高校輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的困境與對(duì)策

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摘要：伴隨著我國(guó)社會(huì)發(fā)展節(jié)奏的節(jié)節(jié)攀升，各種各樣的壓力撲面而來(lái)，很多大學(xué)生都出現(xiàn)了心理方面的健康問(wèn)題，這也對(duì)高校輔導(dǎo)員提出了挑戰(zhàn)。本文首先闡述了目前大學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題，指出教學(xué)困境，并說(shuō)明高校輔導(dǎo)員在對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題處理上的優(yōu)勢(shì)地位跟作用，最后提出開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)對(duì)策。

關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員 大學(xué)生心理健康教育 困境 對(duì)策

在如今的大學(xué)生活里，很多大學(xué)生受到周邊環(huán)境、人際關(guān)系、情感情緒等的影響，在心理健康上出現(xiàn)了問(wèn)題，抑郁癥、甚至精神分裂等心理疾病頻發(fā)，這也越來(lái)越受到高校輔導(dǎo)員以及家長(zhǎng)的關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國(guó)目前有接近三成的大學(xué)生存在心理健康問(wèn)題，其中因?yàn)樾睦韱?wèn)題而退學(xué)、休學(xué)的人群就占到總退學(xué)、休學(xué)人群的六成，因此，在這個(gè)背景下，高校輔導(dǎo)員必須要對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題給予更多的重視并找到解決之道，幫助學(xué)生預(yù)防與緩解心理問(wèn)題，同時(shí)讓他們?cè)谌松^、世界觀以及價(jià)值觀上得到提升。

一、高校大學(xué)生存在的心理問(wèn)題

1.適應(yīng)問(wèn)題

新生適應(yīng)心理問(wèn)題是新生到了一個(gè)新的環(huán)境后常見(jiàn)的心理問(wèn)題，由于從高中進(jìn)入到大學(xué)這一新的環(huán)境，其變化對(duì)于很多新生來(lái)說(shuō)都是成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)。這種心理問(wèn)題在入學(xué)的第一個(gè)學(xué)期最為明顯，對(duì)于部分第一次離開(kāi)父母，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，第一次獨(dú)立生活且自我調(diào)節(jié)能力、適應(yīng)能力較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)產(chǎn)生很大的茫然感、無(wú)助感，難以接受現(xiàn)實(shí)，對(duì)寢室的生活以及與寢室同學(xué)之間的相處缺乏經(jīng)驗(yàn)和有效溝通，更是對(duì)自己的未來(lái)職業(yè)規(guī)劃缺乏深刻的認(rèn)識(shí)，這種難以適應(yīng)感會(huì)持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間，可能一年，也可能整個(gè)大學(xué)階段。如果不能快速做出應(yīng)變，并進(jìn)行自我調(diào)整、自我適應(yīng)，將會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生學(xué)習(xí)、人際交往以及情緒等方面的問(wèn)題，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)抑郁、自閉等精神方面的疾病。

2.情感問(wèn)題

大學(xué)生在這個(gè)時(shí)期是戀愛(ài)高頻期，因此由戀愛(ài)導(dǎo)致的情感問(wèn)題也是比較多的，很多學(xué)生都是在大學(xué)才遇到了自己的戀人，開(kāi)始了初戀，因此從某種程度上講可以說(shuō)是刻骨銘心的。一般來(lái)講，很多學(xué)生在遇到失戀這種情感打擊時(shí)都是能夠通過(guò)自我調(diào)節(jié)慢慢走出困境，達(dá)到解決效果，但是也有小部分學(xué)生因無(wú)法處理自身情感失敗，進(jìn)而遲遲難以走出來(lái)，不飲不食、自暴自棄，有些甚至做出自殺、自殘等過(guò)激行為。

