心理劇技術(shù)在大學生心理健康教育課程中的應(yīng)用

歐陽明昆 黃紹旭 林瓊芳 毛小玲

【摘 要】本文針對大學生心理健康教育課程教學中理論講解內(nèi)容過多、以心理問題內(nèi)容的講解為主容易讓學生產(chǎn)生負性情緒、授課形式和教學內(nèi)容比較單一等問題，論述心理劇技術(shù)在大學生心理健康教育課程中的應(yīng)用：運用社會計量技術(shù)，根據(jù)學生的心電感應(yīng)評分進行分組學習;運用替身技術(shù)，提升學生的同理心水平;創(chuàng)設(shè)情境、角色扮演，提高學生處理日常心理困擾的實踐能力。

【關(guān)鍵詞】大學生心理健康教育課程 心理劇技術(shù) 高校

【中圖分類號】G? 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2021）27-0155-04

大學生心理健康教育課程是開展大學生心理健康教育工作的主渠道。2018年7月，教育部印發(fā)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，明確高等學校學生心理健康教育的指導思想、總體目標、基本原則、主要任務(wù)、工作保障和組織實施等內(nèi)容。本文分析大學生心理健康教育課程教學存在的問題，介紹心理劇技術(shù)的原理，探索心理劇技術(shù)在大學生心理健康教育中的應(yīng)用。

一、大學生心理健康教育課程教學存在的問題

經(jīng)過調(diào)研和對學生心理健康檔案進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)高校開設(shè)大學生心理健康教育通識必修課以來，課程教學取得了良好的效果，學生的心理健康素養(yǎng)得到明顯的提升，但是仍存在以下幾方面的問題。

第一，大學生心理健康教育課程理論講解內(nèi)容過多，實踐教學較少。多數(shù)教師開展大學生心理健康教育課程教學時，對學生的心理狀況了解不足，多以教材為藍本開展教學活動，學生感到枯燥、空泛，不貼近生活實際。此外，教學過程中實踐教學內(nèi)容較少，教師開展實踐教學的理論和技能匱乏。

第二，大學生心理健康教育課程教學多以心理問題內(nèi)容的講解為主，造成學生對課程目標出現(xiàn)認知偏差，容易讓學生產(chǎn)生負性情緒。主要表現(xiàn)為，部分學生認為心理健康教育課程是有心理和精神疾病的學生才需要學習的，因此學習積極性和課程參與度偏低;與此同時，過多負性心理困擾的講解，容易讓學生心生恐懼和厭惡感。

第三，大學生學習、生活實際未融入心理健康教育課程，教師的授課形式和教學內(nèi)容比較單一。主要表現(xiàn)為：一方面，多數(shù)教師將大學生心理困擾案例融入課程時，多以口頭講述為主，學生難以通過案例感同身受，也難以掌握處理實際困難的方法和技能;另一方面，即使部分學生能夠掌握解決方法，仍存在缺乏勇氣付諸實踐的問題。

二、心理劇技術(shù)介紹

（一）心理劇技術(shù)的原理

20世紀初，莫雷諾（Jacob Levi Moreno，1889—1974）受現(xiàn)象學、存在主義等哲學思潮的影響，在維也納創(chuàng)立了心理劇。心理劇對人性采取積極正面的觀點。它相信每個人都有自發(fā)性、創(chuàng)造力、想象力、戲劇性，通過心理劇的演出，可以幫助個體提升自身的自發(fā)性和創(chuàng)造力，使個體能夠、適應(yīng)周圍的環(huán)境，應(yīng)對問題的方式更具有彈性。與傳統(tǒng)的心理健康教育課程和心理咨詢與治療不同，心理劇技術(shù)存在三個突出的特點：一是心理劇是一種探索心理和社會問題的團體心理治療方法。參與者不再使用簡單的敘述或談話方式，而是通過扮演日常生活中相關(guān)事件行動化的方式進行心理探索。二是心理劇技術(shù)是一種治療技術(shù)，可以幫助參與者以不同的方式處理他們的問題，不會產(chǎn)生因為犯錯而被懲罰的顧慮。心理劇中所探索的問題或情境，不僅包括新近及久遠的過去，還包括現(xiàn)在或未來。三是心理劇角色扮演所顯現(xiàn)的不僅包括外顯問題行為，還包括事件的心理層面。例如，演出心理上未完成事件、未被表達的想法和感受、未呈現(xiàn)的心理沖突，扮演幻想中他人可能的感受和思考、未來可能發(fā)生的事情，以及其他解決問題的方法和行為方式。莫雷諾把心理劇形容為“透過戲劇的方法，科學的探索事實”。

