符合幼兒動作發(fā)展規(guī)律的體育活動方案設(shè)計

魯妮 楊健科 李杰 徐曉彬

(云南農(nóng)業(yè)大學(xué) 云南昆明 650201)

研究顯示，我國3～6歲幼兒的體質(zhì)達(dá)標(biāo)率只有70%左右，且幼兒體質(zhì)達(dá)標(biāo)率仍呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，教育工作者和家長對幼兒體育認(rèn)識的局限和幼兒體育活動方案設(shè)計的不科學(xué)可能是導(dǎo)致幼兒體質(zhì)逐年下降的原因。教育部制訂的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中提到：幼兒體育教育的目標(biāo)是促使幼兒喜歡參加體育活動，并要求幼兒園開展各種有趣的體育活動，特別是戶外和自然活動［1］。已有很多研究用不同的學(xué)科視角，如從遺傳學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等方面對學(xué)齡前兒童的發(fā)展進(jìn)行了研究，大多研究表明活動是兒童發(fā)展的真正起因［2］。

動作發(fā)展理論不僅強(qiáng)調(diào)了體育活動干預(yù)的重要性，也強(qiáng)調(diào)了幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的階段性和序列性［3］。目前，幼兒園體育活動多以游戲活動為主，往往只注重活動的參與，忽視了基本運(yùn)動技能的重要性。因此，該研究將在分析3～6 歲幼兒身體、心理發(fā)育特點的基礎(chǔ)上，結(jié)合動作發(fā)展相關(guān)理論，構(gòu)建一套符合幼兒體育動作發(fā)展規(guī)律的幼兒體育活動方案，對幼兒動作學(xué)習(xí)層次劃分、練習(xí)內(nèi)容及組織形式的選擇等問題進(jìn)行闡釋，從而為探索更科學(xué)的幼兒體育活動形式提供新思路。

1 重要概念

1.1 幼兒

按照不同的劃分標(biāo)準(zhǔn)，不同專業(yè)領(lǐng)域?qū)Α坝變骸币辉~的釋義略有偏差。《現(xiàn)代漢語大詞典》定義的幼兒是指從一周歲到六七歲的小兒。《心理學(xué)辭典》中，幼兒亦稱學(xué)前期，指三歲至六七歲的個體發(fā)展階段［4］。國內(nèi)尚無文獻(xiàn)從動作發(fā)展的角度對“幼兒”下定義。我國國民體質(zhì)監(jiān)測工作中，將監(jiān)測對象規(guī)定為4個類別：幼兒（3～6歲）、兒童青少年（7～19歲）、成年人（20～59歲）和老年人群（60～69歲）［5］。

1.2 動作發(fā)展

動作發(fā)展理論分析了人從出生到死亡這一過程中的動作行為變化特點、變化規(guī)律以及變化產(chǎn)生的原因和影響因素［6］。從感覺統(tǒng)合理論來說，幼兒動作的發(fā)展更為基礎(chǔ)和重要，是大腦發(fā)展的前提。根據(jù)張首文教授的幼兒體育活動設(shè)計與指導(dǎo)，幼兒所需要掌握的9種基本動作分別為走步、跑步、跳躍、鉆爬、翻滾、支撐、懸垂、平衡、投擲［7］。

人類動作發(fā)展與其年齡間有顯著的相關(guān)性，但是動作發(fā)展的進(jìn)程不是由年齡單一決定的。兒童的許多動作在發(fā)展過程中需要建立起一定的連續(xù)性［8］。例如，在拋接練習(xí)的實踐中，很多幼兒在剛開始都是下肢站立不動，單純依靠手臂的力量將物體以砍切式拋出；通過練習(xí)，部分幼兒邁出投擲手的同側(cè)腿，隨著練習(xí)的加強(qiáng)，一些幼兒開始向前邁異側(cè)腿，同時利用身體的旋轉(zhuǎn)來增加投擲的力度。作為體育工作者，將一些符合幼兒動作發(fā)展規(guī)律的基本動作技能進(jìn)行編排，從而形成相對科學(xué)的幼兒體育活動方案，理論上能更好地促進(jìn)幼兒動作發(fā)展和基本動作技能的學(xué)習(xí)。

1.3 基本動作技能

3～6歲幼兒在動作技能金字塔模型中處于基本動作技能發(fā)展階段，這一階段可細(xì)化為起始階段、初級階段和成熟階段，表明幼兒對動作技能的掌握遵循由易到難、由淺到深的規(guī)律。有研究發(fā)現(xiàn)，幼兒的基本動作技能水平與認(rèn)知水平、學(xué)習(xí)品質(zhì)顯著相關(guān)。金字塔中的高級水平是專門動作和競賽運(yùn)動階段，需要在基本動作技能十分熟練之后才能進(jìn)入，因此幼兒時期的基本動作技能水平?jīng)Q定了兒童后期及青少年階段的更高層級動作技能發(fā)展水平［9］。

