滿足感

會降低人們的 滿足感，影響心情。那么如何用更少的食物獲得更多的滿足感呢？陜西 師范大學(xué)的一項(xiàng)研究可以給我們一些啟示。在實(shí)驗(yàn)中，研究人員進(jìn)行了兩種對比：一是將整塊巧克力切成大小 相同的小塊，然后將這些小塊巧克力先后按不同的分散程度擺放，讓志 愿者對不同擺放方式的巧克力總分量進(jìn)行評估。二是將兩塊同樣大小的 巧克力分成了9塊和16塊，然后再讓志愿者對每份巧克力的分量做評估。研究結(jié)果表明，當(dāng)同樣分量的巧克力被分散擺放時(shí)，人們會認(rèn)為比 集中擺放的分量更多；當(dāng)同樣分量

富中獲得更大的滿足感，這就是“存在”與“擁有”之間的區(qū)別。心理學(xué)家湯姆·吉洛維奇指出，人們從度假、聽音樂會和外出就餐等體驗(yàn)式消費(fèi)中獲得的滿足感，往往比購買奢侈品、珠寶和電子產(chǎn)品等物質(zhì)產(chǎn)品所獲得的滿足感持續(xù)時(shí)間更長。這種滿足感來自對體驗(yàn)的期待，也來自事后的回憶。因?yàn)橛洃洸皇且怀刹蛔兊?，而是會隨著每一次復(fù)述重建。經(jīng)過一次又一次回憶，我們最終無法區(qū)分現(xiàn)實(shí)和幻想。在復(fù)述經(jīng)歷時(shí)，這些體驗(yàn)會成為我們身體的一部分。（曉曉竹摘自中信出版集團(tuán)《被支配的占有欲》一書）

著人們對生活的滿足感，但這種公平不是即期而是預(yù)期的。一般來說，有子女的老人若晚年未能從子女處獲得足夠的家庭支持，就容易產(chǎn)生失落感和剝奪感，反之則會有滿足感和獲得感。根據(jù)脫離理論，伴隨身體機(jī)能的逐漸衰退，人在年老之后會逐漸淡出社會交往，增加與家庭成員尤其是與子女的互動交流。這種互動交流的方向和深度在一定程度上影響著老年人晚年生活的主觀感受。因此，對子女養(yǎng)老與老人生活滿足感之間關(guān)系進(jìn)行研究，既事關(guān)老人的社會權(quán)益，也是更好地滿足人民群眾對美好生活向往的題中應(yīng)有之

13000生活滿足感（Life satisfaction）主要是指個(gè)體對于自己生活狀態(tài)的滿意程度的表示。在心理學(xué)上，滿足感通常通過兩極化的方式來表示。例如，可以設(shè)立滿足感的兩級維度：很不滿足—不滿足—比較滿足—滿足—很滿足，由此區(qū)分個(gè)體的滿足程度。一般認(rèn)為，滿足感程度高，個(gè)體的生活滿足感程度就高。隨著國家的綜合實(shí)力的提高，實(shí)現(xiàn)了全面脫貧，生活質(zhì)量得到了全面的提高，尤其是步入21世紀(jì)以來，中國人民的生活習(xí)性和生活方式得到了巨大的改變。H省地處中國東南部，是我

顯下降，而生活滿足感是指個(gè)體根據(jù)自身需求對其生活質(zhì)量作出的整體性評估，也是評定個(gè)體心理健康的重要指標(biāo)〔5〕。正念屬于意識范疇是個(gè)體如實(shí)覺察身心變化而產(chǎn)生的覺知力，其核心在于有意識地覺察自身的體驗(yàn)，并對當(dāng)下所覺察的體驗(yàn)不加評判，保持一種不被干擾、對外部刺激或觀念清醒和平衡的意識狀態(tài)〔6〕。有研究表明，良好的正念水平可促進(jìn)個(gè)體更好地適應(yīng)和對環(huán)境做出反應(yīng)，對個(gè)體的情緒和行為調(diào)節(jié)、緩解壓力、增強(qiáng)個(gè)體的幸福感等方面均起到顯著的作用〔7〕。本研究旨在探討手術(shù)室護(hù)士的自

