基于“治未病”思想提升準(zhǔn)幼師心理健康水平的策略

田 娟

（寧夏幼兒師范高等?？茖W(xué)校，寧夏 銀川 750021）

學(xué)前教育是終身教育的開端，“幼有所育”是人民群眾共同的期盼，2018年11月中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于學(xué)前教育深化改革規(guī)范發(fā)展的若干意見》也表明了國家對于學(xué)前教育的高度重視。但是學(xué)前教育質(zhì)量的提升關(guān)鍵還在于幼師整體質(zhì)量的提升，尤其是幼師心理健康水平的提升。據(jù)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，幼兒的行為與心理健康問題與教師心理健康水平存在顯著正相關(guān)[1]。也就是說，作為教育直接執(zhí)行者的教師是幼兒心理健康成長的“重要他人”[2]，這就要求幼師必須具備健康的心理狀態(tài)。尤其是在“紅黃藍(lán)幼兒園虐童事件”以及“攜程親子園事件”發(fā)生之后，引發(fā)了社會(huì)各界對于幼師心理健康問題的極大關(guān)注。由于目前高等師范院校學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生主體是?？茖W(xué)生，他們受學(xué)歷層次和個(gè)體年齡特征影響，其心理健康教育顯得尤為重要和迫切。因此，本文結(jié)合我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的“治未病”思想，探討提升準(zhǔn)幼師心理健康水平的策略，以便有效開展學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康教育工作，為社會(huì)培養(yǎng)擁有健康心理素質(zhì)的幼師做好準(zhǔn)備。

1 學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康狀況

1.1 高職院校學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的心理特點(diǎn)

目前，高等師范院校培養(yǎng)的學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生主要是專科生，受學(xué)歷層次和個(gè)體年齡特征的影響，其心理健康問題需要引起重視。海鷹等[3]研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生中39.4%存在各種輕微的不良心理反應(yīng)，6%存在各種明顯的心理問題，主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、敵對、抑郁、焦慮和偏執(zhí)等癥狀。此外，學(xué)前教育專業(yè)與其他專業(yè)相比，有著本專業(yè)的特殊性：首先，學(xué)習(xí)內(nèi)容繁雜（學(xué)前心理學(xué)、教育學(xué)、衛(wèi)生學(xué)三大類學(xué)科和學(xué)前語言、數(shù)學(xué)、科學(xué)、社會(huì)、健康及藝術(shù)六大領(lǐng)域），內(nèi)容多而不精，學(xué)生沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。其次，學(xué)生男女比例嚴(yán)重失衡，學(xué)前教育專業(yè)絕大部分是女生，這使男生在人際交往方面存在很大壓力。再次，專業(yè)認(rèn)同感低。有調(diào)查表明[4]，超過80%的學(xué)前教育專業(yè)專科學(xué)生來自中低收入家庭，且有將近60%的學(xué)生不喜歡自己所學(xué)專業(yè)。最后，學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后主要從事幼兒教育工作，工資水平和社會(huì)地位比較低，導(dǎo)致他們在校時(shí)會(huì)對未來就業(yè)產(chǎn)生焦慮。由此可見，準(zhǔn)幼師心理健康問題應(yīng)得到學(xué)校重視，并在保證學(xué)生完成專業(yè)課學(xué)習(xí)的同時(shí)，加強(qiáng)心理健康教育，且刻不容緩。

1.2 高職院校學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生一般心理問題的表現(xiàn)

高職院校學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在環(huán)境不適應(yīng)、人際交往障礙、生活空虛、網(wǎng)絡(luò)依賴。

1.2.1 環(huán)境不適應(yīng) 進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力的存在和學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，使其在大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境和人際環(huán)境適應(yīng)方面都存在一定困難。

1.2.2 人際交往障礙 進(jìn)入大學(xué)生活，大學(xué)生需要留校住宿，常因?yàn)樯钭飨⒘?xí)慣差異使其在人際關(guān)系中陷入困境，甚至還有極少數(shù)學(xué)生因經(jīng)驗(yàn)不足，缺乏社交基本技能，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，陷入孤獨(dú)境地。

1.2.3 生活空虛 因大學(xué)生活和高中生活有較大差異，學(xué)生開始找不到學(xué)習(xí)動(dòng)力和生活目標(biāo)，使自己的生活陷入空虛困境。還有學(xué)生因?yàn)槿狈σ欢ǖ莫?dú)立生活經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致其在大學(xué)生活中不知道該如何規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。

