葉丹 吳蘭南
【摘要】本文以柳州市第三十九中學(xué)為例,論述少年君子情商課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)踐策略:內(nèi)外聯(lián)合開(kāi)發(fā),搭建情商課程學(xué)習(xí)共同體;分析學(xué)生面臨的心理問(wèn)題,明確課程設(shè)計(jì)的主題;設(shè)計(jì)課程內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理能力;總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提升人際關(guān)系的和諧度;利用資源,促進(jìn)學(xué)生多元成長(zhǎng)。
【關(guān)鍵詞】青少年心理健康 情商課程 情緒管理力 課程開(kāi)發(fā)
【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A
【文章編號(hào)】0450-9889(2021)41-0027-03
《中小學(xué)校德育工作指南》明確規(guī)定初中學(xué)段德育總體目標(biāo),其中之一是促使學(xué)生形成積極健康的人格和良好的心理品質(zhì)。健康的人格和良好的心理品質(zhì)是個(gè)人和諧發(fā)展的基礎(chǔ),它能使人有正確的自我認(rèn)知、樂(lè)觀的生活態(tài)度、和諧的人際關(guān)系、良好的社會(huì)適應(yīng)力。學(xué)校要充分挖掘?qū)W生的心理潛能,促使學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。對(duì)此,我們通過(guò)借鑒國(guó)外青少年心理健康與教育課,如美國(guó)“學(xué)術(shù)、社會(huì)和情感學(xué)習(xí)”倡導(dǎo)的社會(huì)情緒學(xué)習(xí)計(jì)劃,幫助青少年進(jìn)行情緒管理、發(fā)展和提高有效生活所需的基本技能;秉持“以學(xué)生為中心”的教育觀,鼓勵(lì)學(xué)生積極表達(dá)、自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)適應(yīng)變化;參考勒溫“團(tuán)體動(dòng)力學(xué)”,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注個(gè)體和整體的相互依存關(guān)系等,為學(xué)校設(shè)計(jì)情商課程找到依據(jù)。
鑒于上述背景,學(xué)校少年君子情商課程應(yīng)運(yùn)而生。少年君子情商課程結(jié)合本校校園文化,立足學(xué)生實(shí)際情況,開(kāi)展情緒理論的學(xué)習(xí)與傳授,幫助青少年更好地認(rèn)知自己、適應(yīng)初中生活、建立良好的同伴關(guān)系與師生關(guān)系、改善親子關(guān)系,讓學(xué)生在實(shí)踐中嘗試、體驗(yàn)和學(xué)習(xí)情商知識(shí),以便在今后的學(xué)習(xí)、生活和工作中能夠靈活運(yùn)用,促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,最終實(shí)現(xiàn)自身全面發(fā)展。以下,筆者以柳州市第三十九中學(xué)為例,談?wù)剬W(xué)校少年君子情商課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)踐。
一、內(nèi)外聯(lián)合,搭建情商學(xué)習(xí)共同體
柳州市第三十九中學(xué)作為柳州市首批心理健康教育骨干校,一直致力于發(fā)展本校德育特色教育,均衡關(guān)注在校生的學(xué)業(yè)水平和心理水平。從2011年開(kāi)始,學(xué)校圍繞“君子文化”主題構(gòu)建特色德育課程體系,落實(shí)“素質(zhì)教育模式下的德育工作強(qiáng)調(diào)關(guān)注心理健康”的要求,踐行“全面培養(yǎng)人”的國(guó)家要求。從2016年開(kāi)始,嘗試在初一年級(jí)選擇2至3個(gè)班級(jí)作為試點(diǎn)開(kāi)設(shè)情商課程。經(jīng)過(guò)三年的實(shí)踐,學(xué)校于2019年10月以“基于君子文化體系下的情商課程開(kāi)發(fā)與實(shí)踐”為題,申報(bào)柳州市教科研課題,該課題最終被確定為市級(jí)重點(diǎn)B類課題。