妻生活沒有一點(diǎn)滿足感呢？原來，又是一個(gè)為夫妻生活不和諧而想離婚的故事。夫妻生活的滿足感，自然受很多因素影響，但是，有一點(diǎn)是非常肯定的，那就是這絕不是一個(gè)純生理問題，而主要是一個(gè)心理問題。事實(shí)也是這樣。有些熱戀中的年輕男女，單單是身體有親密接觸就能飄飄欲仙。這是為什么？就是因?yàn)樾?span id="j5i0abt0b" class="hl">滿足感主要是種心理感受，而不是生理感受?？墒?，現(xiàn)實(shí)生活中，很多夫妻一旦性生活不和諧，就會習(xí)慣性從生理上找原因，要不就是轉(zhuǎn)移到生活的是是非非上來，而忽略了問題的實(shí)質(zhì)，不能從心理上采取積

生活中沒有獲得滿足感，而觀看短視頻能讓你獲得這種滿足感，自然就會沉迷。因此，不要過于苛責(zé)自己，給自己更多的耐心，慢慢地，你就會從這個(gè)困擾中走出來。你可以試試以下方法：1.看看就好。要適度地看，不要過度沉迷，以免對身心造成不良影響。2.充實(shí)生活。去做一些有意義的事情，比如運(yùn)動、與同學(xué)聊天、看看書等，這些都可以讓你的生活充實(shí)起來。3.多去外面看看。通過周末和節(jié)假日，可以讓爸爸媽媽多陪你去看看外面的世界，或者去拜訪親友?？傊?，凡事都要適可而止，不可沉溺其中，造成

業(yè)認(rèn)同感對生活滿足感均有預(yù)測作用[4-5]。有學(xué)者對職業(yè)認(rèn)同感降低對生活滿足感的影響機(jī)制研究指出，正念水平對其職業(yè)認(rèn)同感與生活滿足感具有正向調(diào)節(jié)作用[6-7]。為進(jìn)一步分析個(gè)體正念水平在職業(yè)認(rèn)同感與生活滿足感之間發(fā)揮的調(diào)節(jié)機(jī)制，本文針對全科醫(yī)學(xué)科病房護(hù)士的自我正念水平在其職業(yè)認(rèn)同感與生活滿足感之間關(guān)聯(lián)性進(jìn)行深入分析 。1 對象與方法1.1 研究對象選取2018年1月—2020年1月在全科醫(yī)學(xué)科病房就職的12名護(hù)士作為研究對象，均為女性。年齡25～45歲，平

勵(lì);自卑心理;滿足感;成就感前言：學(xué)生的個(gè)體差異是客觀存在的。不同的個(gè)性對英語學(xué)習(xí)的愛好與興趣的強(qiáng)弱程度也不一致。一開始，學(xué)生都出于一種新鮮感，好奇心，學(xué)起來較起勁。但是，這種反憑一時(shí)的興趣來學(xué)習(xí)，總是難以持久的。隨著詞匯量增多，難度增多，難度增大，有些學(xué)生逐漸表現(xiàn)出無耐心，坐不住，單詞掌握不了，注意力不集中，隨之而來的學(xué)英語興趣減弱，成績下滑，如此情形，如不正確引導(dǎo)，將使部分學(xué)生產(chǎn)生害怕英語，甚至討厭英語的心理狀況。保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是英語學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵

活中收獲更多的滿足感和幸福感，對促進(jìn)學(xué)生心理健康、提升學(xué)生學(xué)習(xí)動力有積極影響，本文首先分析讓學(xué)生擁有成功體驗(yàn)的內(nèi)涵和意義，其次分析對讓學(xué)生擁有成功體驗(yàn)的常見誤解，最后分析在教育中讓學(xué)生擁有成功體驗(yàn)的具體途徑，希望通過三方面分析能夠詳盡闡明主題?！娟P(guān)鍵詞】 小學(xué)教育? 幸福感? 滿足感? 成功體驗(yàn)沒有教不好的學(xué)生，只有不會教的老師，學(xué)生在學(xué)習(xí)以及管理中呈現(xiàn)的不耐煩、沒興趣、不服從現(xiàn)象，究其原因都是因?yàn)榻虒W(xué)和管理在學(xué)生眼中是枯燥乏味的，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中未能收獲

