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    塑造陽光心態(tài),提高學(xué)習(xí)效率

    2016-06-24 11:01:25陳柳蓉
    考試周刊 2016年45期
    關(guān)鍵詞:教育途徑初中德育心理問題

    陳柳蓉

    摘 要: 初中生大多個(gè)性強(qiáng)、自尊心強(qiáng),在處理人際關(guān)系、平衡學(xué)習(xí)與生活等方面存在一些問題,尤其是心理方面的問題較突出。為了解決這些問題,幫助他們順利度過青春期,班主任要通過多種途徑,利用多樣策略,以使學(xué)生樹立陽光心態(tài),提高學(xué)習(xí)效率。

    關(guān)鍵詞: 初中德育 心理問題 教育途徑

    初中生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展,他們在學(xué)習(xí)、生活、與人交往、自我認(rèn)識(shí)等方面的問題日益凸顯,甚至影響他們的身心健康發(fā)展,作為最常接觸學(xué)生、最了解學(xué)生、最方便實(shí)施德育教育的人,班主任應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題,并通過多種途徑,采用多樣策略,關(guān)心他們的成長,以促進(jìn)青少年健康成長。

    一、初中生常見的心理問題

    (一)逆反心理嚴(yán)重。初中生正處于青春發(fā)育期,且大腦發(fā)育已趨于成熟,具備一定的判斷和分析能力,在接受教育和與人交往的過程中,逐漸有了自己的想法,也產(chǎn)生一定的逆反心理。主要表現(xiàn)如下:

    1.不喜歡按照別人的吩咐做事,有時(shí)明知?jiǎng)e人的忠告是對的,但是為了顯示個(gè)性,表現(xiàn)得與眾不同,故意反其道而行之。

    2.故意違反學(xué)校或社會(huì)的規(guī)章制度。認(rèn)為學(xué)?;蛏鐣?huì)的規(guī)章制度有約束感,為了表現(xiàn)自己另類,有時(shí)故意違反紀(jì)律,招來懲罰反而引以為榮。

    3.對別人的批評(píng)感到厭煩,甚至憤怒,尤其是來自家長和老師的。隨著自我意識(shí)的增強(qiáng),反感來自權(quán)威者的與自己相悖的見解,且聽不進(jìn)他們的勸告。

    4.喜歡以一些自以為成熟帥氣其實(shí)幼稚的行為引起他人,尤其是同學(xué)的注意,且知錯(cuò)不改,沾沾自喜。

    (二)人際交往有壓力。隨著年齡的增長,自我意識(shí)逐漸增強(qiáng),初中生與社會(huì)的交往越來越廣泛,渴望獨(dú)立的意識(shí)越來越強(qiáng)。在這一時(shí)期,來自親情的需要逐漸減少,取而代之的是發(fā)展親密的伙伴關(guān)系,初中生越來越看重與同伴的關(guān)系。而初中生大多是獨(dú)生子女,大都個(gè)性強(qiáng)、自尊心強(qiáng),忍耐心、包容心不夠,在與同伴交往的過程中,往往容易產(chǎn)生摩擦,有的甚至發(fā)展為矛盾。當(dāng)人際交往這方面發(fā)展不夠順?biāo)鞎r(shí),初中生往往會(huì)表現(xiàn)出自卑、過于注重他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、注重攀比等。

    (三)學(xué)習(xí)壓力加大。不少家長認(rèn)為,學(xué)生唯一的任務(wù)就是學(xué)習(xí),且面臨升學(xué)考試,相比小學(xué)學(xué)習(xí)生活,初中生的學(xué)習(xí)壓力倍增。一旦學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,就會(huì)產(chǎn)生沉重的心理壓力。有些學(xué)生會(huì)因?yàn)槌林氐男睦韷毫Χ萑胪纯嘀校纬蓯盒匝h(huán),導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率更低,由此產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮。

    初中生過重的學(xué)習(xí)壓力往往來源于家長的期望、自己對學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當(dāng)?shù)谋容^。來自家長和老師的期望往往會(huì)內(nèi)化為學(xué)生對自我的期望,部分學(xué)生能夠把期望轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,但對于部分心理承受能力不強(qiáng),看待事物比較消極的學(xué)生而言,這種期望就是負(fù)擔(dān),期待越大,負(fù)擔(dān)越重。

    二、初中生心理問題的應(yīng)對策略

    所謂心理問題是指人們在學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)交往中到遇到的情緒、思維或行為上的困難,受心理的應(yīng)激或困難而產(chǎn)生的問題。盡管心理問題的產(chǎn)生與人們所處的環(huán)境,包括社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境有重要的關(guān)系,但是其中最重要的因素是自己的心理素質(zhì)。要解決初中生的心理問題,就要多管齊下,尤其要注重提高初中生的心理素質(zhì)。

