加強中職學生體質(zhì)的體育教學與訓練方法探析

李軍強

摘要：為增強中職院校學生身體素質(zhì)和心里素質(zhì)的健康發(fā)展，教師首先要了解現(xiàn)階段中職院校對體育教育的態(tài)度，學生對體育授課是一種怎樣的狀態(tài)，然后總結(jié)出中職院校對于體育教學遇到的問題，根據(jù)這些問題對體育訓練方法與授課方式做出一些改變，文章從以上角度對體育課程教學做出了分析了。

關(guān)鍵詞：中職學生;學生體質(zhì);方法創(chuàng)新

一、增強中職學生體育教學的意義

目前來看，中職院校體育教學與以往的教育方式相比還是有很大差異，以往體育課活動方式比較簡單，比如“足球、籃球、乒乓球”，而現(xiàn)在則加入了一些新的活動方式，比如“體操、太極拳等”更能夠吸引學生們參加體育活動的興趣。中職學生和普通院校學生一樣，都可以為國家發(fā)展盡一份力，擁有一個健康的身體是每一名中職學生的基礎(chǔ)，所以中職院校不僅要提升學生們的學習成績，同時還要注重提高學生的身體素質(zhì)。隨著新課改的頒布，加強體育鍛煉不僅需要加強身體方面的鍛煉，更重要的是要通過加強體育鍛煉來糾正中職學生們的心理健康問題。眾所周知，中職院校的學生組成比較復雜，大多數(shù)學生都未滿18周歲，心理都處于一個不太成熟的階段，這期間就很容易犯下一些讓他們后悔一生的錯誤，這不僅對他們今后的成長不利，還會對中職院校的名聲造成不好的影響。

二、中職學院體育教學情況

（一）教學內(nèi)容缺乏創(chuàng)新

傳統(tǒng)的體育教學模式就是大家在一起“踢足球、打籃球、打乒乓球等”。這些老舊的體育項目已經(jīng)不能滿足學生們了，雖然有學生非常喜愛這些運動項目，但是每次上課就只重復這些運動，學生們也會對這些體育項目感到無趣，就會對體育課沒有期待，缺少了課堂當中的積極性。同時教師也應(yīng)該清楚，良好的身體素質(zhì)是需要時間鍛煉才能出來的，僅靠幾節(jié)課的時間就想鍛煉出來一個健強的身體是完全不可能的，所以教師要想辦法調(diào)動學生們體育課堂的積極性，并且增強自身的業(yè)務(wù)能力，只有教師了解運動項目的原理、要領(lǐng)，才能幫助學生正確的練習。

（二）節(jié)課考試不被重視

節(jié)課考試是對學生學習的總結(jié)，可教師和學生對待體育的節(jié)課考試重視度不夠，因為學生和學校不覺得體育是一門需要學習的科目，還有一些中職院校直接把體育課變成了專業(yè)科目的學習，這就導致學生對體育節(jié)課沒有當成主要課程。但是體育節(jié)課考試對于體育教師來說是非常重要的，通過節(jié)課考試，教師可以明確學生們的弱點，及時調(diào)整教學計劃。

（三）教學方式單一

在信息技術(shù)快速發(fā)展的階段，教師應(yīng)該多多利用信息技術(shù)資源，做到教學方式多樣化。在以往的教育方式中，教師都是根據(jù)自己對動作的理解為學生示范動作，其實，教師完全可以利用信息技術(shù)來取代這種傳統(tǒng)的授課方式，比如：“利用多媒體播放視頻”，讓學生們跟著大屏幕做動作來調(diào)動學生上課的積極主動性，提高學生對體育課程的興趣。

三、中職學生體育鍛煉增強的方法

（一）教學內(nèi)容豐富多彩

在以往的體育教學方式中，教師都是讓學生們以自由活動為主，有的學生就會因為不喜歡在外面偷偷跑回教室，這就不能讓學生們達到鍛煉身體的目的。所以教師要想辦法避免這一現(xiàn)象，培養(yǎng)學生們的集體意識，讓學生們都參與進來。教師可以采取以往都沒采用過的集體活動授課模式，組織學生，和學生一起做集體活動，參與到學生中去，提高學生參加集體活動的意識，從而讓學生們對上體育課的充滿期待，調(diào)動學生體育學習的熱情。在實踐過程中，教師需要運用引導式的方法帶領(lǐng)學生一起做活動，如果教師只是單純的給學生們講解枯燥無味的課本知識，那就完全沒有達到組織進行集體活動的目的。

（二）“課堂與課外實踐”結(jié)合的方式

在體育教學中不能只注重課外模式，應(yīng)該同時合理安排戶外與課堂授課的時間。當教師需要教學生難度系數(shù)較大的運動時，教師可以先在課堂上給學生們講解該動作的技術(shù)要領(lǐng)并做出錯誤示范，讓學生們避免做錯誤動作，也可以利用多媒體播放動作視頻，給學生們足夠時間來領(lǐng)悟其中的動作要領(lǐng)。這不僅保證了教學質(zhì)量，還可以給教師留出充足的時間去備課。

（三）重視體育節(jié)課考試

中職體育教師應(yīng)施行結(jié)課考試這一環(huán)節(jié)，因為節(jié)課考試的結(jié)果有利于教師了解每一位學生的情況，以這次節(jié)課考試為基礎(chǔ)，對錯誤的運動方式加以改進。所以，這就要求數(shù)據(jù)具有真實性，不能搞形式主義，教師要嚴格把控節(jié)課考試中每一個環(huán)節(jié)。既要全方位考察學生，還要注重考察內(nèi)容不能單一。本著對學生、學校、學生家長負責任的態(tài)度，這樣才能使節(jié)課考試有積極意義。

總而言之，增強學生體質(zhì)是目前中職院校需要研究的問題，而中職院校對于體育課程不夠重視，存在很多教學問題，這就要求學校要對體育課程模式做出改變。中職院校對于體育教學的機制還不夠完善，所以，教師要及時改變教學方式，找出問題的關(guān)鍵并把問題解決掉。

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