高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育意識的實踐

韓志隆

【摘要】高中體育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，它負責(zé)培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉形式以及終身體育教育意識的發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，不僅應(yīng)激發(fā)學(xué)生的思維和理解能力，而且還應(yīng)使他們在客觀實踐中樹立正確的體育意識、意圖和態(tài)度。但是，許多體育老師忽視了學(xué)生對體育的認(rèn)識，因此高中體育老師需要采取步驟來發(fā)展學(xué)生的終身學(xué)習(xí)。

【關(guān)鍵字】高中體育;教學(xué)研究;體育文化的感知

在高考和獲得一所好大學(xué)并找到一份好工作的實際需要的驅(qū)使下，我國的高中體育課程的烙印越來越少。即體育課的數(shù)量有限，課程內(nèi)容也只能匆忙描述。學(xué)生的教學(xué)時間短，理解力不強。在運動和技能方面，通常只有一個“花框”，不能提高學(xué)生對運動的認(rèn)識。因此，迫切需要探索一些實用的方法來提高學(xué)生在高中體育中的運動意識。

1.高中體育在培養(yǎng)學(xué)生終身對體育的認(rèn)識中的作用

（1）高中體育可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)

學(xué)生的身體素質(zhì)直接決定學(xué)生是否可以長期運動，而高中體育教育可以幫助學(xué)生保持身體能力的穩(wěn)定性，提高整體身體素質(zhì)，并確保學(xué)生健康向上的成長。

（2）確保學(xué)生練習(xí)的科學(xué)性

如今，許多人認(rèn)為，只要每天進行鍛煉，他們一定會對身體有益。這個概念是完全錯誤的，只有科學(xué)的鍛煉習(xí)慣才能確保身體健康成長。高中體育可以教給學(xué)生適當(dāng)?shù)倪\動，使學(xué)生可以安全地進行運動。

（3）確保學(xué)生有足夠的運動動機

當(dāng)人們執(zhí)行難以維持的任務(wù)時，動機是鼓勵人們完成任務(wù)的唯一條件，而高中體育可以很好地確保學(xué)生至少每周進行一次體育鍛煉。這些要求最終確保學(xué)生對這項運動形成積極的動力。

2.在高中體育中培養(yǎng)終身體育意識的措施

（1）合理使用體育教材

為了提高高中體育教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣和意識，教師應(yīng)積極教授體育鍛煉方法，鍛煉原則，體育比賽的各項規(guī)則，運動損傷的基本治療和預(yù)防。學(xué)生可以充分了解體育鍛煉對生活的影響。在選擇教材時，教師需要結(jié)合學(xué)生的性別和心理特點進行透徹的分析，以使體育教材能夠適應(yīng)學(xué)生的身體發(fā)育和心理發(fā)展需求，提高體育鍛煉的有效性和素質(zhì)。例如，在進行男性體育教學(xué)時，教師可能會選擇高度對抗性的體育教材，例如籃球，乒乓球和足球，以充分關(guān)注競爭性和積極性的學(xué)生心理，從而使學(xué)生可以通過體育課學(xué)習(xí)很好得促進學(xué)生一生的身體發(fā)展;例如，在女性體育鍛煉過程中，老師可以選擇羽毛球，跳繩，體育瑜伽以及其他具有美麗運動和體育美感的體育材料。教育協(xié)調(diào)和樂趣，使學(xué)生可以享受學(xué)習(xí)運動的樂趣，從而有效地發(fā)展學(xué)生的終身學(xué)習(xí)運動。

