小學(xué)體育與健康教學(xué)中提高學(xué)生跳繩技能的探索

楊海軍 尹俊杰

(1.貴州省畢節(jié)市威寧自治縣實驗小學(xué)，貴州 畢節(jié) 553100；2.貴州省畢節(jié)市威寧縣梁才學(xué)校，貴州 畢節(jié) 553100）

前言：相較于有些體育項目而言，跳繩是一種簡單易學(xué)的群體項目，他對人的耐力、節(jié)奏感以及協(xié)調(diào)性等方面具有極高的鍛煉性，同時對于場地和人數(shù)沒有要求。因此，在新型體育課程改革以來，將跳繩納入小學(xué)體育與健康教學(xué)中，對學(xué)生體育技能的掌握以及身體素質(zhì)的提高具有重大意義。

一、當(dāng)下小學(xué)體育與健康教學(xué)中小學(xué)生跳繩技能的現(xiàn)狀分析

在當(dāng)下小學(xué)體育與健康教學(xué)中，教師對體育教學(xué)內(nèi)容沒有足夠的創(chuàng)新與發(fā)展。特別是有關(guān)小學(xué)生體育運動技能的掌握情況，在教學(xué)過程中，教師對其不夠重視，以威寧梁才學(xué)校小學(xué)為例：一二年級基本不會跳，三四年級只有10%的學(xué)生能在1 分鐘內(nèi)跳50-60 個，對于花樣跳繩更深一竅不通五六年級的學(xué)生80%的人在1 分鐘內(nèi)跳70-90 個。造成這種現(xiàn)象的主要原因是在小學(xué)體育數(shù)學(xué)測試中并未涉及跳繩相關(guān)項目。

隨之而來的中學(xué)體育測試中，有關(guān)跳繩的項目占有比重較大，因此，在小學(xué)教育中，若未能及時對學(xué)生開展有關(guān)跳繩技能的訓(xùn)練，將會為學(xué)生的中考體育測試帶來嚴重的后果。同時，有關(guān)提高學(xué)生跳繩技能的探索，也未能引起學(xué)校足夠的重視，例如，學(xué)校對跳繩沒有進行系統(tǒng)的考核，以評估最跳繩課程的安排不多，也沒有開展有關(guān)跳繩的活動或者運動技能比賽，同時缺乏專業(yè)的花樣跳繩教師。

二、當(dāng)下小學(xué)體育與健康教學(xué)中小學(xué)生教學(xué)技能的提高措施

（一）場地活動改善措施

要想在小學(xué)體育健康教學(xué)中，提高學(xué)生對跳繩的技能掌握。首先要滿足在小學(xué)體育與健康教學(xué)中跳繩所需的基本場地與材料設(shè)施，以威寧梁才學(xué)校小學(xué)為例，在對學(xué)生進行體育教學(xué)時，特別是有關(guān)學(xué)生跳繩技能的掌握，學(xué)校為此提供了有關(guān)跳繩活動所需的足夠的場地。整個場地可容納三個班同時開展跳繩課程的教學(xué)（每班40-45 人），同時配備足夠的跳繩所需器材，讓每一位學(xué)生在進行跳繩課程學(xué)習(xí)時都可以進行鍛煉學(xué)習(xí)。學(xué)校在提供教程所需的場地與設(shè)施后，要同時設(shè)置開展有關(guān)跳繩類的活動或者比賽，設(shè)置相對應(yīng)的獎勵，鼓勵學(xué)生積極參與。在學(xué)校舉行大型運動會或者親子運動會時，可以設(shè)置一些有關(guān)跳繩活動的項目，讓學(xué)生快樂地參與的運動比賽中去，跳繩作為一項群體項目，能夠加強學(xué)生之間的溝通合作，同時促進學(xué)生的集體榮譽感。將跳繩設(shè)置在親子運動中時，也是對家長與孩子之間的溝通具有促進作用，拉進學(xué)校、家長、孩子之間的距離。

