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    高校公共體育教學(xué)中游戲的編排原則與應(yīng)用

    2021-11-30 03:25:14李笑然肖微耿立志陳曉冬
    魅力中國 2021年1期
    關(guān)鍵詞:體育課環(huán)節(jié)動(dòng)作

    李笑然 肖微 耿立志 陳曉冬

    (1.黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué),黑龍江 大慶 163000;2.黑龍江科技大學(xué),黑龍江 哈爾濱 150000)

    眾所周知,體育課中的游戲環(huán)節(jié)尤其收到大學(xué)生的推崇和歡迎。尤其較為單調(diào)的訓(xùn)練課過程中,游戲環(huán)節(jié)可快速激發(fā)大學(xué)生的積極性,大幅度提升大學(xué)生的課堂活躍度。然而如何在體育教學(xué)中安排更為科學(xué)合理的游戲環(huán)節(jié)呢?本文梳理了高校公共體育教學(xué)中游戲的編排原則、應(yīng)用場(chǎng)景及一些需要注意的具體事項(xiàng)。

    一、高校公共體育教學(xué)中游戲的編排原則

    (一)安全性原則

    由于體育游戲具有一定的競爭性,在游戲進(jìn)行過程中存在較多的跑動(dòng)、跳躍或追逐等動(dòng)作,更容易在此過程中出現(xiàn)一些意外受傷事故,例如擦傷、撞傷等。在組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)的過程中,一定要嚴(yán)肅強(qiáng)調(diào)安全問題,檢查好場(chǎng)地、器材有無造成意外受傷的可能性,傳授給學(xué)生簡單的自我保護(hù)類動(dòng)作等等;同時(shí)注意應(yīng)安排適中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,若運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、負(fù)荷過大,很容易造成學(xué)生身體疲勞,在疲勞狀態(tài)下發(fā)生意外。盡量安排徒手或者使用輕重量的游戲器材,一方面體育課堂上學(xué)生人數(shù)較多,沉重復(fù)雜的游戲器材會(huì)消耗掉學(xué)生更多的精力,同時(shí)不利于教師對(duì)整個(gè)游戲的組織,另一方面較重的器材若操作不當(dāng)很有可能會(huì)出現(xiàn)意外受傷。

    (二)參與人數(shù)的廣泛性原則

    游戲環(huán)節(jié)應(yīng)該盡可能地讓更多學(xué)生參與其中,而不是使大部分學(xué)生置于觀眾的位置。一些游戲雖然簡單可行且有趣味性,但是參與人數(shù)較少,使得大部分學(xué)生的身體活動(dòng)不到位。例如廣為流傳的“貼年糕”游戲,若干同學(xué)圍成圓圈,整個(gè)過程保持兩名同學(xué)追逐,部分學(xué)生在整個(gè)游戲時(shí)間一直處于站立狀態(tài)或跑動(dòng)時(shí)間很少,這樣就出現(xiàn)了整個(gè)班級(jí)學(xué)生參與度不高的現(xiàn)象。因此,在編排體育游戲時(shí),要格外注意是否能夠做到參與學(xué)生人數(shù)的最大化,盡量保證全部學(xué)生有機(jī)會(huì)進(jìn)行到適宜的身體活動(dòng)。

    (三)游戲規(guī)則的合理性

    首先,體育游戲的規(guī)則應(yīng)該盡可能簡單明了,運(yùn)用精煉的語言或短暫的實(shí)踐就能夠使學(xué)生們很容易理解游戲的整個(gè)過程。過于復(fù)雜的游戲會(huì)使部分學(xué)生不能完全理解游戲規(guī)則,那么在游戲進(jìn)行過程中,則會(huì)出現(xiàn)由于不懂規(guī)則而中止游戲的行為,影響到課程的順利進(jìn)行。其次,體育游戲應(yīng)模仿正規(guī)競賽流程,保證整個(gè)過程的公平公正,因?yàn)轶w育游戲作為課堂中的一部分,也應(yīng)具有教育意義。在游戲過程中,教師應(yīng)時(shí)刻保持中立態(tài)度,公平公正地鼓勵(lì)學(xué)生通過自己的努力達(dá)到游戲勝利,對(duì)于違反規(guī)則的行為要制止,以小見大地為學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀。另外,要在規(guī)則中制定明確的獎(jiǎng)懲制度,即使游戲更能夠有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,但仍舊有部分學(xué)生疲于或懶于參與其中。這時(shí),制定獎(jiǎng)懲分明的激勵(lì)機(jī)制則更能促使全部學(xué)生參與到游戲中,以達(dá)到身體活動(dòng)的目的。