    (一)絕對尊重學(xué)生,接納學(xué)生的差異。學(xué)生存在逆反心理是正常的,做出種種錯(cuò)誤性行為也是可原諒的,關(guān)鍵是班主任采用何種策略,重中之重是采用的策略要始終圍繞一個(gè)中心,即絕對尊重學(xué)生。班主任要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,看到他們都是正處于發(fā)展中的個(gè)體,是正在逐步成長、逐漸成熟的個(gè)體,不必恨鐵不成鋼,不可操之過急,放慢腳步,以欣賞的眼光看待他們的不同之處,以和緩而堅(jiān)定的手段幫助他們改正錯(cuò)誤,告訴他們違紀(jì)行為不可取,不可取的點(diǎn)在哪里。以真心換真心,以尊重?fù)Q尊重。

    (二)建立融洽的師生關(guān)系與生生關(guān)系,增進(jìn)心靈溝通。師生關(guān)系、生生關(guān)系說到底還是人與人之間的關(guān)系,要建立融洽的關(guān)系,首要的是注重溝通,相互了解,相互包容。

    1.融洽師生關(guān)系。這其中班主任發(fā)揮著重要作用。首先班主任要無條件地關(guān)注學(xué)生。用體態(tài)語言和真誠的語氣向?qū)W生傳遞這樣的信息:我非常關(guān)注你,我不僅關(guān)注你的學(xué)習(xí),還關(guān)注你的生活,且要確認(rèn)學(xué)生接收到這樣的信息。其實(shí),班主任要積極傾聽并表達(dá)同感。傾聽是了解的突破口,班主任要注意傾聽時(shí)的體態(tài)語,比如語氣和緩,表情溫柔,可與學(xué)生的距離近一些表示親近。用心傾聽學(xué)生講話,適時(shí)應(yīng)答,切身體會(huì)學(xué)生的感覺。再次,引導(dǎo)學(xué)生宣泄不良情緒。學(xué)生會(huì)宣泄將郁積的情緒,獲得精神解脫。

    2.和諧生生關(guān)系。當(dāng)學(xué)生之間出現(xiàn)一定的矛盾時(shí),由于初中生已經(jīng)具備一定的處理事務(wù)的能力,因此,班主任可放手讓學(xué)生自己解決,若學(xué)生處理不好,反而導(dǎo)致事情惡化時(shí),班主任可親自或請班干部協(xié)助解決,以了解事由,促進(jìn)溝通為主旨,教會(huì)他們包容他人,悅納自己。

    學(xué)生要注意與同伴培養(yǎng)共同愛好,學(xué)會(huì)欣賞他人,寬容他人。要知道只有放寬心胸,方能容納百川,只有心能容納百川,方能看透看深看遠(yuǎn)。

    (三)學(xué)校、老師、家長三管齊下,助推學(xué)生解除心理壓力,提高學(xué)習(xí)效率。

    首先,學(xué)校工作要做到肩負(fù)與充實(shí)并舉。新課程下,學(xué)校不僅要做好減負(fù)工作,還要抓好學(xué)生的心理健康教育和行為教育??梢猿闪⑿睦碜稍兪?,配備心理咨詢老師,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,促進(jìn)各門科目的學(xué)習(xí)。

    其次,老師不僅要改進(jìn)教學(xué)方法,完善教學(xué)策略,還要開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力,幫助學(xué)生找到適合的學(xué)習(xí)方法。讓他們按照自己喜歡的、高效的方法學(xué)習(xí),定能事半功倍。

    再次,家長要調(diào)適育子心理,對孩子的期望值必須適度。在平時(shí)教育中,要注意觀察孩子,多花時(shí)間與孩子交流,了解孩子的想法,發(fā)展孩子的心理品質(zhì)和對社會(huì)生活、學(xué)校生活的適應(yīng)能力。

    最后,緩解學(xué)習(xí)壓力,重要的是學(xué)生要提高自己的心理素質(zhì)。要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,進(jìn)行積極的自我暗示,善于正確對待自我并運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒▽⒆晕彝晟平?jīng)常化。坦然面對自己的不足,了解人無完人,并積極采取措施彌補(bǔ)不足。不要將學(xué)習(xí)看成是一項(xiàng)任務(wù),也不要把當(dāng)前的不良學(xué)習(xí)現(xiàn)狀看成是固定的、不變的,要快樂地學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中找到樂趣。閱讀一些心理方面書籍,學(xué)會(huì)悅納自己,與心靈對話。擺正心態(tài),緩解壓力,自然能夠提高學(xué)習(xí)效率。

    參考文獻(xiàn):

    [1]姜璀輝,王志南,嚴(yán)志科.中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力成因及應(yīng)對策略[J].教師,2014(3).

    [2]謝美玲.中學(xué)生心理問題應(yīng)對策略初探[J].都市家教月刊,2015(8).

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