“課程育人”視域下高職院校居家體育課程的信息化設(shè)計(jì)與實(shí)施

吳學(xué)文 張志偉

（北京勞動(dòng)保障職業(yè)學(xué)院 北京 100029）

為實(shí)施好《教育信息化2.0行動(dòng)計(jì)劃》，各教育部門及各高校都致力于推動(dòng)教育的信息化建設(shè)，推動(dòng)信息化教學(xué)的常態(tài)化應(yīng)用。2020年新型冠狀病毒肺炎疫情的發(fā)生，導(dǎo)致教學(xué)環(huán)境、教學(xué)時(shí)間、教學(xué)資源發(fā)生改變。高職院校體育選項(xiàng)課中籃球、排球、游泳、羽毛球等項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地、器材要求比較大，教學(xué)環(huán)境和場(chǎng)地器材的局限使很多原教學(xué)計(jì)劃要求的體育課程很難開展，面對(duì)無場(chǎng)地、無器材、難指導(dǎo)的現(xiàn)狀，體育課程也很難采用完全直播的形式授課。本文以北京勞動(dòng)保障職業(yè)學(xué)院體育課程為例，在貫徹教育部停課不停教、停課不停學(xué)的要求，在經(jīng)過調(diào)研的基礎(chǔ)上以建設(shè)“健體—育人”相結(jié)合的課程為目標(biāo)，借助信息化的教學(xué)平臺(tái)和資源，探索適合疫情形式下的體育教學(xué)模式，重構(gòu)教學(xué)內(nèi)容，改革考核方案，并總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以期為居家環(huán)境下體育教學(xué)提供合理的教學(xué)案例和教學(xué)參考。

1、學(xué)情分析

運(yùn)動(dòng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)器材是體育課程實(shí)施的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，良好的鍛煉條件是保證運(yùn)動(dòng)安全、有效的必要條件。體育課程的設(shè)計(jì)要充分考慮到學(xué)生實(shí)際的鍛煉環(huán)境和鍛煉器材，根據(jù)鍛煉環(huán)境和器材選擇相對(duì)應(yīng)的鍛煉手段。

為了解疫情期間學(xué)生居家鍛煉環(huán)境，我們?cè)谡n前對(duì)學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，表是調(diào)查項(xiàng)目結(jié)果由高至低排序前兩位的統(tǒng)計(jì)表，其中學(xué)生可以開展的體育鍛煉項(xiàng)目主要集中在居家健身和跑步兩個(gè)項(xiàng)目；方便進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間選擇不固定的人數(shù)達(dá)到45.38%，選擇晚上方便鍛煉時(shí)間的人數(shù)次之，占27.27%；可以利用的鍛煉場(chǎng)地選擇白分比最多的是居家場(chǎng)地，占52.27%，其他可用場(chǎng)地選擇人數(shù)均較少；在鍛煉器材上，學(xué)生主要可利用的為瑜伽墊等墊子類器材占42.05%，而只能進(jìn)行徒手鍛煉的人占比最高達(dá)到43.18%。疫情期間，新學(xué)期開始階段可滿足學(xué)生進(jìn)行的體育鍛煉主要以居家、徒手、活動(dòng)范圍小形式為主，鍛煉時(shí)間也不固定，面對(duì)這種教學(xué)現(xiàn)狀，必須對(duì)體育課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行重構(gòu)，教學(xué)模式進(jìn)行調(diào)整。

表1 疫情期間學(xué)生體育鍛煉環(huán)境調(diào)查統(tǒng)計(jì)表（n=264）

為了更加真實(shí)了解學(xué)生鍛煉場(chǎng)地環(huán)境，保證鍛煉的安全和有效，開學(xué)前要求每位學(xué)生以視頻的形式拍攝自己真實(shí)的鍛煉場(chǎng)地。發(fā)現(xiàn)小部分學(xué)生居家鍛煉環(huán)境只適合進(jìn)行原地站姿、坐姿、俯臥或仰臥位的原地練習(xí)，在進(jìn)行居家鍛煉內(nèi)容設(shè)置時(shí)要考慮到這部分同學(xué)的實(shí)際情況，提供個(gè)性化的課程內(nèi)容，以滿足所有同學(xué)的教學(xué)需求。

2、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)

