梧州職業(yè)學(xué)院新生體質(zhì)健康測試成績調(diào)查分析與對策研究

何奇源

（梧州職業(yè)學(xué)院 廣西 梧州 543000）

引言

為了進(jìn)一步提高學(xué)生的體質(zhì)水平，國家和教育部先后頒布了《加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）等一系列文件，以提高教育監(jiān)測和績效評價支撐能力，強(qiáng)化教育激勵、反饋調(diào)整和引導(dǎo)鍛煉的功能。《標(biāo)準(zhǔn)》及實(shí)施辦法的出臺，有助于各地教育主管部門實(shí)時掌握學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。本文通過對梧州職業(yè)學(xué)院2015-2019年近5年來11485名新生體測成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，利用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法，spss工具分析其體測情況描繪其成績趨勢，為提高學(xué)生身體素質(zhì)提供建議。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本文所研究的對象為梧州職業(yè)學(xué)院2015-2019年的大一共計(jì)約11485新生，本文研究分析數(shù)據(jù)，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，將對梧州職業(yè)學(xué)院大一學(xué)生對新生進(jìn)行體測成績的統(tǒng)計(jì)，并整理分析成績趨勢。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在中國知網(wǎng)檢索查閱相關(guān)于大學(xué)生新生體測相關(guān)文獻(xiàn)，查閱體測相關(guān)文件了解體測的標(biāo)準(zhǔn)以及高職學(xué)校對新生體測的現(xiàn)狀。通過國家學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)和本校學(xué)院內(nèi)網(wǎng)得到新生相關(guān)信息，收集資料進(jìn)行整理和分析。

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

對我校2015-2019年將11485名新生進(jìn)行數(shù)據(jù)整理與統(tǒng)計(jì)，利用Execl2010對數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，用Spss程序?qū)?shù)據(jù)進(jìn)一步分析。

（3）對比研究法。

將我校新生的體測數(shù)據(jù)與 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行對比分析，了解2015-2019年新生總成績以及各項(xiàng)目的及格率情況。

（4）邏輯分析法。

對所收集到的資料以及相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，用邏輯學(xué)的研究方法對測試結(jié)果進(jìn)行分析與比較，并得出相應(yīng)的結(jié)論和對策。

2、體測結(jié)果與分析

2.1、梧州職業(yè)學(xué)院體測成績結(jié)果

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》：大學(xué)生體質(zhì)測試成績90-100分為優(yōu)秀；80-85分為良好；60-78分為及格，60分以下為不及格。作者將測試項(xiàng)目分為速度類、耐力類、力量類、柔韌類以及其他測試構(gòu)成，具體包括：50m跑、男生1000m跑、女生800m跑、立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐、身高、體重、肺活量等項(xiàng)目。登錄國家學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)，查閱相關(guān)的數(shù)據(jù)信息。統(tǒng)計(jì)2015-2019年大一新生體質(zhì)健康測試的各個項(xiàng)目優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率百分比情況。男生總樣本為3811人，女生總樣本為7674人，共計(jì)11485人，各項(xiàng)目的測試結(jié)果如表所示。

（2）速度類項(xiàng)目男女生50m跑，結(jié)果如表1所示。

測試方法：由教師采用手記時的方法對學(xué)生進(jìn)行測試，測試場地為學(xué)院標(biāo)準(zhǔn)400m田徑場，利用三個跑道3人為一組同時跑。

表1 梧州職業(yè)學(xué)院2015-2019年大一男、女生50m成績統(tǒng)計(jì)表

（2）耐力類項(xiàng)目男生 1000m跑、女生800m跑，結(jié)果如表 2所示。

測試方法：由教師采用手記時的方法對學(xué)生進(jìn)行測試，測試場地為學(xué)院標(biāo)準(zhǔn)400m田徑場，分成男、女兩個組別，15人為一組同時跑。

表2 梧州職業(yè)學(xué)院2015-2019年大一男、女生耐力跑成績統(tǒng)計(jì)表

（3）力量類項(xiàng)目男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐，以及立定跳遠(yuǎn)如表3、表4所示。