（二）心理劇技術(shù)的實施過程

心理劇技術(shù)的實施過程包括暖身、演出（做?。?、分享三個階段。

第一階段為暖身。暖身是為了促進團體成員的認識和心理連接，暖出團體成員的主要議題（團體普遍存在的心理沖突）及主角，為演出做鋪墊。

第二階段為演出（做?。４穗A段是在導演的引導下和在輔角的協(xié)助下，主角通過行動化的方式展現(xiàn)自己的主要議題，對主角呈現(xiàn)的心理沖突加以同理、體悟、轉(zhuǎn)化和整合。

第三階段為分享。主角做劇結(jié)束后，回歸現(xiàn)實生活，傾聽團體其他成員表達與主角生命故事相聯(lián)結(jié)的故事、想法、感受。分享過程中成員須遵守“五不”原則，即不批評、不指責、不建議、不評價、不分析。

（三）心理劇的具體技術(shù)

心理劇在實施過程中常使用社會計量、替身、角色交換、布景、定角、角色扮演及角色訓練、空椅子等技術(shù)。（1）社會計量：根據(jù)人與環(huán)境（團體其他成員）的聯(lián)系與互動，計量團隊的動力和明晰團體中成員的感受。（2）替身技術(shù)：心理劇假設(shè)，一個人可以進入另一個人的角色中，他的行為和想法、情緒也變得跟這個人一樣。演出過程中，主角的替身則是站在他的身后同臺演出，替身可以模仿主角說話，體會他的情緒感受和想法，并可以在導演的引導下或自發(fā)地代替主角表達主角潛意識的欲望和情緒感受，幫助主角察覺自身心理過程，引導主角內(nèi)在體驗和情緒、欲望的表達。（3）角色交換：通過位置和角色交換，感同身受，體會他人情緒情感和認知過程、行為的目的。（4）布景技術(shù)：布置死亡景與天堂景。死亡景及天堂景是一種超越現(xiàn)實的手法，在心理劇中常用于哀傷輔導。導演引導主角回憶重要他人去世的場景，布置出死亡景;或想象他人去世后所在天堂的地方，布置出天堂景。（5）定角：主角交換到某個角色時，通過詢問所扮演角色的年齡、性格、衣著等信息，幫助主角更好地進入其他角色狀態(tài)。（6）角色訓練：也被稱為行為預演，幫助主角在團體安全的氛圍中嘗試新的行為方式，更好地應(yīng)對沖突的場景。例如，應(yīng)聘面試的訓練、學習給出建設(shè)性的批評或家長有效的教養(yǎng)方式。

三、心理劇技術(shù)在大學生心理健康教育課程教學中的應(yīng)用

（一）運用社會計量技術(shù)，根據(jù)學生的心電感應(yīng)評分進行分組學習

社會計量是了解團體動力的重要方式，同時也是評估團體成員間相吸相斥、正負偏好的一種有效方法。通常的團體都是由成員個人偏好所決定的非正式結(jié)構(gòu)，或者是通過莫雷諾所說的心電感應(yīng)所決定的。這些非正式的團體社會學動力，在較大型社會團隊的士氣及工作效率方面扮演著非常重要的角色。社會計量采用這種心電感應(yīng)偏好的方法，根據(jù)成員的偏好進行成員分組。

大學生心理健康教育課程作為一門對實踐技能要求較高的課程，學生需要在課堂上進行更多的分組練習，演練和掌握相關(guān)的技術(shù)。相對穩(wěn)定的小組學習對學生掌握心理健康知識與技巧尤為重要。傳統(tǒng)的分組方法是隨機或者根據(jù)序號進行分組，但是這種分組法很容易造成學生在學習過程中產(chǎn)生分歧，甚至導致關(guān)系破裂，影響心理健康教育的效果。因此在課程開始之初，通常先采用光譜圖的社會計量方法測量學生對大學生心理健康教育課程重要性的認識和對課程的了解程度。具體操作流程如下。