地兒童的幸福與滿足感，并對其影響因素進(jìn)行比較。2研究方法2.1被試本研究選取了三所小學(xué)（本地小學(xué)、民工小學(xué)、混合小學(xué)）三年級和五年級的小學(xué)生共310名作為被試，回收有效問卷286份，有效率為92.3%。2.2研究工具2.2.1背景資料調(diào)查2.2.2滿意度和喜愛度調(diào)查2.2.3兒童自我意識量表2.3數(shù)據(jù)的收集與分析問卷采用團(tuán)體施測法，以班級為單位進(jìn)行測量，所有的數(shù)據(jù)輸入電腦，用SPSS11.5進(jìn)行處理。3結(jié)果3.1不同學(xué)生背景資料及滿意度比較3.2地區(qū)差異3

中獲得成就感和滿足感，從而更有信心地去獲得知識。激勵(lì)理論適用于任何教學(xué)領(lǐng)域，當(dāng)然也適用于體育教學(xué)。關(guān)鍵詞：激勵(lì)理論 成就感 滿足感 體育教學(xué)在現(xiàn)如今的教育改革背景下，國家越來越注重學(xué)生的體質(zhì)，各大學(xué)校也都非常注重學(xué)生的身體健康，尤其是在以體育為主的體育院校。這就要求體育教師把激勵(lì)理論應(yīng)用于體育教學(xué)過程中。不管是來自教師還是來自學(xué)生家長的激勵(lì)，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長來說都有莫大的幫助，所以學(xué)校和教師應(yīng)該在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中多激勵(lì)學(xué)生。一、大專體育教學(xué)的現(xiàn)狀以及存在

題！努力工作找滿足感城市壓力對你有一定的影響，主要集中于工作上無法讓你體會到足夠的滿足感，這讓你有點(diǎn)焦慮，總覺得不知道三五年后的自己會是什么樣。換一個(gè)角度想，現(xiàn)在的工作沒有太大滿足感，但也得心應(yīng)手，這也說明自己做得很好。或者仔細(xì)觀察自己擁有滿足感通常是在什么時(shí)刻？也許可以考慮往那個(gè)方向發(fā)展。B要留意別人的負(fù)面情緒你的抗壓能力沒問題，但是你容易受到別人的影響，因?yàn)槟銥槿撕蜕?，身邊的朋友或者同事很喜歡找你談心，他們的負(fù)面情緒會直接影響到你，所以你要多些參與社交

個(gè)人無法達(dá)到的滿足感。歸根到底，婚姻的本質(zhì)就是滿足，你滿足伴侶的需求，伴侶迎合你的期待，婚姻中的感受才會歷久彌新，充滿活力。一般來說，所有的夫妻想在婚姻里獲得的滿足感只有四種。繁衍滿足：有人進(jìn)入婚姻，就是為了有一個(gè)穩(wěn)定且安全的關(guān)系來生兒育女，繁衍后代。生存滿足：有人在婚姻里最大的滿足感就是對方給了自己足夠的經(jīng)濟(jì)支持，不為生活所困，衣食無憂，就已經(jīng)夠了。情緒滿足：對方能給自己情感上的安慰，有了負(fù)面情緒，能被很好的舒解、釋放，在這種情緒的滿足里，我們沒有太多情

