試論大學(xué)生心理健康問(wèn)題及其應(yīng)對(duì)

嚴(yán)肅梅 岳勝

摘要：大學(xué)生的心理問(wèn)題教育已經(jīng)成為了當(dāng)前教育者面對(duì)的一道難題，如何通過(guò)有效的心理教育改變這種現(xiàn)狀，是教師今后教學(xué)當(dāng)中需要多加思考的問(wèn)題。在大學(xué)教育中開展心理健康教育，能夠幫助大學(xué)生擺脫困擾，開發(fā)心理潛能，提升其心理素質(zhì)，教師也能夠在幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題的過(guò)程中，了解在校大學(xué)生存在的問(wèn)題和困擾，對(duì)后續(xù)教學(xué)工作的開展也有著積極的幫助，本文將淺析大學(xué)生心理健康問(wèn)題及其應(yīng)對(duì)策略。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生教育;心理健康;問(wèn)題分析;策略探討

進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生群體，其身心發(fā)育以及智力發(fā)育健全，擁有完整的人格和社會(huì)意識(shí)以及獨(dú)立思考的能力，并且也具備了明辨是非的能力，并且因?yàn)槭苓^(guò)良好的教育，學(xué)生犯罪的概率較小，但是因?yàn)樾睦韱?wèn)題造成的沖動(dòng)行為以及客觀壓力帶來(lái)的外部刺激很容易讓學(xué)生做出偏激舉動(dòng)。解決這些問(wèn)題的根源，是要了解學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，并且用理智的眼光看待學(xué)生的心理問(wèn)題，進(jìn)行引導(dǎo)、疏通、修正、重塑，在這個(gè)過(guò)程中，教師起到至關(guān)重要的作用，大學(xué)生近年來(lái)的心理問(wèn)題受到了社會(huì)各界的廣泛重視，教師需要重新審視現(xiàn)階段大學(xué)生的心理問(wèn)題，并且做出具體的教學(xué)計(jì)劃，本文將淺析大學(xué)生心理問(wèn)題成因，并且提出相關(guān)的解決策略。

一、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題

1.理想和現(xiàn)實(shí)的反差引發(fā)失落感和矛盾沖突

很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)一到兩年甚至整個(gè)大學(xué)生涯都無(wú)法適應(yīng)高中到大學(xué)的過(guò)渡，時(shí)常會(huì)感覺(jué)到無(wú)所適從，不知所措，行為能力差、交際能力差、自理能力差等因素引起了一些列生活問(wèn)題，受到他人異樣的眼光會(huì)無(wú)所適從，但是這個(gè)階段的學(xué)生又有著較強(qiáng)的自尊心，羞于啟齒讓這些心理問(wèn)題逐漸在學(xué)生的內(nèi)心發(fā)酵。從心理上分析來(lái)說(shuō)，正視因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)生活要求與學(xué)生的心理素質(zhì)狀況不匹配，進(jìn)而引起了學(xué)生一些列的心理困惑。

在學(xué)生上大學(xué)前，通過(guò)書本和老師的描述，覺(jué)得大學(xué)是自由自在的“人間樂(lè)園”，是一座無(wú)比美好的“象牙塔”，大多數(shù)學(xué)生在上學(xué)前都抱有極高的期待，對(duì)大學(xué)有著美好的憧憬，但是實(shí)際進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想的差異較大，隨著眼界的開闊和同齡人之間的對(duì)比，內(nèi)心會(huì)出現(xiàn)落差，逐漸的發(fā)現(xiàn)自己身處的大學(xué)并不像自己想象中的那么完美，這會(huì)讓學(xué)生的內(nèi)心陷入困惑和迷茫，進(jìn)而逐漸的滋生消極心理。加之現(xiàn)在很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小處在衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的優(yōu)渥環(huán)境中，家中的父母愛(ài)子心切，只要孩子成績(jī)優(yōu)異，在生活上幾乎上不用孩子自己動(dòng)手，缺乏挫折教育和自強(qiáng)自立教育的洗禮，當(dāng)學(xué)生背井離鄉(xiāng)進(jìn)入全新的生活環(huán)境后，過(guò)去由父母承擔(dān)的壓力會(huì)落在學(xué)生自己身上，不僅需要?jiǎng)幽X，還需要?jiǎng)邮謥?lái)管理自己的生活，學(xué)生就會(huì)感到無(wú)所適從，如果不能及時(shí)的緩解這些不良情緒，學(xué)生的內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理異常與行為異常，嚴(yán)重者可能還會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭。

