籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒體質(zhì)健康的相關(guān)干預(yù)研究

曾紅 盤(pán)金海 國(guó)昊天

摘要：兒童身體發(fā)育與技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期是幼兒階段，在這一時(shí)期，良好的身體發(fā)育、強(qiáng)健的體制以及良好的心理，能夠促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)，與此同時(shí)，幼兒體質(zhì)健康還與其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)與發(fā)展有著密切聯(lián)系。本文通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究，對(duì)參與籃球運(yùn)動(dòng)的幼兒身體素質(zhì)變化做出檢驗(yàn)對(duì)比，為籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒體質(zhì)健康的相關(guān)研究提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng);幼兒體質(zhì)健康;干預(yù)

一、研究目的

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020 年）》和《國(guó)務(wù)院關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見(jiàn)》及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，健康是兒童一切發(fā)展的基礎(chǔ)，強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作是身心健康的重要標(biāo)志。而幼兒園是非常重要的學(xué)前教育階段，對(duì)幼兒的全面發(fā)展有積極的促進(jìn)作用[1]。要想促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，積極展開(kāi)體育活動(dòng)是一項(xiàng)有效措施，在幼兒園教育中，體育活動(dòng)占據(jù)重要地位，其不僅能使幼兒的身體素質(zhì)得到提升，還能達(dá)到愉悅心情，陶冶情操，培養(yǎng)幼兒勇于拼搏、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的目的。

籃球是一項(xiàng)很多兒童與成人喜歡的運(yùn)動(dòng)，其在健身領(lǐng)域占據(jù)的重要地位，我國(guó)是一個(gè)人口較多的國(guó)家，很多人在日常中都喜歡打籃球，且選擇籃球運(yùn)動(dòng)的人有不同的年齡階段，有兒童。青年、中年，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，不僅能使人們身體素質(zhì)得到提升，在一定程度上還能提升其心理素質(zhì)，另外，在促進(jìn)人們社會(huì)化等方面都具有許多自身獨(dú)特的價(jià)值。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，籃球運(yùn)動(dòng)能達(dá)到健身益智的效果。

兒童是祖國(guó)的花朵，要想促進(jìn)他們身心健康發(fā)展，加強(qiáng)鍛煉十分有必要。在幼兒時(shí)期，兒童的身體發(fā)育十分的迅速，這一時(shí)期展開(kāi)運(yùn)動(dòng)，能夠讓幼兒身體素質(zhì)得以增強(qiáng)?；@球運(yùn)動(dòng)深受不同年齡段人們的喜愛(ài)，其可以提高幼兒的身體，心理素質(zhì);幼兒的心理狀況還與其他因素有關(guān)，如，家庭氣氛、家長(zhǎng)管教等。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

圍繞研究?jī)?nèi)容主題，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)數(shù)字資源、中國(guó)期刊網(wǎng)等途徑查閱相關(guān)學(xué)術(shù)資料，通過(guò)結(jié)合本文的研究目的審圖的研究相關(guān)資料文獻(xiàn)，以此使本次研究有充足的理論依據(jù)做支撐。

（二）實(shí)驗(yàn)法

通過(guò)編創(chuàng)幼兒籃球運(yùn)動(dòng)的課程，并應(yīng)用于實(shí)驗(yàn)研究，對(duì)比分析廣州TR籃球培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)授課的三間幼兒園：體育東幼兒園、樂(lè)怡居幼兒園、和平新村幼兒園中班、大班60名幼兒在參與16周，每周2次，每次1小時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)前后體質(zhì)健康的相關(guān)數(shù)據(jù)。對(duì)參與籃球運(yùn)動(dòng)的幼兒得出的實(shí)驗(yàn)結(jié)果與未參加實(shí)驗(yàn)的前的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，研究籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)他們身體素質(zhì)影響，為籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒體質(zhì)健康的相關(guān)性研究提供一定的理論依據(jù)。

（三）統(tǒng)計(jì)推斷法

運(yùn)用T檢驗(yàn)比較幼兒在參與籃球運(yùn)動(dòng)前后體能指標(biāo)差異。

（四）訪(fǎng)談法

針對(duì)本研究的內(nèi)容，對(duì)體育教育專(zhuān)業(yè)教師，TR籃球培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)幼兒籃球教師進(jìn)行問(wèn)卷訪(fǎng)談。訪(fǎng)談內(nèi)容主要包括幼兒體質(zhì)健康、幼兒園體育教育、幼兒心理發(fā)育、幼兒教育等，為本研究提供支持。

