一人獨(dú)居，兩眼惺忪，三餐外賣，四季淘寶……獨(dú)居生活面面觀

張一琪

住進(jìn)現(xiàn)在的房子差不多已經(jīng)3年，小楊越來越喜歡一個(gè)人住著的感覺。他細(xì)數(shù)著獨(dú)居的好處：“可以把所有的燈打開、聽音樂可以公放、想睡就睡……”

一人獨(dú)居，兩眼惺忪，三餐外賣，四季淘寶……這是許多獨(dú)居者的生活狀態(tài)。

據(jù)民政部統(tǒng)計(jì)，2018年，中國(guó)有超過7700萬成年人處于獨(dú)居狀態(tài)，其中1/5分布在深圳、北京、廣州和上海。今年，這個(gè)數(shù)字將變?yōu)?200萬人，其中年輕人占據(jù)大多數(shù)。

許多社交媒體、新聞網(wǎng)站上經(jīng)常出現(xiàn)“獨(dú)居生活指南”等話題，網(wǎng)友們?cè)谄渲蟹窒碜约旱莫?dú)居生活經(jīng)驗(yàn)。

一人生活爽不爽？

小楊2017年大學(xué)畢業(yè)，就職于北京一家事業(yè)單位。2019年，小楊搬出住了兩年的宿舍，決定一個(gè)人住。

現(xiàn)在住的房子，50多平方米，完全按照小楊自己的意愿進(jìn)行布置，再也不會(huì)跟別人搶廚房和衛(wèi)生間，“獨(dú)居的生活真得挺好?！?/p>

小王是小楊的朋友。和小楊不同，小王大學(xué)一畢業(yè)就選擇了自己租房住，“雖然是合租，但總算有了自己的空間?！?/p>

說起剛開始獨(dú)居的日子，小王說：“終于沒有人再管我什么時(shí)候睡覺起床了”“我可以按照自己的意愿裝飾房間”“我可以隨時(shí)邀請(qǐng)朋友來做客”……做自己想做的事，這是小王選擇獨(dú)居的初衷。

在一些社交媒體上，網(wǎng)友們紛紛分享著獨(dú)居生活的體驗(yàn)。網(wǎng)友@PopMix，在長(zhǎng)沙獨(dú)居3年半，“周末可以睡到自然醒，然后出門逛超市買菜，回家的時(shí)候順便帶束花，房間打掃得干干凈凈。下午做一杯咖啡，挑選自己喜歡的電視劇或綜藝，窩在沙發(fā)里看劇，手邊躺著我的貓。哪怕是這樣很平凡的一天，我就已經(jīng)很滿足了?！本W(wǎng)友杏仁寫道：“一個(gè)人在家吃火鍋、看電影，特別爽?！?/p>

1000個(gè)人獨(dú)居，就有1000種不同的生活感受。但總的來看，自在、獨(dú)立、隨性是年輕人選擇獨(dú)居的理由。

但很多年輕人獨(dú)居是被動(dòng)選擇，甚至有點(diǎn)無奈。北京航空航天大學(xué)馬克思主義學(xué)院教授張恒力曾撰文指出，作為背起行囊揮別家鄉(xiāng)、踏上城市逐夢(mèng)之路的青年，“忙碌”“拼命”早已成為其代名詞。一日始于鬧鈴的分秒必爭(zhēng)、一天加班或熬夜而極其疲憊的狀態(tài)是大多數(shù)這類青年的真實(shí)寫照。

小鞏經(jīng)常加班，從事科研工作的她，有時(shí)基本就沒有休息時(shí)間。前一段外出培訓(xùn)，白天上課，晚上工作，還要完成培訓(xùn)中的作業(yè)，“培訓(xùn)這些天比上班還要累?！敝苣┖兔妹?、朋友相聚的時(shí)間都沒有?！斑@可能就是留在大城市的代價(jià)吧?！毙§柦?jīng)常這樣自我安慰。

忙碌的工作讓許多年輕人更傾向選擇自己待著。青年作家馬歡表示，在北上廣深等大城市，青年人的工作壓力大、節(jié)奏快，甚至連朋友都不是很多?！跋掳嗪蠛椭苣?，更愿意一個(gè)人獨(dú)處。”

線下獨(dú)處，線上熱鬧

是什么原因使越來越多的年輕人選擇獨(dú)居？

愛自由、想要獨(dú)立空間等，都是選擇獨(dú)居的積極因素，可謂是主動(dòng)獨(dú)居。而被動(dòng)獨(dú)居的人絕大部分可以歸因?yàn)椤吧缃豢謶帧薄?/p>

小王有點(diǎn)“社交恐懼”。雖然想著邀請(qǐng)朋友來聚會(huì)，但事到臨頭，小王退縮了，“第一感覺就是麻煩，不想見那么多人，有什么事微信上溝通就行?！奔词箙⒓泳蹠?huì)，小王也很安靜，有陌生人的聚會(huì)，小王會(huì)很抗拒，“不如在家待著”。

曾有統(tǒng)計(jì)顯示，獨(dú)居青年們“線下獨(dú)處線上熱鬧成常態(tài)”。社交軟件升級(jí)迭代，帶來的卻是一些人的“社交降級(jí)”：能用微信講的小事就別打電話、能打字說就別發(fā)語音、聚會(huì)中總是悶頭吃……

“對(duì)社交有焦慮的人，雖然也想連接他人，但卻最終會(huì)因?yàn)楹ε律缃欢x擇獨(dú)居?！北本┐髮W(xué)研究員靳戈分析，“如果因恐懼社交而退縮，保持一個(gè)人獨(dú)居的狀態(tài)，可能會(huì)讓人更不愿意努力去改善社交狀況，變得更頹廢?！?/p>

