花式跳繩在昌吉學(xué)院女大學(xué)生中推廣現(xiàn)狀及影響研究

賈曉婷 李順心 丁璐

（昌吉學(xué)院 新疆 昌吉 831100）

1、問(wèn)題的提出

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》是為推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，提高人民健康水平，根據(jù)黨的十九屆五中全會(huì)戰(zhàn)略部署制定。實(shí)施國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，組織體育系學(xué)生廣泛開展花式跳繩推廣活動(dòng)，加強(qiáng)健身指導(dǎo)服務(wù)，豐富和完善全民健身體系，同時(shí)為我校大型演出類團(tuán)體操提供素材奠定基礎(chǔ)。

隨著我校學(xué)生人數(shù)的不斷增加，使得現(xiàn)行的體育教育制度已不能滿足當(dāng)代體育教育的需求。尤其是頒布《全國(guó)普通高校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》后,使得教育制度的改革更加迫切,其中開展更多的體育課程內(nèi)容成為熱門討論話題，而花式跳繩運(yùn)動(dòng)在一定程度上解決了場(chǎng)地資源緊缺的難題，符合我校學(xué)情。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

昌吉學(xué)院參加花式跳繩課程的337名女大學(xué)生及體育系教師。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在研究過(guò)程中通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、圖書查閱了大量資料，在中國(guó)知網(wǎng)(CNKI)中以“花式跳繩”為關(guān)鍵詞查閱了相關(guān)論文與期刊，查閱了關(guān)于學(xué)校花式跳繩運(yùn)動(dòng)開展與推廣的相關(guān)理論研究，以及花式跳繩在學(xué)校發(fā)展的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題等相關(guān)文獻(xiàn)；為本論文的研究打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

（2）專家訪談法。

根據(jù)本研究需要，對(duì)民族傳統(tǒng)專業(yè)教授及從事花樣跳繩專家進(jìn)行了訪談，同他們進(jìn)行深入認(rèn)真地座談和交流，了解當(dāng)前花式跳繩大眾一級(jí)套路，推廣中存在的問(wèn)題及進(jìn)一步推廣的建議。

（3）問(wèn)卷調(diào)查法。

針對(duì)昌吉學(xué)院女大學(xué)對(duì)花式跳繩項(xiàng)目的喜好認(rèn)知等情況展開調(diào)查，隨機(jī)抽取337名參與花式跳繩——大眾一級(jí)推廣套路的大一公共體育課女大學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷，進(jìn)行調(diào)查。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

利用 SPSS 24.0軟件對(duì)回收的調(diào)查數(shù)據(jù)、資料和問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)的輸入、統(tǒng)計(jì)、處理及分析，包含了描述性統(tǒng)計(jì)、多因素分析和序列分析等內(nèi)容處理。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、昌吉學(xué)院花式跳繩運(yùn)動(dòng)推廣現(xiàn)狀分析

（1）昌吉學(xué)院女花式跳繩課程學(xué)生分布情況分析。

通過(guò)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，各系名額分配較均勻。根據(jù)班級(jí)數(shù)目劃分，各班均有參與花式跳繩課程學(xué)生，經(jīng)管系有42名學(xué)生參與，占總?cè)藬?shù)的12.46%，物理系、中文系分別有37名學(xué)生參與，各占總?cè)藬?shù)的10.98%，數(shù)學(xué)系有35名學(xué)生參與，占總?cè)藬?shù)的10.38%，初等教育學(xué)院和計(jì)算機(jī)工程系分別有34名學(xué)生參與，各占總?cè)藬?shù)的10.09%，化學(xué)系有33名學(xué)生參與，占總?cè)藬?shù)的9.79%，以點(diǎn)帶面，能夠讓更多的學(xué)生了解花式跳繩運(yùn)動(dòng)。

表1 學(xué)生分布情況統(tǒng)計(jì)表 N=337

（2）昌吉學(xué)院女大學(xué)生對(duì)花式跳繩運(yùn)動(dòng)認(rèn)知情況分析。

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在我校參加學(xué)習(xí)花式跳繩課程的337位學(xué)生中，有35.01%的學(xué)生接觸過(guò)花式跳繩，但也只是知道2-3種跳法，比如交替換腿跳、基本交叉跳、并腳跳等；只是略有耳聞，但從未練習(xí)過(guò)的學(xué)生人數(shù)則占總數(shù)的64.99%，由此可見，因?yàn)橥茝V力度不足導(dǎo)致學(xué)生在選課時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，比如，部分學(xué)生對(duì)花式跳繩和跳繩的概念混淆，認(rèn)為花式跳繩與中小學(xué)時(shí)期學(xué)到的跳繩相同，無(wú)形中加大了開設(shè)花式跳繩課程的阻力。