三、結(jié)果與分析

當(dāng)前體育幼兒在幼兒園教育中得到廣泛開(kāi)展，幼兒體育發(fā)揮的作用也越來(lái)越顯著，大量研究已證實(shí)：在體育活動(dòng)中展開(kāi)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，能夠使幼兒的體質(zhì)發(fā)展、動(dòng)作技能發(fā)展得到有效提高。

體能是通過(guò)各方面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，將人體基本的運(yùn)動(dòng)能力表現(xiàn)出來(lái)的，包括力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等，其是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要部分。通過(guò)科學(xué)的幼兒體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)的制定，能夠?qū)崿F(xiàn)不同群體幼兒體質(zhì)的差異的縮小，能幼兒都能健康的成長(zhǎng)[2]。本研究從傳統(tǒng)反映體質(zhì)體能水平的眾多指標(biāo)中選取15米折返跑（共45米）、十字象限跳、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、閉眼單腳站立、肺活量6項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行籃球鍛煉前、16周鍛煉后的測(cè)試，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。將中班、大班6項(xiàng)指標(biāo)鍛煉前與16周鍛煉后分別統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)如表1所示;并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗(yàn)，結(jié)果如表2所示：

第一個(gè)測(cè)試項(xiàng)目是 15米折返跑（共45米），15米折返跑作為反映幼兒速度和協(xié)調(diào)能力的測(cè)試項(xiàng)目，實(shí)驗(yàn)組中班幼兒的測(cè)試平均值鍛煉前為16.86秒，16周鍛煉后為16.16秒，檢驗(yàn)結(jié)果雙側(cè)檢驗(yàn)（sig）P=0.003<0.05，表明鍛煉前后在折返跑測(cè)試差別有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，可認(rèn)為鍛煉前后折返跑成績(jī)測(cè)試結(jié)果有差異，籃球鍛煉對(duì)提升中班幼兒的速度和協(xié)調(diào)能力有效。大班幼兒的測(cè)試平均值鍛煉前為15.43秒，鍛煉后為13.58秒，檢驗(yàn)結(jié)果雙側(cè)檢驗(yàn)（sig）P=0.000<0.05，同樣鍛煉效果是有效的。

第二個(gè)測(cè)試項(xiàng)目是立定跳遠(yuǎn)，立定跳遠(yuǎn)是反映幼兒爆發(fā)力、彈跳能力的測(cè)試項(xiàng)目，實(shí)驗(yàn)組中班幼兒的測(cè)試平均值鍛煉前為0.86米，16周鍛煉后為0.97米;大班幼兒的測(cè)試平均值鍛煉前為1.07米，16周鍛煉后為1.17米。檢驗(yàn)結(jié)果t都是負(fù)值，雙側(cè)檢驗(yàn)（sig）P都小于<0.05，表明鍛煉前后在立定跳遠(yuǎn)測(cè)試差別有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，可認(rèn)為鍛煉前后立定跳遠(yuǎn)成績(jī)測(cè)試結(jié)果有差異，說(shuō)明籃球鍛煉對(duì)這個(gè)階段的幼兒爆發(fā)力是有積極影響。

第三個(gè)測(cè)試項(xiàng)目是肺活量，肺活量是反映幼兒的最大吸氧量和心血管耐力的測(cè)試項(xiàng)目，實(shí)驗(yàn)中中班幼兒和大班幼兒鍛煉前后的肺活量均值變化不大，雙側(cè)檢驗(yàn)（sig）P中班、大班分別為0.060和0.162，都大于0.05。可說(shuō)明籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)這個(gè)階段幼兒的肺活量等心肺機(jī)能的影響不大。

第四個(gè)測(cè)試項(xiàng)目是十字象限跳，十字象限跳是一個(gè)計(jì)時(shí)項(xiàng)目，反映幼兒靈敏、位移、協(xié)調(diào)能力的測(cè)試項(xiàng)目，實(shí)驗(yàn)中中班幼兒的測(cè)試平均值鍛煉前為12.71秒，16周鍛煉后為9.44秒，檢驗(yàn)結(jié)果雙側(cè)檢驗(yàn)（sig）P=0.000<0.05，表明鍛煉前后在十字象限跳測(cè)試差別有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，可認(rèn)為鍛煉前后十字象限跳成績(jī)測(cè)試結(jié)果有差異，籃球鍛煉對(duì)提升中班幼兒的靈敏、位移、協(xié)調(diào)能力有效。大班幼兒的測(cè)試平均值鍛煉前為8.81秒，鍛煉后為6.48秒，檢驗(yàn)結(jié)果雙側(cè)檢驗(yàn)（sig）P=0.000<0.05，同樣鍛煉效果是有效的。

