鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析

黃繼卓

(南寧市良慶區(qū)那陳初級(jí)中學(xué) 廣西南寧 530200)

初中學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，年輕、精力充沛，在相關(guān)政策的引導(dǎo)下，當(dāng)代中學(xué)生在課內(nèi)、課外參與運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)多、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大且較激烈。但是初中生往往由于好勝心作祟，在運(yùn)動(dòng)的過程中，興奮性強(qiáng)，表演欲望高等特點(diǎn)也導(dǎo)致了他們運(yùn)動(dòng)損傷保護(hù)意識(shí)差、自我保護(hù)意識(shí)低。因此，初中學(xué)生在體育活動(dòng)中時(shí)常發(fā)生不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。預(yù)防、減少和避免初中生在體育活動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，不僅有利于初中生的身體健康，還直接關(guān)系到初中生學(xué)生參加體育活動(dòng)的熱情和效益，對(duì)保證初中生正常開展體育活動(dòng)和參加體育中考的正常訓(xùn)練有重要意義。

一、結(jié)果與分析

（一）鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的基本情況

隨著城鎮(zhèn)化的迅速發(fā)展，足球這一世界第一大運(yùn)動(dòng)也逐漸風(fēng)靡在各個(gè)校園，鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中也跟隨國(guó)家的足球進(jìn)校園政策，按照中學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和新課標(biāo)的要求，在初中尤其是鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中也在如火如荼的開展[1]。

足球具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性，吸引力很多人的參與，在良慶區(qū)那陳初級(jí)中學(xué)經(jīng)過問卷調(diào)查和實(shí)際訪談，在授課過程中認(rèn)真參加足球課學(xué)生有315人是男生，占到了總調(diào)查人數(shù)的91.3%，女生有30人，占到了總調(diào)查人數(shù)的8.7%，由此我們也可以看到，足球也吸引了女生的參與，但是人數(shù)的比例不多，從學(xué)生生理發(fā)展角度出發(fā)，由于足球的對(duì)抗性較強(qiáng)，這個(gè)階段女生處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的階段，對(duì)于對(duì)抗性強(qiáng)的項(xiàng)目，學(xué)生參與的積極性就不高，反觀男生，參與鍛煉的積極性大的原因在于，在對(duì)抗過程中，學(xué)生能夠展示男性的力量美。從學(xué)校管理和課程開發(fā)的角度來看，學(xué)校要加大足球項(xiàng)目的宣傳力度，讓更多的女生了解足球這個(gè)項(xiàng)目，讓更多的女生參與到足球運(yùn)動(dòng)中來[2]。

通過發(fā)放問卷調(diào)查中我們?cè)谀顷惓跫?jí)中學(xué)的在校生發(fā)放了調(diào)查問卷，在調(diào)查鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中的學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度時(shí)，在表格中我們看到，有178人占總數(shù)的51.5%的人每節(jié)課都是認(rèn)真對(duì)待體育課，在課堂中認(rèn)真進(jìn)行教師安排的內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，有146人占總數(shù)的42.3%的人對(duì)待體育課是得過且過的，有19人占總數(shù)6.2%的人對(duì)待足球公選課是持著無所謂的態(tài)度，反正足球上不善都一樣，沒有什么根本性的區(qū)別。

由此，在開展足球課的過程中一線的體育教師要發(fā)現(xiàn)問題的所在，首先從項(xiàng)目角度出發(fā)根據(jù)《新課標(biāo)》要求，讓學(xué)生在初中階段能夠掌握和運(yùn)用一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的技能角度出發(fā)，在教學(xué)中，不僅是考慮到學(xué)生技術(shù)的教學(xué)，同時(shí)在教學(xué)設(shè)計(jì)中也要充分的考慮教學(xué)的趣味性和實(shí)戰(zhàn)性[3]。

（二）鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的基本情況

1.鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位

足球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性較強(qiáng)，因此在訓(xùn)練和比賽過程中導(dǎo)致受傷的情況是普遍的現(xiàn)象，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)足球主要是以下肢控球技術(shù)為主導(dǎo)運(yùn)，所以受傷部位較集中在下肢。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，受傷的最主要部位為踝關(guān)節(jié)，占36.8%%，其次為膝部占16.8%，出現(xiàn)拉傷的部位主要集中在大腿肌肉、腹股溝韌帶和小腿肌肉。

足球是運(yùn)用下肢技術(shù)較多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此對(duì)于下肢力量的要求較高，同時(shí)對(duì)下肢小肌肉群的力量和柔韌性要求也更高，因此在訓(xùn)練的過程中，教師要注意下肢小肌肉群力量和柔韌性的練習(xí)，強(qiáng)化下肢力量，重視小肌肉群力量訓(xùn)練，減少運(yùn)動(dòng)算上發(fā)生的幾率。

