“健康中國(guó)”背景下健身瑜伽比賽開展現(xiàn)狀及發(fā)展路徑

楊秀麗，馮世偉，韓 巍

（山西大同大學(xué)體育學(xué)院，山西大同 037009）

2021 年是十四五規(guī)劃實(shí)施的開局之年，是東京奧運(yùn)會(huì)的決戰(zhàn)之年。全國(guó)社會(huì)體育工作以加快建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)為目標(biāo)，堅(jiān)持改革創(chuàng)新，促進(jìn)全民健身和全民健康深度融合。對(duì)于瑜伽這種外來(lái)體育文化，可以選擇性吸收，擇其精華，再結(jié)合本土體育文化創(chuàng)新發(fā)展[1]。中國(guó)化瑜伽的總體特征與趨勢(shì)是：去宗教、去神秘、去個(gè)人崇拜；全民健身化；體位法為主導(dǎo)；與中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生法相結(jié)合，賦予了瑜伽健身性、實(shí)用性、安全性和愉悅性的特質(zhì)[2]。從2016 年開始，在國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心規(guī)范指導(dǎo)下的健身瑜伽比賽，已在全國(guó)31個(gè)省區(qū)市及香港地區(qū)推廣普及，而比賽的不斷舉辦和完善，使之在社會(huì)上的推廣進(jìn)入快速發(fā)展時(shí)期。為全面落實(shí)健康中國(guó)戰(zhàn)略目標(biāo)，扎實(shí)推進(jìn)健身瑜伽比賽項(xiàng)目建設(shè)，在“健康中國(guó)”背景下探討健身瑜伽比賽發(fā)展的新形勢(shì)，傳達(dá)更為普適的瑜伽鍛煉觀念，具有十分重要的戰(zhàn)略意義。

1 研究對(duì)象及研究方法

1.1 研究對(duì)象

全國(guó)健身瑜伽俱樂(lè)部聯(lián)賽、全國(guó)健身瑜伽公開賽、各省市舉辦的全民健身瑜伽大賽、高職院校體育教師技能大賽。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱中國(guó)知網(wǎng)中健身瑜伽的相關(guān)文獻(xiàn)資料，同時(shí)，通過(guò)中國(guó)瑜伽官網(wǎng)——全國(guó)健身瑜伽委員會(huì)官方平臺(tái)收集相關(guān)賽事資料，從而進(jìn)行系統(tǒng)分析。

1.2.2 專家訪談法

通過(guò)面談、微信、郵件等方式同參與比賽的人群（裁判員、教練員、參賽人員）進(jìn)行探討，了解現(xiàn)有健身瑜伽比賽的開展現(xiàn)狀。

1.2.3 信息研究法

根據(jù)系統(tǒng)論、信息論的原理，通過(guò)對(duì)健身瑜伽比賽現(xiàn)狀及過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的歸納、整理、分析，獲得最后結(jié)果，從而進(jìn)一步完善現(xiàn)有健身瑜伽比賽，掌握健身瑜伽競(jìng)賽規(guī)則，使之更好地參與其中，促進(jìn)比賽的順利開展。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 參賽人員及裁判隊(duì)伍的基本情況

2.1.1 參賽人員的年齡特征

自2016 年起，健身瑜伽具備了正式全國(guó)性組織的比賽，參賽運(yùn)動(dòng)員數(shù)量也在逐年增加。但參賽人員年齡整體偏年輕化，18～24 歲參賽者超過(guò)半數(shù)，且大多數(shù)又是在校大學(xué)生和地方瑜伽機(jī)構(gòu)的年輕瑜伽愛(ài)好者。由此看出，健身瑜伽比賽的主力軍還是青年人群，不足以涵蓋各年齡段的大眾。

2.1.2 參賽人員的性別特征

健身瑜伽比賽的參賽人員，主要以女性為主，男性較少。由于大眾對(duì)瑜伽的認(rèn)知有偏差，使“瑜伽是一項(xiàng)女性進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)”這一觀點(diǎn)深入人心。實(shí)際上，人人都可進(jìn)行對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)的嘗試，如果男性解放思想禁錮，開始接近瑜伽，會(huì)發(fā)現(xiàn)男性更能收獲身心健康。目前的局面需要更多的科學(xué)普及，帶領(lǐng)男性深入了解、理性對(duì)待瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2.1.3 參賽人員的參賽動(dòng)機(jī)