在教學(xué)內(nèi)容上要以能保證可視、可學(xué)、可練、可用為目標(biāo)，針對(duì)體育鍛煉對(duì)全民族抗擊疫情的重要和必要性，深入發(fā)掘“課程育人點(diǎn)”，并將課程育人點(diǎn)融入課程內(nèi)容的“知識(shí)點(diǎn)、能力點(diǎn)”。

首先，重構(gòu)后的課程內(nèi)容包含“體育項(xiàng)目的理論學(xué)習(xí)”、居家鍛煉運(yùn)動(dòng)處方、居家鍛煉的設(shè)計(jì)和實(shí)施、以及健康教育和生命教育四個(gè)內(nèi)容。其中“體育項(xiàng)目的理論是知識(shí)點(diǎn)，以健美操課程為例，健美操班的知識(shí)點(diǎn)包含健美操概述、健美操動(dòng)作組合、健美操造型、隊(duì)形創(chuàng)編等，主要運(yùn)用微課、動(dòng)畫、比賽視頻等資源在教學(xué)平臺(tái)中呈現(xiàn)，目的是讓學(xué)生們掌握知識(shí)的同時(shí)，學(xué)會(huì)欣賞健美操，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，為線上課程和下學(xué)期線下課程的銜接打好基礎(chǔ)；

第二個(gè)內(nèi)容是居家鍛煉實(shí)踐，這部分由體育組老師集體備課，以月為訓(xùn)練周期設(shè)計(jì)鍛煉模塊，以周為訓(xùn)練單元進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，以運(yùn)動(dòng)處方的形式為學(xué)生推送健身知識(shí)、安全提示、鍛煉內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、間歇時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)等，并提前錄制示范視頻，保證學(xué)生線下能安全有效的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，目的是引導(dǎo)學(xué)生逐步培養(yǎng)自制、自律、自主的鍛煉習(xí)慣；

第三，在下半學(xué)期疫情形式逐漸好轉(zhuǎn)可以適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉的時(shí)候，要及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，增加鍛煉計(jì)劃設(shè)計(jì)與監(jiān)測(cè)的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生們能根據(jù)自身的需求和鍛煉環(huán)境自己去設(shè)計(jì)個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃，并進(jìn)行實(shí)施和自我監(jiān)測(cè)，目的是提高我們學(xué)生自主鍛煉的能力；

第四，在教學(xué)的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)和能力點(diǎn)培養(yǎng)的過程中，著重增加了健康教育和生命教育的內(nèi)容，將科學(xué)鍛煉對(duì)抗擊疫情的重要意義、防疫鍛煉知識(shí)，以及為國(guó)家抗疫做出突出貢獻(xiàn)的英雄，例如，鐘南山院士自身堅(jiān)持鍛煉的事跡，還有身邊同學(xué)、老師鍛煉的案例、學(xué)生自身鍛煉的反思等內(nèi)容，融入教學(xué)的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，引導(dǎo)我們的學(xué)生在鍛煉實(shí)踐中樹立健康第一、終身體育的健康生活理念，不斷的激發(fā)學(xué)生提升全民族身體素質(zhì)的責(zé)任感。

結(jié)合專業(yè)人才培養(yǎng)方案及教學(xué)現(xiàn)狀，本學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)設(shè)置為知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)、素養(yǎng)目標(biāo)3個(gè)維度。

知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生要知理論、懂健康。通過項(xiàng)目知識(shí)的學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，做好線上課程與線下課程的過度與銜接；學(xué)生理解掌握身體評(píng)估、鍛煉計(jì)劃制定、鍛煉過程實(shí)施和監(jiān)測(cè)的原則和方法；

能力目標(biāo)：學(xué)生具備能鍛煉、會(huì)計(jì)劃的能力。學(xué)生不僅要具備分析自身體能現(xiàn)狀，根據(jù)自身需求設(shè)計(jì)鍛煉計(jì)劃的能力；還要具備安全、有效、自主進(jìn)行居家鍛煉和運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)的能力;

素養(yǎng)目標(biāo)：學(xué)生能樹立健康第一、終身體育的健康生活理念；引導(dǎo)學(xué)生自制、自律、自主的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣；激發(fā)學(xué)生提升全民族身體素質(zhì)的責(zé)任感和使命感。

