淺談如何在有限的體育場地上好體育課

我是一名小學(xué)體育老師。隨著二孩和進城務(wù)工孩子的就近入學(xué)，學(xué)校的孩子越來越多，班額越來越大。由最開始的一個年級五個班，到現(xiàn)在的一個年級十一個班;學(xué)生也由最開始的一個班45人，到現(xiàn)在的55個人。班額班容不斷增多，體育老師也逐步配齊。由最初的3名專職體育教師到現(xiàn)在的11名專職體育教師。而且體育課的安排也集中在第3、4、5、6節(jié)課 。所以最擁擠的時候，操場上有12個班級在上課。而我們學(xué)校的運動場地是一個標(biāo)準(zhǔn)的200米田徑場，外加兩個籃球場。要在有限的條件下上好體育課，充滿了挑戰(zhàn)與不確定性。

學(xué)校的操場就這么大，新的校區(qū)還在籌建中，在新的場地沒有出來前，體育課怎么上，怎樣才能上好，就成了迫在眉睫的事情。

辦法總比困難多！我們體育組在開學(xué)初就開始討論怎么上課。

首先制定好個人的教學(xué)計劃與目標(biāo)，統(tǒng)籌進行場地規(guī)劃。結(jié)合季節(jié)與本年級的實際情況，做好教學(xué)內(nèi)容的規(guī)劃。每天早上體育組的全體成員都會在早課時間開會，每個人簡單的說出自己今天的上課內(nèi)容與場地器材需求，（原則上是低年級安排在200米環(huán)形跑道的草坪中間，既可以把200米跑道讓出來，又可以避免低年級小朋友的摔傷，而且在草坪上也有一定的范圍規(guī)攔，界限明顯。高年級在跑道上。）每一節(jié)體育課自己所在的位置大家協(xié)商處理。當(dāng)練習(xí)50米時，有100米跑道和50米跑道，做到極限利用的話我們可以5個班同時練習(xí)。100米的跑道可以起點處安排兩個班，每個班兩路縱隊，使用4根跑道，終點處安排一個班也是兩路縱隊練習(xí)。而且三個體育老師一個在起點，一個在終點，另一個在中線位置。安全問題也解決了，而且場地也做到了最大化的利用。另外一邊的50米場地處也可以安排兩個班，兩名老師一個在起點，一個在終點。我們在練習(xí)200米時，也是分年級利用跑道。三年級和四年級使用一道和二道，五年級使用三道和四道，六年級利用五道和六道。投擲的內(nèi)容安排在籃球場，籃球場北側(cè)是一排肋木和單杠，是草地，不用擔(dān)心場地的破損。低年級也是投擲練習(xí)的最佳階段，當(dāng)高段需要練習(xí)400或800的時候，低段的就可以在籃球場練習(xí)熟悉球性或者投擲。

其次是教學(xué)的組織最優(yōu)化，合理利用器材。以前班級少的時候，可以一節(jié)課跑的內(nèi)容安排在一個場地，跳的內(nèi)容安排在另外一個場地。那么現(xiàn)在上課就要盡可能的安排在一個場地內(nèi)完成，而且站位方向也要合理化，有可能站位的方向不一樣，跑的距離和練習(xí)的密度與負(fù)荷也有著巨大的差別，甚至有可能對其他班級的教學(xué)造成影響。當(dāng)跑道上有班級練習(xí)跑的內(nèi)容時，草坪內(nèi)的低年級就最好是面向兩邊球門站位或跑跳，而不是面向跑道。因為低段的孩子容易跑出規(guī)定范圍1——3米，沖出去就會影響高段的練習(xí)。

第三就是利用可以利用的一切場地。當(dāng)夏天天氣炎熱，下午2點高溫天氣的時候，低年級就不適合再安排在草坪中間，我們會利用教學(xué)樓之間15米寬的通道進行短繩或者立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。講學(xué)廳樓下的陰涼處也是低年級孩子練習(xí)踢毽子和熟悉球性的好地方，不會影響教學(xué)樓的上課效果。食堂前面的空壩子也是孩子們練習(xí)長繩的好地方。

第四就是教學(xué)內(nèi)容設(shè)計的多樣性與生動性。因為場地有限，所以剛開始的時候，低年級安排多是往返跑，或者往返跳，時間久了，學(xué)生就會感到厭倦和缺乏運動興趣。聯(lián)系實際，我們購買了一批新的體育器材，如橡膠毛毛蟲，一次可以四個班級同時進行活動，而所占用的場地是以前兩個班所用的場地。孩子們的競爭意識和團結(jié)合作意識也比簡單的往返跑要有作用得多。游戲的加入，也可以讓簡單的腿部力量練習(xí)和跑的練習(xí)更加的生動和形式多樣化。比如“蘿卜蹲”這個游戲讓孩子們在不知不覺中就練習(xí)了大腿與腰腹的力量，比起簡單的讓孩子們做下蹲，配上游戲，孩子們更愿意認(rèn)真做和努力做了?！百N膏藥”這個游戲，讓孩子們在追逐中練習(xí)跑的能力與應(yīng)激反應(yīng)能力，還讓孩子們同學(xué)之間的交流也增強了。即使是簡單的往返跑，也可以設(shè)計成為不同距離與梯隊的往返跑。比如在一組往返跑中，可以設(shè)計成5+10+15的往返，一組下來就是60米。根據(jù)練習(xí)的強度，可以不斷的變化每一組距離的長度與組合數(shù)字的結(jié)構(gòu)：如10+15+20，10+20+30等等。

不管教學(xué)的內(nèi)容與形式如何變，安全這個大前提不能變。在有限的場地中上好體育課，更要注意安全。作為一名新時代的體育老師，要多思考，多學(xué)習(xí)，吸取別人的長處，不斷探索，不斷實踐，找到適合的方式方法，轉(zhuǎn)換為自身的能力，讓自己成為一名學(xué)生喜愛的老師，讓學(xué)生學(xué)到運動技能并且增強體魄。成為一名適應(yīng)時代潮流的體育老師。

四川省眉山市洪雅縣實驗小學(xué)校?何燕霞