以賽促練，提高個(gè)人自信程度；結(jié)交多才多藝的朋友，了解他人的過(guò)人之處并虛心請(qǐng)教；深化自己的目標(biāo)，認(rèn)識(shí)到自己的不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短，以便更好地進(jìn)行習(xí)練；以取得名次為目標(biāo)，激勵(lì)自己，使在日常的訓(xùn)練中更加刻苦。

2.1.4 裁判員隊(duì)伍基本情況

2016 年3 月，336 人參加首批健身瑜伽裁判員培訓(xùn)，152 人獲健身瑜伽裁判員資格證書。2017 年3月，第二期有130 人獲健身瑜伽裁判員資格證書。2018 年4 月，健身瑜伽裁判員定級(jí)培訓(xùn)，89 人獲批國(guó)家級(jí)健身瑜伽裁判員證書。

在健身瑜伽比賽中，國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心選擇、派遣國(guó)家級(jí)裁判員擔(dān)任臨場(chǎng)技術(shù)代表、裁判長(zhǎng)、副裁判長(zhǎng)、仲裁；國(guó)家一級(jí)及以上的裁判員擔(dān)任臨場(chǎng)執(zhí)裁裁判員，組成全國(guó)性質(zhì)的健身瑜伽競(jìng)賽的裁判團(tuán)隊(duì)。

各省、自治區(qū)、直轄市舉辦的健身瑜伽競(jìng)賽的裁判團(tuán)隊(duì)，由同級(jí)別主管部門或協(xié)會(huì)做出選擇、派遣。

2.2 參賽隊(duì)伍情況

從全國(guó)健身瑜伽指導(dǎo)委員會(huì)官方平臺(tái)上，2019年全國(guó)健身瑜伽公開賽和俱樂(lè)部聯(lián)賽成績(jī)表中統(tǒng)計(jì)可知，以地方瑜伽協(xié)會(huì)和地方瑜伽機(jī)構(gòu)為來(lái)源的參賽選手最多，以高校組織參加比賽的次之，以個(gè)人身份參賽的最少。這表明，健身瑜伽在社會(huì)和高校這兩大群體中開展得都比較好。

2.3 賽事情況

國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心、全國(guó)健身瑜伽指導(dǎo)委員會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)全國(guó)性健身瑜伽競(jìng)賽活動(dòng)進(jìn)行管理或組織，所有全國(guó)性及跨省市舉辦的健身瑜伽競(jìng)賽活動(dòng)由全國(guó)健身瑜伽指導(dǎo)委員會(huì)進(jìn)行競(jìng)賽組織工作的協(xié)調(diào)、備案和提供技術(shù)支持。

目前實(shí)施的健身瑜伽比賽有全國(guó)健身瑜伽俱樂(lè)部聯(lián)賽、全國(guó)健身瑜伽公開賽、大學(xué)生健身瑜伽比賽、各省市舉辦的全民健身瑜伽大賽、高職院校體育教師技能大賽。

2016 年至2019 年，賽事情況，見(jiàn)表1。2020 年，因受到新冠狀肺炎疫情影響，全國(guó)沒(méi)有任何線下的比賽。

表1 全國(guó)健身瑜伽比賽情況

全國(guó)健身瑜伽俱樂(lè)部聯(lián)賽和公開賽存在地域發(fā)展不均衡問(wèn)題，需要大力扶持發(fā)展較為緩慢的地區(qū)，通過(guò)總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，探索各地區(qū)比賽的可行性和穩(wěn)定性。