依據(jù)2016年9月教育部公布的以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心的中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)要求,少年君子情商課程圍繞核心素養(yǎng)要求中的“自主發(fā)展”與“社會(huì)參與”兩大核心素養(yǎng)展開(kāi),在情商課的理論學(xué)習(xí)中幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展身心、學(xué)會(huì)規(guī)劃人生,逐步實(shí)現(xiàn)珍愛(ài)生命、健全人格、自我管理,最終達(dá)成隸屬于“自主發(fā)展”核心素養(yǎng)下的“健康生活”基本要點(diǎn);通過(guò)有主題的活動(dòng)體驗(yàn)設(shè)計(jì),幫助學(xué)生在小組合作中正視自己在處理與自然、社會(huì)、國(guó)家等關(guān)系方面所形成的情感態(tài)度,樹立正確的價(jià)值取向和行為方式,最終培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,強(qiáng)化“社會(huì)參與”中所要求的“責(zé)任擔(dān)當(dāng)”。
學(xué)校與特聘的校外團(tuán)隊(duì)追夢(mèng)少年工作室合作,開(kāi)始共同開(kāi)發(fā)和實(shí)踐適合學(xué)生發(fā)展的少年君子情商課程。通過(guò)幾年的努力,逐步形成德育部主管、校內(nèi)外共同研發(fā)、校內(nèi)外教育相互促進(jìn)的教育新生態(tài),實(shí)現(xiàn)校內(nèi)、校外教育的融通。校內(nèi)主要由校長(zhǎng)作為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,帶領(lǐng)德育部完成課程策劃和課程安排等工作,校外則由一群夢(mèng)想家、行動(dòng)派,熱愛(ài)教育、關(guān)注青少年、充滿活力的追夢(mèng)少年工作室教師,定時(shí)完成課程授課,全方位地為學(xué)校開(kāi)展少年君子情商課程保駕護(hù)航。每學(xué)年均在初一年級(jí)精選班級(jí),固定授課時(shí)間,以“情商”相關(guān)理論為基礎(chǔ),精心設(shè)計(jì)主題與內(nèi)容,搭建情商學(xué)習(xí)共同體。
二、分析問(wèn)題,明確課程設(shè)計(jì)主題
進(jìn)入初中后,新的生活環(huán)境給初一新生帶來(lái)諸多挑戰(zhàn),學(xué)生會(huì)面臨很多問(wèn)題,如因環(huán)境與身份的轉(zhuǎn)變引發(fā)的適應(yīng)問(wèn)題,學(xué)習(xí)內(nèi)容與方式的不同引起的心理問(wèn)題,緊張的家庭氛圍引發(fā)的親子問(wèn)題,交往與合作不協(xié)調(diào)引來(lái)的人際問(wèn)題等。初一新生經(jīng)歷著從小學(xué)生到初中生身份的轉(zhuǎn)變,很多學(xué)生難以適應(yīng)并融入新的校園,由此帶來(lái)開(kāi)學(xué)后歸屬感低、失落感強(qiáng)、焦慮情緒嚴(yán)重。而在初中階段,教師教學(xué)任務(wù)量大、面對(duì)的學(xué)生人數(shù)過(guò)多,教師對(duì)學(xué)生的心理健康關(guān)注心有余而力不足。因此,在完成日常授課之后,教師鮮少有機(jī)會(huì)關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題。而且一方面學(xué)生心理健康問(wèn)題很多時(shí)候并不外顯,需要長(zhǎng)期關(guān)注與追蹤;另一方面教師平日教學(xué)工作繁忙而無(wú)暇顧及,這使得一些學(xué)生的心理或情緒壓力無(wú)法緩解,繼而對(duì)后期學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生較大的影響。
我校課題“初中生同伴交往對(duì)學(xué)業(yè)成就及行為的影響和干預(yù)研究”表明,初一年級(jí)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)受到社會(huì)喜好和友誼質(zhì)量的影響更為顯著。這提示教師和家長(zhǎng)要更多地關(guān)注該階段的學(xué)生,需要有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展健康的同伴關(guān)系,以支持學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展。少年君子情商課程針對(duì)由小學(xué)向初中過(guò)渡的初一年級(jí)新生,有針對(duì)性地設(shè)計(jì)課程主題(如表1和表2),旨在幫助初一新生解決面臨的主要心理問(wèn)題,消除不良情緒、不和諧人際關(guān)系給學(xué)生帶來(lái)的消極影響。
三、設(shè)計(jì)內(nèi)容,培養(yǎng)少年情緒管理力
在初一年級(jí)選擇2~3個(gè)班為課程教學(xué)對(duì)象,分為上下兩個(gè)學(xué)期設(shè)計(jì)課程,每學(xué)期設(shè)計(jì)6堂課,每堂課1.5小時(shí),共計(jì)18小時(shí)。每節(jié)課設(shè)計(jì)有30分鐘理論講授、40分鐘活動(dòng)體驗(yàn)、20分鐘小組討論,在輕松的氛圍中向?qū)W生傳遞情緒管理的要領(lǐng)。
(一)課程開(kāi)始前完成調(diào)查