結(jié)合國內(nèi)外學(xué)者現(xiàn)有研究，可以認(rèn)為基本動作技能包括位移、非位移、物體操控、平衡、協(xié)調(diào)動作技能5個方面。位移技能發(fā)展與身體活動水平和健康相關(guān)身體素質(zhì)關(guān)，為成人活躍的生活方式打下基礎(chǔ)。與位移技能相比，物體操控技能相對是難以提高的，也更復(fù)雜［10］。平衡體現(xiàn)了幼兒完成一切動作時的身體控制能力，也是速度、靈敏素質(zhì)等發(fā)展的基礎(chǔ)。協(xié)調(diào)對提高兒童身體活動能力方面至關(guān)重要，在實際運(yùn)用中，協(xié)調(diào)主要指具備調(diào)節(jié)和靈活兩方面的能力［11］。

1.4 體育活動

體育被界定為一種以身體與智力活動為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動能力、提高生活質(zhì)量等為目的的社會活動?！?～6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》強(qiáng)調(diào)了幼兒體育運(yùn)動形式多樣和強(qiáng)度適宜的重要性，建議幼兒全天身體活動時間累計應(yīng)不少于180min，其中，中高等強(qiáng)度的身體活動時間累計不少于60min，同時推薦每天進(jìn)行至少120min的戶外體育活動［12］。

2 符合幼兒動作發(fā)展規(guī)律的體育活動方案

2.1 制訂方案的目的

幼兒不同階段的動作發(fā)展水平很大程度上是由上一階段的動作發(fā)展水平?jīng)Q定的。3～4 歲幼兒的爬、走等動作向后延續(xù)為4～5歲的跑、拋等基礎(chǔ)動作，又為5～6歲幼兒的更復(fù)雜、更多樣的基礎(chǔ)動作的發(fā)展打好基礎(chǔ)。因此，在掌握幼兒動作發(fā)展特征和規(guī)律的基礎(chǔ)上，設(shè)計更為科學(xué)可行的幼兒體育活動方案，能夠提升體育活動對幼兒身心健康促進(jìn)的效率。

2.2 設(shè)計要點

2.2.1 從幼兒的身心特點出發(fā)

（1）身體

身體形態(tài)指標(biāo)（身高、體重等）和身體素質(zhì)指標(biāo)（平衡、協(xié)調(diào)、靈敏等）在幼兒時期都迅猛發(fā)展。幼兒的大肌肉群比小肌肉群的發(fā)育速度更快，在幼兒體育動作設(shè)計中應(yīng)多設(shè)計大肌肉群參與的動作。幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較快，但易發(fā)生疲勞，持續(xù)集中注意力的時間短，連續(xù)活動時間不宜過長。

（2）心理

幼兒在不同年齡階段有不同的心理特點，但總體呈現(xiàn)出興奮占優(yōu)勢的特點。3～4歲的幼兒喜歡通過模仿他人來掌握和學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗，行為受情緒的影響大；4～5 歲的幼兒自我控制力不強(qiáng)，思維活躍，開始能夠遵守一些規(guī)范和規(guī)則及進(jìn)行合作游戲；5～6 歲的幼兒能掌握一些抽象的概念，可以事先計劃自己的思維與活動過程，開始有自己的見解和獨立性［13］。

2.2.2 注重動作與環(huán)境的交互作用

幼兒的動作表現(xiàn)情況與其完成動作的環(huán)境有很大關(guān)系，一些很微小的新異變化都會引起幼兒動作的改變［14］。例如，有些幼兒習(xí)慣了在塑膠跑道上跑步，若將跑步環(huán)境換成水泥或砂石路面，他們跑步的動作有可能會發(fā)生很大改變，甚至無法在塑膠跑道上能夠輕松完成跑步運(yùn)動?；谶@個特點，該方案建議教師在體育活動中可以通過改變活動環(huán)境提高幼兒個體動作發(fā)展的適應(yīng)性。

2.2.3 注重合理、協(xié)調(diào)

幼兒體育活動的動作應(yīng)是能充分活動身體的各大肌肉群、各大關(guān)節(jié)的動作，運(yùn)動量必須由小到大，動作由簡單到復(fù)雜，由慢到快；合理配置活動區(qū)域和器材，使用幼兒既感興趣又安全耐用的活動器材，如設(shè)置平衡區(qū)、投擲區(qū)、跑跳區(qū)、鉆爬區(qū)等，并在相應(yīng)區(qū)域配置對應(yīng)的練習(xí)器材。

