培養(yǎng)心理韌性，開啟幸福人生

李昊　喻承甫　張曉紅

時(shí)有報(bào)道言及中小學(xué)生采取極端手法對待自己的生命，起因多是寒假作業(yè)未做完擔(dān)心受罰、考試成績優(yōu)秀被老師懷疑、校內(nèi)使用手機(jī)被告密、考試成績下滑等看似很小、不值一提的事情?，F(xiàn)在的孩子怎么了？為什么一點(diǎn)點(diǎn)挫折都經(jīng)受不起呢？

孩子心理韌性差的原因

孩子的心理韌性受內(nèi)外雙重因素影響，重點(diǎn)在于以下兩個方面——

面向現(xiàn)實(shí)世界的教育不足。不管是人生還是社會，都如自然一般，今天陽光燦爛，明天狂風(fēng)暴雨，后天陰雨連綿，大后天漫天黃沙。一位心理學(xué)家說過，人的進(jìn)化實(shí)際上源于焦慮，源于對生的渴望、對死的焦慮、對未知的困惑。不停地抗拒死亡、抗拒焦慮，人才得以進(jìn)化并在極其艱苦的環(huán)境中存活下來。這就是人們常說的“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”。但我們的教育，有時(shí)會讓孩子覺得生活就該是無憂無慮、笑口常開，就該是鮮花一片、掌聲雷動。那是極不現(xiàn)實(shí)的、虛假的。

父母的教養(yǎng)方式有待改進(jìn)。當(dāng)下需要改進(jìn)的家庭教養(yǎng)方式，其一是溺愛。在孩子的人生初期，父母往往不愿意讓孩子面對殘酷的現(xiàn)實(shí)，尤其是曾經(jīng)受過很多苦的父母，認(rèn)為就該讓孩子享福。其二是不懂如何教育孩子。有學(xué)者提出做父母應(yīng)當(dāng)持有“上崗證”，從教育角度來說不無道理。有些父母不知如何教育子女，甚至肆意將怨氣、怒火發(fā)泄在子女身上，讓子女茫然不解，無所適從，覺得“人生無意義，世界多恐怖”。其三是家庭關(guān)系割裂。早些年，大家庭一起居住，爺爺甚至祖爺爺輩能夠循循善誘，做一些家族成員如何努力的案例教育，讓孩子效仿。但現(xiàn)在很多小家庭要么跟上一代人分開居住，要么直接把孩子留給老人帶，讓孩子成為留守兒童，使得這一優(yōu)良的家庭教育傳統(tǒng)無以為繼。

培養(yǎng)孩子心理韌性的措施

作為當(dāng)下的教育工作者，面對諸多問題，如何應(yīng)對呢？

體育鍛煉要有制度。運(yùn)動不僅強(qiáng)身健體，而且是很好的挫折教育。建立體育鍛煉制度，讓孩子們形成運(yùn)動習(xí)慣，是學(xué)校必須堅(jiān)持的一項(xiàng)工作。廣東省云浮市鄧發(fā)紀(jì)念中學(xué)十分重視體育鍛煉，建立了完善的制度并嚴(yán)格執(zhí)行，全校師生一起鍛煉，數(shù)十年不輟。一位從鄧發(fā)紀(jì)念中學(xué)畢業(yè)多年的校友表示，學(xué)校帶給他最深的影響是：運(yùn)動帶來快樂，帶來積極人生。

傳統(tǒng)經(jīng)典教育要有章法。傳統(tǒng)經(jīng)典流傳數(shù)千年，凝結(jié)了先賢圣哲的智慧，往往朗朗上口、易于傳誦。如《道德經(jīng)》，全文僅5000余字，字字珠璣，給予人們很多心靈的指導(dǎo)。如此經(jīng)典，時(shí)時(shí)默念，自會對修煉道德品質(zhì)有所助益。孩子即使不解其意，若能熟讀成誦，亦能得到有益的啟發(fā)。

挫折教育要從真實(shí)情境入手。學(xué)習(xí)、教育絕非理想國中的，更非象牙塔中的，孩子一定要直面現(xiàn)實(shí)生活中復(fù)雜的問題和困境，并學(xué)會應(yīng)對方法和策略，在自我歷練中勇?lián)笕巍⑻舸罅?。同時(shí)，明曉挫折不是終結(jié)，而是新的開始，甚至是高維度的開始，學(xué)生才會把自己的生活過得有意義、有價(jià)值，而不會倍覺無聊。

理想信念教育要接地氣。理想信念是人生中的指南針、大海中的信號塔。理想信念教育要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，結(jié)合其興趣愛好，與他們一起探討想做什么、想成為什么樣的人。如果孩子不清楚自己的興趣愛好，不妨從觀察他們大部分時(shí)間在做什么出發(fā)，幫助孩子進(jìn)行定位。即使孩子在游戲方面投入的時(shí)間多，也不妨跟孩子談?wù)?，他是喜歡手動的感覺、贏的感覺、競爭狀態(tài)還是某個人物。借此對孩子進(jìn)行深度引導(dǎo)，讓孩子明了最能觸動心靈的那個點(diǎn)。

家校共育要重視。孩子的成長，學(xué)校教育非常關(guān)鍵，家庭教育同樣不能忽視。學(xué)校應(yīng)重視發(fā)揮家長的積極教育作用，促進(jìn)家校共育。當(dāng)下，不少標(biāo)桿學(xué)校開設(shè)了“家長學(xué)?！?，擔(dān)起教育家長的社會責(zé)任，與家長共同完成教育目標(biāo)，家校共育達(dá)成良好的教育效果。

（作者李昊系華南師范大學(xué)教師教育學(xué)部副部長、副研究員;喻承甫系廣州大學(xué)教育學(xué)院副教授;張曉紅系華南師范大學(xué)哲學(xué)與社會發(fā)展學(xué)院副教授）

【本文為高等師范院校基礎(chǔ)教育工作研究會2020年度課題《學(xué)生抗挫折心理教育的研究與應(yīng)用》研究成果】

責(zé)任編輯：周麗