2.學(xué)生差距帶來(lái)的心理困惑

大學(xué)就像學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前的排練，大學(xué)當(dāng)中有來(lái)自五湖四海的學(xué)生，形形色色的人群中，因?yàn)槌錾?、家庭、能力帶?lái)的差距，也會(huì)給學(xué)生造成心理的壓力。這其中包括了貧富差距、形象差距、能力差距。我國(guó)高校近年來(lái)從義務(wù)教育進(jìn)入了收費(fèi)教育，國(guó)家對(duì)應(yīng)的出臺(tái)了助學(xué)貸款政策，幫助一部分貧困學(xué)生緩解家庭壓力，讓學(xué)生沒(méi)有后顧之憂的享受完整個(gè)大學(xué)階段的教育。但是對(duì)于另外一部分家庭條件較為優(yōu)渥的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)費(fèi)根本就不算問(wèn)題，一些獨(dú)生子女家庭富足，給予了孩子相對(duì)富裕的花銷，這些學(xué)生穿著氣派、揮金如土，炫耀著自己的物質(zhì)財(cái)富，這給那些家庭條件較差的學(xué)生造成了心理負(fù)擔(dān)和壓力，會(huì)讓學(xué)生逐漸形成敏感自卑的心理，甚至可能會(huì)出現(xiàn)自閉癥、抑郁癥，并且不能夠正確的面對(duì)那些家庭條件優(yōu)渥的學(xué)生，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得這群學(xué)生看不起自己，進(jìn)而產(chǎn)生過(guò)激行為。除此之外，給學(xué)生心理帶來(lái)沖擊的原因還有形象差距和能力差距，大學(xué)當(dāng)中有一些學(xué)生面容姣好，更加容易引起其他學(xué)生的喜愛(ài)，會(huì)造成他人的妒忌，這類問(wèn)題更多出生在女生群體當(dāng)中，學(xué)生不能夠正確的看待這個(gè)問(wèn)題，不從自己的身上找原因，把過(guò)錯(cuò)歸咎在他人身上，因?yàn)榧刀市慕?jīng)常會(huì)做出一些不理智的行為。還有一些能力出眾的學(xué)生在社團(tuán)、校演中表現(xiàn)出彩，受人喜愛(ài)，也會(huì)引起他人的妒忌，進(jìn)而導(dǎo)致部分學(xué)生不能理智的看待這一問(wèn)題。這些學(xué)生之間存在的差距，也是現(xiàn)代大學(xué)生滋生心理問(wèn)題的主要原因。

二、解決大學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策分析

1.開展心理衛(wèi)生宣傳普及活動(dòng)

首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開設(shè)專業(yè)的心理健康課，設(shè)定好規(guī)范流程，并且定時(shí)定期的給予學(xué)生心理輔導(dǎo)。并且對(duì)心理健康教師要進(jìn)行嚴(yán)格的篩選，通過(guò)定期的培訓(xùn)以及實(shí)踐調(diào)查，了解現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，通過(guò)有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)計(jì)劃改變學(xué)生的錯(cuò)誤觀念，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。每個(gè)班級(jí)的輔導(dǎo)員，應(yīng)該通過(guò)班級(jí)的黑板報(bào)，定期的宣傳心理問(wèn)題引起的反面案例，并且利用每周的班會(huì)對(duì)解決學(xué)生的心理問(wèn)題，將問(wèn)題統(tǒng)計(jì)后，交給學(xué)生的心理教師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)。在教學(xué)當(dāng)中，心理教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生正確的看待自身的心理問(wèn)題，教會(huì)學(xué)生一些正確排壓的方法，引導(dǎo)學(xué)生正確的釋放壓力。其次，要定期和不定期的舉辦針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的心理健康的教育活動(dòng)，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的形式，來(lái)統(tǒng)計(jì)學(xué)生的高發(fā)心理問(wèn)題，根據(jù)不同的學(xué)生群體設(shè)計(jì)不同的教學(xué)方案。最后，教師和學(xué)校聯(lián)合，定期的開展一些心理健康講座，邀請(qǐng)名師或者是校內(nèi)有經(jīng)驗(yàn)的心理教師進(jìn)行主題演講，通過(guò)這種形式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生形成正確的觀念，對(duì)心理問(wèn)題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而保證學(xué)生的心理健康。