3、教學(xué)模式

疫情期間學(xué)生方便采用的學(xué)習(xí)途徑主要有運(yùn)動(dòng)APP自主鍛煉、線上體育課程學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)自媒體學(xué)習(xí)、教學(xué)平臺(tái)等。根據(jù)教學(xué)調(diào)查，教學(xué)模式上采用的是線上加線下，課上加課下相結(jié)合的混合式教學(xué)模式。教師課前將項(xiàng)目理論的學(xué)習(xí)資源、每周運(yùn)動(dòng)處方通過學(xué)習(xí)通平臺(tái)推送給學(xué)生學(xué)習(xí)，并檢測(cè)自學(xué)效果，幫助我們聚焦教學(xué)重難點(diǎn)。課中利用釘釘群直播，講解示范，解決教學(xué)重難點(diǎn)問題。課下，我們通過學(xué)習(xí)通和釘釘群與學(xué)生交流、答疑和檢測(cè)鍛煉過程和效果。多方面的保證課下學(xué)生自主鍛煉的安全和有效。

4、信息化教學(xué)資源及手段

教學(xué)平臺(tái)的選擇很重要，選擇一個(gè)穩(wěn)定、專業(yè)、實(shí)用的教學(xué)平臺(tái)可以優(yōu)化教學(xué)環(huán)節(jié)，有效提高教學(xué)效率。學(xué)院為教師提供了職教云、學(xué)習(xí)通、云班課、釘釘?shù)榷鄠€(gè)教學(xué)平臺(tái)，體育課程經(jīng)過研討選用的是學(xué)習(xí)通與釘釘。一方面考慮到學(xué)習(xí)通課程包中優(yōu)秀的體育資源較多，另一方面學(xué)習(xí)通作業(yè)考試形式可以上傳視頻，平臺(tái)中的云盤、章節(jié)、討論、活動(dòng)等功能符合體育課程的教學(xué)組織需求，但學(xué)習(xí)通存在直播難實(shí)現(xiàn)的局限。釘釘?shù)闹辈?、視頻會(huì)議功能便于完成直播授課，兩個(gè)平臺(tái)的結(jié)合滿足體育教學(xué)活動(dòng)的需求，也優(yōu)化了體育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)。

體育課程的信息化技術(shù)研發(fā)應(yīng)該常態(tài)化。學(xué)院健美操課程自2016年起就開始了信息化課程的開發(fā)與建設(shè)，通過參加教師信息化教學(xué)能力大賽等手段促進(jìn)體育課程信息化的發(fā)展，逐漸開發(fā)了課程配套的微課、動(dòng)畫、視頻游戲等資源，在學(xué)院支持下自主研發(fā)了三維健美操造型創(chuàng)編、隊(duì)形創(chuàng)編兩款A(yù)PP，通過這種虛擬的手段和畫面，讓我們的學(xué)生即使一個(gè)人在家學(xué)習(xí)也能明白多人造型是怎么組合的，多人隊(duì)形是怎么變換的，這就很好的幫助我們彌補(bǔ)了疫情期間無法進(jìn)行小組學(xué)習(xí)的困難。自主研發(fā)的信息化技術(shù)更符合課程教學(xué)的需求，應(yīng)該鼓勵(lì)教師創(chuàng)新發(fā)展信息化教學(xué)技術(shù)和手段。

體育課程教學(xué)中為拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)資源，滿足學(xué)生自主鍛煉需求。在網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源上為學(xué)生推薦了學(xué)堂在線、Keep、HI運(yùn)動(dòng)健身網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源。目的是為學(xué)生提供國(guó)家級(jí)精品體育課程、運(yùn)動(dòng)健身APP、運(yùn)動(dòng)健身動(dòng)作庫的資源，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉內(nèi)容，滿足自主鍛煉的需求。

5、教學(xué)環(huán)節(jié)實(shí)施

疫情期間，學(xué)院體育課程的教學(xué)過程分為課前、課中、課后三個(gè)環(huán)節(jié)。課前體育教師集體備課，發(fā)送教學(xué)資源和教學(xué)任務(wù)，學(xué)生自主學(xué)習(xí)，并參加測(cè)試。老師在線上及時(shí)為學(xué)生答疑提供指導(dǎo)，并及時(shí)查看自學(xué)測(cè)試結(jié)果。課前學(xué)習(xí)其實(shí)很重要，也很必要。一方面可以幫助教師及時(shí)采集信息聚焦課中教學(xué)重難點(diǎn)。另一方面可以幫助課上不方便現(xiàn)場(chǎng)展示動(dòng)作的學(xué)生提前錄制動(dòng)作，課上老師對(duì)他的動(dòng)作視頻進(jìn)行展示和指導(dǎo)，這樣比較靈活，也方便學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的學(xué)習(xí)。

