積極心理學(xué)視野下的中學(xué)生心理健康教育模式建構(gòu)

劉麗君

摘要：伴隨著我國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展，我國(guó)教育事業(yè)也在不斷的發(fā)展。教育部門(mén)對(duì)中學(xué)生的身心發(fā)展問(wèn)題受到了越來(lái)越多的重視，在對(duì)中學(xué)生的教學(xué)過(guò)程中不能一味的重視學(xué)生的成績(jī)的發(fā)展?fàn)顩r，更重要的是對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決。近年來(lái)基礎(chǔ)教育的逐漸普及，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中壓力也會(huì)隨之增加。對(duì)于心智上不成熟的中學(xué)生而言，在這個(gè)階段會(huì)受到各個(gè)方面的壓力，這對(duì)學(xué)生的發(fā)展是身份不利的，老師在這個(gè)過(guò)程中，要及時(shí)的觀察學(xué)生的心理健康狀況。本文筆者將從現(xiàn)階段中學(xué)生的心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀以及積極心理學(xué)視野下的中學(xué)生心理健康教育模式建構(gòu)的具體措施這兩個(gè)方面進(jìn)行探析。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);中學(xué)生;心理健康;教育模式

引言：中學(xué)生在發(fā)展的不同或階段會(huì)感受到本階段所帶來(lái)的不一樣的壓力，生活中學(xué)生遇到壓力的時(shí)候如果沒(méi)有得到及時(shí)的處理，那么學(xué)生將會(huì)產(chǎn)生不良的情緒，對(duì)學(xué)生在今后的發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生不利的影響。中學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。教育部門(mén)在進(jìn)行對(duì)學(xué)校的管理過(guò)程中也開(kāi)設(shè)了相應(yīng)的心理咨詢(xún)室，針對(duì)中學(xué)生的心理進(jìn)行進(jìn)一步的分析，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，造成中學(xué)生的心理問(wèn)題的原因有很多。比如說(shuō)學(xué)習(xí)中成績(jī)帶來(lái)的壓力，或者說(shuō)生活家庭教育方面與父母之間產(chǎn)生的問(wèn)題從而帶來(lái)的壓力，又或是在進(jìn)行社會(huì)社交的過(guò)程中與朋友之間的隔閡造成的心理壓力。在進(jìn)行相關(guān)關(guān)系的處理過(guò)程中都會(huì)給學(xué)生心理上造成影響。對(duì)此重視中學(xué)生心理健康的問(wèn)題就迫在眉睫。

一、現(xiàn)階段中學(xué)生的心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀

（一）中學(xué)生自身的心理健康問(wèn)題

伴隨著教育改革的不斷深入，中學(xué)在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中教學(xué)模式也發(fā)生了本質(zhì)上的變化，教育行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的逐步激烈。對(duì)于當(dāng)代的中學(xué)生來(lái)講，其教育的環(huán)境已經(jīng)發(fā)生了本質(zhì)性的變化[1]。再這樣的環(huán)境下如果不進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，學(xué)生在此過(guò)程中就會(huì)發(fā)生心理上的變化。長(zhǎng)此以往學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的心理，也會(huì)使學(xué)生郁郁寡歡對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。影響學(xué)生的心理健康發(fā)展主要是以下幾個(gè)方面。第一在學(xué)校學(xué)生的壓力較多是來(lái)自于學(xué)習(xí)，在老師日常講課的時(shí)候，有一定數(shù)量的學(xué)生會(huì)跟不上老師的整體進(jìn)度，一次跟不上就會(huì)處處跟不上，時(shí)間一長(zhǎng)學(xué)會(huì)生就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭學(xué)的心理。第二就是學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)給自己壓力，受應(yīng)試教育的影響，學(xué)生會(huì)過(guò)分的重視學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)菀桩a(chǎn)生焦躁的情緒。第三學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中對(duì)自己的評(píng)價(jià)不客觀，過(guò)高的評(píng)價(jià)容易產(chǎn)生自負(fù)的心理而過(guò)低的評(píng)價(jià)又會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中本能夠正確的認(rèn)識(shí)自己就會(huì)造成學(xué)生好高騖遠(yuǎn)的性格，從而導(dǎo)致學(xué)生形成不良的心理問(wèn)題[2]。

（二）中學(xué)生心理健康問(wèn)題得不到重視

在我國(guó)，受應(yīng)試教育的影響很多學(xué)校對(duì)學(xué)生的成績(jī)重視的程度超過(guò)對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的重視程度，甚至有的中學(xué)并沒(méi)有設(shè)置心理咨詢(xún)室，學(xué)生的心理問(wèn)題也得不到解決。從教師的層次來(lái)講，在學(xué)校多數(shù)老師只從事專(zhuān)業(yè)教學(xué)，缺乏對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的干預(yù)，在學(xué)校沒(méi)有專(zhuān)一的心理老師對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行輔助教育。從家庭的角度來(lái)講，我國(guó)很多家庭與學(xué)生之間都沒(méi)有一個(gè)良好的溝通，對(duì)學(xué)生的心理狀況一無(wú)所知。甚至有一些家庭的家長(zhǎng)把學(xué)生心理健康的教育與疏導(dǎo)等方面全然歸于老師的職責(zé)。父母是孩子的第一任老師，父母對(duì)孩子的心理干預(yù)在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中也是十分重要的[3]。

