疫情背景下線上體育課推動(dòng)體育生活化進(jìn)程的研究①

魏博

(成都體育學(xué)院 四川成都 610041)

2020年面對(duì)突如其來的新冠肺炎疫情，我國教育部根據(jù)實(shí)時(shí)情況迅速做出反應(yīng)，發(fā)布《關(guān)于2020年春季學(xué)期延期開學(xué)的通知》，決定推遲各級(jí)各類型學(xué)校的開學(xué)時(shí)間，鼓勵(lì)各地利用互聯(lián)網(wǎng)和信息化教育資源為學(xué)生提供學(xué)習(xí)支持，保證“停課不停學(xué)”[1]，盡一切可能降低疫情對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響，并給出線上教學(xué)的指導(dǎo)意見。一場舉國范圍內(nèi)的線上教學(xué)迅速開展。體育作為基礎(chǔ)、必修學(xué)科雖然有其學(xué)科的特殊性、條件性、地域性要求，但是也要克服外部客觀因素，在力所能及的范圍內(nèi)保障體育課的順利開展，使學(xué)生在居家環(huán)境內(nèi)盡可能進(jìn)行身體練習(xí)并達(dá)到體質(zhì)健康的標(biāo)準(zhǔn)。2019《體育強(qiáng)國建設(shè)綱要》指出要廣泛開展全民健身活動(dòng)，并因時(shí)因地因需開展全民健身活動(dòng)。因此，線上體育教學(xué)符合國家的大政方針，有利于促進(jìn)體育鍛煉、健康意識(shí)等逐步滲透到人們的日常生活工作中，實(shí)現(xiàn)“體育生活化”。

1 新冠疫情背景下線上體育教學(xué)的被動(dòng)發(fā)展

隨著疫情防控阻擊戰(zhàn)的開展，黨和國家高度關(guān)注人民生命健康安全，一系列防疫舉措深入開展落實(shí)，其中“居家隔離”是重要舉措之一，要求居民除采購生活必需品、尋求醫(yī)療照顧等“基本”活動(dòng)外，需待在家中不要外出。在居家隔離期間，教育部要求各級(jí)各類型學(xué)校線上開展教學(xué)任務(wù)及居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)意見。我國有各級(jí)各類學(xué)校51.88萬所、專任教師1672.85萬人、在校生2.76億人，教育系統(tǒng)在疫情防控期間面向全國億萬學(xué)生開展大規(guī)模的在線教育，是歷史上從未有過的創(chuàng)舉，在全球也屬首次[2]。在全國范圍內(nèi)開展線上體育教學(xué)也是在我國體育教學(xué)歷史上的先河，可見線上體育教學(xué)作為一種全新的教學(xué)手段，是當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代的必然產(chǎn)物，是我國教學(xué)實(shí)現(xiàn)科技化、現(xiàn)代化必經(jīng)之路。線上體育教學(xué)由師生共處同一空間轉(zhuǎn)換為防控疫情的條件下師生分屬不同的空間，由言傳身教“3D”立體轉(zhuǎn)換為通過線上教學(xué)平臺(tái)（騰訊會(huì)議APP、騰訊課堂APP、釘釘APP等）進(jìn)行“2D”平面教學(xué)和動(dòng)作技能視頻展示，由“同時(shí)同地同空間”的面授課轉(zhuǎn)換為直播課或規(guī)定時(shí)間段學(xué)習(xí)的錄播課，由教學(xué)輔助手段轉(zhuǎn)換為主要教學(xué)手段。以上“五個(gè)轉(zhuǎn)換”是線上體育教學(xué)為應(yīng)對(duì)新冠疫情的被動(dòng)式發(fā)展，為我國線上體育教學(xué)發(fā)展積累了寶貴經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)響應(yīng)了教育部“停課不停學(xué)”的政策，最大限度地降低了疫情對(duì)學(xué)生的影響。在線教學(xué)是教育信息化基礎(chǔ)資源積累的結(jié)果，加速并重新構(gòu)建了一種全媒體的體育學(xué)習(xí)生態(tài)[3]。

2 “體育生活化”內(nèi)涵與表現(xiàn)

