為何演講對我來說是一件毫不費力的事

昨天下午臨時起意，想聊聊世界上被認為是最最恐怖的事情——公眾演講。

一次公開調(diào)研中，大部分人表示，最令人毛骨悚然、膽戰(zhàn)心驚的事情，就是站在大庭廣眾發(fā)表演講，其恐懼程度甚至排在了死亡前面。換言之，就是有人寧愿死，都不愿意做公眾表達。

作為一個六歲登臺，小學(xué)、初中參加演講比賽，工作以后更是每周都有大大小小的匯報、提案，每年都參加多次論壇，從不寫稿子，永遠即興發(fā)言的人，總是被問，你是如何講得那么好的？有沒有技巧可以分享？

以前我總是很戲謔地說，我就是天賦，拿到話筒，就仿佛接通天線一樣的，自然就會滔滔不絕，臺下就掌聲雷動。這么不要臉的自夸，自然問的人就悻悻地離開了。

昨天我突然想很認真地和大家聊一聊關(guān)于公眾表達這件事，于是，就在群里有了這40分鐘的分享。群友大部分的反饋是覺得實操性很強，所以也很建議你們有空可以聽聽。

我在這里，抽取幾點我認為很重要的，以文字形式總結(jié)一下：

1、首先，我想澄清幾個大家常常會踩的誤區(qū)。

（1）不建議跟著演講大神、大師學(xué)習(xí)。諸如跟著喬布斯學(xué)演講啦，甚至還有人喜歡看美國總統(tǒng)競選演說等等。

不要去找個人風(fēng)格強烈的大師，不要找羅振宇、羅永浩這種神級，靠嘴皮子為生的人作為對標(biāo)。

因為，我們大部分普通人，根本沒有那樣的應(yīng)用場景，沒有機會去登那樣的臺。場景不同，當(dāng)然演講需要的技巧、風(fēng)格、氣場都是不一樣的。而且，大師級的人，個人風(fēng)格太過強烈，很可能與你自身差異很大，高山仰止，從一開始就會讓你望而卻步的。

靜靜的建議是：TED演講（國內(nèi)版），主持人大賽、超級演說家等等節(jié)目里，尋找和你一樣的素人、普通人，職業(yè)不是以演講為生的人。

尤其推薦TED演講，每次都是18分鐘，請來的是各種行業(yè)背景的人，看得出來，有些是匠人、技術(shù)宅，也許他們也是第一次在這樣的舞臺上演講。

去找一個你看得順眼的，喜歡的，又和你自己比較接近的，甚至行業(yè)都有相似性的，去看他怎么分配他的18分鐘，怎么開場白，中間如何配合PPT，怎么設(shè)置一些小故事、段子，怎么娓娓道來，描述清楚自己的職業(yè)背景、個人風(fēng)格等等。

主持人大賽和超級演說家里也是找到那種比較小白的選手，去看他的成長，看導(dǎo)師的點評和建議。

另外，關(guān)注影視劇里的人物，他們的對白、臺詞。尤其是那些不擅長表達的人，突然說出一長串話的時候，他（她）會怎么說，語言的節(jié)奏是怎么樣的。

（2）公眾表達，對大部分人來說，場景就是論壇、沙龍、公司內(nèi)部活動、給客戶提案等等。所以，和競選演說、演講比賽還是很不一樣的。

一般來講，一個人一輩子也沒啥機會演說。演說指的是像二戰(zhàn)時期丘吉爾經(jīng)常對公眾做的那種煽動性很強的發(fā)言。所以，第一條里才說，不太建議去多看這一類的視頻和資料，可借鑒性是不強的。

很多人去看甚至背誦馬丁·路德·金的《我有一個夢想》，雖然據(jù)說他當(dāng)時也是即興發(fā)表的這通演說，但是，試問有幾個人能脫口而出那樣氣貫山河的排比句，坐下來慢慢寫也未必做得到。

現(xiàn)代的公眾表達，更傾向于不那么帶表演性質(zhì)的，自然流暢的，甚至有一點談話感覺的娓娓道來，是一種有況味、有思考、有逸趣的聊天。不同于日常閑散的聊天的是，始終有一個中心觀點在里面，此時的語言比較緊湊，有邏輯，也比較有張力。