第五個(gè)測(cè)試項(xiàng)目是閉眼單腳站立，該項(xiàng)目也是計(jì)時(shí)項(xiàng)目，反映幼兒的平衡能力，實(shí)驗(yàn)中中班幼兒和大班幼兒鍛煉前后的閉眼單腳站立均值變化不大，雙側(cè)檢驗(yàn)（sig）P中班、大班分別為0.828和0.834，都大于0.05。籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)這個(gè)階段幼兒的平衡能力影響是不大的。

第六個(gè)測(cè)試項(xiàng)目是坐位體前屈，坐位體前屈作為反映柔韌素質(zhì)的測(cè)項(xiàng)目，在60名幼兒的體前屈項(xiàng)目測(cè)試中，中班、大班雙側(cè)檢驗(yàn)（sig）P都等于0.000<0.05。此數(shù)據(jù)說(shuō)明鍛煉是有效的，幼兒的柔韌素質(zhì)可以通過(guò)籃球鍛煉得以保持甚至是提高。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

經(jīng)過(guò)16周的實(shí)驗(yàn)，幼兒園的中班、大班的幼兒體質(zhì)體能在速度、爆發(fā)力、柔韌性等三個(gè)指標(biāo)上有比較明顯的提高;心肺功能和平衡等兩個(gè)指標(biāo)沒(méi)有太明顯的改變。15米折返跑（共45米）、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈3個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)都有提高;而肺活量和閉眼單腳站立2個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)并沒(méi)有太大變化。從數(shù)據(jù)分析可知，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒體質(zhì)健康的相關(guān)干預(yù)研究符合這個(gè)年齡階段幼兒的機(jī)能和素質(zhì)的生長(zhǎng)速度變化特征。隨著動(dòng)作發(fā)展和神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制能力逐漸增強(qiáng)，這一階段幼兒的位移速度、爆發(fā)力均開(kāi)始加速生長(zhǎng)。靈敏素質(zhì)由于對(duì)于動(dòng)作的協(xié)調(diào)性要求更高，中大班階段開(kāi)始進(jìn)入生長(zhǎng)速度加快模式。此階段中最大力量、力量耐力以及耐力等素質(zhì)均處于平穩(wěn)且相對(duì)緩慢的增長(zhǎng)中。肺活量、平衡性的生長(zhǎng)速度趨于平穩(wěn)。而由于肢體和軀干長(zhǎng)度比例的變化以及各種身體組織成分的變化，從幼兒園時(shí)期開(kāi)始，以體前屈為代表的柔韌素質(zhì)的生長(zhǎng)速度呈現(xiàn)逐漸降低的趨勢(shì);但通過(guò)堅(jiān)持合理的體育運(yùn)動(dòng)，柔韌素質(zhì)可以保持，甚至有所提高。

（二）建議

根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)需要的身體素質(zhì)要求，手臂手腕協(xié)調(diào)性的發(fā)力、手眼協(xié)調(diào)等的協(xié)調(diào)能力要求，從4歲半（中班第二學(xué)期）開(kāi)始進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的干預(yù)會(huì)對(duì)幼兒體質(zhì)健康有一定的影響。年齡太小，身體條件不能滿(mǎn)足籃球運(yùn)動(dòng)的要求。

在幼兒園中班、大班此階段進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式，男女可相同。在第一次生理特征改變之前，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)男女的影響沒(méi)有太多的區(qū)別。但不同年齡階段的訓(xùn)練，有不一樣的針對(duì)性。中班注重協(xié)調(diào)、大班注重反應(yīng)。

幼兒階段位移速度、爆發(fā)力、靈敏素質(zhì)開(kāi)始進(jìn)入生長(zhǎng)速度加快模式，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒的身體素質(zhì)影響也正好在這些方面尤為突出。因此，對(duì)這些素質(zhì)需要有針對(duì)性鍛煉的，可很好的利用籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行相關(guān)的干預(yù)。

研究應(yīng)該再做一次實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采集，分別有實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組為參加16周的籃球鍛煉干預(yù)的幼兒，對(duì)照組為不參加籃球鍛煉干預(yù)的普通幼兒。采集兩組幼兒原始數(shù)據(jù)與16周后的數(shù)據(jù)。能更好地分析籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒體質(zhì)健康的影響。

幼兒家庭因素對(duì)幼兒體質(zhì)合格率有不同程度的影響[3]，要想促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)，家庭教育在這個(gè)過(guò)程中發(fā)揮重要作用，優(yōu)化和完善已有的籃球課程，增加親子互動(dòng)課程，通過(guò)親子練習(xí)形式的變化，觀察對(duì)幼兒的身心健康產(chǎn)生影響。體質(zhì)健康不僅包括身體素質(zhì)，還包括心理素質(zhì)。再次實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)采集除了身體素質(zhì)指標(biāo)，還要有心理素質(zhì)指標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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