淺談中學(xué)生心理健康教育

邢曉云

【摘要】個別學(xué)校和家長只關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和道德素質(zhì)，而忽略了學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展，特別是缺乏對學(xué)生心理健康的關(guān)注。初中生還是孩子。由于家庭和社會環(huán)境等諸多因素的影響，一些初中生存在嚴(yán)重的心理障礙，給家庭，學(xué)校和社會帶來許多問題。因此，我們正在加強對初中學(xué)生的心理健康教育，這一點尤為重要。

【關(guān)鍵詞】心理健康問題;心理健康教育

現(xiàn)代社會中的“健康”概念已經(jīng)超越了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)觀點。在當(dāng)今社會，激烈的競爭使人們承受著心理壓力。在這樣的社會環(huán)境中，在校學(xué)生面臨著接受高等教育的壓力，在心理上處于脆弱狀態(tài)，在一定程度上不可避免地會產(chǎn)生心理上的沮喪。此外，兒童缺乏良好的生活和教育環(huán)境。相關(guān)研究表明，青春期的心理變化率很高，而初中生的問題更是令人震驚。反復(fù)禁止各種在學(xué)校的不良現(xiàn)象，并且不時發(fā)生各種不受控制和異常的行為。原因當(dāng)然很多，但與學(xué)生的素質(zhì)無關(guān)。較高的心理健康水平，尤其是較低的心理健康水平和較差的心理素質(zhì)保持著一定的關(guān)系。如果我們只重視對學(xué)生身體健康的教育，而不重視心理健康的發(fā)展，那對學(xué)生的健康成長是非常不利的。在目前的情況下，為學(xué)生提供心理健康教育尤為重要。

一、初中生不良心態(tài)的主要表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)疲勞的問題。由于過度的學(xué)習(xí)壓力，一些學(xué)生無法集中精力上課，做作業(yè)和錯過課程。

2.將其他人推開?，F(xiàn)在，絕大多數(shù)兒童都在家里寵壞了，隨著時間的流逝，他們會專注于自己，排斥他人并缺乏集體觀念。閉鎖是困難的，與周圍的人隔離，無法溝通，經(jīng)常發(fā)生沖突。

3.自理能力差。由于家庭管理孩子生活的“保姆”風(fēng)格，學(xué)生對父母的心理依賴性很強，自我保健技能也很差。面對困難和失敗，他顯得意志薄弱，心理承受力也很弱。

二、初中生心理問題的成因

1.關(guān)鍵因素：初中生獨特的身心發(fā)展是造成心理問題的主要原因。初中生在青少年時期，從童年過渡到青春期。他們具有半孩子，半成人，半幼稚和半成熟的特征，充滿了自治和依賴，沖動和控制，成熟和天真。錯綜復(fù)雜的矛盾。隨著生理學(xué)的迅速發(fā)展，心理發(fā)展的變化顯而易見。觀察力的增加，注意力的增加，思維能力的提高以及自我意識的迅速提高，但是思考的決定仍然成熟，這是主觀的和單方面的簡單原因。情緒和情感每天都在發(fā)展，但兩極分化都很嚴(yán)重，使它們最容易受到社會各方面不利因素的影響，從而導(dǎo)致心理健康問題。

2.客觀因素：家庭困境是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的客觀因素。一些學(xué)生來自富裕家庭。父母整日忙于工作或做生意，沒有時間照顧孩子或放棄學(xué)業(yè)。許多學(xué)生的成績不理想，隨著知識的增長，他們厭倦了學(xué)習(xí)。也有一些單親家庭的學(xué)生。家庭環(huán)境惡劣對他們造成了嚴(yán)重的創(chuàng)傷。他們性格怪異。他們不想接近或相信別人。整個人心悲慘，意志不信任別人，缺乏理想和自信等。

三、加強中青年心理健康教育

1.營造良好的家庭和社交環(huán)境

僅僅依靠學(xué)校進行心理健康教育是不夠的。由于學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在非常有限的時間和空間內(nèi)糾正和推薦學(xué)生。社會環(huán)境和家庭影響也特別重要。與父母的直接或間接關(guān)系。為了改善和預(yù)防孩子的心理障礙并幫助他們變得有才華，必須與父母合作并幫助父母履行教育職能。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育和培訓(xùn)。學(xué)校應(yīng)與家庭緊密合作。師生家長應(yīng)加強溝通，時刻注意學(xué)生的心理問題，及時告知家長，并及時向?qū)W生提供指導(dǎo)。父母應(yīng)該正確地指導(dǎo)自己的孩子，加強溝通，并養(yǎng)成健康的孩子心理。心理健康教育是學(xué)生健康成長的普遍需要，應(yīng)予以重視。