大學(xué)生健身瑜伽比賽，是從2017年的中國(guó)大學(xué)生校園健身操舞錦標(biāo)賽開始舉辦，至2019年已舉辦3屆。

各省市舉辦的全民健身瑜伽大賽，自2016 年在南陽(yáng)政府的號(hào)召下，開展了第一屆以后，至2019年達(dá)到賽事的高峰期。

高職院校體育教師技能大賽每年都在如火如荼的開展，并且在不斷地完善中。2017 年，舉行了“全國(guó)高等職業(yè)院校體育教師教學(xué)技能大賽”，第一次將瑜伽比賽規(guī)劃其中，并取得了良好的反響[3]，很多人通過(guò)觀看比賽而產(chǎn)生了參與或從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱情[4]。我國(guó)體育總局要依托精品賽事，助推健身瑜伽這一新興項(xiàng)目的發(fā)展。在地域方面，舉辦地需要展示出賽事的商業(yè)效應(yīng)，需要相對(duì)寬松的社會(huì)環(huán)境，需要與公眾密切相關(guān)的贊助活動(dòng)；在主辦方方面，應(yīng)該具備到位的宣傳，讓瑜伽的大眾印象不僅僅停留在高難度的體式上，同時(shí)要將它的哲學(xué)科學(xué)內(nèi)涵和藝術(shù)美學(xué)內(nèi)涵充分展現(xiàn)，讓習(xí)練者正確地理解瑜伽。只有完善的精品賽事，才是組織者、觀眾、參賽人員和贊助商等都愿意參與的比賽。

2.4 競(jìng)賽規(guī)則情況

（1）依據(jù)2018 年國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心修訂的《健身瑜伽競(jìng)賽規(guī)則與裁判法（試行）》，健身瑜伽比賽賽制分為預(yù)賽、復(fù)賽和決賽，競(jìng)賽形式是“預(yù)賽-淘汰制”“復(fù)賽和決賽-評(píng)分制”。比賽內(nèi)容，見(jiàn)表2。規(guī)則更清晰和細(xì)致，而且更加公開和透明。所有體式都從《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)》中選取，并以此為標(biāo)準(zhǔn)。

表2 競(jìng)賽規(guī)則一覽表

以集體項(xiàng)目為例，人數(shù)限定在5～9人，集體完成5 個(gè)規(guī)定體式；難度體式須3 人以上（含3 人）共同完成；開始和結(jié)束須有固定隊(duì)形，且至少有3 次以上隊(duì)形變換，完全都是公開和透明的。

（2）我國(guó)健身瑜伽的各項(xiàng)目評(píng)分，在2018 年《健身瑜伽競(jìng)賽規(guī)則與裁判法（試行）》中也作了更為精細(xì)和具體的規(guī)定，分為體式質(zhì)量的評(píng)分、展示水平的評(píng)分、體式難度的評(píng)分以及其他錯(cuò)誤扣分。

體式質(zhì)量的評(píng)分，共有16條扣分點(diǎn)；展示水平的評(píng)分，把評(píng)分等級(jí)劃為“好，一般，不好”三個(gè)檔次，再進(jìn)行分級(jí)給予相應(yīng)的分值；體式難度的評(píng)分，2 名（含2名）以上裁判員認(rèn)定運(yùn)動(dòng)員完成難度體式，則得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。集體項(xiàng)目3人（含3人）以上未共同完成難度體式，不得分，其他錯(cuò)誤的扣分，共11條扣分點(diǎn)。

在整個(gè)展示過(guò)程中，參賽者之間要有默契，要有情感交流，有肢體連接，音樂(lè)與體式之間須有契合度。

2.5 獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制情況

參賽者人數(shù)大于8人時(shí)，成績(jī)排到前八名的參賽者獲得名次、頒發(fā)證書；成績(jī)排到前三名的參賽者在此基礎(chǔ)上授予獎(jiǎng)牌，榮獲特別獎(jiǎng)的參賽者獲得獎(jiǎng)匾。參賽者人數(shù)不足8人時(shí)，在總?cè)藬?shù)的基礎(chǔ)上減1名錄取。

根據(jù)不同比賽站點(diǎn)，主辦方及協(xié)辦單位共同商議，以比賽獎(jiǎng)項(xiàng)為基礎(chǔ)，各分站可以有不同獎(jiǎng)項(xiàng)和獎(jiǎng)金設(shè)置。大多數(shù)情況下，給予前六名獎(jiǎng)金，數(shù)目為300～1 000元。