詞：調(diào)整座位;滿足感;羅森塔爾效應(yīng);期望【中圖分類號】G625.1?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A?【文章編號】1005-8877（2020）10-0168-01工作至今，讓我思考最多的就是如何轉(zhuǎn)化后進(jìn)生這個(gè)問題，這是一個(gè)棘手的問題。后進(jìn)生就像一塊肥沃的土地，值得教師去細(xì)細(xì)地開墾和挖掘，以求在這塊土地上培育出茁壯成長的幼苗。在開墾后進(jìn)生上，我們要運(yùn)用一些巧妙地“手段”得以刺激他們內(nèi)心學(xué)習(xí)的動力，不斷開拓他們內(nèi)在的潛質(zhì)，用可取的方法來換取最有效的發(fā)展，得以讓園中的幼苗能不

響[2]。生活滿足感是指個(gè)體根據(jù)自己當(dāng)前的生理與心理訴求而對當(dāng)下生活型態(tài)所做出的全面性評價(jià)，是衡量個(gè)體心理健康狀況的關(guān)鍵指標(biāo)，在一定程度上也會影響工作表現(xiàn)[3]。據(jù)文獻(xiàn)[4]報(bào)道，工作中的職業(yè)厭倦情緒會削弱個(gè)體的主觀幸福感，而個(gè)體的工作厭倦各維度對其生活滿足感有預(yù)見性作用。有學(xué)者[5]對工作厭倦所致的生活滿足感影響機(jī)制進(jìn)行研究，指出護(hù)士自身的自我正念水平對工作厭倦程度和生活滿足感之間有正向調(diào)節(jié)作用。而個(gè)體的正念水平在生活滿足感與工作厭倦度方面起著重要的中間

磨合，因而缺乏滿足感。夫妻性生活的滿足感會受很多因素的制約，但是，有一點(diǎn)是非?？隙ǖ?，那就是，這不是一個(gè)純生理的問題，而主要是一個(gè)心理的問題，或者說，滿足感本身就是由心理量決定的，而不是物理量可以決定的。滿足感欠缺，缺多少？這個(gè)量是個(gè)心理感受的問題，不是個(gè)物理指標(biāo)的問題。也就是說，夫妻性生活的滿足感，不是由陰莖大小決定的。事實(shí)也是這樣。有些熱戀中的年輕男女，單單是身體的親密接觸，就能產(chǎn)生飄飄欲仙的感覺，其實(shí)，雙方還沒有實(shí)質(zhì)的性接觸。這是為什么？就是因?yàn)樾詽M

奏點(diǎn)、興趣點(diǎn)和滿足感三方面，淺談是誰影響了學(xué)生與文本的親密接觸。【關(guān)鍵詞】? 節(jié)奏點(diǎn);興趣點(diǎn);滿足感教師在閱讀教學(xué)中的重要使命是引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)文本深處，傾聽文本的聲音，感受語言的色彩，體驗(yàn)文本的情感，讓學(xué)生在與文本的親密接觸中品情悟理，體言察意。然而，在教學(xué)中，盡管我們已經(jīng)為文本解讀層層鋪墊、步步蓄勢，使出了“渾身解數(shù)”，但是，學(xué)生與文本之間的深層次交流往往仍然無法實(shí)現(xiàn)。課堂教學(xué)中，學(xué)生只是在配合老師完成教學(xué)任務(wù)，其內(nèi)心還是拒文本于萬里之外。對此問題進(jìn)行思考

，原因是什么？滿足感和績效實(shí)際上是不會直接相關(guān)的。怎么保證滿足感和績效一定相關(guān)？首先要解決一個(gè)問題，就是滿足感本身要來源于工作。在工作當(dāng)中，和滿足感相關(guān)又會產(chǎn)生績效的，其實(shí)是這五大基本需求，即晉升、薪資結(jié)構(gòu)、工作本身、公司內(nèi)信任程度和同事間的關(guān)系。晉升的作用很容易理解，如果它會帶來滿足感，就能得到績效。薪資結(jié)構(gòu)最核心的實(shí)際上是外部比較，也就是說薪資多還是少，其實(shí)是一個(gè)外部比較的結(jié)果，它會給人滿足感，讓人珍惜所擁有的薪資，且做出績效。而在所有的激勵(lì)當(dāng)中，興趣