表3 梧州職業(yè)學(xué)院2015-2019年大一男引體向上、女生仰臥起坐成績統(tǒng)計(jì)表

表4 梧州職業(yè)學(xué)院2015-2019年大一立定跳遠(yuǎn)成績統(tǒng)計(jì)表

測試方法：人工手動計(jì)數(shù)的方式進(jìn)行測試。引體向上動作要求，起始姿勢：兩手用寬握距正握（掌心向前）單杠，略寬于肩，兩腳離地，兩臂自然下垂伸直。動作過程：用背闊肌的收縮力量將身體往上拉起，當(dāng)下巴超過單杠時稍作停頓，讓身體徐徐下降，直到回復(fù)完全下垂為一次，腳觸底則視為結(jié)束。仰臥起坐要求，起始動作：兩腿并攏，兩手放于耳朵兩側(cè)，利用腹肌收縮，迅速呈坐姿，上體繼續(xù)前屈，肘關(guān)節(jié)觸碰；膝蓋然后還原成坐姿為一次,如此連續(xù)進(jìn)行。

測試方法：在平整的水泥地畫出刻度，測試三次取最優(yōu)成績。動作要求，跳時兩腿稍分，膝微屈，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。

（4）柔韌類項(xiàng)目坐位體前屈，結(jié)果如表5所示。

表5 梧州職業(yè)學(xué)院2015-2019年大一坐位體前屈成績統(tǒng)計(jì)表

測試方法：采用儀器進(jìn)行測試，測試對象坐于墊子上，膝關(guān)節(jié)保持伸直，雙手緩慢往前推，兩手指尖同時觸碰到測試板停頓3s視為成績有效。

（5）其他測試項(xiàng)目肺活量以及標(biāo)準(zhǔn)體重率如表6所示。

表6 梧州職業(yè)學(xué)院2015-2019年大一肺活量成績統(tǒng)計(jì)表

測試方法：采用儀器進(jìn)行測試，測試三次取最優(yōu)成績。先慢慢地由鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣，通過吹嘴勻速向儀器進(jìn)行吹氣。標(biāo)準(zhǔn)體重，則通過新生體檢后身高、體重數(shù)據(jù)分析對照表格數(shù)據(jù)得出。

2.2、梧州職業(yè)學(xué)院體測成績分析

（1）速度類體測成績分析。

50m跑的項(xiàng)目是發(fā)展同學(xué)們的短跑速度，如表1所示，男生50m測試成績歷年總體保持平穩(wěn)，在2017年及格率最低出現(xiàn)64.40%，大部分男同學(xué)都未及格。而女生近些年的不及格率明顯提升，優(yōu)秀率有逐年下降的趨勢。其中，不及格率由2015年3.30%升至2019年11.41%，優(yōu)秀率也由原來2015年的9.52%降至2019年的2.76%，2018年為最低僅為1.29%。國內(nèi)研究也認(rèn)為，大學(xué)生體質(zhì)下降的直接原因是身體活動不足，而運(yùn)動不足又與場地器材不足、延續(xù)高中忽視參與體育鍛煉的習(xí)慣、現(xiàn)代生活方便性養(yǎng)成的自身惰性、體育文化缺失等因素有較大關(guān)系。

（2）耐力類項(xiàng)目成績分析。

耐力跑項(xiàng)目主要測試耐力素質(zhì)以及同學(xué)的意志品質(zhì)，如表2所示，男生、女生的不及格率逐年上升，其中男生的不及格率升幅最為明顯，由2015年的2.79%到2019年的41.56%，升幅接近20倍。男女生耐力跑項(xiàng)目的優(yōu)秀率和良好率都呈下降趨勢。相對而言，該項(xiàng)目女生的總體成績要比男生高。

（3）力量類項(xiàng)目成績分析。

立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳的項(xiàng)目，結(jié)合上肢擺臂協(xié)調(diào)發(fā)力，在最短的時間內(nèi)所爆發(fā)出來的力量。如表4可以知道，男生的不及格率遠(yuǎn)高于女生，男生常年維持在15%以上，女生則在9%以下。優(yōu)秀率比也低于女生，相差3倍。另外，引體向上是發(fā)展上肢肌肉力量水平，仰臥起坐是評價腹部肌肉群的肌肉耐力。如表3所示，不及格率常年居于榜首，而且呈逐年增加的趨勢，在2019年更是達(dá)到了52.84%，超過半數(shù)的同學(xué)在這個項(xiàng)目上不及格。而女生該項(xiàng)目的優(yōu)秀率也是常年處于1%以下。