3.人際關(guān)系問(wèn)題

大學(xué)時(shí)期是大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的最后時(shí)期，也是進(jìn)入社會(huì)前最為重要的時(shí)期，在大學(xué)生活里，學(xué)生要獨(dú)自面對(duì)多種復(fù)雜的人際關(guān)系，與舍友、班級(jí)同學(xué)、教師、異性交往等等，都關(guān)系到人際關(guān)系的問(wèn)題，跟中學(xué)時(shí)期相比要復(fù)雜得多，人與人之間難免會(huì)產(chǎn)生一些矛盾。人際關(guān)系問(wèn)題已然成為現(xiàn)階段大學(xué)生重要的心理健康問(wèn)題，受到廣泛關(guān)注。對(duì)于在高中階段只關(guān)注學(xué)習(xí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，跟人溝通交流可能相對(duì)很少，他們一方面內(nèi)心其實(shí)迫切地希望可以打開(kāi)心扉，跟人交往；另一方面又自我封閉，不愿意主動(dòng)溝通，加上缺乏父母的陪伴，缺乏交流的有效渠道，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生焦慮與抑郁的不良情緒，這也導(dǎo)致他們不能游刃有余地獨(dú)自處理人際關(guān)系問(wèn)題，進(jìn)而引發(fā)師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系緊張等，嚴(yán)重影響身心健康。與此同時(shí)，在跟異性的交往里，面對(duì)異性的追求，不懂得拒絕或者進(jìn)行正常交往，無(wú)法有效處理戀愛(ài)跟學(xué)業(yè)的問(wèn)題。異性交往成為大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題中最為嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

4.就業(yè)問(wèn)題

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，是一個(gè)挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的社會(huì)，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)所面臨的挑戰(zhàn)也越來(lái)越大。馬克思有個(gè)觀點(diǎn)：“潛在的生產(chǎn)力是不創(chuàng)造價(jià)值的，只有把潛在的生產(chǎn)力變成現(xiàn)實(shí)的生產(chǎn)力，才有價(jià)值。” 不過(guò)現(xiàn)階段很多畢業(yè)生都面臨著畢業(yè)即失業(yè)的窘境，被動(dòng)的成為了國(guó)家發(fā)展的“儲(chǔ)備力量”，這在某種程度上也意味這些待業(yè)大學(xué)生缺少相當(dāng)多的機(jī)會(huì)將課堂所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)際生產(chǎn)力，由此也引發(fā)了大學(xué)生的就業(yè)擔(dān)憂。

5.家庭環(huán)境問(wèn)題

家庭環(huán)境也是當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，學(xué)生的家庭結(jié)構(gòu)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父母關(guān)系等等方面對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的發(fā)生有著不可忽視的影響。由于家庭結(jié)構(gòu)失衡如父母離異、家庭貧困等而導(dǎo)致的學(xué)生情緒上的焦慮、抑郁以及自我認(rèn)同上的障礙，這些在心理問(wèn)題中所占的比例還是相對(duì)很高的。尤其是一些單親、孤兒或者是重組家庭的學(xué)生、家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，跟正常富裕家庭的學(xué)生相比較更容易產(chǎn)生自卑心理，特別是在對(duì)集體生活的適應(yīng)上、情感的表達(dá)上、人際交往溝通上存在明顯的困境。由于家庭環(huán)境的原因而帶來(lái)的大學(xué)生心理健康問(wèn)題是高校輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育所需要重點(diǎn)關(guān)注的重要方面。

二、高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)地位跟作用

1.優(yōu)勢(shì)地位

高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中具有特別的優(yōu)勢(shì)地位。第一，高校輔導(dǎo)員總體上看年齡相對(duì)較低，因此容易跟學(xué)生打成一片，更容易跟學(xué)生成為交心朋友，所以也更能夠掌握學(xué)生心里真正的想法。第二，高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生平時(shí)接觸最多的大學(xué)教師，跟學(xué)生的聯(lián)系最為密切，所以更加容易察覺(jué)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，同時(shí)采取有效措施去解決心理問(wèn)題。第三，鑒于很多輔導(dǎo)員在學(xué)校里都有住宿，也就是大多數(shù)時(shí)間都是在學(xué)校度過(guò)，所以他們可以比別人更優(yōu)先級(jí)別地了解到大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題同時(shí)附以解決方法。