每名學(xué)生需完成《青少年長(zhǎng)處與困難問(wèn)卷調(diào)查》(Strengths and Difficulties Questionnaires,簡(jiǎn)稱SDQ)以初步了解學(xué)生的社會(huì)情緒能力。SDQ問(wèn)卷調(diào)查由美國(guó)心理學(xué)家Goodman于1997年編制,先后被40個(gè)國(guó)家和地區(qū)引進(jìn)應(yīng)用,目的在于評(píng)估青少年情緒和行為問(wèn)題,具有很強(qiáng)的國(guó)際權(quán)威性。該問(wèn)卷一共25個(gè)問(wèn)題,可歸為情緒、品行、多動(dòng)、同伴交往和親社會(huì)行為這5個(gè)維度。由前5個(gè)維度相加,得出困難總分作為第6個(gè)維度,來(lái)判定是否存在心理問(wèn)題以及作為是否需要相關(guān)心理咨詢的依據(jù)。開(kāi)學(xué)第一周,在班主任和信息技術(shù)教師的安排下進(jìn)行情商課程各班學(xué)生的線上SDQ調(diào)查。情商課程任課教師會(huì)對(duì)SDQ調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì),再將初步診斷性情緒能力評(píng)價(jià)結(jié)果告知各班主任。
(二)課程實(shí)施中參與任務(wù)
1.學(xué)生每天需要完成“心情卡”,勾選自己在家和在學(xué)校的情緒狀態(tài),每周統(tǒng)計(jì)一次。心情卡將人類的基本情緒進(jìn)一步細(xì)化成10種情緒(正面和負(fù)面各5種)。每天晚上,學(xué)生在10種情緒里各選擇一種最能描述自己當(dāng)天在校和在家的情緒。通過(guò)情商課程期間對(duì)學(xué)生的階段性情緒記錄,輔導(dǎo)員教師可以監(jiān)測(cè)學(xué)生的心理變化,有效了解學(xué)生在該段時(shí)期情緒的大致情況,及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和疏導(dǎo)。輔導(dǎo)員結(jié)合問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果、“心情卡”,以及在情商課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行觀察和了解,有針對(duì)性地對(duì)相關(guān)學(xué)生做引導(dǎo)。同時(shí)也向班主任匯報(bào),進(jìn)一步了解學(xué)生的家庭情況,以便找到問(wèn)題的根源,從多方面、多角度幫助學(xué)生了解自身的情緒狀態(tài)。
2.根據(jù)相應(yīng)課程主題,學(xué)生需完成周記。周記主題根據(jù)每堂課程的內(nèi)容有所變化,周記內(nèi)容可以涵蓋學(xué)生對(duì)情商課程概況的梳理、感悟和收獲,以及一些想對(duì)輔導(dǎo)員說(shuō)的話,包括吐槽或者咨詢等,并于下次上課前交給輔導(dǎo)員。經(jīng)輔導(dǎo)員閱讀、思考后,在接下來(lái)的情商課討論環(huán)節(jié)給予反饋和分享。如需要個(gè)別談話時(shí),則在課后與該學(xué)生單獨(dú)對(duì)話,以獲取更加詳細(xì)的情況說(shuō)明,給予學(xué)生相應(yīng)的回復(fù)、開(kāi)導(dǎo)或建議,起到正面引導(dǎo)的作用。由于周記不限字?jǐn)?shù)、文體,內(nèi)容上相對(duì)自由,因此學(xué)生可以比較真實(shí)隨意地表達(dá)自己的想法,這也是教師了解學(xué)生心理活動(dòng)非常有效的手段。
3.根據(jù)相應(yīng)課程主題,教師需制訂并調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃,以輔助跟進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。
4.根據(jù)相應(yīng)課程主題,學(xué)生需完成情緒日記,以記錄過(guò)激情緒、反思并調(diào)整情緒,提升情緒識(shí)別與管理能力。
(三)課程結(jié)束后進(jìn)行評(píng)估
課程結(jié)束后,教師發(fā)放情商課程學(xué)習(xí)問(wèn)卷,對(duì)學(xué)生全年度整體狀況進(jìn)行分析,并根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果和全學(xué)年課堂表現(xiàn),撰寫期末課程總結(jié)報(bào)告。學(xué)校自2017年以來(lái),持續(xù)對(duì)小升初新生進(jìn)行入學(xué)問(wèn)卷調(diào)查,主要包括“學(xué)生心理健康評(píng)估”和“學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力評(píng)估”。