    二、高校公共體育教學(xué)中游戲的應(yīng)用

    (一)準(zhǔn)備部分

    在課堂內(nèi)容主干部分進(jìn)行之前,準(zhǔn)備部分的熱身運(yùn)動(dòng)必不可少。準(zhǔn)備部分的主要作用包括:提高學(xué)生機(jī)體機(jī)能的活躍度,使學(xué)生的骨骼肌、神經(jīng)系統(tǒng)等相關(guān)水平增量到最佳狀態(tài),便于新技能的學(xué)習(xí)與體能的提升;提高學(xué)生體溫,減少肌肉的粘滯性,防止學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。游戲在準(zhǔn)備部分的應(yīng)用可簡單分為一般性游戲及專項(xiàng)性游戲的設(shè)置。

    針對(duì)一般性準(zhǔn)備活動(dòng),在體育課堂的準(zhǔn)備部分安排游戲環(huán)節(jié)時(shí),教師可以先選擇一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低的游戲使學(xué)生逐漸進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)狀態(tài),隨后可逐步增加適當(dāng)強(qiáng)度,循序漸進(jìn)引導(dǎo)并提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。需要注意的是,游戲結(jié)束后,教師也應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動(dòng)及肌肉拉伸,因?yàn)橐欢ǔ潭壬现v,游戲中的跑動(dòng)等形式在不能夠細(xì)致地兼顧身體各個(gè)部位,因此游戲后也應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全面的準(zhǔn)備活動(dòng)。專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)中,游戲環(huán)節(jié)應(yīng)該緊扣本節(jié)課所要進(jìn)行的體育課內(nèi)容,游戲的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該重點(diǎn)突出。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同,選擇突出練習(xí)力量、速度、柔韌、靈敏等不同身體素質(zhì)的游戲。

    (二)基本部分

    體育課堂中,基本部分是教學(xué)的主干及重點(diǎn)部分,是整堂體育課的核心部分。這一部分教師要設(shè)置各專項(xiàng)的動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。一般認(rèn)為,動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)分為四個(gè)階段,包括泛化階段、分化階段、細(xì)化階段、自動(dòng)化階段。要使學(xué)生從初步模仿的泛化階段逐步發(fā)展為正確定型動(dòng)作的自動(dòng)化階段,需要學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行多次、重復(fù)的練習(xí)與體會(huì)。在這種訓(xùn)練形勢(shì)下,學(xué)生很容易感到枯燥乏味,繼而失去持續(xù)練習(xí)的耐心與信心。而在體育課基本部分安排游戲環(huán)節(jié),可以極大地增加學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)的積極性。同時(shí),體育游戲作為一種身體活動(dòng),也可以發(fā)展學(xué)生體能,有利于相關(guān)身體素質(zhì)的提升。

    在體育課基本部分設(shè)置游戲,需要注意游戲內(nèi)容要與課堂主要內(nèi)容相匹配。例如在學(xué)習(xí)自由泳翻滾轉(zhuǎn)身的技術(shù)動(dòng)作時(shí),可以設(shè)置兩位同學(xué)輔助一名同學(xué)在水中進(jìn)行“滾雪球”游戲,則該同學(xué)可以在游戲過程中克服翻滾的恐懼感,同時(shí)體會(huì)到翻滾技術(shù)動(dòng)作中低頭團(tuán)身等細(xì)節(jié)。教師在游戲過程中關(guān)注學(xué)生游戲過程中的肢體動(dòng)作,若有出現(xiàn)不利于學(xué)生技能學(xué)習(xí)的動(dòng)作時(shí),及時(shí)制止,以免造成學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的定型,不利于技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)與改善。

    (三)結(jié)束部分

    高校公共體育課的結(jié)束部分通常被大家忽略或忽視。然而實(shí)際上,結(jié)束部分也十分重要。結(jié)束部分的身體活動(dòng)有助于學(xué)生從身心的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為較為平和的放松狀態(tài),一定程度上也能夠防止運(yùn)動(dòng)損傷,并且?guī)椭眢w各機(jī)能水平恢復(fù)到正常狀態(tài)。我們通常所說的整理活動(dòng)就能夠很好地促進(jìn)學(xué)生身體的恢復(fù)及放松。在結(jié)束部分設(shè)置游戲環(huán)節(jié),能夠補(bǔ)充千篇一律的整理活動(dòng),更好地提高學(xué)生進(jìn)行整理放松的積極性。結(jié)束部分的游戲的應(yīng)用,應(yīng)該做到簡單、輕松,不宜做太激烈的活動(dòng)。建議教師可以加入一些考驗(yàn)智力性的小游戲,輕松且有趣。

    三、結(jié)語

    高校公共體育教學(xué)中游戲的編排原則應(yīng)囊括安全性原則、參與人數(shù)廣泛性原則及規(guī)則的合理性原則,具體可應(yīng)用在課堂的準(zhǔn)備部分、基本部分及結(jié)束部分。

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