表2 了解情況統(tǒng)計(jì)表 N=337

（3）昌吉學(xué)院女大學(xué)生對(duì)花式跳繩運(yùn)動(dòng)了解途徑情況分析。

由表3可見，我校大一學(xué)生了解花式跳繩的渠道以體育課堂為主，占總比61.4%；其次有30.1%的學(xué)生通過(guò)觀看電視、互聯(lián)網(wǎng)（專業(yè)隊(duì)員的表演等）認(rèn)識(shí)該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的精彩呈現(xiàn)，使人印象深刻；而通過(guò)書籍、廣播，朋友、家人了解到的僅占8.7%；不難看出大學(xué)體育課堂作為花式跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推廣的主要陣場(chǎng)，應(yīng)不斷開展相關(guān)校園活動(dòng)，促進(jìn)發(fā)展，使更多學(xué)生受益。

表3 學(xué)生了解途徑統(tǒng)計(jì) N=337

（4）昌吉學(xué)院女大學(xué)生對(duì)花式跳繩運(yùn)動(dòng)喜愛程度分析。

由表4可見，有64.68%的學(xué)生在參與花式跳繩后，表示非常喜愛和喜愛該項(xiàng)目，說(shuō)明該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較適合在大學(xué)生群體中開展，符合當(dāng)代大學(xué)生心理及生理需求，同時(shí)促進(jìn)體育生活化，發(fā)揮該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的潛在優(yōu)勢(shì)，提高練習(xí)者心肺功能及靈敏素質(zhì)，養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

有12.76%的學(xué)生在真正參與花式跳繩運(yùn)動(dòng)后，發(fā)現(xiàn)并不喜愛該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而是盲目跟風(fēng)后的結(jié)果，由于起初選課時(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)知，導(dǎo)致部分較為肥胖的學(xué)生選擇此項(xiàng)目，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)對(duì)必然會(huì)形成不可逆的膝關(guān)節(jié)半月板磨損等損傷，同時(shí)也說(shuō)明學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)保健方面的知識(shí)知之甚少。由此可見，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的推廣和性質(zhì)、功能的介紹對(duì)于課程的發(fā)展有積極作用。

表4 學(xué)生喜愛程度統(tǒng)計(jì) N=337

（5）昌吉學(xué)院女大學(xué)生參與花式跳繩動(dòng)機(jī)分析。

由表5可見，有84.27%的學(xué)生想要通過(guò)花式跳繩運(yùn)動(dòng)達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的，說(shuō)明學(xué)生們具有很強(qiáng)的鍛煉意識(shí)，但是由于各種原因，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的學(xué)生較少；有64.69%的學(xué)生則是為了學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能，這符合大學(xué)生的生理及心理特點(diǎn)，對(duì)于未知的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿熱情和探索精神；有54.3%的學(xué)生選擇該課程是出于興趣愛好，果然興趣是最好的老師，通過(guò)訪談還了解到該部分學(xué)生在中小學(xué)期間，跳繩這個(gè)極具趣味性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就已進(jìn)入他們的視野，為學(xué)習(xí)花式跳繩打下了良好的基礎(chǔ)。

