學(xué)生在體育課堂上心理調(diào)節(jié)的技巧

吳紅星

在體育課堂教學(xué)中，影響教學(xué)效果的因素有諸多方面，如學(xué)生的心理狀態(tài)，課堂結(jié)構(gòu)的安排，教學(xué)手段的設(shè)置，教法的運(yùn)用，教師的語言表達(dá)等。學(xué)習(xí)是高級(jí)而復(fù)雜的思維活動(dòng)，其活動(dòng)效率的高低與學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的心理狀態(tài)的好壞有著密切的關(guān)系。人的心理有著很強(qiáng)的情緒性，好的心理狀態(tài)能積極作用于人的思維活動(dòng);反之，則對(duì)思維造成阻礙。對(duì)此，我從以下三個(gè)方面對(duì)學(xué)生在體育課堂上的心理狀態(tài)提出淺見。

一、創(chuàng)設(shè)課堂良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

課堂教學(xué)的學(xué)習(xí)難度和實(shí)用性，決定了學(xué)生學(xué)習(xí)這一學(xué)科的接受度，需要激發(fā)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)興趣，通過趣味教學(xué)活動(dòng)引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愉悅感和成就感。

（1）課前準(zhǔn)備。通過問卷調(diào)查、談心、口頭了解等，了解學(xué)生的態(tài)度和需求，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況安排教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用多種教學(xué)手段。師生相互配合、密切合作、及時(shí)消除學(xué)習(xí)中的抵觸情緒和厭學(xué)心理。

（2）課的導(dǎo)入。好的課堂開頭，是一節(jié)課成功的保證。每上一節(jié)課，都要使學(xué)生處于最佳狀態(tài)，通過游戲、比賽等方法，創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課。

（3）課中設(shè)置。作為一名體育教師，把每一節(jié)課上得生動(dòng)有趣是十分重要的。在教學(xué)中，我有時(shí)運(yùn)用直觀教學(xué)用具，有時(shí)運(yùn)用電教手段，有時(shí)還讓學(xué)生模仿體育明星，雖然采取的方法不同，但目的是明確的——讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，以飽滿的精神狀態(tài)去鍛煉身體。

二、改變消極的課堂心理狀態(tài)

一節(jié)體育課45分鐘，對(duì)于體質(zhì)較差的學(xué)生來說如坐針氈，這類學(xué)生上課時(shí)的心理狀態(tài)表現(xiàn)為害怕、觀望、應(yīng)付。改變這種消極狀況，可以從下面四點(diǎn)進(jìn)行：

（1）激發(fā)熱情，在課堂教學(xué)中，我經(jīng)常不失時(shí)機(jī)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，贊揚(yáng);

（2）提供參與機(jī)會(huì)，如課前活動(dòng)、課堂游戲、難度系數(shù)，都給學(xué)生一定優(yōu)惠政策，讓差生也能獲得成功感和滿足感，使其逐漸培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和迎頭趕上的信心;

（3）開導(dǎo) 有些學(xué)生由于對(duì)自己信心不足怕出差錯(cuò)，產(chǎn)生焦慮心理，以至于影響了激發(fā)或安排專門時(shí)間做思想動(dòng)員，或見縫插針點(diǎn)化以熱情、歡迎和接納的態(tài)度鼓勵(lì)學(xué)生，正常的體育活動(dòng)。對(duì)此，我經(jīng)常開導(dǎo)學(xué)生，講“失敗是成功之母”的道理，說明學(xué)習(xí)中出現(xiàn)差錯(cuò)是正常的，教學(xué)中，學(xué)生做的不對(duì)或不準(zhǔn)確，我從不粗暴批評(píng)，而是指出錯(cuò)誤，幫助改進(jìn);

（4）互助 在教學(xué)中讓學(xué)習(xí)好的同學(xué)與差的同學(xué)組成互助小組，讓他們互相幫助，既取得了學(xué)習(xí)效果，又增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。

三、課堂偶發(fā)情況的處理

體育課與其它課程在諸多方面都不同，再加上在室外上課，因此課堂上會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的情況，對(duì)此我采取以下辦法解決：

（1）轉(zhuǎn)移矛盾。即把不利課堂行為轉(zhuǎn)化為有利課堂的積極因素。一次我在教籃球“運(yùn)球過人”時(shí)，有個(gè)同學(xué)故意把球砸在了另一個(gè)同學(xué)的身上，結(jié)果是兩人互相砸起來。其他同學(xué)也停止了練習(xí)，饒有興趣地觀看兩人的表演。見到這種情況，我沒有加以制止，而是適時(shí)增加了一個(gè)小游戲：打龍尾。既轉(zhuǎn)化了課堂矛盾，又使教學(xué)深入了一步。

（2）冷卻處理。對(duì)課堂上出現(xiàn)對(duì)教學(xué)影響不大的問題，暫不理睬，待時(shí)過境遷，情況緩和后再處理，避免在課堂上引起激化。

（3）微笑對(duì)待。有時(shí)，在課堂上學(xué)生對(duì)老師所講的問題理解不清而有所異議時(shí)，假如沒有必要解釋，可給他一個(gè)微笑以示重視和理解，以免他在非議下去影響教學(xué)。即使作解釋也要面帶微笑，以使他在感情上能接受老師的解釋。