室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中幼兒自我保護(hù)能力培養(yǎng)路徑的探索

張敏

當(dāng)大氣環(huán)境出現(xiàn)霧霾、降雨雪等特殊天氣時(shí)，對(duì)幼兒園一日活動(dòng)的組織影響較大，尤其是影響幼兒每日戶外活動(dòng)的順利開展[1]，這就難以達(dá)到《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》所規(guī)定的“幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間不少于兩小時(shí)”的要求。為了保證幼兒有充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，大多數(shù)幼兒園會(huì)利用班級(jí)走廊、活動(dòng)室、門廳、樓梯等室內(nèi)空間開展小型運(yùn)動(dòng)。然而，受狹窄的走廊、眾多的桌椅、長(zhǎng)度較短的跑道等影響，幼兒容易發(fā)生磕碰、擦傷等意外傷害，加之3～6歲幼兒自我控制能力較差，難免會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)搶運(yùn)動(dòng)器材、利用運(yùn)動(dòng)器材打鬧等現(xiàn)象。

室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)作為幼兒戶外運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)充和替代形式，通過教師有目的地創(chuàng)設(shè)一定的主題或運(yùn)動(dòng)情境，進(jìn)而融入相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展。“微”有兩層含義，一是泛指運(yùn)動(dòng)空間范圍狹小，二是指運(yùn)動(dòng)規(guī)模較于傳統(tǒng)的戶外運(yùn)動(dòng)，屬于“微”型運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)不僅可以滿足幼兒的運(yùn)動(dòng)需求，貫徹學(xué)前教育相關(guān)文件精神，還能有效提升幼兒的自我保護(hù)能力，降低兒童意外傷害事故的發(fā)生。自我保護(hù)能力是指幼兒面對(duì)周邊的危險(xiǎn)情境、事物、行為時(shí)，能夠順利識(shí)別和判斷危險(xiǎn)，認(rèn)知后果，主動(dòng)選擇正確的行為保護(hù)自己免受意外傷害的能力[2]。幼兒自我保護(hù)能力的培養(yǎng)對(duì)其青少年時(shí)期，乃至終身的生活能力和健康生活方式具有重要意義。

一、室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

相比于傳統(tǒng)的戶外運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：第一，對(duì)場(chǎng)地空間的利用率高。當(dāng)下，多數(shù)幼兒園的室內(nèi)空間較小，加上需要擺放各種與幼兒生活、教育相關(guān)的物品，使得室內(nèi)空間更加有限，這就導(dǎo)致了一些傳統(tǒng)的強(qiáng)度較高的體育運(yùn)動(dòng)無法在室內(nèi)開展。因此，室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)必須有效利用班級(jí)各個(gè)空間，充分挖掘現(xiàn)有的場(chǎng)地資源，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地從地面向墻面、天花板等多空間擴(kuò)展。

第二，運(yùn)動(dòng)內(nèi)容靈活。受活動(dòng)場(chǎng)地的限制，室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)需要設(shè)置簡(jiǎn)單、便于幼兒迅速掌握、鍛煉時(shí)長(zhǎng)較短的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)可以以基本動(dòng)作練習(xí)、體操練習(xí)和發(fā)展精細(xì)動(dòng)作為主。教師可充分利用樓梯的斜面優(yōu)勢(shì)，發(fā)展幼兒的鉆爬能力；利用平坦的地面，發(fā)展幼兒的翻滾能力；利用天花板，發(fā)展幼兒的跳躍能力等。

第三，運(yùn)動(dòng)器材低結(jié)構(gòu)化。室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)所用到的器材主要以低結(jié)構(gòu)化為主，供幼兒自由選擇，靈活組合。其次，運(yùn)動(dòng)器材的體積也要小巧輕便，方便幼兒在較短時(shí)間內(nèi)迅速擺放和整理。此外，教師也可以引導(dǎo)幼兒利用生活中常見的飲料瓶、紙板、筷子等生活材料制作簡(jiǎn)易的運(yùn)動(dòng)器材。自制的運(yùn)動(dòng)器材不僅可以鍛煉幼兒的動(dòng)手操作能力，也能激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)積極性。