2.安排心理健康活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康心理狀態(tài)心理健康的養(yǎng)成，不是一個(gè)可以一蹴而就的工作，它需要教師長(zhǎng)期的對(duì)學(xué)生進(jìn)行有意識(shí)的引導(dǎo)和教學(xué)，除了定期的講座以及不定期的問(wèn)卷調(diào)查來(lái)了解學(xué)生心理健康，教師還可以通過(guò)舉辦一些心理健康活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。當(dāng)前社會(huì)當(dāng)中一些反面教材不僅是血淋淋的教訓(xùn)，還能夠?qū)Υ髮W(xué)生產(chǎn)生正面的警示作用。教師可以在教學(xué)當(dāng)中，以這些反面教材為基礎(chǔ)，編排一些情境舞臺(tái)劇，分別展示處理這些心理問(wèn)題的正確方法和不正確做法，讓學(xué)生參演其中，通過(guò)這種舞臺(tái)劇的形式來(lái)加深學(xué)生的體會(huì)。除此之外，心理健康的教育出了直接教育，還有間接教育這條路可以走，教師可以引導(dǎo)學(xué)生形成正確的三觀，以包容的心和積極的心態(tài)面對(duì)生活當(dāng)中的挫折，在教學(xué)當(dāng)中弘揚(yáng)正能量，這對(duì)學(xué)生健康心理狀態(tài)的塑成也有著積極的幫助。教師可以組織學(xué)生觀看《感動(dòng)中國(guó)》《歷史中國(guó)》等紀(jì)錄片，通過(guò)一些名人事跡來(lái)引導(dǎo)學(xué)生形成正確的三觀，這對(duì)學(xué)生心理健康的塑造也有著積極的幫助。

3.完善心理健康教育機(jī)制，為學(xué)生心理健康塑成提供保障

現(xiàn)代大學(xué)當(dāng)中，有很多學(xué)校已經(jīng)開始重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題，但是在卻沒(méi)有實(shí)施對(duì)應(yīng)的措施，對(duì)于大學(xué)生的心理問(wèn)題來(lái)說(shuō)，學(xué)校除了開設(shè)對(duì)應(yīng)的課程之外，還應(yīng)該在學(xué)校當(dāng)中成立心理健康診所，讓學(xué)生能夠咨詢自身的心理問(wèn)題，學(xué)校應(yīng)該組織心理教師，針對(duì)學(xué)生的成績(jī)變化、能力提升、生活狀況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次綜合化的心理狀況測(cè)評(píng)，并且記錄在案，對(duì)其中心理存在問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)的教學(xué)。輔導(dǎo)員教師，也應(yīng)該通過(guò)學(xué)生的日常表現(xiàn)，觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理隱患，通過(guò)家校聯(lián)合以及與心理教師的溝通，積極的為學(xué)生制定針對(duì)性的心理健康強(qiáng)化計(jì)劃，把心理健康教育變得規(guī)范化、流程化，形成一套完整的教育鏈條，讓學(xué)生的心理健康問(wèn)題能夠得到及時(shí)的解決。另外，學(xué)校還應(yīng)該在每半個(gè)學(xué)期或者一個(gè)學(xué)期，對(duì)在崗的心理教師進(jìn)行培訓(xùn)，通過(guò)聘請(qǐng)專業(yè)機(jī)構(gòu)的心理咨詢師，來(lái)強(qiáng)化在校教師的專業(yè)技能，并且開展心理健康教育座談會(huì)，對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生容易出現(xiàn)的高發(fā)心理問(wèn)題進(jìn)行篩選，針對(duì)本校學(xué)生的實(shí)情，做出有目的性的教學(xué)計(jì)劃，將心理健康教育落實(shí)到實(shí)處。

三、結(jié)論

綜上所述，在大學(xué)教育當(dāng)中開展心理健康教育解決學(xué)生心理問(wèn)題，教師首先要明晰和洞察學(xué)生心理問(wèn)題的成因，根據(jù)學(xué)生心理問(wèn)題的成因，針對(duì)性的設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃，通過(guò)多元化的教學(xué)部署和教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生的心理問(wèn)題得到解決，并且引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中形成正確的三觀，以包容和積極的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中的問(wèn)題，進(jìn)而保障學(xué)生心理的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：嚴(yán)肅梅（1988-），女，漢族，四川遂寧人，本科，助講，研究方向：資助育人工作。岳勝（1980-），男，漢族，四川遂寧人，碩士，講師。研究方向：馬克思主義理論。