（三）中學(xué)生心理健康系統(tǒng)不夠完善

雖然在我國(guó)部分學(xué)校已經(jīng)提出要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育，但是在實(shí)際的情況中，這些學(xué)校大多是存于形式?jīng)]有實(shí)際的行動(dòng)。心理教育不是簡(jiǎn)單的素質(zhì)教育，在我國(guó)有很多老師將二者混為一談。當(dāng)前心理教育系統(tǒng)不完善也主要是以下幾個(gè)方面的內(nèi)容，首先，學(xué)校老師不重視學(xué)生的心理健康教育，沒(méi)有結(jié)合學(xué)生發(fā)展的實(shí)際情況進(jìn)行及心理疏導(dǎo)。其次在教學(xué)的過(guò)程中重視成績(jī)大于重視學(xué)生的人格培養(yǎng)，不知道如何培養(yǎng)學(xué)生健全的性格。最后就是沒(méi)有建立積極的組織系統(tǒng)，現(xiàn)階段許多老師針對(duì)心理健康教育的具體內(nèi)容還并不是很了解不能使學(xué)生心理問(wèn)題得到有效的解決。

二、積極心理學(xué)視野下的中學(xué)生心理健康教育模式建構(gòu)的具體措施

（一）讓學(xué)生在生活中感受得到積極情緒帶來(lái)的影響

讓學(xué)生養(yǎng)成積極的心理，不是一朝一夕培養(yǎng)出來(lái)的，而是需要長(zhǎng)此以往的滲透才能夠培養(yǎng)出來(lái)，在進(jìn)行對(duì)學(xué)生積極心理的培養(yǎng)的過(guò)程中要讓學(xué)生可以感受到重視，在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候尊重學(xué)生的興趣愛(ài)好，在課堂上的教學(xué)過(guò)程中，要認(rèn)識(shí)到學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體，教師在教學(xué)的時(shí)候要采用正確的方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)，營(yíng)造一個(gè)舒適自由的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生可以積極的參與到教學(xué)環(huán)境中去。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中感受到積極情緒所帶來(lái)的影響[4]。

（二）注重學(xué)生人格的培養(yǎng)

在積極心理學(xué)的影響下，教師要注重對(duì)學(xué)會(huì)人格的培養(yǎng)，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成積極向上的性格特點(diǎn)，改變傳統(tǒng)的教育方式，對(duì)應(yīng)試教育說(shuō)不。將教學(xué)的重點(diǎn)放在對(duì)學(xué)生健全人格以及素質(zhì)教育中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中可以積極的探索知識(shí)，廣交朋友，多于班級(jí)中的其他同學(xué)進(jìn)行溝通交流，緩解學(xué)生由于學(xué)業(yè)上所帶來(lái)的壓力。同時(shí)老師在進(jìn)行心理教育的過(guò)程中，可以讓學(xué)生進(jìn)行閱讀一些積極向上正能量的書(shū)籍。在相關(guān)書(shū)籍的影響下，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志以及樂(lè)觀的心態(tài)[5]。

（三）優(yōu)化學(xué)生心理健康系統(tǒng)

積極的心理學(xué)在學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展的過(guò)程中占有重要的作用，所以校方在安排課程的時(shí)候要注重心理學(xué)科的加入，增加心理健康教育的內(nèi)容。同時(shí)相關(guān)的教師要將積極心理學(xué)落實(shí)到實(shí)處不能只是留存于口頭，老師在課堂上要多與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理。

結(jié)束語(yǔ)：心理健康教育在我國(guó)的中學(xué)生的教育中是十分重要的，老師在進(jìn)行相關(guān)教育的時(shí)候，要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)手段，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，同時(shí)提升老師的教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)素質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)在對(duì)學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題，并且進(jìn)行解決。為學(xué)生的心理健康發(fā)展保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙燃.積極心理學(xué)導(dǎo)向下的中學(xué)心理健康教育模式案例分析[D].深圳大學(xué)，2018.

[2]劉金玉.積極心理學(xué)視野下高中生德育實(shí)效性研究[D].贛南師范大學(xué)，2017.

[3]王錸.積極心理學(xué)在高校思想政治教育中的應(yīng)用路徑探索[D].浙江工商大學(xué)，2018.

[4]何思彤.多元文化框架下高校心理健康教育研究的轉(zhuǎn)換[D].吉林大學(xué)，2018.

[5]席居哲，葉楊，左志宏，彭雅南.積極心理學(xué)在我國(guó)學(xué)校教育中的實(shí)踐[J].華東師范大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版），2019，37（06）：149-159.