減負(fù)背景下中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀研究

李洋

[摘要]本研究采用《心理健康診斷測驗(yàn)（MHT）》對黑龍江省中小學(xué)生在減負(fù)措施實(shí)施以來的心理健康水平進(jìn)行整群隨機(jī)抽樣調(diào)查。結(jié)果顯示：心理障礙檢出率2.6%，嚴(yán)重學(xué)習(xí)焦慮檢出率46.3%。四年級小學(xué)生和初中生存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮。五年級小學(xué)生的心理健康水平顯著高于其他年級，初一和初二學(xué)生的自責(zé)傾向和恐怖傾向顯著高于初三學(xué)生。小學(xué)女生和男生的心理健康水平無顯著差異。初三男生的心理健康水平顯著高于女生。

[關(guān)鍵詞]減負(fù);中小學(xué)生;心理健康

[中圖分類號]G445 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A

一、研究背景

《教育部等九部門關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生減負(fù)措施的通知》指出“切實(shí)減輕違背教育教學(xué)規(guī)律、有損中小學(xué)生身心健康的過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)中小學(xué)生健康成長，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人?！?/p>

目前，江蘇省、浙江省、湖北省、廣東省、京津冀。這些教育發(fā)展較快的地區(qū)對所轄部分區(qū)域的中小學(xué)生的身心健康水平做了調(diào)查，江西省。和廣西自治區(qū)。針對農(nóng)村和留守中小學(xué)生做了心理健康狀況的調(diào)查。東北地區(qū)目前有遼寧省錦州市針對補(bǔ)課負(fù)擔(dān)對中學(xué)生做了心理健康狀況的調(diào)查，吉林省延邊州對朝鮮族中小學(xué)生做了心理健康水平的調(diào)查，本研究對黑龍江省中小學(xué)生在減負(fù)措施實(shí)施以來的心理健康水平進(jìn)行抽樣調(diào)查。

二、研究方法

（一）研究對象

采取整群隨機(jī)抽樣的方法，抽取黑龍江省經(jīng)濟(jì)和教育發(fā)展的中等地區(qū)牡丹江市三所普通學(xué)校的小學(xué)四年級、小學(xué)五年級、小學(xué)六年級、初中一年級、初中二年級、初中三年級學(xué)生共750人進(jìn)行調(diào)查。刪除回答不完整問卷30份，共720人數(shù)據(jù)完整。刪去測謊量表分高于7分的無效問卷35份后，有效問卷685份，被試的基本情況見表1。

（二）研究工具

采用《心理健康診斷測驗(yàn)（MHT）》。此測驗(yàn)是華東師范大學(xué)心理系周步成對日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗(yàn)”修訂而成，適用于小學(xué)四年級至高中階段學(xué)生。包含學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向8個內(nèi)容量表和1個測謊量表。測謊量表分高于7分，測驗(yàn)結(jié)果不可信，答卷作廢。內(nèi)容量表分大于8分為高分，代表在該維度上存在嚴(yán)重癥狀;內(nèi)容量表分小于3分為低分，代表在該維度上不存在癥狀;8個內(nèi)容量表總分即全量表分高于65分，代表存在一定的心理障礙，在日常生活中有不適應(yīng)行為。

在本次調(diào)查中，學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向8個內(nèi)容量表的內(nèi)部一致性信度分別為：0.764，0.714，0.714，0.687，0.670，0.769，0.779，0.781，均符合測量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，說明本次調(diào)查結(jié)果可靠。

（三）數(shù)據(jù)處理

采用spss19.0中文版進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

三、研究結(jié)果

（一）中小學(xué)生心理健康水平篩查結(jié)果

根據(jù)篩查標(biāo)準(zhǔn)，全量表分高于65分者共檢出18人，占被試總體的2.6%;男生11人（占男生總數(shù)的3.7%）;女生7人（占女生總數(shù)的1.8%）;四年級2人（占四年級總?cè)藬?shù)的1.8%）;五年級3人（占五年級總?cè)藬?shù)的2.1%）;六年級3人（占六年級總?cè)藬?shù)的2.1%）;初一4人（占初一總?cè)藬?shù)的3.9%）;初二2人（占初二總?cè)藬?shù)的2.1%）;初三4人（占初三總?cè)藬?shù)的4.4%）。