（2）重視體育學(xué)習(xí)，掌握體育知識

高中學(xué)生承受著參加高考的壓力。他們不可避免地對主要學(xué)科給予優(yōu)先考慮，從而忽略了體育文化對自身發(fā)展的重要性，認(rèn)為體育文化是可選的，甚至正在改變體育文化。這種嚴(yán)重的不當(dāng)行為，身體素質(zhì)也會間接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。擁有良好的身體素質(zhì)，可以給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)能量，使他們的思維更靈活，更有效地學(xué)習(xí)。但是，當(dāng)他們的身體狀況差時，就不能保證學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)時間。因此，加強體育課的程度和加強體育鍛煉，也是他們學(xué)習(xí)和考試的良好體育基礎(chǔ)。學(xué)生應(yīng)注意體育課程的學(xué)習(xí)，認(rèn)識體育在自身成長中的重要作用，認(rèn)真履行體育課程的任務(wù)，透徹學(xué)習(xí)體育知識，以確保他們學(xué)習(xí)和其他方面的健康和穩(wěn)定。例如，在“投入式”學(xué)習(xí)過程中的體育課中，如果學(xué)生不注意學(xué)習(xí)運動知識而懶惰地進行體育表演，那不僅對自己的身體發(fā)展無益。而且還對自己或他人的健康有害。投擲是一項強制運動，有潛在的危險。如果學(xué)生不全心全意地進行體育鍛煉，隨意投擲，不僅投擲距離不能達到訓(xùn)練要求，還可能造成擊球受傷，給自己和其他學(xué)生造成不必要的運動事故。這是忽視體育文化的重要性和缺乏體育文化知識的表現(xiàn)。只有學(xué)生具有足夠的體育知識，他們才能知道如何在體育教育中保護自己。

（3）鼓勵學(xué)生參與并激發(fā)對運動的興趣

高中學(xué)生的身心發(fā)展相當(dāng)發(fā)達，身體準(zhǔn)備得更好，非?？释R，渴望獲得勝利。鑒于高中學(xué)生的這一特點，在高中體育中，教師可以結(jié)合體育要求來創(chuàng)建幾個可以吸引學(xué)生興趣的競技游戲。體育比賽比其他提高學(xué)生運動意識的方法要深入，因此高中體育教師可以利用學(xué)生競爭心理中的因素來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。此外，在此過程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理，并且在比賽中應(yīng)越多的稱贊學(xué)生。調(diào)查顯示，現(xiàn)代高中生非常渴望學(xué)校舉辦體育比賽，障礙賽，籃球和舞蹈比賽。這樣的體育比賽不僅使學(xué)生對體育運動更加感興趣，而且大多數(shù)比賽涉及班級或團隊，因此學(xué)生可以在這些比賽中很好地發(fā)展自己的競爭意識和團隊精神。因此，在學(xué)習(xí)高中體育文化時，我們不僅應(yīng)側(cè)重于課堂教學(xué)，而且還應(yīng)尋找使學(xué)生融入體育運動的方法?，F(xiàn)在，許多高中都組織了廣場舞比賽，春季體育比賽和其他體育活動，以貫徹這一教學(xué)理念。

（4）實施“開放式”培訓(xùn)和體育運動

“開放式”學(xué)習(xí)應(yīng)通過民主和和諧的師生關(guān)系進行學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生建立知識體系并提高學(xué)生對知識的接受和使用的教學(xué)模式來保證。開放式教學(xué)模式要求以學(xué)生為主體，教師只需要在教學(xué)過程中發(fā)揮指導(dǎo)和支持作用。要求教師允許并給學(xué)生更多的自我表達的空間。在教學(xué)過程中，與學(xué)生建立民主和平等的師生關(guān)系，與學(xué)生成為朋友;在評估過程中尊重個人學(xué)生的差異。例如，在評估學(xué)生的體育活動時，教師可以使用“模糊量化方法”來評估學(xué)生的辛勤工作和他們的進步程度，并設(shè)定了三個標(biāo)準(zhǔn)，即“優(yōu)秀”、“好”和“合格”。課程改革的主要目標(biāo)應(yīng)該是鼓勵學(xué)生的熱情和創(chuàng)造力。通過實施“開放式”教學(xué)，讓學(xué)生參與教學(xué)過程，在此過程中，學(xué)生可以更好地展示自己的創(chuàng)造力和熱情。

簡而言之，終身體育運動的理解對人們非常有益，在高中樹立這一概念是最好的階段。如果每個人都可以對此方面給予更多關(guān)注，那么將來他一定會更健康和幸福。培養(yǎng)終身體育意識的方法和手段很多，因此我們需要共同努力，共同探索。

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浙江省溫州市瑞安市塘下中學(xué)