1.2.4 網(wǎng)絡(luò)依賴 隨著經(jīng)濟(jì)條件越來越好，目前在校大學(xué)生普遍都有智能手機(jī)，在缺少學(xué)習(xí)規(guī)劃的情況下，學(xué)生容易出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴現(xiàn)象。

2 中醫(yī)“治未病”的內(nèi)涵

中醫(yī)學(xué)的奠基之作《黃帝內(nèi)經(jīng)》最早提出了“治未病”思想?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》中提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也?！薄痘茨献印ふf山訓(xùn)》中提道：“良醫(yī)者，常治無病之病，故無病；圣人者，常治無患之患，故無患。”“治未病”是中醫(yī)學(xué)重要的防治思想。當(dāng)下，學(xué)術(shù)界對于“治未病”的理解主要分為3個(gè)層次，即“未病先防”“既病防變”和“瘥后防復(fù)”?！拔床∠确馈敝塾谖从昃I繆，是“治未病”的第一要義。意在強(qiáng)調(diào)在沒有生病之時(shí)，要未雨綢繆，平時(shí)做好養(yǎng)護(hù)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”就是說，平時(shí)的防御工作做好了，提升身體素質(zhì)，才能有能力抵御外邪的入侵?！凹炔》雷儭敝τ诹蠑诚葯C(jī)，阻截傳變，防止疾病進(jìn)一步發(fā)展?！夺t(yī)學(xué)源流論·防微論》中提道：“病之始生淺，則易治；久而深入，則難治。”意思是疾病在早期被治愈，就不會(huì)發(fā)展惡化，若等到病情深重時(shí)才治療，治愈就比較困難了。因而在疾病發(fā)生的初期，就應(yīng)及時(shí)采取措施，積極治療，防止疾病的發(fā)展。“瘥后防復(fù)”立足于扶助正氣，強(qiáng)身健體，防止疾病復(fù)發(fā)。疾病初愈期，雖然病情減輕，病癥消失，但是身體還很虛弱，元?dú)馍形椿謴?fù)，所以此時(shí)要注意病后調(diào)養(yǎng)，扶正氣，強(qiáng)筋骨，防止疾病再次入侵。

從上述3點(diǎn)可以看出，中醫(yī)的“治未病”思想主要集中在“防”上，此觀點(diǎn)對于大學(xué)生心理健康教育工作有著積極的借鑒意義。

3 結(jié)合“治未病”思想積極開展準(zhǔn)幼師心理健康教育工作

心理問題一般發(fā)展緩慢，往往不容易被識(shí)別出來，且經(jīng)常被“我只是心情不好”等經(jīng)驗(yàn)性知識(shí)所掩蓋，因此導(dǎo)致有些學(xué)生的心理問題錯(cuò)過了最佳被幫助時(shí)機(jī)。所以，作為學(xué)校，一方面只有盡早普及心理健康相關(guān)知識(shí)，大力加強(qiáng)心理健康教育，才能做到早發(fā)現(xiàn)、早識(shí)別、早治療，減少心理危機(jī)事件的發(fā)生；另一方面，心理問題需要長期教育才能見到成效，要使大學(xué)生了解并掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提高心理健康水平，提升適應(yīng)社會(huì)生活和應(yīng)對壓力、挫折、困難的能力。中醫(yī)中的“治未病”思想與大學(xué)生心理健康教育存在相似之處，且有學(xué)者進(jìn)行了將中醫(yī)“治未病”思想與大學(xué)生心理健康教育工作相結(jié)合的嘗試，如廖艷等[5]從理論上探討了運(yùn)用“治未病”思想指導(dǎo)構(gòu)建預(yù)防型心理健康教育模式；趙振海等[6]強(qiáng)調(diào)應(yīng)有精神科醫(yī)生充分參與心理健康及心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)模式。因此，借鑒中醫(yī)“治未病”思想積極開展準(zhǔn)幼師心理健康教育工作具有現(xiàn)實(shí)的可行性。

3.1 構(gòu)建學(xué)校準(zhǔn)幼師心理健康防護(hù)體系，做到“未病先防”

未病先防是中醫(yī)的首要治療原則，“治未病”是中醫(yī)的最高境界。未病先防，是指在人未病之前頤養(yǎng)正氣，提高機(jī)體抗病能力以防止疾病的發(fā)生。因此，學(xué)校心理健康教育應(yīng)在“預(yù)防”上做好工作，將心理健康教育工作變“被動(dòng)”為“主動(dòng)”。

3.1.1 開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，做好準(zhǔn)幼師心理健康教育的普及工作 按照教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》，高等院校應(yīng)積極開設(shè)必修課或必選課，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康教育[7]。因此，學(xué)校應(yīng)針對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理特點(diǎn)開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育選修課程和通識(shí)課程。