表5 學(xué)生參與動(dòng)機(jī)統(tǒng)計(jì) N=337

（6）昌吉學(xué)院女大學(xué)生花式跳繩運(yùn)動(dòng)次數(shù)分析。

由表6可見，有51.03%的學(xué)生一周參與一次花式跳繩練習(xí)，可以看出運(yùn)動(dòng)時(shí)間分布不合理，除了每周一次的體育課之外，并沒(méi)有利用課余時(shí)間參與體育鍛煉，若要達(dá)到提高心肺功能和身體協(xié)調(diào)性，則需要合理安排練習(xí)時(shí)間。在訪談中還發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和次數(shù)的合理安排，毫無(wú)概念可言，他們認(rèn)為只要參與花式跳繩練習(xí)就能達(dá)到健身減脂的效果，這一錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)也是導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生肥胖、體質(zhì)下降的元兇之一；有37.39%的學(xué)生一周參與花式跳繩練習(xí)2-3次，說(shuō)明有接近1/4的學(xué)生愿意抽時(shí)間進(jìn)行練習(xí)；有8.31%的學(xué)生一周進(jìn)行4次及以上練習(xí)，能夠?qū)⒒ㄊ教K的練習(xí)融入到日常生活中；有3.26%的學(xué)生一周進(jìn)行一次，很明顯該群體學(xué)生除了在體育課上進(jìn)行練習(xí)以外，其他時(shí)間并未練習(xí)。

表6 學(xué)生周運(yùn)動(dòng)次數(shù)統(tǒng)計(jì) N=337

（7）昌吉學(xué)院女大學(xué)生參與花式跳繩單次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)分析。

由表7可見，有40.06%的學(xué)生單次練習(xí)時(shí)長(zhǎng)在0-30mins之間，花式跳繩屬于有氧運(yùn)動(dòng)，在持續(xù)練習(xí)40分鐘以上，才能起到燃脂健身的效果，學(xué)生練習(xí)時(shí)間安排上不合理；有35.01%的學(xué)生練習(xí)時(shí)長(zhǎng)在30-60mins之間，24.93%的學(xué)生練習(xí)時(shí)長(zhǎng)在60mins以上，說(shuō)明昌吉學(xué)院女大學(xué)生參與花式跳繩單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間分布不合理，需要為學(xué)生提供科學(xué)健身方案，加強(qiáng)對(duì)其體育理論知識(shí)的傳授，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)鍛煉，減少損傷。

表7 學(xué)生運(yùn)動(dòng)單次時(shí)長(zhǎng)統(tǒng)計(jì) N=337

（8）昌吉學(xué)院女大學(xué)生對(duì)花式跳繩校園推廣的態(tài)度調(diào)查。

由表8可知，有98.80%的學(xué)生支持花式跳繩運(yùn)動(dòng)在我校推廣，說(shuō)明絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)于該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的推廣計(jì)劃比較認(rèn)同，通過(guò)走訪還發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生認(rèn)為花式跳繩簡(jiǎn)單易學(xué)，趣味性較強(qiáng)，相較于傳統(tǒng)跳繩運(yùn)動(dòng)，更能調(diào)動(dòng)積極性。由表9可知，有75.96%的學(xué)生期望學(xué)到雙人或多人配合的技巧動(dòng)作，說(shuō)明學(xué)生對(duì)于該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿學(xué)習(xí)動(dòng)力，符合學(xué)生的生理和心理需求。

表8 學(xué)生態(tài)度調(diào)查統(tǒng)計(jì) N=337

表9 課程需求調(diào)查統(tǒng)計(jì) N=337

3.2、花式跳繩在昌吉學(xué)院女大學(xué)生中推廣的積極影響

（1）易操作，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)。在中小學(xué)時(shí)期就已接觸過(guò)跳繩，練習(xí)過(guò)程中沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)，沒(méi)有身體對(duì)抗等動(dòng)作，身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能輕松駕馭，身體素質(zhì)好的學(xué)生也可適當(dāng)提高難度，不受空間限制，學(xué)生在課余時(shí)間仍可練習(xí)；對(duì)場(chǎng)地設(shè)施要求不高，但器材使用率、安全性高；

（2）提高學(xué)生間接參與體育項(xiàng)目能力。該項(xiàng)目觀賞、娛樂(lè)性較強(qiáng)，在音樂(lè)的伴奏下將動(dòng)作與旋律巧妙結(jié)合，增加趣味性，能夠提高練習(xí)者積極性，具有良好的發(fā)展前景；

（3）傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)揚(yáng)。跳繩起源于我國(guó)民間，至今已有一千多年的歷史，項(xiàng)目的推廣和普及是對(duì)弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的表現(xiàn)，也是滲透愛國(guó)主義中華民族情懷的良好契機(jī)；

（4）培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。在一個(gè)小組練習(xí)過(guò)程中，有搖繩、跳繩等不同要素組成，但都離不開隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契配合，更需要不斷磨合與練習(xí)，無(wú)形當(dāng)中加強(qiáng)了學(xué)生的協(xié)作、溝通交流能力；

