非持拍手擊球訓(xùn)練對雙反擊球穩(wěn)定性效果的量化研究

黎文彬

（北京體育大學(xué) 北京 100084）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本實驗研究得主要對象為 “非持拍手擊球教學(xué)訓(xùn)練對雙反擊球穩(wěn)定性效果的量化研究”。

1.2、研究方法

文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗法。

2、結(jié)果分析

通過15節(jié)課的常規(guī)網(wǎng)球教學(xué)之后，試驗組與對照組進行了獨立樣本T檢驗，其中第2-9節(jié)課最為前半部分，第10-15節(jié)課為后半部分，實驗結(jié)果分析如下表1：

2.1、第2-9節(jié)實驗組與對照組得分對比分析

表1顯示，實驗組在經(jīng)過1-9節(jié)課的教學(xué)后的擊球穩(wěn)定性的平均分為13.7分，而對照組平均得分為7.4分，實驗組比對照組多出6.3分。實驗組的落點平均得分為43.0分，而對照組的平均得分為24.0，實驗組比對照組多出了19分。實驗組的總得分的平均分為55.5分，而對照組為31.4分，實驗組比對照組多出24.1分，經(jīng)過獨立樣本T檢驗后發(fā)現(xiàn)，實驗組與對照組在1-9節(jié)課無論是穩(wěn)定性得分、落點得分還是總得分都有非常顯著的差異，穩(wěn)定性得分、落點得分和總得分的P值分別為0.006、0.027和0.025（P＜0.05）。測試結(jié)果顯示無論是擊球的穩(wěn)定性還是第一落點和第二落點都比傳統(tǒng)的教學(xué)方式得到的測試結(jié)果更加樂觀，特別是在落點得分方面，在穩(wěn)定性得分相差不大的情況下，使用單手教學(xué)的運動員比傳統(tǒng)教學(xué)的第一落點更深，不僅能打出2分和3分的第一落定，而且第二落點到達雙倍得分區(qū)的概率更大，所以實驗組的落點得分高出許多，從而讓總得分比對照組高出更多，出現(xiàn)這種情況可能是因為使用非持拍手擊球教學(xué)比傳統(tǒng)雙反教學(xué)對初學(xué)者來說更容易掌握，使運動員在學(xué)習(xí)雙反擊球技術(shù)過程中的泛化與分化階段更能了解力量與技術(shù)是如何才能更好的結(jié)合，避免更多的錯誤動作的出現(xiàn)。

表1 第2-9節(jié)實驗組與對照組測試成績分析

2.2、試驗組與對照組第2-9節(jié)課平均得分對比分析

根據(jù)圖1可知在第2-9節(jié)課過程中，說明非持拍手擊球練習(xí)在雙反擊球技術(shù)中起到了重要的作用，特別是落點得分，試驗組的擊球質(zhì)量明顯高出許多。

圖1 試驗組與對照組第2-9節(jié)課平均分分析表

2.3、第10-15節(jié)實驗組與對照組得分對比分析

表2顯示，實驗組在經(jīng)過10-15節(jié)課的教學(xué)后的擊球穩(wěn)定性的平均分為15.9分，而對照組平均得分為15.1分，實驗組比對照組只多出了0.8分。實驗組的落點平均得分為60.7，而對照組的平均得分為58.4分，實驗組比對照組只多出了2.3分。實驗組的總得分的平均分為76.6分，而對照組為73.4分，實驗組比對照組多出3.2分，經(jīng)過獨立樣本T檢驗后發(fā)現(xiàn)，實驗組與對照組在10至15節(jié)課無論是穩(wěn)定性得分、落點得分還是總得分都無顯著性的差異，穩(wěn)定性得分、落點得分和總得分的P值分別為0.115、0.197和0.116(P＞0.05)。在9-15節(jié)課期間的測試結(jié)果顯示，試驗組與對照組的運動員在穩(wěn)定性得分、落點得分和總得分相差不大，這說明在教學(xué)一段時間后，試驗組與對照組運動員的反手擊球質(zhì)量將會越來越靠近，所以在進行雙手擊球技術(shù)教學(xué)過程中，進行到一段時間之后，我們可以根據(jù)運動員的需要進行單手擊球教學(xué)與傳統(tǒng)擊球教學(xué)交替使用。出現(xiàn)這種情況可能是因為在教學(xué)一段時間之后，運動員對雙反擊球技術(shù)掌握越來越好，無論是試驗組還是對照組的雙反擊球技已經(jīng)達到了鞏固和自動化階段，已經(jīng)了解在擊球過程中如何做到把技術(shù)動作與力量結(jié)合，所以才能打出高質(zhì)量的球。

