終身體育理念融入高校體育教學(xué)的途徑研究

胡小軍

（江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 江門 529090）

一、引言

高校開展終身體育可以提升大學(xué)生參與體育活動的積極性，從中能夠增強(qiáng)體質(zhì)和意志力。在當(dāng)前形勢下，如何提高學(xué)生對終身體育理念的認(rèn)識，并結(jié)合高校體育教學(xué)實(shí)際進(jìn)行研究，已成為加強(qiáng)大學(xué)生體育教育的重要問題。

二、高校體育與終身體育理念相結(jié)合的重要性

終身體育思想是指一個人在一生中持續(xù)接受體育鍛煉和體育教育，一般包括兩個重要方面。首先，體育鍛煉要為身體健康服務(wù)。第二，它是指在終身體育思想的指導(dǎo)和幫助下形成的系統(tǒng)的、整體的體育鍛煉過程，支持人們在不同時期、不同領(lǐng)域從事各種體育活動的能力。

高校體育文化是體育文化與大學(xué)氛圍的結(jié)合。傳統(tǒng)體育文化內(nèi)涵和外延包括體育形式、體育器材、體育發(fā)明、體育研究等與“體育”有關(guān)的內(nèi)容。高校體育文化也可以界定為：它是傳統(tǒng)體育文化在高校校園中的特色發(fā)展，它涵蓋了體育鍛煉、體育發(fā)明和體育研究等方面的一切內(nèi)容。高校體育文化觀念的發(fā)展和傳播離不開具體體育項(xiàng)目。體育項(xiàng)目是體育文化的載體，是體育文化的媒介，高校體育文化通過體育的發(fā)展和進(jìn)步，可以得到更深刻的定義。在高校教育氛圍中，高校體育文化是伴隨著大學(xué)文化而成長起來的一種文化，具有包容性、普遍性和廣泛參與性的特點(diǎn)。

（一）包容性。高校體育文化是一種具有高度包容性的文化類型，由于其門檻較低，所有青年學(xué)生都可以通過參加適度的體育鍛煉來融入這種文化。它對學(xué)生的寬松要求使其與競技體育文化完全不同。

（二）普遍性。得益于國家的支持和投入，高校體育文化越來越普及和廣泛。幾乎所有類型的高校都有自己的體育文化，根據(jù)特定的地理環(huán)境和人文環(huán)境，可以將其分為不同的風(fēng)格。

（三）廣泛參與。高校體育文化項(xiàng)目類型可供全體師生及相關(guān)人員參考。各類人才都可以參加特定的體育項(xiàng)目，高校體育文化的受眾主要是青年學(xué)生。

樹立終身體育的理念，并加以推廣和發(fā)展，將向廣大師生傳遞更好的體育信念，為高校體育事業(yè)的發(fā)展提供幫助和支持。

三、高校體育與終身體育理念相結(jié)合的探索與實(shí)踐

（一）體育與終身體育理念相結(jié)合的構(gòu)建途徑

1.以體育鍛煉為主，推進(jìn)差異化教育

體育鍛煉作為現(xiàn)代社會的普遍訴求，應(yīng)在高校體育教學(xué)和實(shí)踐中加以拓展和應(yīng)用。眾所周知，學(xué)習(xí)體育不僅可以幫助大學(xué)生獲得良好的身體鍛煉和放松，而且有利于他們養(yǎng)成良好的終身體育意識。因此，未來高校體育教學(xué)的目標(biāo)是弘揚(yáng)鍛煉觀念，結(jié)合體育教學(xué)大綱，實(shí)施全面深入的差異化教學(xué)。在教學(xué)過程中要尊重每個學(xué)生的個體差異和實(shí)際需要。應(yīng)注重學(xué)生個體意愿的發(fā)揮，以提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力為目標(biāo)。