2.鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的類型

我們?cè)卩l(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生訓(xùn)練以及比賽的過程調(diào)查發(fā)現(xiàn)。學(xué)生扭傷所占比例最大，占38.2%，其次為拉傷、挫傷和擦傷。而較為嚴(yán)重的損傷，如關(guān)節(jié)脫位、骨裂和骨折則并不多見。其次為拉傷、挫傷、擦傷，占比分別為27.5%、17.62%、12.4%，問卷的調(diào)查結(jié)果我們不難發(fā)現(xiàn)，受傷產(chǎn)生的原因主要是由于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的沖動(dòng)造成的。初中生除了校隊(duì)意外其余學(xué)生對(duì)于足球都是半路出家，在足球的球感，球性等技巧的掌握不扎實(shí)，在運(yùn)動(dòng)過程中橫沖直撞，自我保護(hù)意識(shí)較差，因此發(fā)生軟組織損傷的幾率較大[4]。

3.鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間

在鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間，學(xué)生在課余活動(dòng)及自發(fā)組織比賽時(shí)受傷的概率較大，占41.7%。而在訓(xùn)練和課堂教學(xué)中損傷較少分別占到總百分比的13.6%和12.4%非體育專業(yè)多發(fā)生在比賽和對(duì)抗訓(xùn)練中，占比為23.4%和13.6%，在其他的選項(xiàng)中獨(dú)占8.6%。表明學(xué)生在比賽和對(duì)抗中屬于高強(qiáng)度，容易受傷，損傷率大，而自發(fā)組織的強(qiáng)度小，但是準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分，身體技能得不到充分的活動(dòng)，以及肌肉的粘滯性沒有減弱導(dǎo)致了學(xué)生在課余運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷事故頻發(fā)。

學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)時(shí)，有老師在旁邊強(qiáng)調(diào)安全，要求學(xué)生在安全第一的前提下完成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)和比賽，有教師及時(shí)制止不規(guī)范的行為和技術(shù)動(dòng)作因此發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的紀(jì)律就比較低。相反，在校外缺少的束縛，學(xué)生一旦興奮起來，就不能控制好自身的力量，造成了損傷就在所難免。

（三）對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析

1.思想因素

陷陣寄宿制初中學(xué)生在參與課余的足球訓(xùn)練時(shí)，特別是在參與對(duì)抗性堅(jiān)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)候容易引起情緒激動(dòng)、亢奮等因素，加上學(xué)生本身自我調(diào)劑恩能力較低，當(dāng)情緒亢奮時(shí)就將技術(shù)動(dòng)作以及安全要求拋之腦后。只顧著身體的對(duì)抗這就容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作或多余動(dòng)作在激烈的身體對(duì)抗中導(dǎo)致自己或他人發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分

由于初中學(xué)生在這個(gè)階段好勝心強(qiáng)，在看到對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)就容易把老師交代的安全要求以及賽前，或者運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)忘得一干二凈。在自發(fā)的訓(xùn)練和比賽過程中由于技術(shù)及經(jīng)驗(yàn)等方面的不足，一旦有一點(diǎn)沖突和矛盾很容易就出現(xiàn)了暴力爭(zhēng)搶的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致?lián)p傷。

3.技術(shù)動(dòng)作不正確

現(xiàn)階段我校能夠滿足學(xué)生業(yè)余活動(dòng)的項(xiàng)目有籃球、足球，排球、乒乓球、羽毛球等競(jìng)技項(xiàng)目和對(duì)抗性項(xiàng)目的體育活動(dòng)場(chǎng)地，大部分初三學(xué)生在課余時(shí)主要是進(jìn)行中考體育項(xiàng)目的練習(xí)，因此，受傷的情況在初一初二的學(xué)生中出現(xiàn)的較多，由于競(jìng)技項(xiàng)目在于競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，同時(shí)具有較高的技術(shù)要求，部分學(xué)生在參加足球鍛煉的過程中盲目模仿球星或高水平運(yùn)動(dòng)員的一些漂亮或者高難度的動(dòng)作，忽視基本動(dòng)作技術(shù)的練習(xí)易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷[5]。

4.場(chǎng)地、器材因素

由于受到場(chǎng)地和器材的制約。學(xué)生掌握的技術(shù)動(dòng)作較為單一，部分場(chǎng)地利用率過高，導(dǎo)致了學(xué)生出現(xiàn)參加同一項(xiàng)目有排隊(duì)和等待的現(xiàn)象，同時(shí)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中缺乏防范意識(shí)和運(yùn)動(dòng)損傷基本知識(shí)，也是誘發(fā)損傷的因素。

