小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的策略

孫勇強(qiáng)

摘要：培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，將有利于學(xué)生始終以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的種種問(wèn)題，使其以陽(yáng)光的心理環(huán)境為人處世，真正成為推動(dòng)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的身心健康型人才。在素質(zhì)教育改革背景下，各個(gè)階段的教育工作者都將重視起心理健康教育工作的重要性，并將其切實(shí)融入在自己的教學(xué)活動(dòng)之中，使教學(xué)能夠在傳遞知識(shí)的同時(shí)，輔助學(xué)生塑造健康的心理環(huán)境。在這一背景下，小學(xué)體育教師也應(yīng)著重對(duì)體育課程的開展方式進(jìn)行優(yōu)化性地設(shè)計(jì)，有針對(duì)性地對(duì)體育教學(xué)課程模式進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐。這能夠最大化地利用體育課程的戶外實(shí)踐教學(xué)優(yōu)勢(shì)，真正打造出協(xié)調(diào)學(xué)生身心健康同步發(fā)展的教育平臺(tái)，使課程能夠在促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)育的同時(shí)，讓學(xué)生的心靈得到更多維度的塑造，最終切實(shí)響應(yīng)素質(zhì)教育改革目標(biāo)，推動(dòng)學(xué)生的全面成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;培養(yǎng);學(xué)生健康心理

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-43-358

一、引導(dǎo)學(xué)生超越自我，樹立自信心理

引導(dǎo)小學(xué)學(xué)生建立自信心理，不僅能夠使學(xué)生始終積極陽(yáng)光地面對(duì)生活，使學(xué)生能夠勇于挑戰(zhàn)困難并且不畏懼失敗，它將真正幫助學(xué)生驅(qū)散成長(zhǎng)過(guò)程中失敗所帶來(lái)的陰影，助力學(xué)生始終以健康的心態(tài)快樂(lè)地成長(zhǎng)。在體育教學(xué)中想要塑造學(xué)生健康的心理環(huán)境，教師可以通過(guò)在課程中增加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目復(fù)雜程度的方式打造拓展訓(xùn)練模式，在學(xué)生自身能力的范圍內(nèi)提高訓(xùn)練活動(dòng)的難度，使其真正在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中直接地面對(duì)挑戰(zhàn)，訓(xùn)練模式中不斷超越自我認(rèn)知的極限，使其看到自己在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的無(wú)限可能性，認(rèn)識(shí)到自己潛在的能量，并在教師的鼓勵(lì)與自身實(shí)踐成功的綜合作用下真正樹立起良好的自信心理，使學(xué)生始終以積極的自信態(tài)度參與到未來(lái)的生活之中。

例如在小學(xué)階段的立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，教師可以在學(xué)生當(dāng)前能力的范圍內(nèi)為學(xué)生提出更高的要求，需要學(xué)生充分運(yùn)用教師在教學(xué)活動(dòng)中講述的技能，通過(guò)精細(xì)協(xié)調(diào)自身肢體與腰部力量的方式達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。這使學(xué)生能夠真正對(duì)自己的立定跳遠(yuǎn)方式進(jìn)行思考，并嘗試將教師所嘗試的身體伸展方法與肢體擺動(dòng)方式應(yīng)用得更加精準(zhǔn)，將其做到極致，并在一次次經(jīng)驗(yàn)的積累過(guò)程中更加熟練地完成運(yùn)動(dòng)，最終真正突破起初自己認(rèn)為的自身的極限。這使得學(xué)生真正在教師的鼓勵(lì)與運(yùn)動(dòng)成果中看到自身在面對(duì)挑戰(zhàn)過(guò)程中的潛能所在，真正使其在超越自我中樹立起良好的自信心理，塑造學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的健康心理環(huán)境。

二、開展合作訓(xùn)練活動(dòng)，打造和諧集體

學(xué)生在小學(xué)階段的學(xué)習(xí)與生活中都將處于班集體之中，因此打造具有凝聚力的和諧班集體也將為學(xué)生健康心理環(huán)境的塑造提供重要的環(huán)境基礎(chǔ)，使學(xué)生能夠始終在和諧的人際關(guān)系中得到心理環(huán)境的健康發(fā)展。為此，在小學(xué)體育教學(xué)中教師應(yīng)該組織學(xué)生開展合作形式的訓(xùn)練活動(dòng)，使學(xué)生在合作協(xié)同的過(guò)程中不斷加強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系性，并使學(xué)生形成良好的集體觀念，切實(shí)為學(xué)生打造具有凝聚力的和諧班級(jí)體，助力學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