（5）順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，為我國(guó)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)推波助瀾。有89.91%的學(xué)生表示要將花式跳繩運(yùn)動(dòng)作為其終身體育的手段之一，該項(xiàng)目的推廣也能為我國(guó)體育人口提供便利。

3.3、花式跳繩運(yùn)動(dòng)在昌吉學(xué)院女大學(xué)生中推廣的制約因素

由表10可得出，有78.93%的學(xué)生對(duì)于參與花式跳繩練習(xí)認(rèn)識(shí)不足，據(jù)了解僅僅是為了修學(xué)分而練習(xí)，并未將花式跳繩運(yùn)動(dòng)作為實(shí)現(xiàn)終身體育的手段和途徑；有30.27%的學(xué)生認(rèn)為我校花式跳繩專業(yè)教師較少，課程建設(shè)屬于初級(jí)探索階段。

表10 制約花式跳繩運(yùn)動(dòng)發(fā)展因素統(tǒng)計(jì) N=337

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）通過(guò)調(diào)查研究后，發(fā)現(xiàn)昌吉學(xué)院師生對(duì)推廣花式跳繩運(yùn)動(dòng)，絕大多數(shù)持支持態(tài)度；

（2）花式跳繩運(yùn)動(dòng)在我校推廣具有一定優(yōu)勢(shì):該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求不高、但其安全性高、趣味性強(qiáng)、器材利用率高，同時(shí)還具有健身功能、教育功能、娛樂(lè)功能，是一項(xiàng)便于推廣、易接受的全民健身推廣項(xiàng)目；

（3）學(xué)生跳繩基本功不扎實(shí)，還需要加強(qiáng)基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)，如：如何調(diào)整適合自己的繩長(zhǎng)、身體及持繩姿態(tài)等等，確保該項(xiàng)目能夠向好向上發(fā)展；

（4）影響花式跳繩運(yùn)動(dòng)推廣的主要因素有：理論專業(yè)知識(shí)宣傳不足、專業(yè)教師匱乏、學(xué)生興趣愛好原因等；

（5）花式跳繩活動(dòng)在昌吉學(xué)院女大學(xué)生中推廣后的積極影響。通過(guò)體育專業(yè)學(xué)生組織宣傳、示范培訓(xùn)，在公共體育課大力推廣花式跳繩，不僅能夠豐富校園文化，提高學(xué)生身體（靈敏、協(xié)調(diào)）素質(zhì)、加強(qiáng)心肺功能，同時(shí)還能提升體育教育專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力；

（6）校園競(jìng)賽機(jī)構(gòu)不完善，需加強(qiáng)宏觀調(diào)控。經(jīng)過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我校還未開展過(guò)花式跳繩比賽，這一現(xiàn)象嚴(yán)重阻礙了花式跳繩項(xiàng)目的發(fā)展和推廣。

4.2、建議

（1）增加花式跳繩理論知識(shí)的推廣與普及，能讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)項(xiàng)目的起源、發(fā)展、性質(zhì)、效用等，避免盲目跟風(fēng)，阻礙項(xiàng)目推廣與發(fā)展；

（2）不斷培養(yǎng)教師專業(yè)能力，為專業(yè)教師提供學(xué)習(xí)、進(jìn)修機(jī)會(huì)，提高課程質(zhì)量；

（3）幫助學(xué)生制定科學(xué)合理的花式跳繩練習(xí)計(jì)劃，加強(qiáng)專門性素質(zhì)練習(xí)，減少不必要的運(yùn)動(dòng)損傷；

（4）組建花式跳繩專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)，對(duì)于該項(xiàng)目的發(fā)展也起到一定推動(dòng)作用，通過(guò)表演、比賽等形式，不僅提高自身專業(yè)水平，還能將正確的技術(shù)和表現(xiàn)形式推向大眾；

（5）完善校園競(jìng)賽制度，開展校級(jí)花式跳繩大賽，同時(shí)給予相關(guān)鼓勵(lì)機(jī)制，提高學(xué)生參與度，促使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)。設(shè)立自上而下的推廣機(jī)制和模式，面向社會(huì)加強(qiáng)推廣力度，設(shè)置推廣小組，定期進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)，定期開展區(qū)級(jí)、市級(jí)、縣級(jí)花式跳繩比賽，全方位推進(jìn)。