體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法研究

王春杰

摘要：新課標(biāo)對(duì)初中體育教學(xué)提出了更高的要求，在教學(xué)中教師除了要關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，還要重視學(xué)生的心理健康。這就需要教師能夠在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展?；诖?，本文分析了初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法，以此促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量的提升。

關(guān)鍵詞：初中;體育教學(xué);心理健康教育;滲透方法

中圖分類號(hào)：G623.8;G441?? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?? 文章編號(hào)：1672-9129（2020）11-0228-01

當(dāng)前，教師在初中體育教學(xué)中需要改變以往的教學(xué)模式和方法，除了要教授學(xué)生體育知識(shí)和技能之外，還需要注重學(xué)生的心理健康。在教學(xué)中滲透心理健康教育，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中樹(shù)立正確的三觀，提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)信心，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。所以，教師在教學(xué)中就要采取有效的方法，有效的滲透心理健康教育，提升體育教學(xué)的有效性。

1 教師在教學(xué)中要多讓學(xué)生體驗(yàn)“成功”，提升學(xué)生的信心

當(dāng)前，在初中體育教學(xué)中，有一些教師已經(jīng)結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行改革，采取新的教學(xué)方式，讓學(xué)生在教學(xué)中能夠感受到快樂(lè)。然而，受傳統(tǒng)的教學(xué)影響，一些教師還是沿用傳統(tǒng)教學(xué)模式，使得學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)缺乏興趣。很多教師還都存在一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，即覺(jué)得體育課學(xué)生只要好好鍛煉就行，并不看重學(xué)生的心理情況[1]。在新的教育背景下，教師開(kāi)始提升對(duì)體育教學(xué)的重視程度，除了在教學(xué)中教授學(xué)生知識(shí)和技能，提升他們的身體素質(zhì)之外，還開(kāi)始注重對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育。每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都存在差異，這就會(huì)讓學(xué)生的體育鍛煉情況也存在差異。要想讓所有的學(xué)生都可以得到有效的發(fā)展，教師就需要運(yùn)用因材施教的教學(xué)方式，找出學(xué)生的閃光點(diǎn)，讓他們也能夠清楚認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處。在體育鍛煉中，教師需要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，合理的把握體育鍛煉難度，提升他們的信心，進(jìn)而讓他們積極主動(dòng)的參與到體育鍛煉中。比如，在排球發(fā)球技巧的教學(xué)中，其考驗(yàn)的就是學(xué)生臂力情況。教師就可以把學(xué)生分成兩部分，分別給他們?cè)O(shè)置不一樣的要求。臂力較好的學(xué)生，教師可以讓他們?cè)谝环昼妰?nèi)發(fā)過(guò)網(wǎng)六個(gè)球以上，而對(duì)于臂力能力不是很好的學(xué)生，教師相應(yīng)的就需要將要求放低，只需要在一分鐘發(fā)過(guò)網(wǎng)三個(gè)球就可以，讓不同層次的學(xué)生，都能夠得到鍛煉。他們可以通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)相應(yīng)的目標(biāo)，提升他們的信心，還可以激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣。

2 在教學(xué)中多讓學(xué)生合作交流，加強(qiáng)學(xué)生間情感

有很多學(xué)生都存在自卑心理，且當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和社交軟件得到了廣泛的運(yùn)用，這也讓學(xué)生和學(xué)生間一般都通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系。面對(duì)面的交流以及合作變少，相互間的信任感也受到影響，再加上一些其他原因，使得部分學(xué)生變得自閉[2]。體育學(xué)科具有較強(qiáng)的競(jìng)技性，也要求學(xué)生之間能夠進(jìn)行合作。有很多體育運(yùn)動(dòng)都是要求團(tuán)隊(duì)合作的，教師要對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行解決，就需要在教學(xué)中多給他們提供機(jī)會(huì)，讓他們之間進(jìn)行溝通以及合作，相互幫助，一起發(fā)展。要提升學(xué)生的合作交流，教師就要在教學(xué)中組織相應(yīng)的團(tuán)體性活動(dòng)，例如，籃球比賽、接力賽跑、拔河等，讓學(xué)生都可以參與到集體項(xiàng)目中，拉近他們之間的距離，使他們感受到集體的溫暖。教師在教學(xué)中要讓學(xué)生多用小組的方式參與比賽，形式可以是多樣化的?？勺屗麄円黄鹩懻摫荣悜?zhàn)術(shù)方案等。比如，在4x50米接力往返跑練習(xí)中，規(guī)定第一個(gè)跑的學(xué)生要拿起物品，且這個(gè)過(guò)程中物體要是豎立的狀態(tài)，不然就需要從頭跑。往返歸隊(duì)的學(xué)生也需要依據(jù)指定線路歸隊(duì)。教師就可以讓學(xué)生在小組內(nèi)討論方案，組內(nèi)學(xué)生之間也可以相互鼓勵(lì)和提醒，共同完成比賽。在這個(gè)過(guò)程中，可以提升學(xué)生集體的凝聚力以及向心力。他們可以愉快的進(jìn)行合作交流，提升他們的合作精神和能力。這有利于學(xué)生之間建立良好的關(guān)系，潛移默化的對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育。

3 開(kāi)展多形式的比賽，讓學(xué)生形成健康的心理

體育學(xué)科具有較強(qiáng)的競(jìng)技性，學(xué)生在初中階段是身心發(fā)展的重要時(shí)期，因此，在體育教學(xué)中，教師就需要采取多元化的比賽活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育以及引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生間情感交流，逐漸對(duì)他們的意志力進(jìn)行磨練和提升，讓他們可以樹(shù)立團(tuán)結(jié)意識(shí)，提升相互間的協(xié)作能力[3]。教師要認(rèn)真的設(shè)計(jì)各種比賽模式，讓他們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中能夠形成健康的心理，讓他們的身體素質(zhì)可以得到加強(qiáng)，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的熱情，樹(shù)立正確的三觀，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。比如，教師在教學(xué)中就可以通過(guò)跑步運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生的意志力進(jìn)行磨練，讓他們可以不畏困難。還可以組織進(jìn)行乒乓球比賽，對(duì)他們的團(tuán)結(jié)精神進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生能充分意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要作用。在乒乓球教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生兩個(gè)人為一組，給他們一些訓(xùn)練時(shí)間，加深他們間的默契，之后教師就可以帶領(lǐng)他們進(jìn)行小組比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)獲得分?jǐn)?shù)最高的小組獲勝。為了要獲勝，學(xué)生相互之間可以積極的配合。通過(guò)這樣的體育活動(dòng)，能夠?qū)λ麄兊暮献髂芰M(jìn)行有效的培養(yǎng)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，讓學(xué)生可以喜歡上體育。

結(jié)語(yǔ)：綜上所述，初中是學(xué)生身心健康發(fā)展的重要階段，為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，就需要注重學(xué)生的身心健康，而體育課程能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。同時(shí)，教師也要滲透心理健康教育，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展，促進(jìn)初中體育教學(xué)的效果提升。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙有榮.初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法探討[J].課程教育研究，2019（47）：209.

[2]宋加友.闡述初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法[J].課程教育研究，2019（42）：230-231.

[3]杜紅娟.在體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法及路徑[J].甘肅教育，2019（08）：94.