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    高職體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練一體化建設(shè)思考

    2021-09-10 14:25:20肖斌
    科學(xué)與生活 2021年13期
    關(guān)鍵詞:課余訓(xùn)練體育課堂一體化

    摘要:隨著新課程對于高職體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的提升,學(xué)校與教師都逐漸關(guān)注到高職學(xué)生的體育課堂與課余訓(xùn)練優(yōu)化路徑,當(dāng)前高職體育教學(xué)的路徑優(yōu)化對于高職院校體育學(xué)科的發(fā)展以及學(xué)生素質(zhì)的提升而言,都發(fā)揮著具有舉足輕重的地位與作用,因此,本篇文章聚焦高職體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練的一體化建設(shè)的現(xiàn)實情況,具體分析當(dāng)前高職體育教學(xué)中體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練的策略,我國高職教育的新課程的改革一方面著眼于培養(yǎng)專業(yè)化領(lǐng)域的人才,另一方面需要全面提升高職體育課堂教學(xué)的效率。

    關(guān)鍵詞:高職;體育課堂;課余訓(xùn)練;一體化

    隨著社會對人才素質(zhì)的要求的不斷上升,這說明當(dāng)前體育技能在未來的體育課堂的教學(xué)中發(fā)揮著重要的作用與意義,而當(dāng)前傳統(tǒng)的體育課堂的教學(xué)環(huán)節(jié)中,教學(xué)方式和課堂內(nèi)容均呈現(xiàn)出單一化的趨勢,而當(dāng)前在此種環(huán)境下,必然會導(dǎo)致學(xué)生的課堂興趣度下降,因此當(dāng)前高職體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練一體化建設(shè)就顯得尤為重要。

    一、高職體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練的意義

    體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練是進行力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、有氧、無氧耐力訓(xùn)練、柔韌和協(xié)調(diào)訓(xùn)練等。體能是人們進行運動時維持心肺功能的能力,而課余訓(xùn)練需要借助心肺功能支撐的大小,取決于人體運動系統(tǒng)動力學(xué)應(yīng)用的強度與范圍,這是當(dāng)前體育課堂教學(xué)的重點內(nèi)容。而當(dāng)前高職體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練一體化教學(xué)需要學(xué)校的嚴密組織以及課程規(guī)劃,而當(dāng)前我們需要為學(xué)生提供了鍛煉自己以及訓(xùn)練自己的機會。因此我們能夠看出隨著學(xué)生課余訓(xùn)練數(shù)量的增多,我們能夠看出學(xué)生的身體素質(zhì)會顯著性的上升,而且學(xué)生的體能素質(zhì)也會出現(xiàn)突破性的提升,因此從這一點充分說明高職體育課堂與課余訓(xùn)練的一體化建設(shè),對于高職體育的發(fā)展而言有著重要的意義。

    二、體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練一體化建設(shè)在高職體育教學(xué)過程中的運用

    (一)設(shè)置對抗型體育活動緩解學(xué)生們心理與精神的緊張

    教師設(shè)置訓(xùn)練對抗型游戲,而該游戲的設(shè)置的目的為激發(fā)起學(xué)生的競爭意識,而當(dāng)前體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練一體化需要結(jié)合學(xué)生的具體情況,這樣才能夠開展類型各異的活動,以供學(xué)生自由選擇,比如說對抗性游戲的選取能夠充分調(diào)動學(xué)生的積極性,訓(xùn)練游戲的融入能夠為學(xué)生營造舒適的教學(xué)環(huán)境,而當(dāng)前輕松以及舒適的教學(xué)環(huán)境一方面能夠有利于緩解學(xué)生們心理與精神的緊張,另一方面能夠幫助學(xué)生們在體育課堂的教育教學(xué)的過程之中,更容易接受課余訓(xùn)練。

    (二)設(shè)置協(xié)作型體育活動為體育活動的順利展開提供有利條件

    教師需要對學(xué)生進行一定層次的區(qū)分,就能夠?qū)W(xué)生進行層次性的區(qū)分,教師就可以在傳統(tǒng)模式的優(yōu)化過程之中,具體比如對學(xué)生進行上肢訓(xùn)練的課程之中,教師采用多場地、不同項目的形式,讓學(xué)生結(jié)合自身的情況,積極選擇適宜難度項目學(xué)練,有效刺激學(xué)生的練習(xí)積極性。而此種做法的優(yōu)勢之處就在于能夠幫助學(xué)生建立起對協(xié)作體育運動的興趣,從而能夠幫助學(xué)生掌握協(xié)作性型體育活動動作要領(lǐng)以及技術(shù)技巧。而當(dāng)前協(xié)作型體育活動與競爭型體育活動的最大區(qū)別就是,能夠鍛煉學(xué)生們與小組成員的協(xié)作技巧,這樣就能夠幫助學(xué)生建立與他人的合租意識,從而為體育活動的順利展開提供有利條件[1]。