互聯(lián)網(wǎng)尤其是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的興起和發(fā)展，改變了工作方式。工作的時(shí)間和空間被無限延展，客觀上讓年輕人更想擁有自己的空間。張恒力表示，對(duì)獨(dú)居青年來說，下班也并不意味著工作的結(jié)束，高新技術(shù)與社交媒體的更新迭代加劇了生活工作的一體化。

社會(huì)環(huán)境的變化，也在影響著年輕人是否選擇獨(dú)居。

過去，中國(guó)人喜歡家族式群居生活，“大家庭”的傳統(tǒng)觀念根深蒂固。但隨著社會(huì)發(fā)展，“大家庭”觀念的基礎(chǔ)在逐漸喪失?！坝?jì)劃生育政策使我國(guó)的家庭結(jié)構(gòu)出現(xiàn)‘三口之家的現(xiàn)象，城市化過程中建起的單元樓又使‘大家庭失去了賴以生存的空間基礎(chǔ)。此外，當(dāng)代青年人成長(zhǎng)在‘雙職工家庭的時(shí)代，家庭活動(dòng)的時(shí)間有所減少?！苯攴治龅?，空間和時(shí)間兩方面的因素，使“大家族”的生活場(chǎng)景日趨淡化，獨(dú)處成為年輕人期待的生活方式。

生活和工作壓力增大讓年輕人更多選擇獨(dú)處。獨(dú)居青年們不約而同地表達(dá)出因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫υ龃蠖辛说陀奶卣鳌?/p>

“大城市婚育成本較高，且原子化的工作安排和普遍的‘996工作制擠占了年輕人的社交時(shí)間，使年輕人缺少認(rèn)識(shí)異性、了解異性的機(jī)會(huì)，晚婚晚育現(xiàn)象更加普遍，客觀上使青年獨(dú)居現(xiàn)象比較突出?！苯瓯硎尽?/p>

城市生活的便捷化、文化生活的不斷豐富，也讓年輕人的世界變得多姿多彩，“新一代接受的觀念是婚姻和孩子不是生活全部，真正重要的是讓自己快樂。那么既然獨(dú)居已經(jīng)很快樂了，為什么還要尋找另一半，或者跟朋友一起住呢？”馬歡說。

安全第一，過好每天

第七次全國(guó)人口普查的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)每戶家庭人數(shù)下降至2.62人。實(shí)際上，日本、美國(guó)、西歐等都出現(xiàn)了“獨(dú)居潮”，這也是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展到一定程度必然出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。

小楊和小王都很關(guān)心獨(dú)居安全問題。今年春節(jié)發(fā)生在北京的一件事讓他們格外關(guān)注。據(jù)媒體報(bào)道，除夕夜，一個(gè)女孩在北京租住房屋的浴室中被困30多個(gè)小時(shí)，最終通過敲擊水管，讓鄰居聽到而得救。

“看到這則新聞之后，和朋友們討論了很長(zhǎng)時(shí)間，獨(dú)居真的需要注意這種問題，一不小心，可能會(huì)遇到麻煩?！毙⊥跻呀?jīng)改變習(xí)慣：洗澡帶著手機(jī)。

作為女孩，小鞏更擔(dān)心人身安全。有時(shí)下班太晚，就需要請(qǐng)同事送一下，“同事要送我上樓，我才安心?！?/p>

“對(duì)于政府和社會(huì)來說，應(yīng)建立更為全面、深入到生活細(xì)節(jié)的安全防范網(wǎng)絡(luò)?！苯杲ㄗh，比如增加小區(qū)、街道上攝像頭數(shù)量和安保力量，鼓勵(lì)企業(yè)開發(fā)智能報(bào)警系統(tǒng)等等。

專家認(rèn)為，應(yīng)該引導(dǎo)市場(chǎng)提供更高質(zhì)量的產(chǎn)品和服務(wù)。中國(guó)獨(dú)居的成年人具備相當(dāng)?shù)南M(fèi)能力，這對(duì)于市場(chǎng)來說是一個(gè)巨大的商機(jī)?，F(xiàn)在，不少商家都在打“一人份”的品牌，“一人份”火鍋、“一個(gè)人”旅游等。還有小家電的興起也和獨(dú)居現(xiàn)象息息相關(guān)。

“獨(dú)居青年對(duì)市場(chǎng)來說是一個(gè)大‘蛋糕。比如我養(yǎng)了貓，其實(shí)就是為了陪伴自己。每個(gè)月要為貓花好幾百元。”馬歡表示，寵物經(jīng)濟(jì)同樣受獨(dú)居青年影響很大，他希望市場(chǎng)能夠針對(duì)獨(dú)居單身青年提供更好的產(chǎn)品和服務(wù)。

獨(dú)居可能造成孤獨(dú)，但獨(dú)居并不一定就會(huì)孤獨(dú)。獨(dú)居是一種生活方式，網(wǎng)絡(luò)上有許多指導(dǎo)獨(dú)居生活的帖子。

總的來看，獨(dú)居的人應(yīng)該做到以下這些方面：限制線上社交，保持線下社交；充分利用獨(dú)居時(shí)光，發(fā)展自己的興趣愛好；保持自律，獨(dú)居不能是放縱的借口，而是應(yīng)該保持健康良好的生活習(xí)慣。

“我現(xiàn)在經(jīng)常出去拍照，記錄一下生活。很享受拍照的過程，偶爾還有小驚喜?！毙钪v述著他如今的獨(dú)居生活，“我覺得很滿意，獨(dú)居也能把生活過好。”