課中主要是以釘釘直播的形式進(jìn)行，直播時(shí)首先對(duì)優(yōu)秀的作業(yè)進(jìn)行展示。展示的內(nèi)容包含健康理念、鍛煉視頻、鍛煉效果等，這也是對(duì)我們育人點(diǎn)、技能點(diǎn)、能力點(diǎn)的展示和引導(dǎo)，同時(shí)特別能活躍課堂氣氛，學(xué)生參與度較高。

作業(yè)展示結(jié)束之后進(jìn)行的是課堂的講解和練習(xí)，此階段需要考慮學(xué)生的課程參與度問題，尤其到了后半學(xué)期，釘釘直播新鮮勁過去了，學(xué)生容易出現(xiàn)掛機(jī)學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候得采用多樣的方法，例如，連麥、搶答、討論、投票等云平臺(tái)的課堂活動(dòng)，讓學(xué)生知道老師會(huì)隨時(shí)跟我互動(dòng)，這樣有助于幫助我們實(shí)現(xiàn)師生、生生之間的良性互動(dòng)。

釘釘直播結(jié)束后學(xué)生要進(jìn)行課下的鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和鍛煉環(huán)境差異比較大，為了滿足不同學(xué)生的鍛煉需求，課下鍛煉分了必練項(xiàng)、選練項(xiàng)、加分項(xiàng)三個(gè)部分。必練項(xiàng)要求我們的學(xué)生必須有記錄、有監(jiān)測(cè)、有調(diào)整的完成規(guī)定的運(yùn)動(dòng)處方，一開始學(xué)生會(huì)存在一定抵觸情緒，要積極打消學(xué)生鼓勵(lì)，從學(xué)生角度出發(fā)引導(dǎo)學(xué)生通過強(qiáng)制上交過渡到主動(dòng)提交，從強(qiáng)制鍛煉過渡到自主鍛煉。

除了必選項(xiàng)還要求學(xué)生們進(jìn)行多種形式的鍛煉，學(xué)生可以選擇跟著健身APP進(jìn)行練習(xí)，家里條件允許的同學(xué)可以選擇器械的無氧練習(xí)，也可以選擇跑步、跳繩等有氧的練習(xí)，選擇其中的任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都可以，作為我們線下鍛煉的豐富內(nèi)容，目的是鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的鍛煉，培養(yǎng)鍛煉興趣。

此外還要鼓勵(lì)學(xué)生與家人一起鍛煉，有陪伴才會(huì)更有動(dòng)力，也有助于緩解緊張的親子關(guān)系，構(gòu)建和睦家庭。鼓勵(lì)學(xué)生作為成年了，主動(dòng)關(guān)愛家人的健康，培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生把所學(xué)的鍛煉知識(shí)，掌握的運(yùn)動(dòng)能力，幫助家人進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。

6、教學(xué)反思

一定程度上線上教學(xué)是疫情形式下不得已的辦法，面對(duì)新的教學(xué)模式，教育工作者一直在摸索和相互學(xué)習(xí)，經(jīng)過教學(xué)實(shí)踐后會(huì)發(fā)現(xiàn)線上教學(xué)也確實(shí)存在很多優(yōu)勢(shì)，線上教學(xué)模式有載體、有資源，這些優(yōu)勢(shì)我們應(yīng)該延續(xù)下去和線下教學(xué)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)線上+線下教學(xué)的常態(tài)化。

體育是一門健體、育人相結(jié)合的課程，居家體育課程的教學(xué)設(shè)計(jì)更要重視課程育人的重要作用，育人要以人為本，以愛為先。線上課程要重視課程的人文關(guān)懷。體育課程內(nèi)容的選擇上要充分考慮到學(xué)生居家鍛煉環(huán)境的差異性，考慮到家庭困難同學(xué)存在鍛煉環(huán)境偏差的實(shí)際困難，要為實(shí)施線下鍛煉困難的同學(xué)提供個(gè)性化的服務(wù)和指導(dǎo)，保證全體同學(xué)都能完成體育課程的學(xué)習(xí)，打造有溫度的體育課堂。

教學(xué)相長(zhǎng)，教師的行為示范，鍛煉展示以及運(yùn)動(dòng)氛圍的營(yíng)建對(duì)學(xué)生的影響是潛移默化的，體育教師要將健康第一、終身體育的理念貫徹到底，以身作則，提升國(guó)民體質(zhì)從我做起，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)為祖國(guó)健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康愿景。