終身體育是我國目前大力倡導(dǎo)的體育理念，但要充分考慮學(xué)生個人情況和愛好的差異。高校體育是一門人性化的教育課程。只有在尊重個人發(fā)展愿望的基礎(chǔ)上，有針對性地進(jìn)行體育項(xiàng)目的訓(xùn)練和體育精神的灌輸和學(xué)習(xí)，才是未來高校體育發(fā)展的現(xiàn)實(shí)途徑，而終身體育的理念對于豐富和完善體育思想具有重要意義。

2.突出實(shí)踐教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生參與

新時期的體育教學(xué)特別注重學(xué)生的實(shí)際參與能力。大學(xué)生已經(jīng)具備了良好的行為能力和體育意識，教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的只做示范，缺乏與大學(xué)生互動的教學(xué)方式。例如，在學(xué)生練習(xí)武術(shù)時，教師可以同步展示示范動作，通過聲音和動作吸引學(xué)生的注意力，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉。在這個過程中，教師的教學(xué)能力與學(xué)生的認(rèn)知和學(xué)習(xí)能力的完美匹配，將更有利于高校體育的實(shí)際發(fā)展?？梢?，教師在體育教學(xué)的實(shí)施或活動的組織中起著重要的作用。因此，一名優(yōu)秀的高校體育教師必須具備一定的運(yùn)動能力和終身體育理念。在實(shí)際教學(xué)過程中，要以身作則，影響學(xué)生，引導(dǎo)每個學(xué)生盡可能地享受體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生對體育的好感和依賴性，最終實(shí)現(xiàn)體育作為生活重要組成部分的有效性。

（二）高校體育與終身體育理念相結(jié)合的實(shí)踐活動

1.確立正確的目標(biāo)和科學(xué)的指導(dǎo)策略

高校在制定學(xué)生體育目標(biāo)時，應(yīng)充分考慮“終身教育”的特點(diǎn)。正確的運(yùn)動目標(biāo)和科學(xué)的指導(dǎo)策略，有助于學(xué)生在運(yùn)動過程中把握主體，進(jìn)行有針對性的探索?！敖K身體育”應(yīng)以學(xué)生為本的教育理念為指導(dǎo)，以學(xué)生為本，制定體育教學(xué)目標(biāo)。好奇心和求知欲是人的本性。它是人們認(rèn)識事物或參加某種活動的積極傾向，也是從事體育運(yùn)動的動力。在戶外體育活動中有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，是學(xué)生形成基本體育素質(zhì)、培養(yǎng)體育實(shí)踐能力、激發(fā)創(chuàng)新精神的有效手段。

2.豐富高校體育活動內(nèi)容

目前，大多數(shù)高校學(xué)生的體育活動種類繁多，為此，高校應(yīng)組織一支具有良好教學(xué)科研能力的體育科研隊(duì)伍，根據(jù)當(dāng)前學(xué)生教育的趨勢和戶外體育活動的新要求，設(shè)計(jì)體育活動。此外，高校體育教學(xué)及相關(guān)活動應(yīng)根據(jù)當(dāng)前項(xiàng)目發(fā)展水平，以具體的項(xiàng)目為依托，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和理解能力，通過不斷學(xué)習(xí)來增強(qiáng)學(xué)生的體育能力。

四、結(jié)論

隨著高校體育的不斷發(fā)展，現(xiàn)代高校體育對學(xué)生的綜合運(yùn)動能力提出了更高的要求，而如何增強(qiáng)大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，幫助他們形成終身體育的觀念，在很大程度上取決于體育教學(xué)方法的進(jìn)步和創(chuàng)新，這在一定程度上說明了高校體育教學(xué)方法創(chuàng)新的必要性。改革體育觀念，注重學(xué)生的個性發(fā)展，增強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)能力，綜合創(chuàng)新等方面，可以極大地促進(jìn)高校體育教學(xué)的發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體育能力和體育意識的同步提高，增強(qiáng)高校體育的實(shí)效性。這無疑將對新時期高校體育的發(fā)展起到重要作用。