心理教育視域下學(xué)校教育對青少年抑郁影響探析

摘要：學(xué)校教育是青少年獲取信息的主陣地，也是心理教育實(shí)施的主載體。針對當(dāng)前青少年存在的抑郁問題，以學(xué)校教育為主干預(yù)模式，滲透心理教育信息，使青少年在心理教育的引領(lǐng)過程中加強(qiáng)自身心理建設(shè)，消除自身存在的抑郁問題，進(jìn)而促進(jìn)青少年全面性發(fā)展。

關(guān)鍵詞：學(xué)校教育;心理教育;青少年抑郁

引言

抑郁是一種由情緒引發(fā)的疾病，其歸屬于心理學(xué)科，通過心理教育的干預(yù)，能夠緩解個體抑郁情緒，并促進(jìn)個體與情緒的消除。針對當(dāng)前青少年存在的抑郁，學(xué)校教育具有主引領(lǐng)性。因此，在緩解青少年抑郁情緒中，發(fā)揮學(xué)校教育主干預(yù)性，重視學(xué)校教育心理教育的實(shí)施，以心理教育為引領(lǐng)，給予青少年針對性的干預(yù)，促進(jìn)青少年健康發(fā)展，達(dá)到學(xué)校教育良好實(shí)施目的。

一、青少年抑郁表現(xiàn)及危害

從心理視角分析青少年抑郁，青少年存在的抑郁，包含以下幾種癥狀急躁、情緒低落、興趣減退、疲倦、毫無價值感、沮喪、睡眠問題，在這些問題中，睡眠問題、疲倦、情緒低落等對青少年存在不良的影響價值最大，青少年長期處于失眠狀態(tài)，其情緒低落，在生活與學(xué)習(xí)過程中，出現(xiàn)疲倦，對事物毫無興趣的癥狀，而這種生活態(tài)勢，長此以往的維持會使青少年出現(xiàn)過分焦慮，甚至走上自殺的路徑，這對青少年身心健康發(fā)展十分不利。

二、學(xué)校教育對青少年抑郁的影響

在青少年發(fā)展歷程中，學(xué)校教育作為青少年，主獲取信息路徑。青少年在學(xué)校教育中，對知識的獲取，包含能力信息獲取、娛樂信息獲取、生活信息獲取等?？梢哉f，學(xué)校教育對青少年抑郁行為存在直接的影響，學(xué)校教育通過對青少年抑郁行為的引領(lǐng)，給予積極正面的教育，使部分青少年認(rèn)識到抑郁對自身發(fā)展的危害性，以新的發(fā)展路徑排除解決自身抑郁情緒，促進(jìn)自身全面發(fā)展。與此同時，青少年存在的抑郁行為部分因素也是學(xué)校環(huán)境所致。青少年在學(xué)校，不僅要學(xué)習(xí)生活，還要要與他人進(jìn)行交流互動，而在此過程中，青少年由于先天與自身的不足，在交往過程中出現(xiàn)一些問題，受到其他青少年的嘲諷，針對此問題，部分心理建設(shè)較弱的青少年，會存在信心減弱、興趣減退、情緒低落等問題，這些問題是誘發(fā)青少年抑郁的主因素，如果不能夠及時得到排解使青少年形成輕度、重度抑郁?？傊?，學(xué)校教育對青少年抑郁的形成與消除不存在干預(yù)性，因此，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)校教育的正面引領(lǐng)，促進(jìn)青少年健康發(fā)展。