3.1.2 舉辦大學(xué)生心理健康教育講座，為準(zhǔn)幼師提供針對性指導(dǎo) 學(xué)校要以“5·25”心理健康日為契機(jī)，積極舉辦心理健康教育講座，為學(xué)生提供針對性較強(qiáng)的心理保健知識(shí)；以大學(xué)生心理健康咨詢中心為主體組織開展校級(jí)“校園心理情景劇”，幫助學(xué)生真實(shí)感受心理健康的重要性，了解心理保健的基本技能和主動(dòng)尋求幫助的必要性，對于大學(xué)新生的環(huán)境不適應(yīng)和人際交往障礙問題可以在一定程度上得到緩解。

3.2 構(gòu)建學(xué)校準(zhǔn)幼師心理健康干預(yù)體系，做到“既病防變”

在心理健康教育中運(yùn)用既病防變原則，針對有心理障礙或心理疾病的學(xué)生，積極構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系，幫助學(xué)生識(shí)別早期心理危機(jī)信號(hào)，使學(xué)生初步掌握心理危機(jī)干預(yù)方法，預(yù)防心理危機(jī)，做到及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)、有效控制心理問題[8]。

3.2.1 做好學(xué)前教育專業(yè)大學(xué)新生心理健康普查工作，建立心理檔案 學(xué)校應(yīng)每年在大學(xué)生入校后就立即開展大學(xué)生心理健康普查工作，并在普查的基礎(chǔ)上建立心理健康檔案。學(xué)校心理咨詢中心根據(jù)普查結(jié)果對存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行訪談或采取其他干預(yù)措施，從而保證學(xué)生心理健康。

3.2.2 做好準(zhǔn)幼師心理問題的干預(yù)工作 從中醫(yī)治療角度來看，發(fā)病初期病情是比較輕的，及時(shí)治療比較容易康復(fù)。因此，學(xué)校心理健康教育工作要結(jié)合中醫(yī)治療理念，及時(shí)關(guān)注存在心理問題的學(xué)生并給予適當(dāng)心理輔導(dǎo)。進(jìn)入大學(xué)后，由于學(xué)習(xí)安排和高中有很大不同，尤其是隨著智能手機(jī)普及，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴問題也日益嚴(yán)重，因此，學(xué)校心理咨詢中心可以組織相關(guān)大學(xué)生團(tuán)體對這部分學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，幫助其認(rèn)識(shí)到自己在校期間應(yīng)當(dāng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

3.3 構(gòu)建學(xué)校準(zhǔn)幼師心理健康回訪體系，做到“瘥后防復(fù)”

“瘥后防復(fù)”是指在病愈或病情穩(wěn)定之后，要注意對機(jī)體的調(diào)理保養(yǎng)，防止疾病的再次復(fù)發(fā)。同樣，學(xué)校應(yīng)對心理問題“初愈”的學(xué)生進(jìn)行回訪，以防止其心理問題反復(fù)。

3.3.1 注重定期心理回訪，幫助學(xué)生增強(qiáng)心理承受能力 從心理問題中剛剛走出來的學(xué)生，其心理抗壓能力還比較弱，因此，學(xué)校心理健康教育部門應(yīng)針對這部分學(xué)生心理健康狀況給予及時(shí)跟蹤，對其心理問題反復(fù)的癥狀給予及時(shí)幫助和輔導(dǎo)，從而逐步增強(qiáng)學(xué)生的心理彈性。

3.3.2 做好人文關(guān)懷，讓學(xué)生在充滿愛的校園環(huán)境中得到熏陶心理健康教育工作也是育人工作，不僅要關(guān)注學(xué)生現(xiàn)有的心理問題，更要給學(xué)生提供適宜的成長環(huán)境。因此，構(gòu)建平等友愛、相互尊重的校園環(huán)境，有利于更好地開展心理健康教育工作。

“治未病”思想是我國醫(yī)學(xué)理論的精髓，其以防為主，防治結(jié)合的思想值得應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中。尤其是作為培養(yǎng)幼師的師范院校，準(zhǔn)幼師心理健康水平提升工作任重而道遠(yuǎn)。因此，要積極探討中國傳統(tǒng)文化中關(guān)于心理健康教育的精髓思想，努力做到古為今用，從而完善我國現(xiàn)有心理健康教育機(jī)制。結(jié)合中醫(yī)“治未病”思想構(gòu)建學(xué)校三位一體的心理健康防御體系，從根本上提升準(zhǔn)幼師心理健康水平，以滿足社會(huì)發(fā)展對于高素質(zhì)幼師的需求。