聽(tīng)太多噪音易得心臟病

雪花

噪音或許不致于要人命，但卻會(huì)造成日常生活的困擾，像是隔音不佳的住房、上班時(shí)聊天聊不停的同事，都可能影響人的情緒，造成焦慮、抑郁、無(wú)法專心等毛病。

最近《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》刊登的一篇報(bào)告指出，長(zhǎng)期受到噪音滋擾的人，有較高的機(jī)率會(huì)罹患心臟疾病。

該研究表示，噪音會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，等于讓人長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，這會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇（壓力荷爾蒙）釋放，損害心臟肌肉。此外，長(zhǎng)期處于噪音之下，可能打亂新陳代謝，并增加罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

有鑒于噪音對(duì)人體健康的害處，以下有一些減少噪音的方法可以嘗試：

1.雙層玻璃窗? 一般的玻璃窗，由于只有一層玻璃，在噪音下會(huì)震動(dòng)，即使把窗戶關(guān)緊，仍無(wú)法阻隔所有噪音。雙層玻璃窗具有真空層，可阻擋震動(dòng)傳遞，傳遞較少的噪音。

2.隔音或吸音墻? 可使用海綿、聚氨酯泡沫塑料等吸音材料，吸收噪音帶來(lái)的震動(dòng)，并在原墻體與隔音墻間留下緩沖層，透過(guò)這個(gè)空間，來(lái)減弱噪音傳遞。

3.主動(dòng)抗噪耳機(jī)? 一般耳機(jī)在理想情況下，能夠降低15～25分貝的噪音，但無(wú)法阻擋低頻噪音，可能難以滿足對(duì)聲音較敏感或怕吵的人。

主動(dòng)抗噪耳機(jī)能夠?qū)Ω兜皖l噪音，使低頻噪音再降低約10分貝，既可過(guò)濾掉一些不想聽(tīng)到的噪音，并能讓重要的聲音傳進(jìn)耳里，例如警笛聲等。而且可以防止人們?yōu)榱说謸踉胍?，而把音?lè)音量調(diào)太大的缺點(diǎn)，能有效減少耳膜的負(fù)擔(dān)。

孟澤爾表示，他希望各個(gè)國(guó)家都可以立法，加強(qiáng)管控噪音。在法令落實(shí)之前，他建議人們多使用耳塞，或者透過(guò)自律訓(xùn)練等放松療法，降低噪音對(duì)身心的傷害。

降噪產(chǎn)品有用嗎？

許多人常覺(jué)得房子隔音很差，如果住在都市里，要忍受的噪音污染恐怕更多?？萍技霸O(shè)計(jì)界近年來(lái)，頻頻有一些居家抗噪產(chǎn)品的想法及嘗試，不過(guò)這些產(chǎn)品，果真能給人一個(gè)耳根清靜的環(huán)境嗎？

要降低環(huán)境中的噪音，主要可以透過(guò)兩種方式：一是“被動(dòng)式”的降噪，利用特定材質(zhì)，將噪音隔絕在外，這方面可以透過(guò)墻壁、窗戶玻璃、地板的材質(zhì)來(lái)補(bǔ)強(qiáng)。

另一種為“主動(dòng)式”的降噪，是發(fā)出與噪音同等、但反向的聲波，讓聲波互相抵銷?，F(xiàn)在的家用抗噪產(chǎn)品，主要是朝這個(gè)方向努力。

目前問(wèn)世的家用降噪機(jī)，號(hào)稱能透過(guò)接收器，偵測(cè)噪音的振動(dòng)，并判斷外來(lái)噪音的方向;然后利用內(nèi)建的勵(lì)磁器，釋放反向的聲波波形，與外來(lái)聲波中和，以達(dá)到降低噪音的效果。

這類產(chǎn)品可以貼在光滑表面，例如窗戶或墻壁上。以美國(guó)的一款處于概念研發(fā)階段的Sono降噪機(jī)為例，原理就是利用窗戶上的整片玻璃震蕩，去消除外界噪音。Sono還提供不同降噪模式，讓使用者能選擇抵銷特定的聲音。

目前，公認(rèn)主動(dòng)降噪表現(xiàn)較為杰出的產(chǎn)品，大概只有耳機(jī)。主要原因是噪音來(lái)源單一、范圍小，耳機(jī)只需要處理耳朵被包裹起來(lái)的范圍，所以降噪成效比較顯著。一些汽車大廠也正在朝此方向研發(fā)，未來(lái)降噪技術(shù)在家用產(chǎn)品上的成長(zhǎng)與發(fā)揮，尚待觀察。

編輯：修遠(yuǎn) xdyszzsb@sina.com