二、室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中幼兒自我保護(hù)能力的培養(yǎng)路徑

（一）營(yíng)造適宜的室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)環(huán)境

單一的室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)情境難免枯燥乏味，幼兒容易注意力分散，產(chǎn)生疲勞效應(yīng)和消極情緒。為此，在室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)開展之前，我們可以結(jié)合幼兒的興趣與身心發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)、具有一定挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)情境。如讓幼兒扮演“葫蘆娃”“汪汪隊(duì)”等角色，通過“拯救爺爺”“緊急救援”等情節(jié)設(shè)計(jì)，利用搭建好的桌椅練習(xí)走、跑、跳、匍匐前進(jìn)等一系列動(dòng)作；也可以將小椅子背靠背連續(xù)擺放當(dāng)作障礙物，讓幼兒進(jìn)行跨越障礙物的游戲。這些游戲雖具有一定的危險(xiǎn)性，但是對(duì)培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調(diào)性和靈活性具有潛在的教育價(jià)值，既能提高幼兒的自我控制和運(yùn)動(dòng)能力，又可以實(shí)現(xiàn)室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中幼兒的自我保護(hù)。

除運(yùn)動(dòng)情境之外，教師也要注重在游戲過程中運(yùn)用鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)等外部強(qiáng)化刺激，激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)效能感，為幼兒營(yíng)造良好的心理環(huán)境。如針對(duì)一些膽小、運(yùn)動(dòng)能力較弱的幼兒，教師可以在運(yùn)動(dòng)器材的另一側(cè)搭建一個(gè)高度適中、難度較低的“運(yùn)動(dòng)路線”，讓幼兒安全地走下來，為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境；針對(duì)運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的幼兒，可以鼓勵(lì)他們?cè)诒ＷC安全的基礎(chǔ)上，積極參與難度較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并對(duì)他們的挑戰(zhàn)精神和良好行為表現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)肯定，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)效能感。

（二）提供多樣的室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)器材

除了教室內(nèi)原有的設(shè)施之外，教師也要為幼兒提供豐富多樣的低結(jié)構(gòu)材料。如在走廊內(nèi)設(shè)計(jì)跳房子的地面標(biāo)識(shí)，提供呼啦圈、跨欄等運(yùn)動(dòng)器材，發(fā)展幼兒的下肢動(dòng)作；在走廊拐角設(shè)置彈力軟軸乒乓球、投擲粘球靶等運(yùn)動(dòng)器材，發(fā)展幼兒的上肢動(dòng)作；在室內(nèi)投放陽(yáng)光隧道、木梯、繩索、墊子等運(yùn)動(dòng)器材，綜合發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)能力。幼兒在與這些運(yùn)動(dòng)器材發(fā)生互動(dòng)的過程中，不僅發(fā)展了基本動(dòng)作技能，也能實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)。如受功能固著的影響，幼兒會(huì)利用墊子柔軟的特點(diǎn)進(jìn)行自我保護(hù)，他們將墊子放在運(yùn)動(dòng)需要的地方作為自己的“護(hù)身符”。墊子擺放的數(shù)量與位置也是幼兒對(duì)自己所處環(huán)境中危險(xiǎn)點(diǎn)的預(yù)判。隨著游戲的進(jìn)程，幼兒會(huì)將墊子的擺放位置進(jìn)行不斷調(diào)整，進(jìn)一步思考與判斷墊子的擺放位置是否合適，幼兒的自我保護(hù)能力在運(yùn)動(dòng)器材的使用過程中得到了不斷提升。

除了利用單一運(yùn)動(dòng)器材提升幼兒自我保護(hù)能力之外，教師也可以引導(dǎo)幼兒將運(yùn)動(dòng)器材進(jìn)行創(chuàng)造性的組合。如教師可引導(dǎo)幼兒將繩索與高木梯進(jìn)行組合，若幼兒不慎從高木梯上摔落，可用手臂抓緊繩索保護(hù)自己。通過運(yùn)動(dòng)器材的組合，繩索不僅發(fā)揮了懸垂的本體功能，鍛煉了幼兒的臂力，也實(shí)現(xiàn)了幼兒的自我保護(hù)。這也從側(cè)面反映出，幼兒在室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中能夠有效促進(jìn)自我保護(hù)能力的發(fā)展。