被試中小學(xué)生在各個內(nèi)容量表的高低分篩查結(jié)果見表2。

46.3%的被試存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮，害怕考試，過分關(guān)心考試分?jǐn)?shù)，僅有10.1%的被試學(xué)習(xí)焦慮低，能正確對待考試。19.7%的被試體驗(yàn)過極度焦慮引發(fā)的失眠、嘔吐、頭痛或小便失禁等異常身體癥狀。13.4%的被試出現(xiàn)了嚴(yán)重的自卑情緒。8.5%的被試過于敏感，容易為一些小事而煩惱。5.0%的被試對某些特定事物存在嚴(yán)重的恐懼情緒。3.1%的被試過分在意他人評價，在人際交往中嚴(yán)重退縮。2.2%的被試十分沖動、自制力差。1.5%的被試存在嚴(yán)重孤獨(dú)和抑郁情緒，處于自我封閉狀態(tài)。

78.0%的被試有不同程度的敏感傾向。75.0%的被試存在不同程度的自卑情緒和歸因偏差。65.8%的被試存在不同程度的對人焦慮。57.2%的被試出現(xiàn)過不同程度的身體異常反應(yīng)。50.8%的被試有不同程度的恐懼傾向。47.6%的被試遇事會沖動。43.6%的被試對學(xué)習(xí)存在焦慮，學(xué)習(xí)壓力會對其產(chǎn)生不同程度的困擾。38.1%的被試存在不同程度的孤獨(dú)和抑郁情緒。

60.4%的被試喜歡社交，喜歡與他人在一起。50.2%的被試能較好地控制自己的情緒和行為。44.2%的被試對日常事物基本沒有恐怖感。31.1%的被試熱情大方，容易交朋友。23.1%的被試基本沒有身體異常表現(xiàn)。13.6%的被試敏感性較低可以自如應(yīng)對日常事務(wù)。11.5%的被試能正確看待失敗合理歸因。10.1%的被試學(xué)習(xí)焦慮低，能正確對待考試成績。

（二）心理健康現(xiàn)狀的年級差異

1.心理健康的階段發(fā)展特點(diǎn)

對小學(xué)四到六年級學(xué)生與初中一至三年級學(xué)生的8個內(nèi)容量表平均分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表3。

初中生的學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、過敏傾向、身體癥狀、沖動傾向均顯著高于小學(xué)生。其中，初中生整體的學(xué)習(xí)焦慮量表的平均分為8.6090，存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮。

2.小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的年級差異

對四到六年級小學(xué)生被試的內(nèi)容量表平均分進(jìn)行年級變量的單因素方差分析，情況見表4。

小學(xué)四年級學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮為8.10分，存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮。在所有內(nèi)容量表上，小學(xué)四年級學(xué)生的分?jǐn)?shù)顯著高于五年級。在學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀、對人焦慮、自責(zé)傾向和沖動傾向上，小學(xué)六年級學(xué)生的分?jǐn)?shù)顯著高于五年級。在孤獨(dú)傾向上，小學(xué)四年級學(xué)生的分?jǐn)?shù)顯著高于六年級。

3.初中生心理健康現(xiàn)狀的年級差異

對初一年級到初三年級被試的內(nèi)容量表平均分進(jìn)行年級變量的單因素方差分析，情況見表5。

初一、初二、初三年級學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮量表平均分均高于8分，三個年級學(xué)生均存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮。初二學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、過敏傾向分?jǐn)?shù)高于其他兩個年級，但年級問沒有顯著差異。初一學(xué)生的孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向分?jǐn)?shù)高于其他兩個年級，在自責(zé)傾向和恐怖傾向上，初一學(xué)生和初二學(xué)生均顯著高于初三學(xué)生。

（三）心理健康現(xiàn)狀的性別差異

對各內(nèi)容量表平均分分年級進(jìn)行性別變量的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。在學(xué)習(xí)焦慮量表上，各年級男生和女生的對比情況見表6。

在小學(xué)階段，各年級學(xué)習(xí)焦慮沒有顯著的性別差異。小學(xué)四年級男生的學(xué)習(xí)焦慮平均分高于8分，存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮。小學(xué)五年級和小學(xué)六年級女生的學(xué)習(xí)焦慮平均分高于男生，但沒有超過8分。在初中階段，除初三男生的學(xué)習(xí)焦慮平均分低于8分外，其他年級的男生和女生的學(xué)習(xí)焦慮平均分均高于8分，并且在各個年級均是女生高于男生，在初三年級差異達(dá)到了顯著性。

在其他內(nèi)容量表上，小學(xué)四年級女生的恐怖傾向高于男生，小學(xué)五年級女生對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體傾向、沖動傾向、恐怖傾向的分?jǐn)?shù)高于男生，小學(xué)六年級女生的對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向、沖動傾向高于男生，各年級男生和女生的差異均未達(dá)到顯著性。初中女生在所有內(nèi)容量表的分?jǐn)?shù)均高于男生，初一女生的恐怖傾向顯著高于男生（t=2.402，P=0.018），初三女生的對人焦慮（t=2.104，P=0.038）、自責(zé)傾向（t=2.021，P=0.046）、過敏傾向（t=3.180，P=0.002）、身體癥狀（t=2.531，P=0.013）顯著高于男生。

