積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育工作探究

汪芳

摘要：目前我國經(jīng)濟(jì)水平和各行各業(yè)的快速發(fā)展，我國教育行業(yè)發(fā)展也十分快速。心理教學(xué)得到了重視，積極心理學(xué)是研究人的積極品德的心理學(xué)理論，比較注重人的發(fā)展?jié)撃?，主張通過對人進(jìn)行一定干預(yù)來實(shí)現(xiàn)其健康發(fā)展。在高校心理健康教育工作中運(yùn)用積極心理學(xué)，可以幫助學(xué)生塑造健康的人格。積極心理學(xué)主張對學(xué)生的心理健康進(jìn)行維護(hù)，盡可能幫助學(xué)生培養(yǎng)、塑造良好的心理素質(zhì)，讓學(xué)生可以充分認(rèn)識到自身的優(yōu)勢，并且發(fā)揮自己的優(yōu)勢，積極應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，最終達(dá)到內(nèi)心愉悅和滿足的目的。另外，學(xué)生在積極的情緒狀態(tài)下，自身的感悟能力也會得到增強(qiáng)，從而使接收信息、分析問題的能力變得更強(qiáng)，最終幫助學(xué)生提升自身的創(chuàng)造能力。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);高校;心理健康教育

引言

積極心理學(xué)是一種以促進(jìn)個體與社會繁榮的重要研究，充分關(guān)注積極力量，目前很多學(xué)生存在心理問題而高校心理健康教育中存在定位不精準(zhǔn)、教育范圍具有局限等不足之處，需要更新教育目標(biāo)，創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，建立多元化教育系統(tǒng)，更新教育手段，更新教育模式，拓展教育渠道，實(shí)現(xiàn)以積極心理學(xué)理念為導(dǎo)向構(gòu)建心理健康教育模式，激發(fā)學(xué)生的積極力量并將其延伸至社會層面，促進(jìn)社會的發(fā)展[1]。

1積極心理學(xué)

積極心理學(xué)作為一個全新的研究領(lǐng)域，利用完善的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)方法研究人的潛能等積極心理其研究對象是健康人，通過開放欣賞的眼光去挖掘其潛能與動力，積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)不能局限于疾病更要關(guān)注人的幸福快樂。其主要領(lǐng)域包括對幸福感和滿足感、快樂和充盈的研究，對人的愛的能力、勇氣，對美的感受力、創(chuàng)造性、洞察力等的研究，并重視群體層次系統(tǒng)研究，建立積極社會積極學(xué)校系統(tǒng)，使每一個公民每一個學(xué)生都具有責(zé)任感、職業(yè)道德。積極心理學(xué)不只對消極心理學(xué)進(jìn)行了批判，也借鑒了消極心理學(xué)的有效研究手段，通過更科學(xué)的方法激發(fā)人的活力，堅(jiān)定人的生活信念，積極心理學(xué)展示了積極心理理念，是一項(xiàng)重要的突破，對心理健康教育有著積極影響因此要加以利用[2]。

2積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育工作存在的問題

2.1挫折教育所占比例相對較高

在積極心理學(xué)的影響下，高校開展心理健康教育要采用積極的教育方式。但就現(xiàn)實(shí)情況來看，挫折教育的比重依然比較大，雖然客觀來講，這樣的教育方式能夠取得一定的效果，但是卻難以達(dá)到心理健康教育的目標(biāo)。這種鍛煉學(xué)生心理抗壓能力的心理健康教育方式并不能得到大多數(shù)學(xué)生的認(rèn)可。長期的挫折教育使得積極心理學(xué)在高校心理健康教育工作中的應(yīng)用受到了影響。

