高校武術(shù)專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)優(yōu)化路徑探究

龍晨露

體質(zhì)健康素質(zhì)是個(gè)人實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的必要素質(zhì)之一，也是現(xiàn)階段我國教育教學(xué)體系所重點(diǎn)培育的學(xué)生素質(zhì)之一，然而，在實(shí)際教學(xué)的過程中對于學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)培育教育卻經(jīng)常會因體育學(xué)科的受重視度不足、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不認(rèn)真等因素等影響而遭到削弱。針對這一情況，本文一高校武術(shù)專業(yè)學(xué)生作為具體研究對象，對其體質(zhì)健康素質(zhì)提升的可行方法與實(shí)際價(jià)值進(jìn)行分析，以期可以更好的促進(jìn)高校武術(shù)專業(yè)學(xué)生身體綜合素質(zhì)水平的提升。

相比較于西方發(fā)達(dá)國家而言，我國對于武術(shù)專業(yè)學(xué)生的健康素質(zhì)關(guān)注度要相對不足，雖然武術(shù)專業(yè)學(xué)生的專業(yè)學(xué)科本身對于體育鍛煉的教育內(nèi)容比較多，學(xué)生的身體素質(zhì)水平表現(xiàn)比較優(yōu)秀，但身體素質(zhì)不僅僅包含生理上的體格健康，也包括學(xué)生內(nèi)心的心理健康，但我國武術(shù)專業(yè)對于學(xué)生的心理健康素質(zhì)關(guān)注度基本空白，這充分的表現(xiàn)出高校武術(shù)專業(yè)提升學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)的迫切性。

1 對高校武術(shù)專業(yè)學(xué)生實(shí)施體質(zhì)監(jiān)測的現(xiàn)實(shí)意義

1.1 體質(zhì)監(jiān)測可以實(shí)現(xiàn)“醫(yī)體結(jié)合”的內(nèi)涵

所謂“醫(yī)體結(jié)合”具體而言是講現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與體育知識相結(jié)合，從而讓體育鍛煉同步具有保健、醫(yī)療與救治等多種功能，實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動功能的升級。對于高校教育教學(xué)工作而言，“醫(yī)體結(jié)合”的教學(xué)模式可以直接帶動學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)積極性，并讓學(xué)生在體育鍛煉的過程中同步收獲良好的身體素質(zhì)?！搬t(yī)體結(jié)合”可以有效的解決目前高校體育教學(xué)時(shí)間有限、對學(xué)生的身體素質(zhì)提升作用不足的問題，從而打破原有體育訓(xùn)練的限制，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)水平提高。

1.2 體質(zhì)監(jiān)測可以有效降低武術(shù)專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)

武術(shù)專業(yè)學(xué)生在日常訓(xùn)練的過程中需要進(jìn)行一系列的高風(fēng)險(xiǎn)動作，在運(yùn)動過程中出現(xiàn)運(yùn)動損傷的情況比較常見，運(yùn)動損傷不僅會對學(xué)生的身體健康素質(zhì)造成透支，縮短學(xué)生的運(yùn)動生涯長度，嚴(yán)重的運(yùn)動損傷更是會直接導(dǎo)致學(xué)生喪失運(yùn)動能力，從而對其終身身體健康產(chǎn)生影響。當(dāng)前我國高校武術(shù)專業(yè)教學(xué)試試的主要方向仍然是對學(xué)生進(jìn)行武術(shù)運(yùn)動指導(dǎo)，對于學(xué)生身體素質(zhì)的監(jiān)測卻不夠重視，這就使得學(xué)生肌體所出現(xiàn)的警覺反應(yīng)無法及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，從而造成亞健康學(xué)生群體數(shù)量不斷增多，對學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生影響。

2 促進(jìn)武術(shù)學(xué)生健康水平提升的多維途徑

2.1 構(gòu)筑體質(zhì)健康服務(wù)平臺

高校武術(shù)專業(yè)的主要工作目標(biāo)為培育學(xué)生的專業(yè)武術(shù)能力，日常教學(xué)工作繁忙，很難有效對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康監(jiān)測?；谶@一情況，武術(shù)專業(yè)教師可以和學(xué)校體測中心教師進(jìn)行積極的互動，共同建立體質(zhì)健康服務(wù)平臺，依托體測中心內(nèi)所記錄的學(xué)生體質(zhì)健康信息，衡量學(xué)生的體質(zhì)水平，并根據(jù)不同學(xué)生的體質(zhì)健康表現(xiàn)為其給予對應(yīng)的支持。支持內(nèi)容主要包括上傳體質(zhì)健康鍛煉指導(dǎo)視頻，在體測中心平臺上設(shè)置日常跑步、健身打卡作業(yè)等，從而督促學(xué)生及時(shí)進(jìn)行體質(zhì)健康鍛煉，改善自身的亞健康狀態(tài)水平。除此之外，體質(zhì)健康服務(wù)平臺上還要為學(xué)生提供健康咨詢的渠道，從而讓學(xué)生在感覺到自己的身體健康出現(xiàn)問題，但對于問題的具體情況卻不夠了解時(shí)能夠及時(shí)咨詢老師尋求幫助。

2.2 完善體質(zhì)健康測評標(biāo)準(zhǔn)

建立完善的體質(zhì)健康監(jiān)測機(jī)制只能及時(shí)的監(jiān)測武術(shù)專業(yè)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，而若想有效的監(jiān)督學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，就還需要對體質(zhì)監(jiān)測測試的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行完善。在上文中分析到，武術(shù)專業(yè)學(xué)生本身由于日常鍛煉頻繁的原因，肌體健康水平比較優(yōu)秀，而影響到學(xué)生體質(zhì)健康的最主要原因則是學(xué)生的心理健康水平不佳。但是，就我國的大部分高校而言，在其體質(zhì)健康監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)中都并沒有將學(xué)生的心理健康水平納入到測評項(xiàng)目中，從而就導(dǎo)致學(xué)生可能存在的心理問題無法及時(shí)的被發(fā)現(xiàn)。針對這一問題，高校應(yīng)當(dāng)將學(xué)生心理健康素質(zhì)水平也納入到體質(zhì)健康測試的評判標(biāo)準(zhǔn)中，從而才能及時(shí)、有效的對學(xué)生出現(xiàn)的心理不良狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)控。對于武術(shù)專業(yè)學(xué)生而言，在體測健康標(biāo)準(zhǔn)中納入心理健康測評也有助于更好的改善學(xué)生群體的亞健康狀況，更好的為學(xué)生提供符合起實(shí)際情況的身體素質(zhì)增強(qiáng)建議。

3 總結(jié)

綜上所述，高校武術(shù)專業(yè)學(xué)生的生理體質(zhì)健康水平相比于非體育專業(yè)的學(xué)生而言要更為優(yōu)秀，但其也同樣會收到心理健康等因素的影響，在體質(zhì)健康測試中呈現(xiàn)出一系列問題?；谶@些情況，高校武術(shù)專業(yè)教師應(yīng)當(dāng)通過完善體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)、和體測中心教師合作建立體質(zhì)健康監(jiān)測平臺等方法，為學(xué)生提供切實(shí)可行的體質(zhì)健康監(jiān)控機(jī)制，從而及時(shí)發(fā)展武術(shù)專業(yè)學(xué)生存在的體質(zhì)健康問題。相信通過高校武術(shù)專業(yè)教師和學(xué)生的共同努力，高校武術(shù)專業(yè)學(xué)生身體亞健康的問題將會被有效的解決，從而更好的促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)水平的提升。

（作者單位：上海體育學(xué)院）