高中體質(zhì)健康測試與體育教學的整合研究

李躍發(fā)

摘要：在當前高中體育教學課堂中，教師要結(jié)合時代發(fā)展的方向，有順序的推動體育教學的改革，保障學生體質(zhì)健康，推動學生身心的同步發(fā)展。例如需要根據(jù)高中生體質(zhì)健康測試相關(guān)內(nèi)容積極的落實關(guān)于學生體質(zhì)訓(xùn)練的相關(guān)要求，整合課堂教學內(nèi)容，以此來保證體育教學真正做到有理有據(jù)，滿足學生的個性化成長需求。

關(guān)鍵詞：高中;體質(zhì)健康測試;課堂教學

引言

體質(zhì)健康測試能夠充分的掌握學生的身體素質(zhì)，根據(jù)學生體質(zhì)情況做好信息整合，以此來為后續(xù)課堂教學提供重要的引領(lǐng)作用。在新課程改革的背景下，教師要將開放性和科學性教學理念融入到不同的教學環(huán)節(jié)中，再了解學生體質(zhì)健康水平的基礎(chǔ)上，科學的制定和設(shè)計課堂教學目標，整合不同的教學模式，以此來提高高中體育課堂教學的質(zhì)量。

一、體質(zhì)健康測試和體育教學融合的關(guān)鍵點

為了使學生身體素質(zhì)能夠得到全面的提高，在班級教學中，教師要加強對體質(zhì)健康測試和體育課堂教學內(nèi)容整合的重視程度，以此來完善課堂教學體系，為學生規(guī)范性練習奠定堅實的基礎(chǔ)。為了使學生的體育學習效果能夠得到全面的提高，教師要在常規(guī)教學中有計劃、有目的的引導(dǎo)學生進行體育練習。例如，學生體質(zhì)健康測試對學生體重有一定的要求，教師在日常教育時需要時刻關(guān)注體重超標的學生，鼓勵學生適當?shù)脑黾颖旧淼倪\動量，并且將跳繩和跑步相互的結(jié)合，讓學生能夠有意識的完成體育運動的練習，并且認識到健康身體素質(zhì)對自身健康發(fā)展的必要性[1]。其次在課堂教學中教師也要讓學生掌握正確的健康飲食觀念，在體育運動中始終保持機體的健康，在體質(zhì)健康測試中滿足相關(guān)的教學要求以及標準，從而提高課堂教學的效果。無論是體育學習還是健康測試，學生都要保持積極而向上的狀態(tài)，更加主觀的認可教師所提出的教學內(nèi)容，教師需要定期與學生開展良好的溝通和交流，讓學生能夠感受到來自體育教師的關(guān)愛和關(guān)懷，認真的投入到體育運動的訓(xùn)練中，提高課堂教學的效果。

二、高中體質(zhì)健康測試和體育教學的融合策略

（一）加強對學生全面素質(zhì)的鍛煉

在新時期下，越來越注重高素質(zhì)人才的培養(yǎng)，在高中體育學生教育工作中，教師要將體質(zhì)健康測試和體育教學相互的融合，構(gòu)建新型的課堂教學模式，為學生今后的發(fā)展提供廣闊的平臺。學校在開展高中體育教學中，要加強對體育教學的重視程度，結(jié)合學生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容，完善教學的基礎(chǔ)設(shè)施[2]。在高中體育教學中，不僅要讓學生掌握基礎(chǔ)的技能，還要注重對學生精神層面和意志品質(zhì)的鍛煉，充分的發(fā)揮體育教學人文教育的價值，使學生能夠樹立終身體育練習的觀念。