第一，根據(jù)光譜設(shè)立1～10分，要求學生在光譜圖上的1～10分的線上進行站位，讓學生用行動式的方法表達自己對課程重要性的認識。

第二，要求學生進行分享，分享的原則從高分到低分依次進行分享，有利于正向力量的傳遞。

第三，高分、中分、低分分數(shù)段分享完成之后，詢問學生聽完大家的分享，是否需要重新選擇新的位置。

第四，要求重新選擇位置的學生分享換位的原因。通常多數(shù)學生都會站位在7～8分，覺得本門課程學習很重要，自己可以更好地幫助存在心理困擾的朋友或者其他求助者。當然有個別學生也會選擇4～5分，認為自己今后可能不會從事助人者工作，了解心理健康的基本知識，理解心理問題發(fā)生的機制就達成了學習目標。個別重新?lián)Q位置的學生聆聽了同學們的分享，厘清自己的需要之后，可能通過變換位置來重新表達自己學習的愿望。通過光譜圖，既可以幫助教師了解學生學習該課程的學習動機，又可以幫助學生認識自己的需要，了解周圍同學如何認識大學生心理健康教育課程，哪些同學跟自己有同樣的學習偏好，為后續(xù)課程學習的分組奠定基礎(chǔ)。

為了更好地進行分組學習，在第二次或第三次課程中，將采用搭肩法—— 人際偏好的行動式測量法對學生進行分組。搭肩法的具體操作流程如下。

第一，讓學生圍成一個圓圈，看看圓圈里面哪位同學是自己來校后認識的第一位同學（問題可以隨機設(shè)定），則把手搭在他的右肩上。

第二，第一次搭肩完成之后，觀察群體里面有哪位同學是沒有人搭肩的，處于區(qū)域的末端，讓群體末端的同學先進行分享，從末端分享到群體中心位置。第二次設(shè)置搭肩問題盡可能讓末端同學進入中心位置。

第三，在分享過程中，由搭肩的同學先分享，被搭肩的同學在時間允許的條件下，可以選擇回應(yīng)搭肩的同學，也可以選擇不回應(yīng)對方。值得注意的是，末端的搭肩者，最好給予被搭肩者回應(yīng)，避免對方在團體中感受到強烈的孤獨感和疏離感。

第四，引導者可以繼續(xù)設(shè)置問題，例如，看看團體里哪位同學跟家中的親人有相似之處，請搭肩?；蛘邎F體里哪位同學最像你童年時的玩伴，請搭肩。想想你生活中喜歡的樹是哪一種？你看看哪位同學身上具有這種樹的品質(zhì)，請搭肩。設(shè)置問題的注意事項，盡可能設(shè)置正向的問題，讓同學們搭肩，避免設(shè)置一些負向的問題（如“團體里面哪位同學跟你過去討厭的人相似”之類的問題），開展搭肩活動。

第五，經(jīng)過幾輪搭肩后，設(shè)置最后一個搭肩問題，“后續(xù)的課程，我們將進行分小組學習，請各位同學看看團體中哪位同學是自己希望合作的組員，請搭肩”。根據(jù)學生最后的搭肩選擇進行分小組學習。

（二）運用替身技術(shù)，提升學生的同理心水平

著名心理學家羅杰斯提出“以人為中心”的治療技術(shù)。羅杰斯認為，傾聽、共情（同理心）和積極關(guān)注的氛圍是構(gòu)成“以人為中心”治療技術(shù)的核心要素，是心理咨詢質(zhì)量的有效保證，對大學生心理健康教育課程的開展非常重要?；诹_杰斯的“以人為中心”的治療技術(shù)，課程引導者如果能夠創(chuàng)造一個同理、共情的環(huán)境，準確地察覺當事人內(nèi)心的感受與意義，傾聽當事人的訴說，積極關(guān)注當事人，并告知當事人自己能夠理解他的感受，像一面鏡子一樣真實、透明、一致地像映出當事人的想法和感受，那么當事人則能感受到理解和接納，在心理健康教育課程上建立信任的人際關(guān)系。因此，培養(yǎng)和訓練學生的同理心是大學生心理健康教育課程的重要內(nèi)容之一。