2.心理教育計劃，以幫助學(xué)生了解自己。

在教室進行心理健康教育。每個班級每周提供心理健康教育課程，并根據(jù)學(xué)生的年齡特點，充分利用各種教學(xué)資源在每個學(xué)期進行心理健康教育講座，以便學(xué)生可以解釋心理健康標(biāo)準(zhǔn)或調(diào)節(jié)情緒的有效方法。

開設(shè)了“健康成長·特殊需求教育綜合學(xué)習(xí)”地方課程。教材是根據(jù)國家課程改革的一般要求和“人民領(lǐng)導(dǎo)與教育”的主要任務(wù)，按照中央的有關(guān)要求編寫的，已出版了30多本關(guān)于特殊教育的大綱和報告。 。教育部和其他部委。該手冊規(guī)定，每學(xué)期將在15個課時的時間內(nèi)開展具體的培訓(xùn)活動，具體包括：六個核心家庭和國家課程，關(guān)愛生命，安全，學(xué)習(xí)和使用，環(huán)境生態(tài)學(xué)和創(chuàng)造就業(yè)機會。根據(jù)《健康成長手冊》的內(nèi)容，結(jié)合不同學(xué)科的具體情況，由不同學(xué)科的老師負(fù)責(zé)完成教學(xué)任務(wù)，并開展特殊的教學(xué)活動，使學(xué)生真正實現(xiàn)健康成長。

3.實施動機教育以克服不良心理

一是強化集體觀念。為了回應(yīng)學(xué)生對他人的拒絕和自私，我們實施了集體主義教育。經(jīng)常進行課堂培訓(xùn)“樹立團隊精神和加強集體觀念”。教導(dǎo)學(xué)生牢固地定義團隊的概念，并正確處理個人與團隊之間的關(guān)系。根據(jù)學(xué)生的能力和需求分配適當(dāng)?shù)墓ぷ?，讓他們管理人，同時允許他們管理小組中的人際關(guān)系。通過集體主義教育，解決學(xué)生的拒絕和自私。二是贊美。為了解決貧困學(xué)生的保守主義和自尊心低下的問題，特別是根據(jù)構(gòu)成其概念的心理因素，采用了教育促進和鼓勵的方法來拓寬他們的視野，心理學(xué)表明，每個人都想聽聽別人如何稱贊自己。因此，教師應(yīng)在教學(xué)中充分利用表揚，以鼓勵學(xué)生健康成長。第三是建立對學(xué)習(xí)的信任。對于厭倦學(xué)習(xí)的學(xué)生，我們應(yīng)該給予他們更多的愛。一方面，我們應(yīng)該幫助他們在學(xué)習(xí)中做正確的事情，擺脫疲倦的學(xué)習(xí)陰影，重拾自信，消除心理障礙，并給精神負(fù)擔(dān)。另一方面，我們需要在研究中將它們“拉出”。耐心地為他們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，指導(dǎo)他們解決問題，并根據(jù)課程和教材的基本要求分配作業(yè)。并有意識地為他們創(chuàng)造機會表達自己，使他們體驗成功的喜悅。第四是實施分級培訓(xùn)。在教學(xué)中實施分步教學(xué)，了解各種問題，并逐步提高要求。為學(xué)生分配關(guān)鍵角色，實施學(xué)生解釋系統(tǒng)，并用非凡的解釋獎勵學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情并鼓勵整體績效的提高。

簡而言之，要培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和對自己的愛，善于溝通，樂于奉獻，敢于面對現(xiàn)實，學(xué)會正確地處理失敗，負(fù)責(zé)任，獨立思考，不要盲目沖動。今天，我們的學(xué)生要成為健康，知識淵博的建造者和繼承人，并努力實現(xiàn)中國人的精神，實現(xiàn)極大的提神。

參考文獻：

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山西省太原市第三十八中學(xué)校