到了一種獨(dú)特的滿足感。當(dāng)我毅然決然地辭去原來薪資待遇可觀的工作，到貧困山區(qū)代課，其實(shí)心里是糾結(jié)了很久的。而如今，我謝謝自己這樣的決定，因?yàn)樵谶@幾個(gè)月的時(shí)間里，我收獲了太多的獨(dú)特的滿足感。這滿足感來自于我明白了“為人子，為人父”的道理。“一日為師，終身為父”這句話很有哲理，我自小讀書到現(xiàn)在，很多行為習(xí)慣受老師的影響很大。現(xiàn)在輪到自己當(dāng)了老師，為人師表，就是做好自己，潛移默化影響學(xué)生。看到一些調(diào)皮的學(xué)生，想盡辦法教會他們做人的道理，才明白父母的不容易。這么刻骨

我的童年無邊的滿足感和足夠的安全感。然而，誰能不長大呢？時(shí)光是流逝的，童年是易逝的。留下一幀幀鑲邊的記憶，文章的描畫里，讓人沉浸。雨里走過歡樂無憂的童年，走過思念凄清的少年，走過多愁善感的青年，走到超脫沉靜的歲月。讀完文章，下雨天，真的好想、好想……猶記青春年少時(shí)讀琦君，迷戀于寫母親那溫柔的愛、凄凄的別離、命運(yùn)的低回哀婉，總有一段情愫九曲回腸般地糾結(jié)纏繞，情深而憂傷。真的猶如《髻》里“繞在指頭上的長發(fā)梢”，散了又結(jié)、解了再結(jié)。如今中年再讀琦君，雨里回望，驀

經(jīng)濟(jì)，增強(qiáng)居民滿足感;改善民生，提升居民獲得感;創(chuàng)新發(fā)展，提高居民希望感三個(gè)方面探討提高居民幸福感的措施。關(guān)鍵詞：幸福指數(shù);滿足感;獲得感;希望感中圖分類號：C913.9文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1672-1101（2019）03-0023-05收稿日期：2018-12-26基金項(xiàng)目：安徽省高校人文社會科學(xué)研究重點(diǎn)項(xiàng)目（SK2018A0091）作者簡介：姜松梅（1978-）女，湖北浠水人，副教授，碩士，研究方向：心理健康教育。Abstract：Todaysr

至關(guān)重要。一些滿足感來自于行使能動性。這些滿足感比賺取一般水平工資或購買一般價(jià)格物品要更深切。我認(rèn)為具有這樣特質(zhì)的滿足感可分為以下三種：首先，一個(gè)人可以通過自身努力獲得滿足感，可能從更好的條件或更大的認(rèn)可度或更好的結(jié)果中獲得滿足感。這類滿足感是來源于經(jīng)驗(yàn)且有可能具有一定的創(chuàng)造力?？梢哉f是“達(dá)到某種目的”的，狹義來說，即獲得成功。而這類成功有多種形式：辦公室職員工作出色獲得了認(rèn)可；技藝非凡的工匠創(chuàng)造出了更好作品；商人看到了“他的商船駛來”，或是一位學(xué)者被授予

；激發(fā)；進(jìn)??；滿足感本人在多年的初中數(shù)學(xué)教學(xué)中，就如何對學(xué)困生實(shí)施“情感教育”進(jìn)行了專門的實(shí)踐與研究，現(xiàn)談?wù)劚救嗽诮虒W(xué)中貫穿情感教育的做法，以便與廣大同仁們一起商榷。一、 溝通情感，恢復(fù)信心要用足夠的時(shí)間搞點(diǎn)感情投入，注重師生之間的感情交流，做后進(jìn)生的知心朋友，以誠相待；學(xué)困生更需要教師的關(guān)心、照顧、循循善誘，要用足夠的時(shí)間去關(guān)心，了解每一位后進(jìn)生，苗弱要精施肥、勤澆水。其實(shí)有不少學(xué)困生他們并不笨，只是由于反復(fù)失敗，使他們喪失了學(xué)習(xí)的信心而導(dǎo)致厭學(xué)。教師應(yīng)