心理劇替身技術(shù)的目的是協(xié)助主角把沒有體會到的感受表達出來，以擴大主角的心理覺察范圍，催化主角的心理經(jīng)驗，表達主角的深層情緒經(jīng)驗，替身則是引導表達情緒最有效的技巧。替身技術(shù)的目的跟同理心技術(shù)有很多共同之處，幫助當事人表達內(nèi)心的想法和感受，替身是表達同理心的有效途徑。替身技術(shù)的要素：（1）位置和模仿。替身一般站在或坐在當事人的右側(cè)或者右后方，能夠觀察并模仿當事人的身體姿勢、表情、手勢和聲調(diào)，替身可以體驗到跟當事人一樣的身體感覺，這種生理反應(yīng)就是重要的線索，可以讓替身通過直覺感受去了解當事人是如何感覺的。（2）替身的發(fā)聲。當替身說話時，必須使用第一人稱“我”去描述當事人此時此刻的感受。例如，當事人低頭不語，雙手緊握，雙肩夾緊。替身通過模仿當事人的姿勢，感受當事人的不自在和緊張，說：“我的左手緊緊握著右手，我的肩膀感覺有些緊，我感到有點不自在?！保?）建立同理心覺察。替身對當事人最突出、最明顯的特質(zhì)做一些覺察，同時替身還可以利用他的推論，替當事人表達，例如，“我坐在咨詢室里面，我低頭看著對面的老師，我的雙手不停地摩擦，我感到很緊張，我一直都沒有說話，我心里有個小小的聲音在說話”。當事人聽到替身的發(fā)聲正好回應(yīng)了自己此時此刻的內(nèi)心想法和感受，彼此之間可以發(fā)展出更好的互動關(guān)系。

（三）創(chuàng)設(shè)情境、角色扮演，提高學生處理日常心理困擾的實踐能力

在團體進行足夠的暖身建立信任關(guān)系之后，便可以進入心理劇演出的準備環(huán)節(jié)。在正式做劇之前，創(chuàng)設(shè)劇場的情景是心理劇做劇的前提。根據(jù)主角提出的想要處理的心理問題，課程帶領(lǐng)者根據(jù)主角的個人意愿開始創(chuàng)設(shè)劇場情境。

創(chuàng)設(shè)情境是心理劇的重要環(huán)節(jié)，具體步驟如下。

第一，請主角主動邀請小組內(nèi)的同學擔任其劇場中出現(xiàn)的每一個角色，包括他的替身，被邀請的同學根據(jù)自我意愿選擇是否承擔相應(yīng)的角色。如若被邀請的同學覺得自己不合適承擔相應(yīng)的角色，課程帶領(lǐng)者可適當引導主角再選擇合適人員，最后進行定角。

第二，課程帶領(lǐng)者根據(jù)主角的描述，創(chuàng)設(shè)與主角劇場相匹配的心理劇場景。例如布置主角描述的重要場景：家庭環(huán)境、工作環(huán)境、人物形象、內(nèi)心壓力的形象等。

第三，請沒有直接參與主角情景劇演出的學生把創(chuàng)設(shè)的心理劇場圍成一圈，以環(huán)繞抱持的形式給主角以精神支持，做一名有精神力量的劇場觀眾。