體育生活化就是把體育健身活動(dòng)滲透到日常生活中，并與日常生活緊密結(jié)合，成為衣、食、住、行以外的第五生活要素，成為一種新的生活方式，成為高品質(zhì)生活的重要特征和重要的實(shí)現(xiàn)途徑[4]。體育生活化是伴隨現(xiàn)代文明進(jìn)程出現(xiàn)的、人們建立健康積極生活方式的一種社會(huì)現(xiàn)象，是人們把體育活動(dòng)作為生活中有機(jī)組成部分并使其成為生活中的重要內(nèi)容的具體體現(xiàn)[5]。體育生活化即生活生產(chǎn)方式融入“體育因素”，此處“體育因素”并不是指單純的體育運(yùn)動(dòng)技能而是指體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)的方式等，例如，日常出行以騎行、步行為主，家庭成員定期組織開展體育運(yùn)動(dòng)或共同觀看體育競賽，家庭日常生產(chǎn)開銷中體育支出及體育密切相關(guān)的支出作為固定開銷，必不可少的體育健身鍛煉等。體育信息傳播多元化是體育生活化的重要表現(xiàn)。伴隨科學(xué)技術(shù)快速的發(fā)展，“人人自媒體”時(shí)代的到來，體育信息作為信息資源的一種，悄然滲透到人們的日常生活中，影響著人們的生活方式及生活態(tài)度。體育相關(guān)信息的傳播從最初的電視、報(bào)紙、電臺(tái)等主流媒體到現(xiàn)在體育相關(guān)的應(yīng)用軟件。運(yùn)動(dòng)群體包括從專業(yè)運(yùn)動(dòng)員到大眾業(yè)余愛好者、從少兒到中老年人。諸多事例從多方面證明了體育信息傳播多元化也是推動(dòng)普及“體育生活化”的重要特征之一。如今，我國居民生活水平得到大幅度改善，人民對(duì)物質(zhì)文化生活的需求日益提升，近幾年參與體育鍛煉的人口數(shù)量大幅增加，人民群眾對(duì)健康的生活、高質(zhì)量的生活要求越來越高。從往年在單位組織號(hào)召下參與體育活動(dòng)，到如今“跑團(tuán)”“球隊(duì)”“登山隊(duì)”等社會(huì)性體育群體組織大量出現(xiàn)以及相關(guān)賽事的興起，由被動(dòng)參加到主動(dòng)尋求鍛煉，人們?nèi)罕妳⑴c體育運(yùn)動(dòng)的積極性日漸高漲，參加頻次也由隨機(jī)不固定性逐漸發(fā)展為穩(wěn)定化、周期化、常態(tài)化。

3 線上體育教學(xué)居家策略中融入生活因素

特殊背景下有特殊的學(xué)習(xí)方法，居家隔離期間為盡可能達(dá)到教學(xué)質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)，最大限度地“改造、利用、制作”現(xiàn)有的條件，降低疫情對(duì)體育教學(xué)的影響，線上體育教學(xué)根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)、器械要求，把運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目普遍分為三類：第一類，可教可練，如健美操、武術(shù)；第二類，可教不可練，如田徑；第三類，不可教不可練，如游泳。

3.1 充分運(yùn)用居家環(huán)境創(chuàng)造訓(xùn)練條件

體育教學(xué)環(huán)境是師生長期生活、學(xué)習(xí)、工作的環(huán)境，環(huán)境的優(yōu)劣直接影響到教師和學(xué)生的身心健康[6]。在保證體育教育教學(xué)目標(biāo)不變的情況下，特殊情況應(yīng)采取特殊的方法。據(jù)清華大華體育部專家介紹，在網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的階段，可就地取材，使用家庭中的生活用品，在保證安全的情況下，代替形狀相同、重量相近的體育器械，如用“電蚊拍”代替網(wǎng)球拍、“米袋、水桶”代替啞鈴、“毛巾”代替橡膠筋、“水瓶”代替標(biāo)志物等，或者將陽臺(tái)或房頂在安全要求達(dá)標(biāo)的情況下作為運(yùn)動(dòng)場地，為居家體育鍛煉提供充分地訓(xùn)練條件。

3.2 教學(xué)內(nèi)容以強(qiáng)身健體為主、動(dòng)作技術(shù)教學(xué)為輔

經(jīng)改造后的居家訓(xùn)練場地與室外體育場地或?qū)I(yè)化體育場館在空間范圍、體育器械設(shè)施、地板摩擦力的大小等方面有本質(zhì)的不同。線上體育教學(xué)在疫情條件下雖然已經(jīng)把運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目細(xì)分出“可教可練”的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但居家練習(xí)的局限性使遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)體育教學(xué)很難充分達(dá)到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)過程中“泛化、分化、自動(dòng)化”的漸進(jìn)式教學(xué)流程的教學(xué)效果降低，未能建立使用器械練習(xí)所形成的肌肉記憶，因居家練習(xí)器械和場地與真正規(guī)范的器械和場地差距較大，難以使建立學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)時(shí)建立信心。體育教學(xué)在居家環(huán)境中的教學(xué)內(nèi)容只能以強(qiáng)身健體的體能訓(xùn)練為主、動(dòng)作技術(shù)教學(xué)為輔，教學(xué)任務(wù)總體目標(biāo)為提高授課對(duì)象的身體素質(zhì)。