五三；離職率；滿足感日本在新畢業(yè)學(xué)生之中存在一種名為“七五三”的奇怪現(xiàn)象。根據(jù)厚生勞動省的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，2013年3月，日本高中，大學(xué)等畢業(yè)就職學(xué)生之中，高中畢業(yè)生有40%，大學(xué)畢業(yè)生有30%在三年之內(nèi)選擇離開最初的就業(yè)崗位。此般慘淡的離職率與之前相比卻還是有所改善的，雖然改善的效果微乎其微。一、“七五三”現(xiàn)象的原因1.1 主觀原因?yàn)槭裁慈毡拘逻M(jìn)社員的離職率會如此之高呢？對工作三年以內(nèi)選擇離職的新畢業(yè)社員進(jìn)行了調(diào)查，其原因表現(xiàn)為以下幾類。1.對工資不滿。這是新

候我會有很強(qiáng)的滿足感，這份滿足感并不是源于往事的美好，而是因?yàn)槲抑挥性诨貞浲碌臅r(shí)候，才能真實(shí)深切地感受到我活在當(dāng)下?！ゼ醽啞の闋柗蛱熨x就好比發(fā)射出去的子彈，射程多遠(yuǎn)取決于它的能量，但總有下降的時(shí)候。當(dāng)一個(gè)人處于二十多歲或者三十多歲時(shí)，他的天賦已經(jīng)定型了，不會多，也不會少。所以，這個(gè)時(shí)候還談天賦是毫無意義的，應(yīng)當(dāng)談的是努力，我覺得這才是有意義的?！咃w宇

與富有 幸福 滿足感他們蜷縮在風(fēng)門里面——是兩個(gè)衣著破爛的孩子?！坝信f紙板嗎，女士？”我正在忙活著，我本想說沒有——可是我看到了他們的腳。他們穿著瘦小的涼鞋，上面沾滿了雪水?！斑M(jìn)來，我給你們喝杯熱可可奶?！彼麄儧]有答話，他們那濕透的涼鞋在爐邊留下了痕跡。我給他們端來可可奶、吐司面包和果醬，為的是讓他們抵御外面的風(fēng)寒。之后，我又返回廚房，接著做我的家庭預(yù)算……我覺得前面屋里很靜，便向里面看了一眼。那個(gè)女孩把空了的杯子拿在手上，看著它。那男孩用很平淡的語氣問：

語學(xué)習(xí)方面好，滿足感越是高的學(xué)生，學(xué)習(xí)興趣越濃，反之，滿足感差的學(xué)生，學(xué)習(xí)興趣越淡。因此，教師可以從學(xué)習(xí)的滿足感入手，提升學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。關(guān)鍵詞：滿足感；小學(xué)英語；學(xué)習(xí)興趣小學(xué)英語教學(xué)的目的是：注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，使他們喜歡學(xué)習(xí)英語和使用英語，為他們升入中學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)英語奠定初步的基礎(chǔ)。小學(xué)英語關(guān)注學(xué)生情感的體驗(yàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望是否能得到滿足，是影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、知識的接受和能力的培養(yǎng)的關(guān)鍵之一，也是驅(qū)使學(xué)生不斷學(xué)習(xí)的動力。一、滿足感的定義根據(jù)著

音樂的魅力 滿足感 自豪 平臺 人生理想中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.08.183差生，主要是指在行為規(guī)范上有偏差的學(xué)生，此類學(xué)生往往是智力正常甚至上乘，但成績顯著低下。主觀上不求上進(jìn)，沒有付出相應(yīng)努力而導(dǎo)致成績落后，老師評價(jià)不高，社會影響較差。這樣的學(xué)生在行為上往往表現(xiàn)為：懶散、消極、厭學(xué)甚至還伴隨著其他不良習(xí)慣：遲到、曠課、叛逆不服管教、撒謊、故意擾亂課堂秩序、拉幫結(jié)派、打架斗毆