（4）柔韌類項(xiàng)目成績分析。

坐位體前屈是靜止?fàn)顟B(tài)下軀干、腰、髖以及肌肉韌帶的柔韌性的。從表5可知，及格率男生要高于女生，男生及格率基本在70%-80%，而女生維持在60%-70%。但是優(yōu)秀率則女生比男生高，保持在5%以上的差距。該項(xiàng)目男、女生5年各個區(qū)間的成績幅度不大，相對保持比較平穩(wěn)。

（5）其他測試項(xiàng)目成績分析以及綜合成績分析。

肺活量與人的呼吸密切相關(guān)，說明機(jī)體攝氧能力和排出廢氣的能力差。如表6所示男、女生的不及格率都在逐年減少，總體有一個下降的趨勢，良好率和優(yōu)秀率又呈現(xiàn)緩慢上升的趨勢。準(zhǔn)體重率女生相對保持平穩(wěn)，而男生逐年下降，男生標(biāo)準(zhǔn)率由2015年原來的73.6%降至2019的64.2%。研究認(rèn)為，社會壓力、健康食品的高成本和較短的飲食時間也是導(dǎo)致不遵守健康飲食的決定性因素。進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，長期堅(jiān)持地中海飲食模式的大學(xué)生患病率較低，且表現(xiàn)出明顯較高的體能水平（心肺適能和肌肉體質(zhì)）電子產(chǎn)品使用與大學(xué)生體質(zhì)健康沉溺于上網(wǎng)、玩游戲、看電視等不良生活習(xí)慣大大減少了學(xué)生身體活動量，占用時間與肥胖呈正相關(guān)關(guān)系。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

測試項(xiàng)目分為速度類、耐力類、力量類、柔韌類項(xiàng)目均有不同程度下降，總體呈現(xiàn)下降趨勢，其中身體形態(tài)、耐力跑以及力量類最為明顯。

3.2、建議

（1）建立健康第一的指導(dǎo)思想，提升審美觀。學(xué)?？梢院侠淼剡\(yùn)用“模范效應(yīng)”，定期開展相關(guān)知識公益講座，邀請健身達(dá)人到場分享經(jīng)驗(yàn)。使得學(xué)生從一股“韓潮風(fēng)”以瘦為美的價值觀中脫離出來，塑造一個體態(tài)健康，體質(zhì)健康的價值觀。利用APP進(jìn)行監(jiān)控在校食堂消費(fèi)情況，及時與家人反饋；

（2）以賽促學(xué)，豐富體育文化。同學(xué)們可以充當(dāng)運(yùn)動員、教練員、裁判員、啦啦隊(duì)才藝團(tuán)、后勤工作志愿者等幾個不同的角色參與其中，讓同學(xué)們都能享受到體育帶來的快樂打造專業(yè)的籃、排、足訓(xùn)練隊(duì)完善隊(duì)伍的結(jié)構(gòu)，并大力鼓勵隊(duì)伍參加全市、全區(qū)的比賽，提高訓(xùn)練水平的同時也提升了學(xué)院的知名度；

（3）完善體育課程制度，采用專業(yè)軟件設(shè)備實(shí)施日常運(yùn)動以及飲食作息監(jiān)控。高能量、低營養(yǎng)的食物，最終導(dǎo)致腸道菌群變化和體脂增加。學(xué)院制度完善，每學(xué)年完成一定公里數(shù)慢跑才能進(jìn)行期末考試，促進(jìn)學(xué)生在課余時間養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣；

（4）更新測量設(shè)備，提高效率以及測試結(jié)果的準(zhǔn)確性。目前我院大部分體測項(xiàng)目都采用人工手動的測量手段方法，會出現(xiàn)人工測量誤差，使得數(shù)據(jù)的真實(shí)值有較大偏差?？梢圆少徃酉冗M(jìn)的儀器提高準(zhǔn)確性。