通過(guò)25項(xiàng)問(wèn)題,了解學(xué)生的親社會(huì)、多動(dòng)、情緒等6大心理方面的問(wèn)題;通過(guò)21項(xiàng)問(wèn)題,了解學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、認(rèn)知自我、溝通能力、決策能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、綜合領(lǐng)導(dǎo)力等6項(xiàng)個(gè)人能力。與班主任共享學(xué)生數(shù)據(jù),提示需要關(guān)注心理方面的學(xué)生,幫助班主任更好地掌握班級(jí)學(xué)生情況;在相關(guān)部門牽頭下,對(duì)新學(xué)期班主任進(jìn)行數(shù)據(jù)運(yùn)用及班級(jí)管理培訓(xùn),為新老班主任之間學(xué)習(xí)交流提供新平臺(tái),為學(xué)生管理尋找新方法,利用數(shù)據(jù)更好地為教育服務(wù)。
通過(guò)學(xué)生每日心情卡的記錄生成數(shù)據(jù)分析,用簡(jiǎn)單直觀的方式讓學(xué)生表達(dá)心情;通過(guò)情緒日記,對(duì)人際交往中發(fā)生的沖突進(jìn)行回顧、記錄并合理分析,使學(xué)生學(xué)會(huì)掌控自己的情緒,達(dá)到認(rèn)知情緒、做自己情緒主人的目的。學(xué)校還根據(jù)“現(xiàn)代管理之父”德魯克提出的目標(biāo)制訂SMART原則,幫助學(xué)生適應(yīng)多學(xué)科學(xué)習(xí)、合理管理時(shí)間、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃;通過(guò)課程期間的周記,課程結(jié)束后的“心靈樹洞”,搭建好與學(xué)生心靈溝通的橋梁,分享學(xué)生日常生活中的大事小情,打開(kāi)心靈的窗戶,適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)和干預(yù)。
四、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提升人際關(guān)系和諧度
經(jīng)過(guò)5年多的研究與實(shí)踐,少年君子情商課程能夠結(jié)合當(dāng)前青少年面臨的實(shí)際心理問(wèn)題,從多角度出發(fā)幫助青少年正確、積極地面對(duì)問(wèn)題;能結(jié)合社會(huì)情緒能力理論與國(guó)內(nèi)德育要求,以新穎的內(nèi)容吸引學(xué)生興趣;少年君子情商課程以總輔導(dǎo)員主導(dǎo)、4個(gè)小組輔導(dǎo)員輔助的形式開(kāi)展課程,課程內(nèi)容豐富、形式多樣,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,讓青少年心理健康教育與社會(huì)情緒能力教育不是流于形式,而是具有可操作性;通過(guò)探索青少年心理健康教育與社會(huì)情緒能力教育的學(xué)習(xí)資料,有效學(xué)習(xí)案例、無(wú)效學(xué)習(xí)案例,學(xué)習(xí)指導(dǎo)、學(xué)習(xí)心得與學(xué)習(xí)方法等,形成一系列可應(yīng)用的學(xué)習(xí)資源,最終使本課程能夠反映時(shí)代特點(diǎn)、內(nèi)容新穎、授課方式多樣、可操作性強(qiáng)、可應(yīng)用性高等。
通過(guò)情商課程學(xué)習(xí),學(xué)生紛紛表示“太有意思了,受益匪淺,期待下次上課,希望情商課能多上些”。家長(zhǎng)向班主任反饋:“孩子回家第一件事就是和我說(shuō),今天上了情商課,說(shuō)了很多,看得出來(lái)他收獲了不少,很開(kāi)心?!闭n程開(kāi)展一段時(shí)間后,家長(zhǎng)們反映孩子說(shuō)情商課增進(jìn)了友誼,也提高孩子分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。教師明顯感受到了情商課讓學(xué)生增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),逐步學(xué)會(huì)換位思考、正確面對(duì)負(fù)面情緒并進(jìn)行自我調(diào)整;學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性得到不同程度提升。
五、利用資源,促進(jìn)學(xué)生多元成長(zhǎng)
學(xué)校參考國(guó)外先進(jìn)心理教育理論,結(jié)合辦學(xué)理念和君子文化核心價(jià)值,開(kāi)設(shè)少年君子情商課程,通過(guò)豐富的授課形式,提高學(xué)生的情緒自我認(rèn)知和自我調(diào)控能力、人際關(guān)系能力、解決問(wèn)題能力,培養(yǎng)了學(xué)生健康積極的人生觀和價(jià)值觀,加強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,促進(jìn)學(xué)生感性生命的自我成長(zhǎng),豐富校園文化生活,引領(lǐng)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)用情商理論、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與適應(yīng)社會(huì)生活、提升校園學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量,從而更好地達(dá)到育人目標(biāo)。
