扁平足對(duì)大學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力的影響

歐陽(yáng)爵鵬 淮北師范大學(xué)

日常生活中，人們一直認(rèn)為扁平足人群的身體協(xié)調(diào)能力相對(duì)于常態(tài)足人群稍差一些。警察招募條件中外科第六條明確指出：“影響功能及外觀(guān)的指（趾）殘缺、畸形，足底弓完全消失的扁平足，影響長(zhǎng)途行走的雞眼、胼胝、重度皸裂癥，不能錄用。”[1]邵雪榮等指出，足弓塌陷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外翻增加；跑步中踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的背屈與屈曲增加用以代償足弓塌陷導(dǎo)致的緩沖作用減弱。[2]文獻(xiàn)資料顯示這些人群并不適合從事警察、專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者是需要長(zhǎng)期站立的工作行業(yè)，但是對(duì)于是否會(huì)影響日常生活的鍛煉活動(dòng)少有相關(guān)資料的研究，所以本文開(kāi)展關(guān)于大學(xué)生扁平足是否會(huì)影響其身體協(xié)調(diào)能力進(jìn)行研究，旨在為扁平足人群在日常生活中進(jìn)行體育鍛煉提供相關(guān)的理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

隨機(jī)抽取淮北師范大學(xué)相山校區(qū)正在上公體課的8個(gè)班級(jí)，共250名學(xué)生作為研究對(duì)象，其中男同學(xué)90人，女同學(xué)160人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

以中國(guó)知網(wǎng)、維普期刊資源、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等官方期刊網(wǎng)為資料檢索信息源，以“扁平足”“運(yùn)動(dòng)”關(guān)鍵詞或主題進(jìn)行檢索，共搜索相關(guān)文章（論文、專(zhuān)著、期刊）198余篇，閱讀其中相關(guān)度較高的13篇，主要從扁平足的患病原因、患病癥狀、矯正方式等方面進(jìn)行研究參考，為本研究提供參考借鑒?；幢睅煼洞髮W(xué)圖書(shū)館，體育學(xué)院資料室等查閱并廣泛收集和整理與本文相關(guān)的扁平足與運(yùn)動(dòng)等相關(guān)的文獻(xiàn)資料，進(jìn)行歸納總結(jié)與綜合分析。

2.足印法

讓參與測(cè)試的250名學(xué)生足部蘸印泥或者清水的情況下站立在白紙上，然后對(duì)足弓空白區(qū)的寬度與足影最窄區(qū)的寬度進(jìn)行測(cè)量得出比例。正常人為2：1，癥狀較重的扁平足患者幾乎沒(méi)有空白區(qū)域。將所得測(cè)量數(shù)據(jù)拍照長(zhǎng)期保存，以便于日后研究。

3.體育測(cè)量法

采用統(tǒng)一的方法流程，對(duì)正在上公體課的8個(gè)班級(jí)共250名學(xué)生進(jìn)行足弓指數(shù)的測(cè)驗(yàn)，具體測(cè)試方法：足弓指數(shù)=足背高/足背長(zhǎng)X100，足背的舟骨上緣最高點(diǎn)到地面的垂直距離則為足背高；從足跟點(diǎn)（跟骨結(jié)節(jié)）到最長(zhǎng)趾尖點(diǎn)的距離則為足長(zhǎng)。[3]

4.訪(fǎng)談法

隨機(jī)抽取正在上課的250名學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)談，每10人一組，由筆者進(jìn)行詢(xún)問(wèn)其是否知道自己有扁平足癥狀或者是否有去過(guò)醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且詢(xún)問(wèn)學(xué)生在知道自己患有扁平足的情況下，學(xué)生是否會(huì)注意日常的足部鍛煉或是進(jìn)行相關(guān)的矯正治療，治療的話(huà)采用何種方式。并且對(duì)訪(fǎng)談進(jìn)行視頻錄制，以作為后期研究保存材料。