（二）教師教學(xué)改善措施

在進行體育教學(xué)排課時，可以將跳繩教學(xué)課程比重提高，可以將之前的一學(xué)期3-4 次提高為一學(xué)期6-8 次，同時設(shè)置對應(yīng)的考核與評估系統(tǒng)，通過這樣的設(shè)置，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)跳繩時產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)動力，讓學(xué)生更快掌握學(xué)習(xí)技能。教師在對學(xué)生進行跳繩教學(xué)時，可以通過多媒體視頻播放一些簡單的單搖跳、雙搖跳，在到固定交叉跳、間隔交叉跳，最后再到個人花樣跳、雙人花樣跳等各種跳繩形式的視頻。對于個別差異的學(xué)生教師要進行針對性的教學(xué)方法：一、二年級的學(xué)生常常無法集中注意力，這時教師可以安排一些跳繩游戲來提高學(xué)生的興趣，比如多人接力跳繩；在對三四年級的學(xué)生進行教學(xué)時，可以安排一些難度較高的跳繩形式，比如進跳、集體跳等，提高學(xué)生的反應(yīng)速度，增強跳繩的趣味性；針對五六年級的學(xué)生來說，可以在學(xué)習(xí)中加大挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)一些有關(guān)花樣跳繩的顯示，比如交互繩，讓學(xué)生通過跳繩獲得自信與成就。最重要的是，教師在對學(xué)生跳繩教學(xué)時要在安全有效的環(huán)境下進行。教學(xué)結(jié)束后，教師要及時地給學(xué)生布置一些有關(guān)跳繩的作業(yè)，讓學(xué)生在刻上積極學(xué)習(xí)課后，積極練習(xí)達到鞏固熟練的效果，最后突破自己達到心情體育課程改革標(biāo)準(zhǔn)的跳繩要求。

（三）學(xué)生素質(zhì)改善措施

要想提高學(xué)生的跳繩技能，不單單只是對學(xué)校和教師的要求，同時也要要求學(xué)生的身體素質(zhì)達到一定的水平。以為威寧梁才小學(xué)的學(xué)生為例，本校學(xué)生絕大多數(shù)是城鎮(zhèn)家庭，經(jīng)濟條件和環(huán)境條件都處于較高的水平，而家長對孩子也出現(xiàn)了過度嬌寵的問題。比如隨著生活水平條件的提高和家長的溺愛，一些學(xué)生會出現(xiàn)過度肥胖的問題，從而影響身體健康。同時因為一些體育活動過于激烈，一些學(xué)生家長因害怕孩子發(fā)生危險而對學(xué)生的體育鍛煉不夠重視。在當(dāng)下的教育模式下，由于各方面的要求學(xué)生的大部分精力都放在了文化課程和藝術(shù)課程的學(xué)習(xí)上，學(xué)生本身對體育課程教學(xué)不夠重視，再加上學(xué)生在進行體育鍛煉時，因缺乏足夠的身體鍛煉過度消耗，體力出現(xiàn)怕苦怕累，甚至偷懶等意志不堅定的表現(xiàn)。因此，為提高學(xué)生的跳繩技能，首先要提高學(xué)生的身體素質(zhì)。例如教師在進行體育教學(xué)前，可以先帶領(lǐng)學(xué)生進行一些跑步、拉伸等熱身活動，讓學(xué)生的身體狀態(tài)能夠快速進入到體育教學(xué)中來，或者在課間活動時，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進行一些跳皮筋，踢毽子等娛樂活動來提高學(xué)生的身體素質(zhì)。同時，教師應(yīng)與家長及時溝通，讓家長對孩子的身體素質(zhì)教育引起重視。

結(jié)語：綜上所述，要想在小學(xué)體育與健康教學(xué)中，提高學(xué)生的跳繩技能，要從學(xué)校、教師、學(xué)生三方面入手，對學(xué)校要求滿足跳繩課程教學(xué)的設(shè)施需求，對教師要求滿足跳繩技能的教學(xué)需求，對學(xué)生要求滿足跳繩技能的身體要求。通過對學(xué)生跳繩技能的提高，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。