六十再立

郁建民

上帝關閉了一扇大門，同時會打開另一扇大門。退休了，工作的大門關閉了——不再上班，打拼的生涯落下了帷幕。60歲的人擁有寶貴的經(jīng)驗和閱歷，心理更成熟、穩(wěn)定，有更多自由支配的時間，而且更懂得什么對自己最重要，最有價值，最值得珍惜，這些都是寶貴的財富。在這個階段，如果能積極調(diào)試好心理狀態(tài)，做到“六十再立”，必定能展開一段美好的新生活。

立心是老年人的無限潛能，不僅體現(xiàn)在知識的獲取、能力的增長上，也體現(xiàn)在智慧和品位的提升上，更體現(xiàn)在心態(tài)的升華上?？梢詫懟貞涗洠此家簧^，回顧成敗得失，深省中享受欣慰，咀嚼苦澀的懺悔，以開導晚輩;可以將一輩子積累的智慧、經(jīng)驗、技術專長，傳授后人，接續(xù)事業(yè);再或去吟詩詞、練書法、登山健身，修身養(yǎng)性，體驗風雅……雖沒有了年輕時叱咤風云的平臺，仍可以為社會創(chuàng)造輝煌。就好比一盤棋局，最引人處，往往在關鍵的最后時刻。

立身則是老年人開始關注身體健康，增強鍛煉，擁有一個健康的體魄。退休后早睡早起，早上6時即進行戶外活動，只宜短跑、慢跑，或者自由漫步，腦子里最好不思不想，有如入仙林的無人境界，四肢軀干隨意活動，如此養(yǎng)生事半功倍。當然，打太極拳者、練劍者、跳舞者，或有其他鍛煉項目嗜好者，大可依照自己喜歡的進行鍛煉。

立趣則是老年人此時擁有大把時間，可以學習以前沒時間學習的興趣和愛好，不再為學而學，而是為愛而學。培養(yǎng)興趣愛好，不但可以愉悅身心，還能提升尊嚴感，實現(xiàn)自我價值，以文會友，以文聚友。喜歡文字的我，退休后依舊癡心不改，不離不棄，繼續(xù)熱心寫作。幾天不敲鍵盤，手就癢癢的。“啪啪”的敲擊鍵盤聲，我覺得是與電腦在對話，勤動腦才使人心不老。我與文友們聊天時說，寫作能訓練思維，電腦打字能訓練手的靈活性，手腦并用，才有利于身心健康。

進入老年，歷經(jīng)了世事紛爭、人情冷暖，會變得更成熟、沉穩(wěn)、善良。要有好的心態(tài)，好的體魄。故而，六十再立，揚起新的生活風帆，我們要敢于說得冠冕堂皇。

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