四、分析與討論

（一）中小學(xué)生總體心理健康現(xiàn)狀

全量表高分檢出率占比較小，說明黑龍江省以牡丹江地區(qū)為代表的小學(xué)四年級至初中三年級學(xué)生中存在嚴(yán)重不適應(yīng)行為的人數(shù)較少。在對各內(nèi)容量表高分的檢出率中，46.3%的被試存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮，即對小學(xué)四年級至初中三年級學(xué)生來說，學(xué)習(xí)活動引發(fā)了普遍而又嚴(yán)重的高焦慮情緒，并且有將近1/5的學(xué)生由此產(chǎn)生了嚴(yán)重的身體不適。說明中小學(xué)生的減負(fù)措施雖然出臺，但減負(fù)的效果并沒有立竿見影。要真正減輕中小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，減少他們的過度學(xué)習(xí)焦慮還有很長一段路要走。不過令人欣慰的是，本次調(diào)查有超過1/2的學(xué)生喜歡社交，反映出黑龍江省中小學(xué)營造的學(xué)校、班級人際氛圍還是比較輕松的。1/2的學(xué)生能較好地控制自己的情緒和行為，這應(yīng)該是本地區(qū)中小學(xué)較少出現(xiàn)校園惡性事件的原因。較好的情緒控制能力雖然得益于個體的氣質(zhì)和性格，但決離不開學(xué)校和家庭的合力教育，說明在情緒智力的培養(yǎng)上黑龍江省還是比較成功的。

（二）心理健康狀況的學(xué)段和年級特點(diǎn)

調(diào)查顯示，初中生的心理不適水平顯著大于小學(xué)中高年級學(xué)生。說明隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的變化以及心理年齡的變化，初中生承受了較大的心理壓力，需要引起學(xué)校，尤其是家長的重視。

本次調(diào)查四至六年級小學(xué)生整體的學(xué)習(xí)焦慮平均分為7.18，小學(xué)四年級學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮高于8分。這與北京、天津和河北地區(qū)的高年級小學(xué)生整體抽樣調(diào)查結(jié)果稍有不同，說明本地區(qū)中高年級小學(xué)生整體的學(xué)習(xí)焦慮小于國內(nèi)其他教學(xué)資源競爭大的地區(qū)，但小學(xué)四年級學(xué)生卻承受了較高的學(xué)習(xí)焦慮。在黑龍江省大部分小學(xué)的四年級依照國家規(guī)定恢復(fù)期末統(tǒng)一的考試形式。期末統(tǒng)一考試的恢復(fù)即學(xué)業(yè)評價的變化給四年級小學(xué)生帶來了困擾和壓力。所以小學(xué)教師和家長要注意四年級這個特殊的學(xué)情變化階段。學(xué)習(xí)焦慮在小學(xué)五年級時出現(xiàn)了暫時的下降，到了六年級，學(xué)習(xí)焦慮又顯著高于五年級。這樣的調(diào)查結(jié)果清晰地反映了社會期望和社會壓力如何真切地作用于小學(xué)生的心理健康。五年級的小學(xué)生適應(yīng)了學(xué)業(yè)評價的變化，學(xué)習(xí)給他們帶來的壓力剛剛減小，而隨之而來的六年級，小升初的壓力又使他們體驗(yàn)到了較大的學(xué)習(xí)壓力。由于學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動，在五年級時體驗(yàn)的較小學(xué)習(xí)焦慮，也使五年級小學(xué)生在其他方面的焦慮比四年級顯著變小。六年級小學(xué)生的對人焦慮、自責(zé)傾向和沖動傾向伴隨著學(xué)習(xí)壓力的又一次增大，再次顯著大于五年級并且高于四年級，這三個方面也恰好是小學(xué)生進(jìn)入青春期自我意識開始迅速膨脹的信號，這個階段的學(xué)生過分觀注自己在他人心目中的形象，心思細(xì)膩敏感，情緒出現(xiàn)極端和動蕩體驗(yàn)。所以，學(xué)校、家庭和社會要充分重視小學(xué)六年級這個心理發(fā)展的關(guān)鍵期和轉(zhuǎn)折期的情緒變化特點(diǎn)，關(guān)注他們的心理體驗(yàn)，積極引導(dǎo)，幫助他們平穩(wěn)進(jìn)入這個心理苦惱期。