表2 第10-15節(jié)實驗組與對照組測試成績分析

2.4、試驗組與對照組第10-15節(jié)課平均得分對比分析

根據(jù)圖2可知，在第10-16節(jié)課過程中，說明在現(xiàn)階段中無論是非持拍手擊球教學(xué)還是傳統(tǒng)擊球教學(xué)所表現(xiàn)出的效果沒有太大差別，所以在這個過程之后可以根據(jù)運動員情況使用更加合適的教學(xué)方式。

圖2 實驗組與對照組第10-15節(jié)課平均分分析表

2.5、第2-15節(jié)實驗組與對照組得分對比分析

表3顯示，實驗組在經(jīng)過1-15節(jié)課的教學(xué)后的擊球穩(wěn)定性的平均分為14.6分，而對照組平均得分為10.7分，實驗組比對照組多出了3.9分。實驗組的落點平均得分為50.6，而對照組的平均得分為38.8分，實驗組比對照組多出了11.8分。實驗組的總得分的平均分為64.6分，而對照組為49.4分，實驗組比對照組多出15.2分，經(jīng)過獨立樣本T檢驗后發(fā)現(xiàn)，實驗組與對照組在1-15節(jié)課無論是穩(wěn)定性得分、落點得分還是總得分都有顯著性的差異，穩(wěn)定性得分、落點得分和總得分的P值分別為0.017、0.096和0.083（P＜0.05）。經(jīng)過15節(jié)課的教學(xué)之后，運動員的雙反擊球技術(shù)經(jīng)過了泛化、分化、鞏固與自動化的階段之后，測試的結(jié)果發(fā)現(xiàn)試驗組與對照組雖然在某一時間段之后的得分差異相差不大，但是在前段教學(xué)過程與總體上看，試驗組的成績也明顯好于對照組，網(wǎng)球這類球類運動學(xué)習(xí)的難度本身較大，如果運動員在學(xué)習(xí)網(wǎng)球時能得到更好的成績，無疑能增加運動員的自信心與樂趣，教學(xué)前段時間如果可以增加興趣等運動員到達技術(shù)自動化之后，運動員能更自覺的進行訓(xùn)練，才能更好的促進運動員的學(xué)習(xí)。

表3 第2-15節(jié)實驗組與對照組測試成績分析

2.6、試驗組與對照組第2-15節(jié)課平均得分對比分析

根據(jù)圖3可知，在整個實驗過程中說明使用非持拍手擊球教學(xué)能取得良好的教學(xué)效果，所以在雙反擊球技術(shù)教學(xué)過程中可以根據(jù)運動員的情況使用單手擊球教學(xué)，提高運動員的學(xué)習(xí)興趣。

圖3 試驗組與對照組第2-15節(jié)課平均分分析表

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）實驗組經(jīng)過15節(jié)課的教學(xué)，在前9節(jié)課中，運動員的擊球成功率明顯比較高，而且擊球的第一落點也偏深，導(dǎo)致第二落點也能彈跳到雙倍得分區(qū)，所以所獲得的分數(shù)相對于對照組高。這可能與運動員在學(xué)習(xí)正手擊球時已學(xué)會如何將球向前推出，而且在教學(xué)過程中，對照組之所以得分較低，穩(wěn)定性較差，大多數(shù)是因為擊球下網(wǎng)，就算落到有效區(qū)域之內(nèi)，第一的落點也比較淺，想要得到雙倍的分就更困難了。所以先用單手擊球再用雙手擊球的進步趨勢比較明顯；

（2）實驗組與對照組在教學(xué)的后六節(jié)課過程中，無論是穩(wěn)定性得分、落點得分還是總得分，表現(xiàn)出的差異并不是很大。這可能是因為運動員在第9節(jié)課之后。運動員在教練的指導(dǎo)下更能理解如何將球送出，而且經(jīng)過了10節(jié)課的教學(xué)運動員的基本動作也比較熟練，發(fā)力順序也正確。所以無論是對照組還是實驗組反方擊球的進步趨勢也比較穩(wěn)定的向上提高；

3.2、建議

（1）先用非持拍手擊球練習(xí)，再用雙手擊球練習(xí)，更能提高運動員的雙反擊球能力，所以在網(wǎng)球出學(xué)教學(xué)過程中。建議使用該方法進行教學(xué)，這不僅能提高運動員的雙反擊球技術(shù)，更能再初學(xué)過程中提高網(wǎng)球初學(xué)者的網(wǎng)球興趣；

（2）使用該方法進行教學(xué)時，應(yīng)根據(jù)不同年齡段、不同身體素質(zhì)使用不同的方法，并且結(jié)合專項進行教學(xué)，不可盲目進行教學(xué)；

（3）本次試驗的實驗樣本比較少，所以希望有關(guān)研究者在研究過程中能增加樣本量。