創(chuàng)新初中體育短跑教學(xué)的有效方法

劉兵國(guó)

短跑是初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容，也是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的重要方式。為激發(fā)學(xué)生的參與興趣，提高教學(xué)質(zhì)量，推動(dòng)教學(xué)方式創(chuàng)新是必要的。本文結(jié)合初中體育學(xué)習(xí)的基本情況，就創(chuàng)新短跑教學(xué)提出有效方法，主要包括調(diào)動(dòng)學(xué)生參與短跑的熱情、靈活采用多種教學(xué)方式方法、短跑教學(xué)中注重適當(dāng)放松等內(nèi)容。

初中體育教學(xué)中，短跑是非常重要的內(nèi)容。做好該項(xiàng)體育教學(xué)工作不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還有利于提高初中體育教學(xué)質(zhì)量。并且，創(chuàng)新體育短跑教學(xué)能夠提升體育短跑教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，提升我的教學(xué)水平，推動(dòng)我在體育短跑教學(xué)上的發(fā)展。

1 初中體育短跑教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 學(xué)生進(jìn)行短跑學(xué)習(xí)的興趣不高

短跑學(xué)習(xí)需要學(xué)生有著較為濃厚的興趣，才可以更好地進(jìn)行。在當(dāng)前的初中生的短跑教學(xué)中，學(xué)生對(duì)于短跑的學(xué)習(xí)興趣并不是很強(qiáng)，在進(jìn)行短跑教學(xué)時(shí)，學(xué)生不能夠完全的投入其中，而且學(xué)生沒有盡力去發(fā)展自身的短跑潛能，只是形式化地跟隨我進(jìn)行短跑的學(xué)習(xí)。

1.2 短跑的教學(xué)模式單一

一般的短跑教學(xué)中，教師先是進(jìn)行短跑概念和規(guī)則的簡(jiǎn)述，然后進(jìn)行一定的演示后直接讓學(xué)生進(jìn)行嘗試。單一、乏味的教學(xué)模式使得學(xué)生并不能夠調(diào)動(dòng)自身的積極性進(jìn)行短跑學(xué)習(xí)，而且學(xué)生在這種教學(xué)模式下不能夠真正領(lǐng)悟到短跑的意義和短跑的方法，讓學(xué)生在嘗試短跑的過程中屬于懵懂的狀態(tài)，學(xué)生對(duì)于短跑掌握的不夠，造成學(xué)生的短跑學(xué)習(xí)不到位。

1.3 學(xué)生短跑的學(xué)習(xí)存在較大的差異性

在初中生的短跑學(xué)習(xí)中，由于教師在教學(xué)過程中不尊重學(xué)生的差異性，造成班級(jí)整體學(xué)生的短跑學(xué)習(xí)差異性比較大。有的學(xué)生短跑較為地突出，經(jīng)常在短跑的學(xué)習(xí)中，表現(xiàn)出較好的狀態(tài)，非常符合短跑的很多條件;有的學(xué)生只是會(huì)短跑而已，沒有一定的爆發(fā)力，對(duì)于短跑的技巧掌握不足;甚至于有些學(xué)生根本對(duì)于短跑知之甚少，還會(huì)找出很多的借口不參與短跑等。在班級(jí)中存在如此大的差異性，主要還在于教師。

2 初中體育短跑教學(xué)的創(chuàng)新策略

2.1 提升學(xué)生參與短跑的積極性，營(yíng)造較好的課堂氛圍

如果要很好地提高學(xué)生參與短跑的積極性，就要從學(xué)生的好奇心和興趣出發(fā)，先讓學(xué)生全面了解短跑的內(nèi)容，使學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)短跑，讓學(xué)生明白短跑是一項(xiàng)怎樣的運(yùn)動(dòng)，也讓學(xué)生懂得短跑給我們身體帶來的好處，從而激發(fā)學(xué)生參與短跑的欲望，提高學(xué)生參與短跑的積極性。引導(dǎo)學(xué)生全面認(rèn)識(shí)短跑，引發(fā)學(xué)生進(jìn)行短跑學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)生對(duì)于一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，源于對(duì)于此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的全面了解，才能夠滿足學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的興趣。我在教學(xué)過程中利用多媒體技術(shù)讓學(xué)生全方位的了解短跑的內(nèi)容，如短跑基本概念、短跑明星、短跑的好處等，學(xué)生在全面掌握了短跑的內(nèi)容后，有了對(duì)于短跑的清楚認(rèn)知后，才能夠很好地促進(jìn)學(xué)生對(duì)于短跑的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生參與短跑的積極性。