5.測(cè)試項(xiàng)目

上肢協(xié)調(diào)性測(cè)試方法：（1）雙手動(dòng)作輪替測(cè)試。雙手展開(kāi)，一手朝上、另一手朝下，雙手上下位置循環(huán)交替；或者用一手掌撫另一手背，雙手循環(huán)交替。（2）指鼻測(cè)試。被測(cè)者將示指放到鼻尖，然后再用指尖觸碰測(cè)試者的示指尖；在測(cè)試過(guò)程中，被測(cè)者在不同平面內(nèi)改變自己手指的位置。（3）指指測(cè)試。被測(cè)者用食指尖觸測(cè)試者的食指尖，測(cè)試者不斷移動(dòng)示指，以測(cè)試和評(píng)估被測(cè)者對(duì)方向、距離變化的應(yīng)變能力。（4）手指依次接觸測(cè)試。被測(cè)者用同一手的拇指分別與其他4指接觸（按照固定的順序和方向）。下肢協(xié)調(diào)性測(cè)試方法：（1）跟-膝-脛測(cè)試。中立位仰臥姿，一側(cè)抬腿，把足跟放在對(duì)側(cè)膝蓋，繼而沿脛骨前緣向下移動(dòng)足跟。（2）足跟觸地測(cè)試。坐姿，足尖抬起、足跟觸地，雙腳同時(shí)或交替用足跟拍地。（3）基本動(dòng)作協(xié)調(diào)性測(cè)試。例如，閉眼狀態(tài)下并足站立的時(shí)間，睜眼狀態(tài)下單足站立的時(shí)間，睜眼狀態(tài)下前、后、側(cè)行10米的耗時(shí)，閉眼狀態(tài)下前、后、側(cè)行10米的耗時(shí)。（4）步態(tài)精準(zhǔn)性測(cè)試。例如，相隔0.5-1米放置瓶子，繞瓶子行走并累計(jì)碰倒瓶子的次數(shù)；在20厘米寬的線(xiàn)內(nèi)步行，累計(jì)腳超出范圍的次數(shù)。然后根據(jù)學(xué)生動(dòng)作的完成度來(lái)比較常態(tài)足和扁平足的身體協(xié)調(diào)能力（學(xué)生動(dòng)作的完成度由教師和筆者所給出的評(píng)分的平均分所得，每個(gè)動(dòng)作滿(mǎn)分為10分，上下肢共8個(gè)動(dòng)作滿(mǎn)分為80分）。使用SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與歸納，然后對(duì)歸納整理和計(jì)算出的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析與處理。

二、研究結(jié)果

（一）足型測(cè)量結(jié)果

以學(xué)生為單位進(jìn)行統(tǒng)計(jì)扁平足的檢出概率，其中男同學(xué)有90人，檢出扁平足的人數(shù)有24人，檢出率為26.7%，女同學(xué)有160人，檢出扁平足人數(shù)有45人，檢出率為28.1%，男女生合計(jì)檢出率為27.6%（表1）。

表1 足型測(cè)量結(jié)果

（二）左右扁平足檢出率比較

本次參與測(cè)試的同學(xué)共有250名，總共測(cè)得足印500個(gè)，其中左足為扁平足的學(xué)生有20名，右足為扁平足的學(xué)生有24名，左右足為扁平足的學(xué)生共有56名，經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)對(duì)比分析，左右扁平足檢出率沒(méi)有很顯著的意義（P＞0.05），見(jiàn)表2。

表2 左右扁平足檢出率比較

（三）身體協(xié)調(diào)能力比較

從表3可知，扁平足患者上肢身體協(xié)調(diào)性的測(cè)試成績(jī)與常態(tài)足相比較，差異沒(méi)有明顯意義（P＞0.05），扁平足患者下肢身體協(xié)調(diào)性的 測(cè)試成績(jī)與常態(tài)足相比較無(wú)明顯差異，差異沒(méi)有明顯意義（P＞0.05）。

表3 身體協(xié)調(diào)能力的比較

三、分析與討論

（一）左右扁平足檢出率比較

此次研究實(shí)驗(yàn)中男女扁平足檢出概率無(wú)明顯差異，雖然在總數(shù)方面女生多于男生，其原因是因?yàn)榇舜螌?shí)驗(yàn)選用的研究對(duì)象是師范類(lèi)院校的學(xué)生，男女比例不均衡。69名扁平足學(xué)生，其中左足扁平足檢出率為29%（20/69），右足扁平足檢出率為34.8%（24/69），左右足扁平足檢出率為40.6%（28/69）。