例如，在班級中為學生開展跑步教學時，教師在讓學生掌握正確動作和呼吸節(jié)奏的基礎(chǔ)上，可以適當?shù)臐B透有關(guān)跑步的好處，例如可以促進血液循環(huán)，保持良好的心肺功能，之后，教師要結(jié)合學生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容，有針對性的開展相對應(yīng)的練習項目。對于身體素質(zhì)有待提高的學生，教師可以讓學生先進行基礎(chǔ)性的練習，跑800米到1000米。對身體素質(zhì)較強的學生教師可以為學生布置障礙跑，讓學生在練習基礎(chǔ)動作的同時能夠達到良好的擴展效果。由于學生在練習時難免會存在諸多的困難，產(chǎn)生了抵觸和放棄的情緒，這時教師要不斷的鼓勵，并且在課堂中為學生播放長期跑步和從不跑步人的身體特點，使學生能夠認識到跑步對自身發(fā)展的作用，逐漸的激發(fā)對體育運動練習的興趣。在每節(jié)課開展之前，教師也可以為學生播放有關(guān)體育運動員的訓(xùn)練項目，使學生能夠受到深刻的鼓舞，并且也要向?qū)W生展示高中生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容，促進學生能夠?qū)罄m(xù)的訓(xùn)練有著深刻的印象，明確訓(xùn)練的精準性定位，從而提高學生當前的學習積極性。教師要為學生制定長期的訓(xùn)練計劃，在潛移默化中使學生能夠形成終身體育鍛煉等正確觀念，增強學生的身體素質(zhì)。

（二）完善訓(xùn)練機制

為了使學生身體素質(zhì)能夠得到全面的提高，在班級教學中教師要完善當前的訓(xùn)練機制，提高學生的運動水平和身體素質(zhì)。教師在整個體育教學中起到重要的指導(dǎo)和教育引導(dǎo)作用，因此在完善訓(xùn)練機制時，需要提高相關(guān)負責教師的教學水平，滿足新課改的基本要求[3]。作為體育學習的引路人，教師需要總結(jié)和改進以往的工作經(jīng)驗，并且取其精華，棄其糟粕，制定新型的體育訓(xùn)練方式，在實踐中不斷的摸索以及創(chuàng)新，全面提高學生當前的訓(xùn)練效率。

例如，在訓(xùn)練機制建立時，需要根據(jù)學生體質(zhì)測試的結(jié)果和學生日常的身體特點建立個人檔案，進行后續(xù)的個別跟蹤，包含體育學生的訓(xùn)練成績和體能指標等等，為后續(xù)訓(xùn)練工作有序進行奠定堅實的基礎(chǔ)。教師要真正根據(jù)實際情況建立學生的訓(xùn)練計劃和執(zhí)行計劃，做好全過程的監(jiān)督以及管理，避免實際訓(xùn)練產(chǎn)生的影響。相關(guān)學校也要定期進行基礎(chǔ)設(shè)施的更新，為學生提供良好的訓(xùn)練環(huán)境，注重發(fā)展體育學生的綜合素質(zhì)，全面提高整體的訓(xùn)練效果。在班級教學中，教師可以根據(jù)體質(zhì)健康測試內(nèi)容分為常規(guī)性和擴展性的學習項目，使學生能夠逐漸的提高自身的身體素質(zhì)，并且教師也要根據(jù)體質(zhì)健康測試的相關(guān)標準監(jiān)測學生的跑步和跳遠情況等等，嚴格的規(guī)范學生整個訓(xùn)練過程。為了使學生能夠積極的配合教師完成相關(guān)的訓(xùn)練任務(wù)，在班級教學時教師可以開展小組的教學模式，讓學生能夠通過互幫互助來掌握正確的體育訓(xùn)練方法。之后再配合著教師在課堂開始之前所制定的教學檔案，讓學生能夠肯定自身的付出，并且及時的發(fā)現(xiàn)自身在學習時所遇到的問題。有針對性的進行體育運動的練習，以此來提高課堂教學的效果。

結(jié)束語

為了使高中體育教學改革能夠具備與時俱進的特點，教師要根據(jù)學生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容，優(yōu)化和創(chuàng)新課堂教學模式，完善與之對應(yīng)的評價體系，做好經(jīng)驗的整合，使體質(zhì)健康測試和高中體育教學能夠完美融合，教師也要加強對高中學生性質(zhì)和特點的深入分析，做好教學目標和訓(xùn)練的精準性匹配，以此來為學生提供正確的指導(dǎo)，以根據(jù)新課改的要求確定體育學生的戰(zhàn)略發(fā)展目標，推動學生今后的可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻：

[1]黃飛.優(yōu)化教學門徑培養(yǎng)體育人才——淺議培養(yǎng)高中體育學生之策略[J].勞動保障世界，2018（32）：55.

[2]李萬軍.培養(yǎng)高中體育學生持續(xù)發(fā)展的策略[N].汕尾日報，2018-01-21（006）.

[3]呂文璇，姚玉嬌，張燕，余芝芝.張家口市高中體育學生學訓(xùn)現(xiàn)狀研究[J].運動，2018（02）：70-71.