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    推遲你的抱怨

    2021-09-17 14:48:55馬志國
    保健與生活 2021年17期
    關(guān)鍵詞:心生人際溝通親戚

    馬志國

    你經(jīng)常抱怨嗎?”面對這樣的問題,不知道各位作何回答,反正在我是抱怨過,而且時(shí)不時(shí)地就心生抱怨。雖然,有時(shí)候也想裝裝大度不把抱怨說出來,但只要心生抱怨,瞞得了別人卻瞞不了自己。

    因?yàn)楸г箘e人,就是跟自己過不去,就是自己挖個(gè)坑往里跳。

    有家親戚,說不清的原因,弟兄兩家積怨很深,斷絕了往來。碰到一起我就說和,說親兄弟打斷骨頭連著筋。親戚說,知道你為我好,可你不知道他有多壞。于是,就對我抱怨對方,抱怨到痛心處,涕淚縱橫,最后起誓發(fā)愿:老死不相往來,你不要?jiǎng)窳?。后來,我只好盡量避開這個(gè)話題,因?yàn)椴蝗绦目此峭纯嗖豢暗臉幼印?/p>

    就是這樣,抱怨別人首先傷害的是自己。

    人在心生抱怨的時(shí)候,都喜歡在心里回放讓自己抱怨的事。按照心理規(guī)律,內(nèi)心的抱怨,每回放一次,就加深一次,就放大一次,對自己的傷害,就加重一次,就擴(kuò)大一次。一次又一次,自釀的苦果就來了:吃不好,睡不好,日子過不好??蓪Ψ侥??人家根本就全然不知,吃得正香,睡得正香。所以,抱怨別人其實(shí)是一件很吃虧的事兒。

    可是,為什么我們卻習(xí)慣于抱怨別人?

    從心理學(xué)上說,關(guān)鍵就是自我中心意識(shí)?!白晕抑行摹边@個(gè)概念,最初是瑞士心理學(xué)家皮亞杰提出的,意思是指一個(gè)人只從自己的角度,用自己的眼光和感情去看待周圍世界,處理所遇到的問題。就是這個(gè)自我中心傾向,使人在人際交往中不能清醒地認(rèn)識(shí)事物,妨礙著人們的理智、感情交流,以及相互間真正意義的理解??梢哉f,自我中心傾向,是人際交往中常常遇到的一道心理障礙。由于人們習(xí)慣于以自我為中心,于是,一旦出現(xiàn)人際沖突,就會(huì)覺得都是別人的不是,自然就容易抱怨別人了。一旦心生抱怨,就更加妨礙了人際溝通,甚至完全關(guān)閉了人際溝通渠道,人際障礙就越來越重。于是,心里更加抱怨。

    即便真的是別人的不是,也由別人承擔(dān)后果,何必?cái)堅(jiān)谧约荷砩?,讓一顆本可以悠然自得的心備受煎熬呢?更重要的是,人際互動(dòng)中每個(gè)人都是主動(dòng)者。主動(dòng)退讓、寬容、諒解,自己心寬了,好人緣也來了。你信不信?這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),先前你抱怨的人,也并不那樣壞。

    不錯(cuò),我們都難免心生抱怨。但是,即便我們不能做到不抱怨,也最好讓抱怨來得晚一點(diǎn),再晚一點(diǎn)。一旦習(xí)慣了推遲抱怨,慢慢地我們就會(huì)少了抱怨,忘了抱怨,遠(yuǎn)離了抱怨。

    一個(gè)人如果遠(yuǎn)離了抱怨,該是多大的福分!

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