（二）身體協(xié)調(diào)能力比較

足弓是人們腳的重要結(jié)構(gòu)之一。也正是因?yàn)橛辛俗愎?，才得以讓足部具有彈性。即可吸收地面?duì)腳的沖擊力量，又可以鎖緊中足關(guān)節(jié)，讓腳變得更加的堅(jiān)硬有力量，能更好地促進(jìn)人體的基本活動(dòng)。扁平足又可以稱(chēng)為平足癥，所指的是足弓低平或是消失，患有扁平足人群的足外翻、站立或者行走的時(shí)候足弓會(huì)出現(xiàn)塌陷，致使足部出現(xiàn)疼痛的一種畸形狀態(tài)。大多數(shù)扁平足患者特別是兒童平足沒(méi)有癥狀，也基本不需要去醫(yī)院治療，只有很少的兒童患有扁平足也許會(huì)漸漸導(dǎo)致整個(gè)身體體態(tài)發(fā)生一些變化，有一些扁平足可能會(huì)出現(xiàn)合并足部骨結(jié)構(gòu)異常的癥狀，如垂直距骨或者跗骨聯(lián)合等。結(jié)果顯示，扁平足對(duì)大學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力無(wú)明顯影響。與筆者在知網(wǎng)所查找的相關(guān)文獻(xiàn)結(jié)果基本無(wú)差別。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

（1）扁平足檢出率無(wú)性別差異。

（2）扁平足對(duì)大學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力無(wú)明顯差別。

（3）大學(xué)生扁平足檢查出的概率與往年相比有所上升。

（4）扁平足對(duì)與日常生活的體育鍛煉無(wú)明顯影響。

（二）建議

（1）選擇與自己腳型匹配的鞋子。每個(gè)人的腳型有胖有瘦，扁平足患者在平時(shí)的日常生活中應(yīng)該根據(jù)自己的腳型去選擇合適的鞋子，盡量穿軟底的鞋子，或者是穿運(yùn)動(dòng)鞋，這樣才能夠有效的避免束縛足弓，讓腳部能得到正常的發(fā)育，平時(shí)生活中所穿的鞋子的大小一定要合適，盡量是有后跟的鞋子，但要避免穿高跟鞋，也就是說(shuō)合適的鞋子是防止扁平足發(fā)生的有效預(yù)防措施。

（2）加強(qiáng)腳部力量的鍛煉。如果患者扁平足癥狀不是很?chē)?yán)重的話(huà)，那么患者是不會(huì)有明顯的不舒服的癥狀，建議患者進(jìn)行一些功能性的鍛煉，無(wú)須進(jìn)行特殊的治療，日常生活中要加強(qiáng)身體的鍛煉，最好是每天都進(jìn)行足部肌肉力量的鍛煉，例如用足跟走走路、練習(xí)跳橡皮筋等加強(qiáng)腳部力量的練習(xí)等。

（3）生活日常護(hù)理。對(duì)沒(méi)有出現(xiàn)明顯癥狀的扁平足患者來(lái)說(shuō)，建議遵循醫(yī)囑，應(yīng)該使用特制的鞋墊來(lái)矯正扁平足，或者是穿特別制定的鞋子來(lái)矯正扁平足癥狀，或者是每天用腳趾練習(xí)抓毛巾、撿彈珠或者踢毽子等運(yùn)動(dòng)，這樣練習(xí)一段時(shí)間以后，扁平足的癥狀就會(huì)出現(xiàn)明顯改善。

（4）避免足部長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度受壓。知道自己有明顯的扁平足癥狀時(shí)在選擇工作時(shí)應(yīng)避免從事長(zhǎng)時(shí)間站立的工作，如站崗巡邏等工作應(yīng)盡量避開(kāi)；在日常體育鍛煉時(shí)也應(yīng)避免高強(qiáng)度的體育項(xiàng)目，如馬拉松、中長(zhǎng)跑或者是對(duì)抗激烈的足球比賽等，這些都會(huì)是造成患者足部不適的原因。