4 “異域條件”下體育教學(xué)被賦予新的含義

“異域條件”在這里是指時(shí)間不同、地點(diǎn)不同、信息傳遞方式由三維立體轉(zhuǎn)化為二維平面、不具有自然環(huán)境條件、不具備群體化學(xué)習(xí)氛圍，具有以上五點(diǎn)特征的非傳統(tǒng)教學(xué)環(huán)境被稱為異域條件。

4.1 授課教師的多元化

居家隔離期間，體育領(lǐng)域相關(guān)從業(yè)人員通過信息傳播平臺(tái)如電視、廣播、手機(jī)APP、互聯(lián)網(wǎng)等呼吁廣大人民群眾進(jìn)行居家鍛煉、保證健康。隨之出現(xiàn)一系列的體育教學(xué)視頻，其內(nèi)容已經(jīng)超出單一動(dòng)作技術(shù)的內(nèi)容。健身操視頻、居家鍛煉微信小視頻、中考體育的居家練習(xí)計(jì)劃、奧運(yùn)冠軍帶你宅家練等大量運(yùn)動(dòng)視頻廣泛出現(xiàn)。視頻授課教師的身份涵蓋體育領(lǐng)域的各個(gè)行業(yè)，有大學(xué)生和碩博生、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、退役運(yùn)動(dòng)員、大中小學(xué)體育教師、運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)師、健身教練、業(yè)余體校教練員、私人體育企業(yè)工作人員、各省市體育局或體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)專家、體育俱樂部工作人員，甚至業(yè)余運(yùn)動(dòng)愛好者等，他們出于行政任務(wù)、商業(yè)推廣、自發(fā)宣傳等各種目的，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)體育教學(xué)視頻的拍攝。社會(huì)各級(jí)力量的匯集，進(jìn)一步推動(dòng)了“體育生活化”的實(shí)踐。

4.2 授課對(duì)象的全民化

全國人民在疫情阻擊戰(zhàn)中，響應(yīng)黨和國家的政策居家隔離，這給線上體育教學(xué)帶來了巨大的發(fā)展機(jī)會(huì)和現(xiàn)實(shí)需求。線上體育教學(xué)最初的授課對(duì)象僅為在校的大中小學(xué)生，在各種手段的宣傳下授課對(duì)象逐漸充盈到社會(huì)各個(gè)階層、各個(gè)職業(yè)領(lǐng)域，年齡范圍橫跨從幼兒到老年等各個(gè)階段。體育教學(xué)視頻的宣傳過程中甚至出現(xiàn)了祖孫三代共同觀看同一體育健身公開課、共同鍛煉于同一屋檐下的情景，體育感受同一時(shí)間分享于三代人之間。不同身份、不同年齡、不同職業(yè)的的人，具有相同的對(duì)于鍛煉的需要、對(duì)身體健康的要求、對(duì)美好生活的向往。在特殊時(shí)期，線上體育教學(xué)授課對(duì)象范圍之廣是其他時(shí)刻、其他領(lǐng)域所不能匹敵的。這也讓社會(huì)全體人員領(lǐng)略和體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人們生活無可替代的作用。

4.3 授課內(nèi)容的多樣化

為適應(yīng)廣大人民群眾的健身需求，線上體育教學(xué)也在不斷更新知識(shí)內(nèi)容，除單一的動(dòng)作技術(shù)教學(xué)和體能訓(xùn)練外，還增加了許多適合普通民眾鍛煉需求的視頻教學(xué)內(nèi)容，如長時(shí)間靜坐課間操、毛巾操、居家球類操、椅子操等件簡單易學(xué)的身體活動(dòng)操課，以及適應(yīng)不同類型職業(yè)的護(hù)眼保健操、居家版民族舞、居家版兒童趣味舞等室內(nèi)身體活動(dòng)，充盈了居家練習(xí)的體育鍛煉內(nèi)容，讓“體育生活化”的理念內(nèi)容進(jìn)一步豐富。

4.4 授課途徑的非傳統(tǒng)化

線上體育教學(xué)師生分屬不同的空間，并通過網(wǎng)絡(luò)在二維教學(xué)平臺(tái)內(nèi)進(jìn)行教學(xué)和動(dòng)作技能視頻展示，由“同時(shí)同地”（面授課，同一時(shí)間同一地點(diǎn)），轉(zhuǎn)換為“同時(shí)異地”（線上直播課教學(xué)，同一時(shí)間不同地點(diǎn)）或“異時(shí)異地”（線上教學(xué)錄播課，不同時(shí)間不同地點(diǎn)）。這一變化是體育教學(xué)信息化發(fā)展的必然趨勢。線上教學(xué)從輔助教學(xué)手段發(fā)展為主要教學(xué)手段的表現(xiàn)之一，打破了傳統(tǒng)教學(xué)方法的局限，雖然存在應(yīng)用方法和教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)手段不成熟等缺點(diǎn)，但在體育教學(xué)方面是一次重大的創(chuàng)新和突破。