（三）教授規(guī)范的室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)器材操作方法

幼兒自我保護(hù)能力的提高，可以在使用運(yùn)動(dòng)器材的過程中不斷增強(qiáng)。每一項(xiàng)室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開始之前，教師需要集中展示本次運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)器材的正確使用方法，引導(dǎo)幼兒明確運(yùn)動(dòng)器材的操作方式，并形成良好的使用習(xí)慣，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。如幼兒在室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中使用高蹺時(shí)，教師要時(shí)刻提醒幼兒在踩高蹺過程中抓緊繩子，避免摔倒。此外，當(dāng)幼兒利用運(yùn)動(dòng)器材嘗試危險(xiǎn)操作時(shí)，教師也要立即糾正他們的錯(cuò)誤行為，并告訴幼兒這樣做的不良后果。例如，當(dāng)幼兒將高蹺放在地上走梅花樁時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)制止幼兒并告訴幼兒這類器械不宜在濕滑的地面上使用，會(huì)導(dǎo)致意外摔倒。

（四）建立明確的室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)規(guī)則

幼兒的規(guī)則意識(shí)較弱，在對(duì)規(guī)則不理解的情況下，很難具有良好的行為表現(xiàn)。為幫助幼兒更好地理解規(guī)則，教師可采用你問我答、情境表演、與幼兒一起討論商定游戲規(guī)則等方式引導(dǎo)幼兒理解規(guī)則、復(fù)述規(guī)則，進(jìn)一步強(qiáng)化幼兒的規(guī)則意識(shí)，幫助幼兒養(yǎng)成遵守秩序和規(guī)則的良好習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)幼兒自我保護(hù)能力的養(yǎng)成。如在教師講解規(guī)則之后，教師可按照微運(yùn)動(dòng)區(qū)域?qū)τ變哼M(jìn)行分組，并就該運(yùn)動(dòng)區(qū)域的具體規(guī)則向幼兒進(jìn)行提問，檢查幼兒是否明確所在運(yùn)動(dòng)區(qū)域的相應(yīng)規(guī)則。

（五）構(gòu)建積極的室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)溝通橋梁

幼兒自我保護(hù)能力的培養(yǎng)不僅需要幼兒園、教師的努力，還需要家長(zhǎng)的支持。家長(zhǎng)的積極參與和配合是助力培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)能力的重要橋梁。在探索幼兒自我保護(hù)能力的培養(yǎng)途徑時(shí)，教師也要積極主動(dòng)地與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流，達(dá)成教育共識(shí)，對(duì)幼兒在日常生活中表現(xiàn)出的不利于自我保護(hù)的行為進(jìn)行有效糾正。如定期向家長(zhǎng)推送有關(guān)提升幼兒自我保護(hù)和安全意識(shí)的繪本和文章，加強(qiáng)家長(zhǎng)在培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)能力方面的知識(shí)和技能；邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與班級(jí)的室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，與教師共同監(jiān)管幼兒，提供反饋建議；鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家中開展親子體育游戲，加強(qiáng)對(duì)幼兒自我保護(hù)方面的隨機(jī)教育等。

三、室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)能力的方法

（一）兒歌法

幼兒的理解能力與規(guī)則意識(shí)較為薄弱，利用一些朗朗上口、短小精悍且包含規(guī)則意識(shí)、自我保護(hù)方法的兒歌或口令，能夠巧妙地引導(dǎo)幼兒在說唱過程中掌握自我保護(hù)的方法，在反復(fù)練習(xí)中得以鞏固并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。例如，在室內(nèi)利用椅子、梯子等進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí)，教師可以帶領(lǐng)幼兒邊說邊做“伸手臂，變飛機(jī)，慢慢開，穩(wěn)穩(wěn)下”。一首簡(jiǎn)單而又有童趣的兒歌里，既包括了保持身體平衡的“伸手臂，變飛機(jī)”基本方法，又提醒了幼兒在活動(dòng)過程中要保持“慢慢開，穩(wěn)穩(wěn)下”的運(yùn)動(dòng)速度。