(一)在反思中形成體系
學(xué)校一直在嘗試與改進(jìn),做有助于學(xué)生心理健康發(fā)展的少年君子情商課程。通過(guò)反思與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié),不斷調(diào)整與磨合,少年君子情商課程從最開(kāi)始的全部以團(tuán)隊(duì)活動(dòng)加小組討論為主,調(diào)整成為理論講授、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、小組討論總結(jié)三位一體的授課形式,讓學(xué)生在接受感性情緒的同時(shí)不忘理性思考;對(duì)適合青少年學(xué)習(xí)應(yīng)用的情商理論,也進(jìn)一步進(jìn)行系統(tǒng)化整理,將課程主題從之前的無(wú)明確連接性的獨(dú)立單元,改變?yōu)楝F(xiàn)行的上學(xué)期關(guān)注“學(xué)生自我”,下學(xué)期關(guān)注“與他人的關(guān)系”兩個(gè)大方向,課程體系初步形成。
(二)在實(shí)踐中改善關(guān)系
在實(shí)踐過(guò)程中,課程實(shí)現(xiàn)了由點(diǎn)到面全員參與覆蓋。班主任在觀摩情商課程的實(shí)際操作中,逐步改變觀念,嘗試運(yùn)用情商課程提供的數(shù)據(jù)、方法解決學(xué)生出現(xiàn)的一些心理問(wèn)題。例如,通過(guò)有主題的班會(huì)課設(shè)計(jì)、有目的的心理團(tuán)輔課的開(kāi)展,關(guān)注了學(xué)生的身心健康,引導(dǎo)學(xué)生建立正確的價(jià)值觀、積極樂(lè)觀的生活態(tài)度、友善和諧的人際關(guān)系。合理利用每日心情卡、心情周記等反應(yīng)的心理情況,及時(shí)有針對(duì)性地與出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行交流,緩解學(xué)生的負(fù)面情緒;與特聘團(tuán)隊(duì)合作,設(shè)計(jì)有針對(duì)性的親子活動(dòng)方案,為家長(zhǎng)與孩子的有效溝通提供相互交流的平臺(tái),家長(zhǎng)傾訴孩子內(nèi)心的聲音,看到孩子的長(zhǎng)處,觸動(dòng)親子間思考和諧相處的模式,切實(shí)改善了親子關(guān)系。
(三)在體驗(yàn)中培養(yǎng)能力
在課程實(shí)施過(guò)程中,課題組不斷嘗試,最終確定有效的“輔導(dǎo)員30分鐘理論講授→40分鐘小組合作活動(dòng)體驗(yàn)→20分鐘輔導(dǎo)員參與的小組討論”課堂構(gòu)架。學(xué)生在理論學(xué)習(xí)中解決“是什么”“為什么”、在活動(dòng)體驗(yàn)中體會(huì)“可以怎么做”等問(wèn)題,在小組討論中學(xué)會(huì)分享與交流。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練,原本不擅長(zhǎng)表達(dá)的學(xué)生愿意表達(dá)自己的情緒,每名學(xué)生在體驗(yàn)活動(dòng)中有所感、有所思,逐步學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒,在潛移默化中提升綜合學(xué)習(xí)能力。
經(jīng)過(guò)5年的實(shí)踐,少年君子情商課程作為學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要品牌,關(guān)注了初一年級(jí)學(xué)生的適應(yīng)性問(wèn)題,情緒發(fā)展對(duì)學(xué)業(yè)及生活的影響、心理健康等問(wèn)題,凸顯了學(xué)?!熬游幕敝小熬尤蕫?ài)”的理念,對(duì)處在青春初期的初中生后期情緒適應(yīng)具有的重要價(jià)值,有利于更好地引導(dǎo)并幫助青少年健康成長(zhǎng)。該課程從目標(biāo)設(shè)定到內(nèi)容選擇、從課程實(shí)施到課后反饋,都充分考慮到德育要求以及校園文化的內(nèi)涵,以獨(dú)特的課程形式展現(xiàn)學(xué)校的德育特色,為學(xué)校育人計(jì)劃增添活力。
【作者簡(jiǎn)介】葉 丹(1973— ),女,漢族,廣西陸川人,研究生學(xué)歷,高級(jí)教師,現(xiàn)為柳州市第三十九中學(xué)校長(zhǎng),研究方向?yàn)榛A(chǔ)教育研究、心理研究、特色辦學(xué)等;吳蘭南(1982— ),女,漢族,湖南衡陽(yáng)人,大學(xué)本科學(xué)歷,理學(xué)學(xué)士學(xué)位,現(xiàn)就職于柳州市第三十九中學(xué),研究方向?yàn)榛A(chǔ)教育、化學(xué)教學(xué)。
(責(zé)編 楊 春)