如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

丁益良

摘要：學(xué)生時(shí)代是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。本文提出了終身體育的概念，并認(rèn)為要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，必須加強(qiáng)學(xué)校體育教育，結(jié)合家庭、社會(huì)體育，三方面緊密配合，發(fā)揮各自作用，使學(xué)生具有自主參加體育鍛煉的興趣、習(xí)慣與能力。

關(guān)鍵詞：終身體育；學(xué)校體育；課堂教學(xué)；靈活多樣；課外體育；三位一體

中圖分類號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2015）10-013-1

學(xué)生時(shí)期是學(xué)生終身體育的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校體育是提高終身體育能力的重要環(huán)節(jié)。運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。因此，如何培養(yǎng)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)的潛能，提高學(xué)生的終身體育意識(shí)，是我們研究探索的主要方向。在如何重視學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，本人進(jìn)行一些有關(guān)嘗試，與大家共同探討。

一、精心設(shè)計(jì)，提高課堂教學(xué)效率

1.學(xué)生對(duì)課堂的參與和滿足。

學(xué)生能否快樂地參與到體育課課堂教學(xué)活動(dòng)中來，很大程度取決于教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)。例如在進(jìn)行小學(xué)生自然地形跑的練習(xí)中，如果教師簡(jiǎn)單地就學(xué)校操場(chǎng)讓學(xué)生四小組長(zhǎng)帶領(lǐng)跑幾圈轉(zhuǎn)上幾圈，學(xué)生積極參與率肯定不高，且效果很差，這就需要教師在設(shè)計(jì)課堂教學(xué)時(shí)作精心考慮，利用器材、導(dǎo)具將練習(xí)的場(chǎng)地布置成有供穿越的“小樹林”、跨越的“小河”、鉆過的“山洞”……學(xué)生會(huì)對(duì)練習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，自然而然會(huì)主動(dòng)地參與課堂學(xué)習(xí)，并能在其中獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣，快樂的滿足，效果目標(biāo)全達(dá)到了。再如，我們每一位體育愛好者，觀看喜愛的體育比賽時(shí)，欣喜若狂，能徹夜不眼，這其中感受到的樂趣，一切不需要規(guī)定，不需要強(qiáng)制，均來自內(nèi)心情感與運(yùn)動(dòng)的交融。如果能讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的東西，不管學(xué)生有沒有意識(shí)到體育對(duì)于他個(gè)人成長(zhǎng)的意義，但他已經(jīng)在不知不覺地接受了教育，終身體育得到了培養(yǎng)。因此，體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生渴望參與其中的空間，成為孩子們運(yùn)動(dòng)的樂園，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展示自我，從而親身地感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和滿足。這樣會(huì)使之更加積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)。

2.教學(xué)方法靈活多樣。

在體育教育中，傳統(tǒng)的教學(xué)方法很多，如：發(fā)現(xiàn)法、探究法、教學(xué)問題法、范例教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)法、循序漸進(jìn)法等等，但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)漸漸滲透到各個(gè)學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂中，體育教學(xué)的方法隨著改革的浪潮不斷推舊出新，更好地滿足了課堂教學(xué)的提高。這要求體育教師在體育教學(xué)中不能再沿用老用一套教學(xué)模式，需要靈活多變，合理運(yùn)用，使之行之有效。如：教師在一節(jié)課中糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，不斷使用講課示范，把預(yù)先錄制好的動(dòng)作在多媒體平臺(tái)上進(jìn)行講評(píng)，強(qiáng)調(diào)了一遍又一遍，所起作用卻很微小。教師如何交替使用講解示范，把學(xué)生練習(xí)的動(dòng)作錄下來與正確的示范錄像一起放到多媒體平臺(tái)上演示，師生共同參與講評(píng)，這樣體育教學(xué)方法的靈活合理交叉使用呈現(xiàn)多樣性，學(xué)生會(huì)以更大的熱情去參與，所取得的效率會(huì)大大提高。因此，教學(xué)方法的靈活多樣是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的重要手段。使學(xué)生為能動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，從而獲得更好的體育技能，使他們從小喜歡體育、樂于體育，提高終身體育意識(shí)。