2.3 時間安排

一個完整的體育活動周期為15 周，每周進(jìn)行3 次體育活動，小班幼兒每次體育活動需持續(xù)20～30min，中班幼兒每次體育活動需持續(xù)30～40min，大班幼兒每次體育活動需持續(xù)40～50min，建議每兩次活動間隔1d。

2.4 內(nèi)容

該幼兒體育活動方案的內(nèi)容設(shè)置5 個模塊：移動性動作模塊、非移動性動作模塊和物體操作性動作模塊、平衡模塊和協(xié)調(diào)模塊，每一模塊按完成難度由低到高設(shè)計了3個活動內(nèi)容，具體內(nèi)容如表1所示。每個模塊的內(nèi)容設(shè)計時充分考慮幼兒身心發(fā)展特征及動作發(fā)展各階段特征，編排成游戲課程，模塊內(nèi)容結(jié)合幼兒動作發(fā)展序列理論和動作遷移理論以游戲的形式開展。表1 中內(nèi)容名稱為動作類別名稱，教師在教學(xué)中可以進(jìn)行拓展，如跳類動作可包含雙腳跳、單腳跳、跨跳、墊步跳等，拋接類動作可含踢、下手拋滾等。動作要求為《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中針對走、跑、跳這些基礎(chǔ)動作提出的［15］，如教師安排了擴(kuò)展動作，則對拓展動作提出相對應(yīng)的動作要求。

表1 幼兒體育活動方案的內(nèi)容

2.5 實施方法

以模塊三內(nèi)容的組合方式來實施，隨著練習(xí)階段的推進(jìn)，練習(xí)難度遞進(jìn)。為簡化表示，表2 中將用“A”代表移動性動作模塊、“B”代表非移動性動作模塊、“C”代表物體操作性動作模塊、“D”代表平衡模塊、“E”代表協(xié)調(diào)模塊。根據(jù)各班級幼兒基礎(chǔ)運(yùn)動能力水平將模塊中3個活動內(nèi)容組合在一起實施，如“A1＋B1+C1”表示移動性動作模塊中“走”與非移動性動作模塊中的“旋轉(zhuǎn)”和物體操作性動作模塊中的“拋”3 個內(nèi)容組合形成一次練習(xí)內(nèi)容，具體內(nèi)容如表2 所示。采用循環(huán)練習(xí)的方式，在整個活動周期中，每個模塊都能夠進(jìn)行3輪練習(xí)，難度至少提升1級。

表2 幼兒體育活動方案實施階段與內(nèi)容設(shè)置

2.6 組織安排

采用建立情景、設(shè)計體育游戲的形式進(jìn)行，充分挖掘各類游戲的重點和難點，避免盲目性，小班活動內(nèi)容側(cè)重游戲性、中班側(cè)重探索性、大班側(cè)重挑戰(zhàn)性。靈活地運(yùn)用場地和玩具，關(guān)注幼兒的個體差異，對能力不同的幼兒提出不同的要求，靈活調(diào)節(jié)練習(xí)的密度和強(qiáng)度?？蔀槊恳淮尉毩?xí)設(shè)置主題，把任務(wù)動作的練習(xí)分解成小關(guān)卡，幼兒需以闖關(guān)的形式完成；可將任務(wù)動作設(shè)計成動物模仿秀，在保證趣味性的同時，完成相應(yīng)動作的練習(xí)，如通過模仿單腿站立的鴕鳥、雙腿交換舞動的公雞等來發(fā)展平衡能力。

3 結(jié)語

幼兒體育活動中的動作類型、難度和練習(xí)量應(yīng)結(jié)合其身體各項素質(zhì)發(fā)展的具體情況、認(rèn)知水平與動作發(fā)展水平來設(shè)置，堅持“以幼為本”，循序漸進(jìn)，逐漸引導(dǎo)。符合幼兒體育動作發(fā)展規(guī)律的幼兒體育活動方案的設(shè)計主要從幼兒身心發(fā)展特征、動作發(fā)展兩大理論視角入手，從3～6 歲幼兒的身心發(fā)展現(xiàn)狀出發(fā)，結(jié)合動作發(fā)展相關(guān)理論對幼兒體育活動的內(nèi)容安排、時間安排、組織形式等進(jìn)行了闡述，希望能為幼兒基本運(yùn)動能力發(fā)展和未來動作技能的學(xué)習(xí)打下一定基礎(chǔ)。