（3）口才好不等同于嘴皮子溜，不是“能說”那么簡單。能說的背后是“思考力”“邏輯力”“共情力”“推演力”“故事力”等綜合能力的呈現(xiàn)。

我很難理解一個人平時從不讀書，毫無知識儲備，又指望在短期內(nèi)速成，到臺上妙語連珠。這就好像我現(xiàn)在去找一個健身教練，說我不想運動也不打算控制飲食，但我就是希望十天瘦二十斤。

一個人語言的貧乏，很多時候是詞匯量不夠，是閱讀量不夠。雖然現(xiàn)在大家都很忙，可能都很難耐著性子看完一本書，但是語言和文字這件事，就是和鍛煉肌肉一樣，關(guān)鍵是日常的訓(xùn)練。

比如我就連刷抖音，看到好的句子，也會抄下來。我追劇、看電影，事后一定會寫讀后感。也一定會找朋友，死乞白賴非要把我的感想告訴她。我曾經(jīng)因為讀了一本書很興奮，就打電話給朋友給對方足足講了兩個小時。

所以很多人問我，為什么那么能說。我說是天賦，你們可能要呵呵。我說是刻意練習(xí)，一萬小時定律，你們可能更加不信。

我的工作性質(zhì)，本來就要不停地提案，參加各種活動要發(fā)言，即便是這樣，我都還嫌不夠，還是會找各種機會去分享自己的所思所得。

我并不是閱讀量很驚人，我只是一直持續(xù)在思考。我天生對文字有一種熱愛和敏感，坐地鐵看到好的廣告語都會停下來拍照，并且會問自己，如果是十篇一個系列，那么剩下九個我會怎么寫。

這些也許真的因為是我自己的興趣，就慢慢融入我的血液里了，我不用刻意去做，就是玩一樣地就做了。

很多朋友，會看到我在朋友圈發(fā)長文，那就是我在磨練文字。有時候吃個冰淇淋、一碗面，都能寫出長篇大論，被很多人笑話。但是保持對生活的那份感知和敏銳，才會讓你的思想和語言變得豐富。

2、為什么我認為，對每一個人來說，表達都是一件很重要的人生小事？

我不敢說語言是最直接的傳情達意，甚至也不是最高級的。有一句話叫做：在語言消失的地方，詩歌前進了。在詩歌消失的地方，音樂前進了。

人們潛意識里最不可名狀的部分，以及猶如受到神喻般的表達，往往是更加抽象的形式，詩歌、繪畫、音樂等等。

但語言作為一個容器，在心理學(xué)上還是給了人們一個很好的紓解的出口。曾經(jīng)就有人，不懂得命名自己的情緒，而百思不得其解，只知道難受，卻無法精確描述出，那是悲傷、憤怒、沮喪、失望還是其他？

張愛玲畢生最得意的事情，就是從來沒有一個事情，是她不能精確用文字表述的。當(dāng)我們看到蚊子血與朱砂痣、米飯粒與白月光的時候，真的忍不住要拍案叫絕。

當(dāng)我們能用語言精準(zhǔn)地形容出我們是誰，我們在做什么，我們正在做著的事情的意義的時候，也會有一種直抒胸臆，長舒一口氣的感覺。相信我，試一次，你會感到非常非常爽的。

很多美好，在說出口的那一刻，就照亮了更多人。很多問題，在被表達出來之后，就治愈了一半了。

所以，我總是鼓勵大家，大聲地說出你自己。說出你正在做的事情，說出它的意義。也可以說你的困難，說你希望得到的幫助，說你想幫的人，說你希望這個世界哪個方面變好一點。

說你昨天偶遇一家小店，那碗面的味道。詳細說說那天你躲雨的屋檐下，那堵墻是怎樣的。

我始終認為，表達，內(nèi)容比形式重要。你未必是鏗鏘有力的，未必是舌燦蓮花的，但無論你的風(fēng)格是慢吞吞的，是有點語速快的，是容易重復(fù)一些疊詞的，還是帶點口頭禪的，這些都沒有關(guān)系。重點是，你說的內(nèi)容，你觀察到的世界，把這些分享出來。

3、一定要有個第三點的話，很簡單：如何變得能說會道？去說，多說！

（摘自微信公眾號“靜靜小書童”）