5.動(dòng)作粗野

初中生由于參與過程中的矛盾沖突，好勝心強(qiáng)等特點(diǎn)，在爭(zhēng)搶過程中很容易就會(huì)發(fā)生粗野動(dòng)作，往往產(chǎn)生粗野的動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)損傷的主要成因，而且粗野的動(dòng)作就造成了學(xué)生不同程度的受傷或者打架行為。

6.身體素質(zhì)差

現(xiàn)階段，學(xué)校強(qiáng)化了學(xué)生的室外活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，但是由于一部分學(xué)生本身的身體素質(zhì)較差，運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)，同時(shí)對(duì)自己的身體情況高估了，就盲目和身體素質(zhì)強(qiáng)或者和有體育基礎(chǔ)的同學(xué)進(jìn)行對(duì)抗，這就容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，這樣的行為不僅沒有實(shí)現(xiàn)預(yù)期的鍛煉目標(biāo)反而造成了運(yùn)動(dòng)損傷。

7.意外

許多運(yùn)動(dòng)發(fā)生對(duì)抗、損傷是難免的，如足球運(yùn)動(dòng)中沖刺急停等技術(shù)動(dòng)作的頻繁運(yùn)用，在突破過程中他人碰撞失去平衡或爭(zhēng)搶頭球落地時(shí)踩到他人腳上，爭(zhēng)搶頭球時(shí)兩名隊(duì)員相撞，以及其他項(xiàng)目器械的意外脫手等都易造成運(yùn)動(dòng)損傷。

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中參與足球課的人數(shù)多為男生，學(xué)生在參與過程中大部分能夠做到仔細(xì)認(rèn)真參與課堂的活動(dòng)。

2.發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷部位依次為腳踝、膝蓋、大腿、腰部等，受傷類型多為扭傷、拉傷、挫傷、擦傷。發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷多為在課外活動(dòng)和比賽過程中。

學(xué)生在自發(fā)組織的比賽時(shí)屬于高強(qiáng)度的對(duì)抗，易受傷，損傷率大，且準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，損傷率高，加上他們自身在進(jìn)行高對(duì)抗強(qiáng)度的比賽時(shí)自我保護(hù)意識(shí)較差，從而導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作變形進(jìn)而使損傷率提高。

3.鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制初中學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因有思想原因、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、技術(shù)動(dòng)作不正確、場(chǎng)地器材因素等。

充分的準(zhǔn)備活動(dòng)不僅可以提高肌肉興奮性和彈性，也能為機(jī)體參加活動(dòng)做足心理準(zhǔn)備，從而能夠有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。隨著高校的不斷擴(kuò)招，場(chǎng)地資源日趨緊張，不少學(xué)生都是在水泥地或籃球場(chǎng)踢球時(shí)發(fā)生損傷。

（二）建議

1.學(xué)校應(yīng)多宣傳足球項(xiàng)目

在國(guó)家政策的要求下，學(xué)校的管理層，以及一線的體育教師要通過開展各項(xiàng)活動(dòng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓更多的初中生了解足球運(yùn)動(dòng)，吸引更多的女生參與到足球活動(dòng)中

2.加強(qiáng)學(xué)生的體育道德教育

教師在教學(xué)過程中要兼顧實(shí)用性和趣味性的原則，在規(guī)范的教學(xué)基礎(chǔ)上引進(jìn)趣味運(yùn)動(dòng)教學(xué)，增加教學(xué)趣味性，并融入德育教育機(jī)制，同時(shí)學(xué)生要樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，分清勇敢與粗野的區(qū)別，杜絕故意犯規(guī)的行為。

3.重視發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)

在教學(xué)過程中，教師要對(duì)學(xué)生的肌肉力量進(jìn)行訓(xùn)練，尤其是下肢各關(guān)節(jié)、肌肉的力量和柔韌性，并利用一些足球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)的練習(xí)方法，加強(qiáng)對(duì)易傷部位的練習(xí)。在技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，突出技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)，使學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作盡可能規(guī)范合理，減少受傷概率。

4.加強(qiáng)學(xué)生體育健康知識(shí)的教育

提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)及能力，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，積極熱身和放松，促進(jìn)教學(xué)工作的順利進(jìn)行。相關(guān)部門應(yīng)成立場(chǎng)館領(lǐng)導(dǎo)小組：專門負(fù)責(zé)改善足球場(chǎng)地設(shè)施，加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地的管理和維護(hù)。