    (三)教師需要定期對高職體育課程所需的設(shè)備進行完善,教師需要定期對高職體育課程所需的設(shè)備進行完善

    高職體育課程教學(xué)離不開體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練,而當(dāng)前教師需要定期對高職體育課程所需的設(shè)備進行完善,而當(dāng)前假設(shè)學(xué)生們僅僅只是在上課的時間進行練習(xí),這樣就會導(dǎo)致體育訓(xùn)練的時間遠遠達不到體育課堂與課余訓(xùn)練一體化的建設(shè)目標(biāo),這就要求教師需要鼓勵學(xué)生參加課余訓(xùn)練等項目,這樣才能夠不斷優(yōu)化體育課堂教學(xué)的效果,這是因為當(dāng)前體育課堂教學(xué)只有與課余訓(xùn)練緊密結(jié)合在一起,這樣才能夠顯著提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,循序漸進,增加強度,而在體育教學(xué)的具體實踐環(huán)節(jié),體育教師需要以挑戰(zhàn)型體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生心理素質(zhì),依據(jù)班級上不同類型的學(xué)生制定具有針對性的教育教學(xué)模式,在內(nèi)容優(yōu)化的同時,如寧波某高校采購的一批體操墊,因該批體操墊中添充物緩沖性能不佳,導(dǎo)致學(xué)生跳高或練習(xí)體操動作時經(jīng)常受傷。從這一點充分說明當(dāng)前高職院校需要不斷優(yōu)化體育教學(xué)設(shè)備,這樣才能夠為學(xué)生們參加課余訓(xùn)練提供有利條件[2]。

    (四)制度合理的訓(xùn)練計劃開闊學(xué)生視野

    制度合理的訓(xùn)練計劃一方面能夠幫助學(xué)生們緩解日??梢驳膲毫?,另一方面能夠提升學(xué)生的智力,開闊學(xué)生的視野,在體育教學(xué)的實踐之中,教師需要設(shè)立各項目的考核制度,從而提高訓(xùn)練的質(zhì)量,課余訓(xùn)練一方面能夠幫助學(xué)生舒緩平時課業(yè)的負擔(dān),另一方面課余訓(xùn)練能夠幫助學(xué)生們在高強度的體育訓(xùn)練中得到間歇性的放松,從這一點我們能夠看出當(dāng)前高職院校體育課堂與課余訓(xùn)練的一體化建設(shè)需要結(jié)合學(xué)生的實際情況,在體育教學(xué)的實踐環(huán)節(jié)中,體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練相結(jié)合能夠為學(xué)生們提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)[2],而且此種教學(xué)環(huán)境能夠幫助學(xué)生鍛煉自己的運動技巧,因此體育教師在開展體育教學(xué)活動的過程中,可以制定合理的訓(xùn)練計劃,讓學(xué)生們深度參與到課余訓(xùn)練與體育教學(xué)的實踐中,這樣就能夠顯著提升學(xué)生的運動技巧。

    三、結(jié)語

    綜上所述,在高職體育教學(xué)的實踐環(huán)節(jié)中,體育教師需要將體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練的一體化建設(shè)作為宏觀目標(biāo),一方面提升學(xué)生們的體育運動技巧,另一方面提升學(xué)生們的體能水平,具體可以從以下的四個方面展開,分別為設(shè)置對抗型體育活動,緩解學(xué)生們心理與精神的緊張、設(shè)置協(xié)作型體育活動,為體育活動的順利展開提供有利條件、教師需要定期對高職體育課程所需的設(shè)備進行完善,教師需要定期對高職體育課程所需的設(shè)備進行完善、制度合理的訓(xùn)練計劃,開闊學(xué)生視野。

    參考文獻

    [1]高職院校課余體育訓(xùn)練與競賽科學(xué)化策略探析[J].黃海濤.體育風(fēng)尚.2020(08)

    [2]中學(xué)體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化建設(shè)研究[J].葛愛強.文體用品與科技.2020(01)

    [3]對高職院校體育運動隊課余訓(xùn)練與管理的探討[J].但思司.體育風(fēng)尚.2019(12)

    [4]高職體育課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練一體化建設(shè)研究[J].梁振.當(dāng)代體育科技.2019(32)

    作者簡介

    肖斌,男,1983年7月生,湖南衡陽人,漢族,碩士研究生,副教授,主要研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)、學(xué)校體育學(xué)。

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