三、心理教育視域下學(xué)校教育對青少年抑郁的干預(yù)對策

（一）提升學(xué)校教育認(rèn)知度

心理教育視域下，針對學(xué)校教育對青少年抑郁的干預(yù)，具有正面與反面的影響。因此，學(xué)校教育作為青少年獲取知識、養(yǎng)育青少年的重地，提升學(xué)校教育的自身認(rèn)知，認(rèn)知青少年存在的抑郁行為的危害性，以心理教育為引領(lǐng)，促進(jìn)青少年全面性發(fā)展。首先，學(xué)校教育應(yīng)重視心理教育，以心理教育加強(qiáng)青少年引領(lǐng)，幫助青少年消除抑郁行為與情緒。其次，針對學(xué)校環(huán)境對青少年抑郁的影響，為青少年打造快樂、積極的校園氛圍，給予青少年正面的影響，使青少年在校園學(xué)習(xí)活動生活中獲取歸屬感。最后，重視青少年信息庫的構(gòu)建，收集青少年信息檔案，明確青少年自身發(fā)展模式，包含家庭因素、自身因素以及在學(xué)校與其他青少年相處等因素信息，以此為青少年心理教育干預(yù)提供基礎(chǔ)。

（二）重視心理教育的實(shí)施

心理教育視域下，學(xué)校教育應(yīng)重視心理教育的實(shí)施，以心理教育實(shí)施為基礎(chǔ)，幫助青少年排除抑郁情緒，使青少年積極健康的生長。首先，學(xué)校應(yīng)開展心理教育課程，使青少年接受心理健康教育，在教育的滲透與引領(lǐng)下，增強(qiáng)青少年心理認(rèn)知，使青少年與教育排解自身心理困惑。其次，增強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的針對性，以心理學(xué)視角分析青少年發(fā)展訴求與需要及青少年成長過程中存在的不良情緒，加強(qiáng)心理健康課程建設(shè)，促進(jìn)心理健康教育實(shí)施，使心理健康教育實(shí)施更具針對性，給予青少年積極正面的引領(lǐng)，促進(jìn)青少年健康。最后，心理健康教育的干預(yù)應(yīng)做到，差異性，個體性，針對部分青少年存在的心理抑郁情緒的嚴(yán)重性，開展1對1心理輔導(dǎo)模式。

（三）拓寬學(xué)校教育實(shí)施廣度

心理教育視域下，學(xué)校教育應(yīng)重視青少年抑郁情緒干擾，并拓寬學(xué)校教育實(shí)施廣度，使心理健康教育滲透到青少年方方面面。首先，心理健康教育，在網(wǎng)絡(luò)平臺中實(shí)施，以網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，引領(lǐng)青少年進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。其次，開展多樣化的心理健康教育活動，促進(jìn)青少年融入到其中，青少年認(rèn)知到抑郁情緒對自身的危害性，通過青少年實(shí)踐加強(qiáng)青少年心理建設(shè)。

四、結(jié)語

心理教育視域下，學(xué)校教育對青少年抑郁影響實(shí)踐，能夠看出學(xué)校教育對青少年抑郁具有直接、積極正面的影響。因此在消除弱化青少年抑郁問題中，發(fā)揮學(xué)校教育主干預(yù)效能，以心理教育為主路線，滲透青少年心理教育知識，從心理學(xué)層面給予青少年針對性的引領(lǐng)，加強(qiáng)青少年心理建設(shè)，消除青少年存在的抑郁情緒，進(jìn)而促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，使青少年成為社會發(fā)展優(yōu)質(zhì)型人才。

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作者簡介：胡娟（19850606），女 ，漢 ，皖桐城， 研究生， 助講 ，畢業(yè)于廣西師范大學(xué)外國語學(xué)院英語筆譯專業(yè)， 研究方向英語教學(xué)與翻譯，桐城師范高等專科學(xué)校.

基金項(xiàng)目：（一）2020年度安徽高校自然科學(xué)研究項(xiàng)目重點(diǎn)項(xiàng)目：低自尊青少年抑郁發(fā)生機(jī)制研究，項(xiàng)目編號：KJ2020A0893.

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（三）2019年項(xiàng)目：精品線下開放課程高職高專公共英語，項(xiàng)目編號：2019kfkc188.

（桐城師范高等專科學(xué)校?安徽?安慶?231400）