5 體育教學(xué)新的含義與普及體育生活化理念的“同質(zhì)路徑”

5.1 人的動(dòng)機(jī)方面

線上體育教學(xué)從屬于教學(xué)類型，是教育性事業(yè)。我國法律規(guī)定參與完成義務(wù)教育是公民的權(quán)利和義務(wù)，人在固定年齡范圍內(nèi)有權(quán)利參與教育學(xué)習(xí)。這是自我實(shí)現(xiàn)的一種途徑，是改變自身階層屬性的一種辦法，是對(duì)人身體健康的一種要求。體育生活化是人民生活水平達(dá)到一定高度，對(duì)高標(biāo)準(zhǔn)生活的向往，當(dāng)前我國各種關(guān)系基本協(xié)調(diào)、政局基本穩(wěn)定、社會(huì)基本和諧[7]，所以體育生活化不是簡單的人回歸自然、追求自由、教化育人的問題，而是一個(gè)人內(nèi)心自發(fā)參與的主觀問題。體育生活化是人們對(duì)幸福生活的要求，是對(duì)健康生活的要求，是對(duì)和諧生活的要求，與線上體育教學(xué)被賦予的新的含義在理念目標(biāo)上是相同的，動(dòng)機(jī)“起終”路徑實(shí)質(zhì)是相同的。

5.2 人的行為方面

線上體育教學(xué)的涵蓋面非常廣，涉及社會(huì)的各個(gè)層面，參加體育鍛煉能讓社會(huì)成員感受到“體育行為”與現(xiàn)實(shí)生活并不是分屬于不同的領(lǐng)域和環(huán)境，而是共屬同一“同質(zhì)”空間，不存在家庭環(huán)境不能進(jìn)行有益身心健康的體育鍛煉的情況，也并非只有在體育場館、只有使用體育器械、只有參加集體運(yùn)動(dòng)才可以進(jìn)行“體育行為”。在疫情特殊條件下，新型的線上體育教學(xué)，也可以使廣大社會(huì)成員參與到體育鍛煉中去，從而打破心中固有的“體育—人—器械—環(huán)境”的刻板印象，建立起實(shí)踐體育行為的路徑與生活路徑是共屬同一“同質(zhì)”空間的觀念。

6 疫情背景下線上體育教學(xué)對(duì)轉(zhuǎn)變生活觀念的“特效功能”

6.1 學(xué)生社會(huì)關(guān)系和諧發(fā)展

疫情期間全面的“停工停產(chǎn)”，給人們在快節(jié)奏的社會(huì)生活下放了一個(gè)特殊的長假，同時(shí)也給人們帶來了更多陪伴家人的機(jī)會(huì)和更多鍛煉的機(jī)會(huì)。學(xué)生進(jìn)入空檔期，可以有時(shí)間有精力參與到體育鍛煉中去，以運(yùn)動(dòng)為媒介，同家人在居家隔離的狀態(tài)下共同進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以及與“網(wǎng)絡(luò)屏幕”對(duì)面的朋友、同學(xué)、老師進(jìn)行遠(yuǎn)程互動(dòng)與交流。在疫情阻斷現(xiàn)實(shí)社會(huì)交往的情況下，互聯(lián)網(wǎng)不斷促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)化與社會(huì)關(guān)系的和諧發(fā)展，同時(shí)，通過遠(yuǎn)程手段，讓隔離生活狀態(tài)下的學(xué)生切實(shí)地意識(shí)到自己是人際交往中的“一環(huán)”，意識(shí)到親人、老師、同學(xué)、朋友等在社會(huì)關(guān)系中的重要性。

6.2 家庭體育時(shí)代的到來

疫情期間，長期居家隔離掀起了一股社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)熱潮。在家庭體育鍛煉中，父母應(yīng)加強(qiáng)對(duì)子女體育鍛煉的認(rèn)知教育，提高大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)健身內(nèi)容的甄別能力，提高參加鍛煉的頻率[8]。家庭體育對(duì)于促進(jìn)家庭成員的身體健康和心理健康、提升生活滿意度以及改善家庭成員關(guān)系特別是親子關(guān)系大有裨益。在這個(gè)注重素質(zhì)教育的時(shí)代，應(yīng)加強(qiáng)孩子自身的體育意識(shí)，多方面培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，鼓勵(lì)其嘗試進(jìn)行多樣的體育鍛煉，多方位、多視角地去引領(lǐng)孩子打開新世界的大門[9]。疫情過后，居家鍛煉將會(huì)成為大眾常態(tài)，家庭體育時(shí)代即將到來，體育將變成一種時(shí)尚、快樂的生活方式。