2.2學(xué)生對心理健康認(rèn)識不足

很多大學(xué)生不能正確地認(rèn)識心理健康這個名詞，甚至對心理咨詢也是敬而遠(yuǎn)之。部分大學(xué)生認(rèn)為如果自身心理被診斷出有問題，則是一件難以啟齒的事情，甚至認(rèn)為自己異于常人，沒有心理健康知識的引導(dǎo)，會導(dǎo)致這類大學(xué)生隱藏自身存在的問題。還有部分大學(xué)生在得知自己的心理問題后，不能及時地接受心理治療或者對心理治療存在抗拒，對于心理治療的效果也是急于求成。而這些面對心理問題的態(tài)度都不利于大學(xué)生盡早解決心理問題。在高校中還存在的一類現(xiàn)象，普通學(xué)生對于接受過心理咨詢的學(xué)生過分關(guān)注，從而導(dǎo)致接受咨詢的學(xué)生壓力增大，引發(fā)不良效果，這也表明整個大學(xué)生群體對于心理健康知識的缺乏。

3積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育工作的有效措施

3.1轉(zhuǎn)變教育理念和教育方式

在積極心理學(xué)視角下，為了能夠取得較好的心理健康教育效果，促進(jìn)心理健康教育改革，高校有必要進(jìn)行心理健康教育理念的轉(zhuǎn)變。為此，高校要鼓勵心理健康教育教師創(chuàng)新教學(xué)模式，加強(qiáng)對積極心理學(xué)的認(rèn)識。在開展心理健康教育的時候教師可以嘗試應(yīng)用積極心理學(xué)的方式，逐漸實(shí)現(xiàn)教育理念和教育方式的轉(zhuǎn)變。同時還需要結(jié)合實(shí)際情況調(diào)整教育方式，開展符合學(xué)生現(xiàn)狀的心理健康教育。

3.2建立多元化教育系統(tǒng)，更新教育手段

積極心理學(xué)理念下的高校心理健康教育要建立多元化教育模式，大學(xué)生的心理健康影響因素有很多，既包括學(xué)校環(huán)境也包括家庭和社會環(huán)境，需要樹立整體教育觀念，構(gòu)建由學(xué)生教師家長共同參與的教育模式。首先要突出全方位教育，將心理健康教育融入大教育環(huán)境中，結(jié)合家庭教育和社會資源使學(xué)生養(yǎng)成積極心理，其中學(xué)校教育非常重要要借助社會力量進(jìn)行全方位教育提高教育質(zhì)量。其次要進(jìn)行全面教育，不能僅僅將教育對象局限于具有心理問題的學(xué)生，要面向全體學(xué)生提高學(xué)生心理健康水平，完善學(xué)生人格充分挖掘?qū)W生的自我潛能，增強(qiáng)其社會適應(yīng)能力和調(diào)試能力，促使其養(yǎng)成積極心理品質(zhì)。在教育內(nèi)容方面也要突出全面性，要涵蓋學(xué)習(xí)、生活、行為、生涯發(fā)展等各個方面。再次是突出全員參與，要組建以專業(yè)心理健康人員為核心、輔導(dǎo)員為骨干、專業(yè)學(xué)科教師為主力軍的心理健康教育隊(duì)伍，心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要全體教師的積極參與并配以家長的后援才能提高心理健康教育效果，發(fā)揮教育價值。最后要結(jié)合不同的需求明確不同的教育目標(biāo)，體現(xiàn)多層次教育，滿足學(xué)生的個體化發(fā)展需求，使每一名同學(xué)都能夠健康成長。

結(jié)語

社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展導(dǎo)致大學(xué)生的就業(yè)競爭越來越激烈，就業(yè)市場對于人才的要求愈發(fā)嚴(yán)格。在這個競爭激烈的社會環(huán)境下，各大高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育工作的重視程度、不斷創(chuàng)新心理健康的教學(xué)手段、提升廣大心理健康教師的專業(yè)水平和文化素養(yǎng)。進(jìn)一步提升大學(xué)生的心理素質(zhì)水平，促進(jìn)大學(xué)生的心理呈健康發(fā)展趨勢，引導(dǎo)大學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，為我國大學(xué)生心理健康教育事業(yè)的發(fā)展提供不竭動力[3]。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳九君，廖清林，韓力光.積極心理學(xué)背景下高校心理健康教育有效模式探究[J].黑龍江高教研究，2019，37（03）：113-117.FD0001C6-8D45-4257-B049-BB3DD41315D6