正式進入心理劇演出之后，角色扮演極其重要。每個情景劇中都會出現(xiàn)諸多角色，不同的角色所承擔的角色任務(wù)和心理任務(wù)不一樣，所有角色要根據(jù)主角的言行變化和心理變化適時地對主角的言行回應(yīng)（替身以復述主角的話語和表達此時此刻的感受為主）。在這個過程中，課程帶領(lǐng)者起著關(guān)鍵的引導作用，不同角色的角色回應(yīng)以課程帶領(lǐng)者的指引為主，包括非言語的肢體回應(yīng)。除了實際扮演者扮演的角色，還有一個重要的角色扮演，那就是空椅子技術(shù)?？找巫蛹夹g(shù)是使用兩張椅子，要求當事人坐在其中一張椅子上（做自己或扮演沖突情境的一方，即主角自己進行雙重身份的扮演替換），然后再換到另外一張椅子上，另外一張椅子可以表征當事人心理沖突中重要他人或者內(nèi)心沖突中的任何事物，可以是創(chuàng)造的角色。例如，過度緊張的心臟或身體疼痛部位的某個意象（如蛇、老鼠、石頭），讓當事人所扮演的兩個角色持續(xù)進行對話，達到當事人內(nèi)心自我的整合或者與他人關(guān)系的整合。值得注意的是，在心理劇即將結(jié)束的時候，所有參與扮演的學生要進行重要的去角色環(huán)節(jié)，即要表明自己只是參演了本次的心理劇演出，自己是現(xiàn)實中的某某某，即回歸當下。通過這個心理劇的演出，主角、扮演者以及觀眾，都是這部心理劇的直接參與者和間接參與者，都能夠親歷這個問題產(chǎn)生、解決的過程，在這個過程中習得解決問題的能力和技巧，提高自我理性處理現(xiàn)實問題的實踐能力和意識。

四、心理劇技術(shù)在大學生心理健康教育課程教學中的實施效果

（一）大學生對心理健康教育課程的接受程度顯著提高

心理劇技術(shù)以激發(fā)積極心理為導向，以解決實際問題為根本，以可行性、可操作性和可復制性的技術(shù)運用于大學生心理健康課堂。相對于以往的單一乏味的理論知識講授，心理劇技術(shù)把理論知識融入實際的心理技術(shù)中，把理論知識用行動性表達的方式顯性地進行展示，加強了師生間的互動，切實提高大學生的積極情緒感受，使他們更加能夠理解和接受心理健康知識，也更加容易記住相關(guān)知識點和實踐技能。

（二）大學生對心理健康教育課程的授課形式喜愛程度顯著提高

心理劇技術(shù)屬于表達性心理輔導技術(shù)，它可以是波濤洶涌般的震撼演出，也可以是水過無聲般的非言語表達，比較適用于新時代個性鮮明的大學生群體。大學生更愿意在動靜結(jié)合的課堂上進行輕松自由的學習，而心理劇技術(shù)正好符合這一點。很多不經(jīng)常在公開場合表達的大學生在安全的心理健康教育課堂的氛圍下，慢慢愿意參與心理劇的演出，他們從最開始的群眾觀察者，逐漸加入出演一般角色，直至扮演核心角色，這讓學生更加有勇氣和自信表達自己，使他們能夠積極主動地投入心理健康課堂?？梢?，心理劇技術(shù)融入大學生心理健康課程受到眾多學生的喜愛，可以提高大學生的身心健康水平。

（三）大學生對心理健康教育課程知識掌握更牢，問題解決能力更強

心理劇技術(shù)運用于大學生心理健康課程之后，在課堂學習中，學生對理論知識點的理解以及操作性的技術(shù)方法都進行了談?wù)撆c演練，增強了學習的趣味性，所以學生對心理健康的理論知識和實踐技能的掌握更加牢固。正因為很多有效的心理劇技術(shù)在課堂上都進行過學習和實操，學生對解決自身或他人心理困惑的技術(shù)方法有了可操作性和可重復性，所以學生在遇到現(xiàn)實的心理問題時，如大學新生的適應(yīng)問題、人際關(guān)系問題、情感問題時，問題解決的能力更強，尋求專業(yè)幫助的意識也更強。

總之，心理劇技術(shù)在大學生心理健康教育課程中應(yīng)用，可以有效提高大學生心理健康素質(zhì)，促進其身心健康和諧發(fā)展，提高學校的心理育人質(zhì)量。

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注：廣西高校思想政治教育理論與實踐重點課題“心理劇技術(shù)在民族院校大學生心理健康中運用研究”;廣西高校中青年教師科研基礎(chǔ)能力提升項目（2021KY0143）

【作者簡介】歐陽明昆（1986— ），男，江西吉安人，講師，研究方向為青少年心理健康教育、心理語言學;黃紹旭（1992— ），男，廣西上林人，助教，研究方向為大學生心理健康教育;林瓊芳（1965— ），女，廣西梧州人，副教授，研究方向為大學生心理健康教育;毛小玲（1980— ），女，四川富順人，助理研究員，研究方向為大學生心理健康教育。

（責編 黎 原）