孩子有畏難情緒，怎么辦？

Q 我女兒今年上小學(xué)二年級(jí)，正在學(xué)鋼琴。但她有些畏難心理，每天一讓她彈鋼琴就說(shuō)不要、不想、不會(huì)，任你怎么說(shuō)，她都可憐巴巴看著你，軟也不吃，硬著來(lái)她就兩行淚。該怎么引導(dǎo)她呢？

A 這位家長(zhǎng)，我們不妨問(wèn)自己這樣兩個(gè)問(wèn)題：

第一，我尊重孩子的消化能力了嗎？我能幫助孩子什么？

生活中我經(jīng)?？吹竭@樣一個(gè)場(chǎng)景：媽媽對(duì)剛開(kāi)始學(xué)習(xí)鋼琴的孩子憤怒地大叫：“剛才老師不是說(shuō)了嗎，就按這個(gè)鍵，你按啊?！焙⒆哟糇阡撉倥裕伎贾摪茨囊粋€(gè)鍵，這時(shí)媽媽又開(kāi)始督促：“怎么不按呢？停下來(lái)干嘛，笨死了。好好想想，快按?！焙⒆訜o(wú)助地看著媽媽?zhuān)恢搿！翱词裁纯?，快按??！”孩子更不知道該怎么彈了，開(kāi)始哭泣。

當(dāng)孩子極度緊張或害怕時(shí)，大腦會(huì)放緩甚至停止思考。所以，當(dāng)我們怒吼孩子，孩子是接收不到任何有效信息的。

那么，什么樣的方式會(huì)讓孩子自然地接受呢？

孩子的學(xué)習(xí)能力是循序漸進(jìn)的過(guò)程，孩子在學(xué)習(xí)某種技能的時(shí)候，我們要尊重孩子的感受，不能想當(dāng)然地認(rèn)為有些信息他們可以直接消化吸收。

除了容易緊張以外，低齡孩子的情緒調(diào)節(jié)能力也沒(méi)有成年人那么強(qiáng)，當(dāng)遇到困難時(shí)，很容易因煩躁自暴自棄。在他們感到煩躁和沮喪時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)告訴孩子：“不著急，這件事確實(shí)很難，你可能感覺(jué)有些挫敗感，媽媽理解。不過(guò)萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要我們努力，一定會(huì)克服的。來(lái)，媽媽陪你，我們?cè)僭噹妆椤！边@就等于幫助孩子一起消化了他的焦慮情緒，他就更容易去關(guān)注彈鋼琴本身，而不是花大量精力去處理自己的負(fù)面情緒。

第二，是不是我的期待不現(xiàn)實(shí)，給孩子帶來(lái)了較大的壓力？

有些家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：對(duì)啊，我也很有耐心，也幫助他消化了負(fù)面情緒，可他為什么還是要拒絕呢？那么，第二個(gè)問(wèn)題就是他學(xué)習(xí)的目的是什么。還是以彈鋼琴為例，是他自己想要彈，還是感覺(jué)自己應(yīng)該彈？

前一種狀態(tài)里，孩子和彈鋼琴的關(guān)系更像是一種游戲的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)彈鋼琴有趣，每次彈的時(shí)候，父母都很欣賞。他就會(huì)為自己感到自豪，會(huì)更積極主動(dòng)地去彈。

后一種狀態(tài)里，孩子和彈鋼琴的關(guān)系更像是一種完成任務(wù)的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)彈鋼琴是有樂(lè)趣的，但是只在滿(mǎn)足父母期待的情況下。時(shí)間久了，如果孩子發(fā)現(xiàn)滿(mǎn)足父母的期待很難，他們就會(huì)充滿(mǎn)挫敗感。對(duì)于一些接受能力慢的孩子來(lái)說(shuō)，他們更容易出現(xiàn)“習(xí)得性無(wú)助”的現(xiàn)象?！傲?xí)得性無(wú)助”是心理學(xué)中的一個(gè)專(zhuān)業(yè)名詞，是指人接連不斷地遭遇挫折，在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出的消極的心理狀態(tài)。在現(xiàn)實(shí)生活中，那些長(zhǎng)期經(jīng)歷失敗的兒童，會(huì)有這樣一種心理暗示：“我不要再努力了，無(wú)論怎么努力，爸爸媽媽都不會(huì)滿(mǎn)意的?！弊詈?，他們一般會(huì)過(guò)早地放棄，或者在父母的強(qiáng)硬要求下，痛苦地繼續(xù)，直到考完鋼琴十級(jí)，就再也不彈鋼琴了。

總結(jié)下來(lái)，如果父母希望孩子彈好鋼琴，享受這個(gè)藝術(shù)活動(dòng)，就需要做好兩件事：第一，耐心陪伴，在孩子感到煩躁和沮喪時(shí)，消解他的負(fù)面情緒，用安慰的語(yǔ)言和行為來(lái)幫助孩子每次多努力一點(diǎn)點(diǎn)。第二，要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，給出一個(gè)合理期待，不要太超前，也不要太落后，同時(shí)，給孩子更多的欣賞和認(rèn)同，避免他們出現(xiàn)“習(xí)得性無(wú)助”，給予他們持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

（陳天星：國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。）

編輯 喬可可 15251889157@163.com