例如：很多學(xué)生在認(rèn)識(shí)了短跑后，會(huì)覺得自身沒有對(duì)于短跑強(qiáng)烈的自信，認(rèn)為自己做不到等。在這種情況下，就需要我將短跑的基本特點(diǎn)給學(xué)生進(jìn)行講述清楚，讓學(xué)生知道短跑沒有他們想象的那么復(fù)雜和困難，逐漸地幫助學(xué)生建立參與短跑的自信心，讓學(xué)生可以以積極、良好的心理狀態(tài)參加短跑運(yùn)動(dòng)，促使學(xué)生在短跑運(yùn)動(dòng)中的潛能的開發(fā)。我給學(xué)生充分介紹短跑的基本特點(diǎn)，給大家分享奧運(yùn)會(huì)短跑相關(guān)視頻，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的自信心。還給同學(xué)們?nèi)我夥纸M，讓大家以頭腦風(fēng)暴的方式說出關(guān)于短跑的小知識(shí)，比如，短跑之前應(yīng)該注意什么，做一些什么動(dòng)作來減少傷害之類的。

2.2 運(yùn)用多種短跑的教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生潛能的開發(fā)

傳統(tǒng)的教學(xué)訓(xùn)練方式過于單一，不足以吸引學(xué)生短跑的興趣，要使得短跑教學(xué)更加的創(chuàng)新，我就要進(jìn)行短跑訓(xùn)練方式的創(chuàng)新。我以學(xué)生興趣為主進(jìn)行短跑訓(xùn)練方法的創(chuàng)新，激起學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的欲望。

例如，我利用友誼賽的訓(xùn)練方法進(jìn)行短跑訓(xùn)練，同學(xué)之間隨機(jī)結(jié)組，并對(duì)比賽結(jié)果進(jìn)行排名，針對(duì)優(yōu)異學(xué)生進(jìn)行物質(zhì)以及精神獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感;可以讓學(xué)生利用他們喜愛的足球、籃球運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)短跑訓(xùn)練，可以設(shè)置隨機(jī)路障，鍛煉學(xué)生的隨機(jī)反應(yīng)能力和專注力，同時(shí)強(qiáng)調(diào)爆發(fā)力、體能訓(xùn)練對(duì)提高足球和籃球水平的重要作用，讓學(xué)生了解短跑的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)。

2.3 注意學(xué)生的個(gè)體差異，并進(jìn)行了針對(duì)性的個(gè)性化教學(xué)

我根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容和環(huán)節(jié)的設(shè)置，將學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)。根據(jù)學(xué)生不同的差異將學(xué)生進(jìn)行分組，每組學(xué)生采取合理的短跑教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，促使每個(gè)學(xué)生都能夠掌握短跑的技能，提高短跑教學(xué)的教學(xué)效率。注重短跑教學(xué)和練習(xí)形式的創(chuàng)新。注重教學(xué)方法創(chuàng)新，靈活采用多種訓(xùn)練形式，讓學(xué)生獲得新奇感，有利于激發(fā)學(xué)生參與短跑訓(xùn)練的熱情和主動(dòng)性。

例如，采用定時(shí)跑訓(xùn)練、追逐跑練習(xí)、在游戲活動(dòng)中進(jìn)行短跑訓(xùn)練等形式，在追逐跑訓(xùn)練當(dāng)中，隨機(jī)把學(xué)生分成x組，每組2人，所有組同時(shí)開始，一人跑一人追，追人者抓到逃跑者視為獲勝，否則便是失敗，依次淘汰，剩下的前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。每一次訓(xùn)練都會(huì)給學(xué)生帶來新鮮的感覺。這樣既能讓學(xué)生掌握短跑訓(xùn)練技巧，還能感悟短跑運(yùn)動(dòng)的魅力，對(duì)提升短跑訓(xùn)練效果也具有積極作用。

3 結(jié)束語(yǔ)

初中體育的短跑教學(xué)是一項(xiàng)較為重要的運(yùn)動(dòng)教學(xué)，教師在教學(xué)過程中不僅要重視到學(xué)生在短跑教學(xué)中身體的發(fā)展，更重要的是去開發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，促進(jìn)學(xué)生能夠全面地進(jìn)行發(fā)展。

（作者單位：青海師范大學(xué)附屬第三實(shí)驗(yàn)中學(xué)）