除此之外，全國(guó)健身瑜伽俱樂(lè)部聯(lián)賽的集體項(xiàng)目、單人項(xiàng)目還分別為優(yōu)秀參賽者給予優(yōu)秀組織、個(gè)人魅力的榮譽(yù)稱號(hào)；比賽進(jìn)行各參賽單位的年度團(tuán)體總分排名，按《健身瑜伽俱樂(lè)部聯(lián)賽積分辦法（試行）》來(lái)實(shí)行，分站賽團(tuán)體總分排名前八的單位頒發(fā)獎(jiǎng)匾和獎(jiǎng)金，積分排名將在全國(guó)健身瑜伽指導(dǎo)委員會(huì)網(wǎng)站“中國(guó)瑜伽官網(wǎng)”公示，年度積分排名前五十名的單位進(jìn)入本年度總決賽。全國(guó)健身瑜伽公開賽的集體項(xiàng)目、雙人項(xiàng)目、單人項(xiàng)目分別為優(yōu)秀參賽者給予“最佳組織獎(jiǎng)、最佳配合獎(jiǎng)、最佳體位獎(jiǎng)和最佳形象獎(jiǎng)”的名稱榮譽(yù)；在本年度整個(gè)賽季每一個(gè)站點(diǎn)獲得一至八名榮譽(yù)的參賽者，可以接著去參加總決賽；各省市舉辦的全民健身瑜伽大賽由大賽組委會(huì)決定，沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正公開即可。

3 比賽發(fā)展路徑

健身瑜伽比賽存在參賽年齡偏年輕化，以女性為主、裁判員基數(shù)不多、市場(chǎng)關(guān)注度不高以及地域發(fā)展不均衡問(wèn)題，需要引起相關(guān)部門的重視。在健康中國(guó)戰(zhàn)略背景下，健身瑜伽比賽要體現(xiàn)出“政府引領(lǐng)，行業(yè)組織參與，群眾受益”的新時(shí)代特點(diǎn)[5]。

（1）加大宣傳，讓不同年齡段、不同程度的瑜伽愛(ài)好者加入項(xiàng)目比賽中，尤其是青少年、大學(xué)生，這是項(xiàng)目的主力軍，起到主導(dǎo)作用，再根據(jù)健身瑜伽項(xiàng)目特征，與一些本土知名企業(yè)合作進(jìn)行新聞媒體及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的宣傳。

（2）前車之鑒，做好賽前規(guī)劃，賽后總結(jié)，積極吸取比賽經(jīng)驗(yàn)，與國(guó)際接軌的統(tǒng)一行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)需要隨之出臺(tái)，使國(guó)內(nèi)健身瑜伽比賽更具有規(guī)范性和系統(tǒng)性[6]。

（3）凝練特色，融入中國(guó)養(yǎng)生元素，使健身瑜伽比賽中國(guó)化發(fā)展。

（4）健全體系，各地方、各俱樂(lè)部、各高校形成一個(gè)多層次、網(wǎng)絡(luò)式的健身瑜伽比賽體系，從而進(jìn)一步推動(dòng)全民健身計(jì)劃實(shí)施，讓更多人受益于健身瑜伽運(yùn)動(dòng)[7]。

（5）擴(kuò)大影響，提高健身瑜伽項(xiàng)目品牌價(jià)值，把項(xiàng)目開發(fā)和市場(chǎng)贊助作為一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)來(lái)做，完善獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，調(diào)動(dòng)參賽者的積極性。

（6）創(chuàng)新載體，指導(dǎo)“互聯(lián)網(wǎng)+”辦賽，新冠疫情期間，健身瑜伽課程的關(guān)注度全網(wǎng)第一，體育總局可以順應(yīng)時(shí)代的需求，出臺(tái)互聯(lián)網(wǎng)健身瑜伽比賽方面的文件，幫助指導(dǎo)規(guī)范化辦賽，擴(kuò)大健身瑜伽的影響力。

4 結(jié)語(yǔ)

我國(guó)健身瑜伽比賽，在大眾中的認(rèn)同度越來(lái)越高，我們要以規(guī)范性管理為立足點(diǎn)，以推廣精品賽事、惠及大眾健康為指導(dǎo)，積極有序地推動(dòng)健身瑜伽在我國(guó)本土科學(xué)健康的發(fā)展。