校園運(yùn)動APP對高職院校課外體育鍛煉的影響研究

唐蘭濤 貴州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

一、前言

2016年國務(wù)院頒布《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》中明確指出加強(qiáng)學(xué)生課外體育鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識、突顯出學(xué)生體質(zhì)健康將一直是學(xué)校體育的重點(diǎn)工作及內(nèi)容。不斷健全完善高校體育工作和學(xué)生體育鍛煉制度，保障學(xué)校體育順利開展，讓學(xué)生掌握1~2項(xiàng)體育技能，保證學(xué)生每天一小時校園體育活動落到實(shí)處，真正讓學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”參加課外體育鍛煉活動。而“全國學(xué)生體質(zhì)健康測試”是每年檢驗(yàn)大學(xué)生體質(zhì)健康的重要依據(jù)，我國從1985年首次全面實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康測試以來至今已經(jīng)35年，從前七次全國性大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研數(shù)據(jù)比較，大學(xué)生體質(zhì)雖有所改善但是仍然處于下降現(xiàn)狀。隨著科技的發(fā)展，生活在“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的今天，運(yùn)用大數(shù)據(jù)、云處理的信息技術(shù)手段融合在課外體育鍛煉中，開發(fā)適合大學(xué)生運(yùn)動健身類APP同時，學(xué)校匹配相應(yīng)管理制度和激勵辦法，必然可以化解高校課外體育鍛煉中出現(xiàn)的各種矛盾。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

以貴州省四所高職院校3個專業(yè)的二、三年級393名學(xué)生為研究對象，其中2所學(xué)校的212名學(xué)生為統(tǒng)一使用校園運(yùn)動APP，另外2所學(xué)校的181名學(xué)生為沒有統(tǒng)一使用校園運(yùn)動APP。

（二）研究方法

本文主要采用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、專家訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)和比較分析等研究方法。

三、研究結(jié)果與分析

（一）高職生使用和未使用校園運(yùn)動APP對學(xué)生體育行為養(yǎng)成主要影響因子

1.體育鍛煉練習(xí)時間長短能直觀的反映當(dāng)次體育鍛煉的實(shí)際效果，因此國家對學(xué)生提倡每天鍛煉一小時以上。通過表1發(fā)現(xiàn)，在30~60min中，使用校園運(yùn)動APP鍛煉的時間要比未使用校園運(yùn)動APP長。

表1 高職生參加課外體育鍛煉的練習(xí)時間對比一覽表

2.每周運(yùn)動鍛煉次數(shù)是直接反映鍛煉者是否養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的具體表現(xiàn)，國家要求大學(xué)生參加體育鍛煉至少2~3次/周，且每次體育鍛煉的時長應(yīng)不少于一小時，從而保障身體正常健康發(fā)展。由表2看出，使用校園運(yùn)動APP41.1%的學(xué)生能夠堅(jiān)持每周3~4次體育鍛煉，客觀表明使用校園運(yùn)動APP能夠幫助學(xué)生增加鍛煉次數(shù)。

表2 高職生參加課外體育鍛煉的運(yùn)動頻率對比一覽表

（二）高職院校使用校園運(yùn)動APP對學(xué)生課外體育鍛煉自我管理影響的分析

1.使用校園運(yùn)動APP后對高職生的感受認(rèn)識。根據(jù)表3可知，校園運(yùn)動APP對高職生參加課外體育鍛煉有影響力達(dá)到178人，占總量的83.9%。從數(shù)據(jù)反饋可知，校園運(yùn)動APP深深影響學(xué)生參加課外體育鍛煉。

表3 校園運(yùn)動APP對高職生參加課外體育鍛煉影響程度一覽表（N=212）

2.校園運(yùn)動APP促進(jìn)高職生身心健康和終身發(fā)展。校園運(yùn)動APP主要有數(shù)據(jù)記錄、監(jiān)測記錄、健康監(jiān)測、路線設(shè)計(jì)、信息知識獲取、社交及運(yùn)動商城等功能，能幫助學(xué)生提高體育技能。由表4可知，使用校園運(yùn)動APP帶給高職生的益處較多，主要體現(xiàn)：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，緩解心理壓力、獲取運(yùn)動知識和技能，三項(xiàng)分別占66.1%、51.9%和43.4%。

表4 高職生使用校園運(yùn)動APP帶來的收獲一覽表（N=212）

表5 充分說明，高職生在課外參加體育鍛煉使用校園運(yùn)動APP能增加學(xué)生鍛煉次數(shù)，占58.1%，排在首位，我們可以認(rèn)為校園運(yùn)動APP已滿足學(xué)生在量的變化，取得了較好的效果。

表5 高職生使用校園運(yùn)動APP參與課外體育鍛煉實(shí)效一覽表（N=212）

針對學(xué)生體育鍛煉持續(xù)性問題，從表6可知，學(xué)生畢業(yè)后參加體育鍛煉為193人，占91.1%，而偶爾參加的學(xué)生群體占比最大，這部分學(xué)生之所以現(xiàn)在能堅(jiān)持體育鍛煉，是因?yàn)閷W(xué)校對其課外體育鍛煉監(jiān)管，如果不重視引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識，畢業(yè)后可能會放棄。因此，在高職學(xué)習(xí)期間通過使用校園運(yùn)動APP強(qiáng)化學(xué)生課外體育鍛煉至關(guān)重要，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生終生體育觀的關(guān)鍵期。

表6 高職生使用校園運(yùn)動APP畢業(yè)后持續(xù)體育鍛煉情況一覽表（N=212）

（三）校園運(yùn)動APP解決高職院校學(xué)生課外體育鍛煉管理難題

學(xué)生課外體育活動管理必須解決好三個問題，其一是解決好學(xué)生在課外參加體育鍛煉時間不確定性，其二是解決好學(xué)生參與各類體育鍛煉項(xiàng)目評價(jià)指標(biāo)，其三是解決好學(xué)校管理機(jī)構(gòu)在人力、財(cái)力、物力的關(guān)系。而校園運(yùn)動APP解決了學(xué)生課外體育鍛煉這三大問題，學(xué)生需求是核心，校園運(yùn)動APP管理平臺是重點(diǎn)，學(xué)校管理制度是關(guān)鍵。學(xué)校要推行校園運(yùn)動APP管理必須制定好課外體育管理實(shí)施細(xì)則，成立管理機(jī)構(gòu)，制定與完善相關(guān)制度，做好軟件、硬件統(tǒng)籌兼顧，其中制度是課外體育鍛煉管理實(shí)施的重要保障，包括管理實(shí)施辦法、經(jīng)費(fèi)保障、監(jiān)督管理、評價(jià)與反饋及激勵獎勵辦法等。滿足這些條件后，只要管理部門抓好工作落實(shí)，就會取得較好成效。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

一是使用校園運(yùn)動APP的學(xué)生體育鍛煉在運(yùn)動時間、運(yùn)動頻率等行為習(xí)慣更牢固，鍛煉目的更加明確。二是使用校園運(yùn)動APP能督促學(xué)生參加體育鍛煉，增強(qiáng)自我管理效果。三是使用校園運(yùn)動APP解決了學(xué)校人力物力財(cái)力的投入過大問題，減輕了管理者管理壓力，幫助學(xué)生提升體育鍛煉自我管理能力，形成終身體育觀。

（二）建議

一是全面推廣課外體育鍛煉信息化管理；二是將課外體育鍛煉納入體育學(xué)科體系中，計(jì)入成績和學(xué)分；三是研發(fā)多項(xiàng)目課外體育鍛煉評價(jià)產(chǎn)品，滿足不同體育愛好者需求。