一節(jié)如下:抱拳禮(1×8)并步抱拳(2×8)(1-2拍)弓步十字推手(3-4拍)丁步抱拳(5-6拍)撤步轉(zhuǎn)身藏拳(7-8拍)并步砸拳(1×8)(1-4拍)(哈)并步推掌(5-6拍)正踢腿(7-8拍)弓步撩掌(2×8)(1-2拍)。

    2.5 編寫校本教材

    武術(shù)操是什么?要想打破大家的疑問,校本教材可以給出最直觀、全面的感受。武術(shù)操校本教材中共有四塊主要內(nèi)容:一是武術(shù)的概述,介紹了武術(shù)的起源、特點(diǎn)、作用以及長拳的技術(shù)特點(diǎn)和要求;二是武術(shù)操動(dòng)作說明,結(jié)合配圖闡述了基本手型、步型、抱拳禮,說明了動(dòng)作名稱和節(jié)拍;三是動(dòng)作要領(lǐng)及圖解,為每一個(gè)動(dòng)作編寫了動(dòng)作要領(lǐng)、易犯錯(cuò)誤、糾正方法和口訣,并配上便于理解和閱讀的動(dòng)作圖示;四是武術(shù)操教學(xué)建議,說明了習(xí)練基本功、武術(shù)禮儀的重要性,介紹了分段、分節(jié)教學(xué)的方法。編寫完主要內(nèi)容后,最后配上編寫說明、目錄和武術(shù)操培訓(xùn)、展演、比賽的圖片,為教材命名,設(shè)計(jì)好封面,結(jié)合音樂拍攝好示范視頻,武術(shù)操校本教材基本成形了。最終以校本教材的形式展現(xiàn)出來,是校本課程開發(fā)的階段性重要成果,為武術(shù)操在全校進(jìn)行普及奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    3 武術(shù)操校本課程的實(shí)施方法

    教師既是課程的開發(fā)者,也是課程的執(zhí)行者。要讓課程真正落地,服務(wù)每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展需求,必須打通從教材到教學(xué)這最后一公里。為了在全校有效地普及武術(shù)操,我校制定了課程實(shí)施方案,可以簡要概括為“學(xué)、練、賽、評”。目前,我校已形成武術(shù)操校本課程“五個(gè)一”模式,即為每位學(xué)生配一本武術(shù)操教材,每學(xué)年進(jìn)行一次全校體育教師培訓(xùn),每天大課間做一次武術(shù)操,每天對各班級做操質(zhì)量進(jìn)行一次評分,每學(xué)期開展一次全員參與的武術(shù)操比賽。在“學(xué)、練、賽”的基礎(chǔ)上,我校實(shí)施多方位課程評價(jià),即為新生頒發(fā)“優(yōu)秀學(xué)員”證書,為在課堂教學(xué)中表現(xiàn)優(yōu)秀的體育教師頒發(fā)“優(yōu)秀教師”證書,每周為先進(jìn)班級頒發(fā)“流動(dòng)紅旗”,為在武術(shù)操大賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的班級頒發(fā)“榮譽(yù)證書”等。

    4 武術(shù)操校本課程實(shí)施效果分析

    4.1 學(xué)生角度

    本套武術(shù)操的步型變換多,很好地增強(qiáng)了學(xué)生腿部肌肉的力量、耐力及下肢的柔韌性;提膝、提腿動(dòng)作共計(jì)二十多次,增強(qiáng)了學(xué)生的平衡能力;動(dòng)作方向轉(zhuǎn)換多,增強(qiáng)了學(xué)生的方向感;仆步掄拍掌、仆步掄劈拳、虛步挑拳三個(gè)動(dòng)作,需要上下肢協(xié)調(diào)配合,增強(qiáng)了學(xué)生的協(xié)調(diào)能力;動(dòng)作難度設(shè)置具有梯度性,配樂及發(fā)聲練習(xí),激發(fā)了學(xué)生的習(xí)練興趣。學(xué)生在學(xué)練中野蠻了體魄、錘煉了意志;在比賽中文明了精神、凝聚了力量。

    4.2 教師角度

    通過武術(shù)操校本課程的開發(fā)與實(shí)施,體育教師從自身的學(xué)到教,從帶領(lǐng)學(xué)生練到賽,從教育教學(xué)的組織到管理,提升了體育教師的課程意識、開發(fā)能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,拓寬了對校本課程的理解,提高了教育教學(xué)水平,也促進(jìn)了教師的專業(yè)成長和行動(dòng)研究能力。在武術(shù)操校本課程開發(fā)和實(shí)施的過程中,我校體育教師得到了綜合發(fā)展。

    4.3 學(xué)校角度

    作為大課間活動(dòng)的重要內(nèi)容,武術(shù)操使學(xué)校從最初的“一操”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皟刹佟保岣吡舜笳n間時(shí)間利用率,激發(fā)了學(xué)生課間體育鍛煉的熱情和積極性,也成為學(xué)校的一張文化名片。2015年,我校八百名學(xué)生代表在區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式上進(jìn)行了武術(shù)操展演,受到了區(qū)域范圍內(nèi)的師生、家長的廣泛稱贊,展現(xiàn)了師生風(fēng)采和學(xué)校體育校本課程開發(fā)的成果。依據(jù)武術(shù)操校本課程開發(fā)實(shí)施的模式與經(jīng)驗(yàn),2017年,我校又開發(fā)了黃梅戲廣播體操在學(xué)校推廣實(shí)施,形成了“一柔一剛”富有特色的校本兩操。

    5 結(jié)束語

    武術(shù)操的開發(fā),讓我校的體育類校本課程從無到有,豐富了學(xué)校校本課程內(nèi)容和體系;為以其他項(xiàng)目為依托的體育校本課程的開發(fā)和實(shí)施提供了可參考、可借鑒的操作方法。武術(shù)操的開發(fā)和實(shí)施促進(jìn)了教師對課程的認(rèn)識和理解,提升了教師的課程開發(fā)與實(shí)施能力,豐富了學(xué)校大課間活動(dòng)的內(nèi)容,增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)健康。

    對于體育類校本課程,今后,我們不僅要考慮課程開發(fā)與實(shí)施的效果,更應(yīng)該關(guān)注如何培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣。正如全國政協(xié)委員唐江澎先生所言:“好的教育,應(yīng)該是培養(yǎng)終生運(yùn)動(dòng)者、責(zé)任擔(dān)當(dāng)者、問題解決者和優(yōu)雅生活者,給學(xué)生們健全而優(yōu)秀的人格贏得未來的幸福,造福國家社會(huì)?!?/p>

    (作者單位:合肥市行知學(xué)校)

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