2.溝通作用

在大學(xué)生的心理健康教育中，輔導(dǎo)員起著重要的溝通作用。體現(xiàn)在四個(gè)方面。首先是跟學(xué)生的溝通，這是了解學(xué)生實(shí)際情況、解決心理問(wèn)題、避免出現(xiàn)意外情況的關(guān)鍵；與學(xué)生的溝通是掌握學(xué)生實(shí)際心理狀況、解決心理困境以及預(yù)防心理問(wèn)題出現(xiàn)的關(guān)鍵所在；其次是與家長(zhǎng)的溝通，家長(zhǎng)是學(xué)生的監(jiān)護(hù)人，也是學(xué)生的朋友，他們對(duì)自己的孩子足夠了解，也明白輔導(dǎo)員比其它大學(xué)教師更加了解學(xué)生的情況，因此，輔導(dǎo)員跟家長(zhǎng)溝通最為有效；另外是跟領(lǐng)導(dǎo)的溝通，輔導(dǎo)員一經(jīng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理健康問(wèn)題，要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)反映；最后是跟專業(yè)機(jī)構(gòu)的溝通，對(duì)一些存在較為嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)改及時(shí)跟心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行溝通，以找尋科學(xué)合理的解決方法。

三、高校輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

1.加強(qiáng)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高自身心理健康素質(zhì)

現(xiàn)階段，由于占大部分比例的高校輔導(dǎo)員學(xué)習(xí)生涯時(shí)期并不是心理健康或者類似專業(yè)科班出身，所以高校輔導(dǎo)員必須要不斷學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，形成知識(shí)系統(tǒng)，熟練心理健康指導(dǎo)的技巧，以解決學(xué)生存在的心理問(wèn)題，在學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)做出正確的指導(dǎo)，幫助學(xué)生脫離心理困境，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確處理人際關(guān)系，進(jìn)而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

2.構(gòu)建學(xué)生心理健康檔案

輔導(dǎo)員應(yīng)該全面把握自己所教的學(xué)生，對(duì)一般學(xué)生各個(gè)階段的成長(zhǎng)變化有清晰的認(rèn)識(shí)，尤其是在新生對(duì)大一生活的適應(yīng)過(guò)程里，重點(diǎn)找尋關(guān)注心理存在特殊問(wèn)題的學(xué)生，通過(guò)學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心所提供的健康測(cè)試結(jié)果，與班級(jí)學(xué)生干部、宿舍同學(xué)等了解學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)生活情況，跟學(xué)生溝通談心，必要時(shí)可以讓心理健康指導(dǎo)中心的專業(yè)教師來(lái)共同發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，找出原因并構(gòu)建學(xué)生的心理健康檔案，對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行定期了解。而對(duì)于大四的學(xué)生，主要心理問(wèn)題是求職就業(yè)所產(chǎn)生的。大學(xué)生在應(yīng)聘時(shí)難免會(huì)不順利，焦慮、自我懷疑等不良情緒是常見(jiàn)的情況。輔導(dǎo)員要做好大四學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)的工作，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)、自我定位，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生，也要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，為畢業(yè)就業(yè)打好基礎(chǔ)。

3.搭建網(wǎng)上心理咨詢平臺(tái)

當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已成為人們不可或缺的部分。因此，高校輔導(dǎo)員可以充分依據(jù)大學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的喜愛(ài)的特點(diǎn)，利用互聯(lián)網(wǎng)中的眾多資源構(gòu)建一個(gè)心理咨詢平臺(tái)，讓學(xué)生掌握更多相關(guān)的心理健康知識(shí)。另外還可以設(shè)置心理問(wèn)題咨詢電子收納箱，通過(guò)這種互聯(lián)網(wǎng)的低開(kāi)放性，對(duì)心理異常的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)與保護(hù)會(huì)更加有利。

4.多組織心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園氛圍

輔導(dǎo)員可以積極組織各種心理健康教育活動(dòng)，比如可以不定期進(jìn)行一系列大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，形式可以多樣化，比如讓學(xué)生之間進(jìn)行心理健康知識(shí)競(jìng)賽、或者組織學(xué)生觀看心理健康相關(guān)影片等，讓學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)之中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，充分吸收相關(guān)知識(shí)，掌握維持心理健康的方法，以此促進(jìn)學(xué)生自身的心理健康。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，大學(xué)生心理健康問(wèn)題是現(xiàn)階段高校思想政治教育工作的重要內(nèi)容，也是最受廣大家長(zhǎng)以及教育工作者關(guān)注的內(nèi)容。作為高校輔導(dǎo)員要提高對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，采取合適的方式方法，用健康的心理去應(yīng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，換位思考，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，與學(xué)生同心同行，與學(xué)生成為知心朋友，幫助他們邁出困境，健康成長(zhǎng)，勇敢邁進(jìn)社會(huì)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

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