是需要決定的，滿足感缺失型網(wǎng)癮即從網(wǎng)癮者本身的心理需要提出的一種網(wǎng)癮類型，從網(wǎng)癮成因角度解釋網(wǎng)癮概念，中職生滿足感缺失型網(wǎng)癮指的是在現(xiàn)在中國教育背景下中職生在生理、安全、社交（愛與歸屬）、尊重、認(rèn)知、自我實(shí)現(xiàn)需要得不到滿足時(shí)，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生成癮性的心理依賴。針對滿足感缺失型網(wǎng)癮，建議學(xué)校教育方面可以通過開展校園文化活動與非文化科目，強(qiáng)調(diào)良好師生關(guān)系；文化課學(xué)習(xí)方面注意循循漸進(jìn)，注意學(xué)生對學(xué)習(xí)的信心、興趣和耐心的培養(yǎng)；在家庭方面，家長應(yīng)注意營造良好的家庭氛圍，正

章：《推遲你的滿足感》，文中也寫了一個(gè)像小雙一樣的學(xué)生，但作者沒有像我那樣主動出擊、被動地引導(dǎo)，而是找這個(gè)孩子進(jìn)行了一次長談，指出了這個(gè)孩子真正的“病因”。文中這樣寫道：“我認(rèn)真地對他說：‘老師看過一本書，里面有個(gè)詞，印象特別深，今天寫下來送給你。我找出一張白紙，認(rèn)真寫下：推遲滿足感。我這樣解釋道：‘心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，很多事業(yè)有成的人，他們都遵循‘推遲滿足感這個(gè)原則，也就是說先做好必須做的事情，再做自己喜歡做的事情。而那不懂得‘推遲滿足感的人，總是先做自己喜歡

就越高。③鍛煉滿足感與運(yùn)動承諾。翟一飛等［2］研究認(rèn)為，鍛煉滿足感對運(yùn)動承諾具有很大的影響作用，強(qiáng)烈地影響其鍛煉的利益和價(jià)值之間的關(guān)系。張軍等［5］研究認(rèn)為，鍛煉滿足感能正向預(yù)測運(yùn)動承諾，即體育鍛煉過程中的滿足感越高，其運(yùn)動承諾也就高。④社會支持與運(yùn)動承諾。Carpenter和Coleman認(rèn)為，社會約束能夠降低運(yùn)動承諾，進(jìn)而約束和排斥個(gè)體參加體育鍛煉的程度，同時(shí)還認(rèn)為社會支持能夠增加或改變其運(yùn)動承諾水平［6］。綜上所述，對鍛煉時(shí)間、鍛煉滿足感、社會支持和

它既能帶給我們滿足感，也有折磨人和變幻無常的一面。然而，正是這些負(fù)面因素教會我們讀懂人生。在沮喪或絕望時(shí)，我們也許會覺得生活是無情的、不公平的?？梢舱?yàn)槿绱?，我們才認(rèn)為快樂是“理應(yīng)”擁有的。但我們忽視了一個(gè)重要的事實(shí)：煩惱和快樂一樣，都是人生不可或缺的情緒。在我們享受快樂的時(shí)刻，更深層次的滿足感會充斥內(nèi)心。有趣的是，恰恰因?yàn)槲覀冊?jīng)歷過失望、痛苦或悲傷，才能在這種反差中體會到幸福和快樂。

身性;自信心;滿足感【中圖分類號】 G633.51 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 C【文章編號】1671-1270(2009)6-0076-01新課程的核心內(nèi)容之一,就是學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革,倡導(dǎo)從被動式的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃邮綄W(xué)習(xí),即自主學(xué)習(xí)。從教育改革的現(xiàn)狀乃至未來趨勢看,自主學(xué)習(xí)已經(jīng)成為教育的主要目標(biāo)。具體到中學(xué)歷史學(xué)科,自主學(xué)習(xí)的實(shí)現(xiàn)尤為必要。長期以來,歷史一直被人們當(dāng)作“背”的學(xué)科,這種觀念導(dǎo)致了人們將死記硬背和歷史課劃上了等號,歷史的學(xué)科地位和學(xué)習(xí)效果日益下降,學(xué)生