例如在小學(xué)體育的足球運(yùn)動(dòng)傳球訓(xùn)練過(guò)程中，教師即可組織學(xué)生以合作的形式開展課堂訓(xùn)練活動(dòng)。在訓(xùn)練過(guò)程中小組學(xué)生將形成一個(gè)緊密聯(lián)系的集體，通過(guò)交互形式完成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。這將使學(xué)生在合作中更好地運(yùn)用傳球技能，更加高效地完成訓(xùn)練目標(biāo)，并且合作模式下學(xué)生將形成相互監(jiān)督與相互激勵(lì)的關(guān)系，這使得學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠不斷拉近彼此之間的距離，使學(xué)生們形成更緊密的聯(lián)系。通過(guò)這種協(xié)同合作的訓(xùn)練方式，學(xué)生能夠真正樹立起集體觀念，自覺(jué)融入班級(jí)集體打造和諧的集體環(huán)境，真正為其心理健康成長(zhǎng)提供客觀基礎(chǔ)。

三、建立拓展訓(xùn)練形式，引導(dǎo)抗挫實(shí)踐

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師還應(yīng)進(jìn)一步打造心理拓展訓(xùn)練模式，在拓展環(huán)節(jié)中引導(dǎo)學(xué)生直接面對(duì)挫折，使其能夠切實(shí)樹立起良好的抗挫心理，為其未來(lái)心理的健康成長(zhǎng)打下重要基礎(chǔ)。

例如教師可以定期組織學(xué)生開展競(jìng)賽化的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，利用競(jìng)賽過(guò)程的比賽成果為學(xué)生帶去一定的挫折。例如在籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)活動(dòng)中，教師可以通過(guò)競(jìng)賽訓(xùn)練形式使得學(xué)生分出勝負(fù)，這時(shí)教師可以將失敗的一方所遭遇的挫折進(jìn)行針對(duì)性地引導(dǎo)，使失敗小隊(duì)中的成員與全班同學(xué)都能夠聚焦此次失敗，并一起幫助小隊(duì)成員進(jìn)行反思。這一反思過(guò)程實(shí)質(zhì)上是引導(dǎo)學(xué)生正視挫折的過(guò)程，也是幫助學(xué)生踏出挫折陰影的第一步。這不僅能夠使得小隊(duì)成員看到此次挫折并非想象的那么嚴(yán)重，并且自身還有很大的提升空間，更能夠使全班同學(xué)通過(guò)幫助小隊(duì)成員走出挫折的過(guò)程中認(rèn)識(shí)到挫折本身并不可怕，可怕的永遠(yuǎn)是被失敗壓垮的心態(tài)，從而使學(xué)生們能夠真正在過(guò)程中感同身受地積累起面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的開展，學(xué)生能夠真正形成良好的抗挫心理，在未來(lái)的生活中始終以堅(jiān)定地心態(tài)面對(duì)失敗，以勇敢的心理驅(qū)散心中的陰影，以此為學(xué)生未來(lái)心理的可持續(xù)性健康發(fā)展打下重要的心理建設(shè)基礎(chǔ)，真正使學(xué)生能夠長(zhǎng)期以健康的心理參與到未來(lái)的社會(huì)實(shí)踐環(huán)節(jié)之中去。

小學(xué)體育教學(xué)本身即為戶外實(shí)踐形式的課程，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的環(huán)節(jié)中有著一定程度上的天然優(yōu)勢(shì)，教師在素質(zhì)教育改革背景下能夠及時(shí)更新自身的教育觀念，在重視心理健康教育的基礎(chǔ)上對(duì)課程進(jìn)行針對(duì)性的開發(fā)，則能極大地利用起體育課程在心理教育環(huán)節(jié)中的教育優(yōu)勢(shì)，由此切實(shí)助力學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心的同步健康發(fā)展。

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