在初中階段。首先，初一至初三年級學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮的量表分均高于8分，整體平均分為8.6090，顯著高于中高年級小學(xué)生，存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮。究其原因，可以歸結(jié)為初中生的學(xué)習(xí)內(nèi)容難度加深，抽象性提高，學(xué)習(xí)方法也要相應(yīng)地發(fā)生改變，同時他們還要面臨初升高的社會壓力。雖然三個年級的學(xué)習(xí)焦慮沒有顯著差異，但初二年級的平均分高于初一年級，初一年級的平均分高于初三年級，還是能夠說明在這個時期學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)的重要性。其次，初中生的對人焦慮、孤獨(dú)傾向、過敏傾向、身體癥狀、沖動傾向均顯著高于小學(xué)生。這與初中生的青春期心理發(fā)展特點(diǎn)有關(guān)，初中生更加關(guān)注自我形象，自我封閉又渴望被理解，敏感、多愁善感，情緒體驗(yàn)極不穩(wěn)定，沖動性更強(qiáng)，伴隨心理不適感出現(xiàn)了更多的身體不適感。這樣的身心發(fā)展特點(diǎn)對實(shí)施教育的學(xué)校、教師和家長來說都是一個任務(wù)艱巨的考驗(yàn)，所以初中教師和初中生的父母應(yīng)該了解個體成長中的青春期心理特點(diǎn)，換位思考、積極溝通，改變命令式的教育方法，使學(xué)生避免在這個時期出現(xiàn)較大的心理失衡和痛苦。再次，調(diào)查顯示初三學(xué)生在各個量表的分?jǐn)?shù)均是最低，在自責(zé)傾向和恐怖傾向上年級差異達(dá)到顯著性。這體現(xiàn)了學(xué)生的心理成長，尤其突出表現(xiàn)在成敗歸因的變化上，到了初三年級，他們不再一味將失敗和過失過分歸咎于自己，同時由于心理成熟，他們的應(yīng)對能力增強(qiáng)，所以他們特定的恐懼害怕情緒隨之顯著減少。

（三）心理健康狀況的性別特點(diǎn)

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各年級學(xué)生的心理健康狀況呈現(xiàn)出不同的性別特點(diǎn)。小學(xué)中高年級階段，女生和男生的心理健康狀況差異沒有達(dá)到顯著性，但小學(xué)四年級男生的學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀均高于女生。說明在小學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)的轉(zhuǎn)折階段，男生的心理不適感是高于女生的，這與男生的心理成熟較晚有關(guān)，所以小學(xué)教師和男生家長要充分認(rèn)識到這個發(fā)展規(guī)律，在這個階段給予男生更多的關(guān)注和指導(dǎo)。在初中階段，女生的心理健康水平低于男生，尤其是初三，女生的學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀顯著高于男生。當(dāng)女生的心理發(fā)展優(yōu)勢消失，心思細(xì)膩敏感的性別特點(diǎn)凸顯，以及思維發(fā)展的性別差異，使女生在初中學(xué)習(xí)的沖刺階段體驗(yàn)到了巨大的心理壓力，這種男生、女生心理健康狀況的反轉(zhuǎn)現(xiàn)實(shí)必須充分引起初中教師和家長的重視，作為教育者要在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中給予及時地引導(dǎo)和心理幫助。

（四）提高中小學(xué)心理健康水平的建議

首先，減負(fù)要從改變思想觀念人手。學(xué)校、教師和家長要充分認(rèn)識到過大的學(xué)習(xí)壓力對于學(xué)生身心發(fā)展的傷害，改變知識、成績高于一切的陳舊觀念，樹立個性充分發(fā)展的理念，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、良好習(xí)慣和健全人格為重點(diǎn)。全社會形成合力，關(guān)注中小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，關(guān)注他們的心理健康。其次，學(xué)校教師和家長應(yīng)了解學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，針對學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)及時地給予學(xué)習(xí)指導(dǎo)，以便他們克服在學(xué)習(xí)任務(wù)性質(zhì)轉(zhuǎn)折期遇到的學(xué)習(xí)困難和壓力。在生活中要站在學(xué)生的角度體會他們的所思所想，積極關(guān)注，平等溝通。再次，要加強(qiáng)中小學(xué)階段的心理健康教育。各學(xué)校要充分認(rèn)識心理健康課程設(shè)置的重要性，突出心理健康課程活動的教育引導(dǎo)地位，把心理健康活動課落實(shí)到實(shí)處，針對學(xué)生在各個發(fā)展階段可能出現(xiàn)的成長煩惱打好預(yù)防針，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。