在不同類型的室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中，教師可根據(jù)幼兒在室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中容易產(chǎn)生安全隱患的環(huán)節(jié)、運(yùn)動(dòng)類型的特點(diǎn)，結(jié)合自我保護(hù)的方法針對(duì)性地創(chuàng)編不同歌謠，最終達(dá)成培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)能力的教育目標(biāo)。如在“翻山越嶺”室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中，教師可以創(chuàng)編包含幼兒核心動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)的兒歌“小朋友，不要怕，小腳分開，雙腿彎彎，胳膊搖搖，嘿呦嘿呦跳過去”，也可以創(chuàng)編有關(guān)規(guī)則意識(shí)的兒歌“小朋友，前面有人等一等，不要擠，不要推”。將兼具趣味性、教育性的兒歌貫穿于室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)的全過程，可以潛移默化地達(dá)成提升幼兒自我保護(hù)能力的教育目標(biāo)，培養(yǎng)幼兒良好的自我保護(hù)習(xí)慣。

（二）自然后果法

自然后果法是18世紀(jì)法國(guó)著名教育家盧梭在其教育名著《愛彌兒》中提出的一種教育方法。他指出，“我們不能為了懲罰孩子而懲罰孩子，應(yīng)當(dāng)使他們覺得這些懲罰正是他們不良行為的自然后果”。幼兒思維的具體形象性決定了他們難以在出現(xiàn)過失行為后主動(dòng)進(jìn)行反思，教師可以抓住偶然事件，引導(dǎo)幼兒反思自己的行為。如幼兒在進(jìn)行室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)時(shí)，不小心撞到了另一個(gè)幼兒并導(dǎo)致該幼兒受傷。教師在第一時(shí)間處理好受傷幼兒的傷勢(shì)，待幼兒心情平復(fù)之后，可以讓事故中的兩個(gè)幼兒談一談這段“不友好”的經(jīng)歷。在分享過程中，教師可以指導(dǎo)幼兒從自己身體行動(dòng)的不適來思考自己之前的行為，使之意識(shí)到身體行動(dòng)不適這一后果是由自己的不當(dāng)行為帶來的，幫助幼兒留下深刻記憶，使幼兒主動(dòng)調(diào)整自己的行為，也能夠讓其他幼兒引以為戒，防止類似事故的發(fā)生。

（三）后果呈現(xiàn)法

后果呈現(xiàn)法是指在活動(dòng)開展之前，將某些危險(xiǎn)動(dòng)作可能產(chǎn)生的不良后果，利用照片、視頻等形式直觀地呈現(xiàn)出來。教師與幼兒通過看一看、說一說、演一演的方式，以過程敘事、思維導(dǎo)圖、網(wǎng)絡(luò)分析圖、視頻等圖文并茂的形式，讓幼兒直接感知一些動(dòng)作的危害性，幫助幼兒直觀地了解不良后果，從而約束自己的行為，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。如教師通常會(huì)將桌子傾斜當(dāng)作“滑梯”發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)能力，但是容易出現(xiàn)幼兒在滑“滑梯”時(shí)受慣性的影響導(dǎo)致身體前傾，若此時(shí)“滑梯”與桌子、柜子等距離太近則容易發(fā)生意外。教師可以提前對(duì)危險(xiǎn)區(qū)域進(jìn)行拍照，在開展室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)之前展示照片，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)并感知“滑梯”的危險(xiǎn)，說一說“如果下滑速度太快會(huì)發(fā)生什么，如何解決”等，有效避免意外傷害的發(fā)生。

（四）身體控制法

身體的各個(gè)關(guān)節(jié)在生命發(fā)展和實(shí)際工作中的作用與保護(hù)能力不同，當(dāng)身體摔倒時(shí)，可以根據(jù)身體各個(gè)關(guān)節(jié)的解剖特點(diǎn)和生物力學(xué)原理為基礎(chǔ)，有效避免身體的損傷。本研究總結(jié)了通過身體控制就可實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)的四種方法，詳見下表。

在保障運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量的前提下，除了上述涉及的培養(yǎng)路徑與方法之外，教師還可以從細(xì)節(jié)出發(fā)，引導(dǎo)幼兒定期檢查運(yùn)動(dòng)器材，記錄檢修日記，積極尋求同伴幫助等途徑幫助幼兒提升自我保護(hù)意識(shí)和能力?？傊變鹤鳛槲磥碜鎳?guó)建設(shè)的新生力量，教師需要在活動(dòng)中保持職業(yè)敏感性，擅于捕捉幼兒的各種行為表現(xiàn)，認(rèn)真解讀幼兒行為，進(jìn)而更好地為幼兒的發(fā)展提供適宜支架，促進(jìn)幼兒各方面能力的發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

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