二、堅(jiān)持課外鍛煉，提高自我鍛煉能力

課外體育鍛煉是指體育課以外的組織學(xué)生有目的、有計(jì)劃、有組織地參加體育活動(dòng)。它與體育課是相互聯(lián)系的，互相促進(jìn)的，是體育課的延續(xù)和發(fā)展。課外體育鍛煉空間廣闊，內(nèi)容豐富，形式多樣，它的靈活性、選擇性能比較好，滿足不同年齡、性別、不同興趣愛好、不同基礎(chǔ)水平的學(xué)生。這對(duì)于發(fā)展學(xué)生個(gè)性，提高鍛煉的積極性、自主性、創(chuàng)造性形成個(gè)性心理特征具有積極作用，并能進(jìn)一步促進(jìn)身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)、習(xí)慣和能力。

國(guó)家教委明確規(guī)定每天確保一小時(shí)的課外活動(dòng)，但不少學(xué)生苦于沒完沒了的作業(yè)或者缺少體育娛樂場(chǎng)所，甚至無體育器械的練習(xí)，得不到鍛煉?！岸寡啃汀?、“竹桿”型或者“肥胖”型的有增無減，不少學(xué)生“手無縛雞之力”，缺少青少年應(yīng)有的朝氣這種情況有弊于學(xué)生的終身體育。扭轉(zhuǎn)其措施之一就是加強(qiáng)在校學(xué)生的體育教育和體育鍛煉，而體育課的上課時(shí)間畢竟有限，范圍也比較局限，得到的體育鍛煉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，堅(jiān)持開展課外體育鍛煉是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的重要途徑。我們要真正加強(qiáng)小學(xué)生課外體育鍛煉，必須確定課外體育鍛煉在學(xué)校體育教育中應(yīng)有的地位，把這一方面的認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到全面育人的高度上來，從人力、物力、財(cái)力等方面為學(xué)生參加課外鍛煉提供保證。引導(dǎo)學(xué)生思想上重視，行動(dòng)上積極參與，通過多種渠道引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到課外鍛煉的必要性和重要性，并培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)?？茖W(xué)指導(dǎo)，提高體育活動(dòng)的趣味性來吸引學(xué)生，使其體育鍛煉具有自覺性、自愿性，提高鍛煉的效果。

三、結(jié)合家庭、社會(huì)與學(xué)校形成三位一體

學(xué)校體育是培養(yǎng)人鍛煉能力的重要場(chǎng)所，但并不是所有的鍛煉能力都要依賴于學(xué)校體育來培養(yǎng)，終身體育要貫穿于人的一生。因此，它涵蓋著學(xué)校體育、家庭體育和社會(huì)體育。家庭、社會(huì)在終身體育中發(fā)揮著重要的作用。這里有這么一個(gè)家庭，父母皆是終身體育的受益者，家里置放了許多體育器材，購(gòu)買了許多科學(xué)地鍛煉身體的書籍，平時(shí)有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉，愉悅了身心，鍛煉了身體，孩子受父母的影響，在父母的指導(dǎo)下亦開始參與其中，平時(shí)一有空，父親便帶其去進(jìn)行戶外鍛煉，讓學(xué)生接觸社會(huì)體育中多種多樣的鍛煉方法，家庭內(nèi)部成員集體活動(dòng)時(shí)和睦歡樂的氣氛，進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生體育鍛煉的興趣，自然對(duì)學(xué)生終身體育能力的提高大有益處。社會(huì)體育是家庭體育和學(xué)校體育的延續(xù)和補(bǔ)充，沒有社會(huì)體育、家庭體育參與的學(xué)校體育是不完整的體育教育。學(xué)校體育、家庭體育只有融入社會(huì)大系統(tǒng)，才能形成社會(huì)關(guān)心、支持并參與體育教育的社會(huì)風(fēng)氣。我們要利用好學(xué)校體育的規(guī)范和家庭社會(huì)體育的靈活多樣等各自的優(yōu)勢(shì)，相互促進(jìn)，做到真正地推動(dòng)實(shí)施終身體育。