咽喉炎日常護(hù)理注意事項(xiàng)

文丨古模秀（富順縣人民醫(yī)院）

導(dǎo)讀所謂咽喉炎，是由于細(xì)菌而導(dǎo)致的一種疾病，其可以分成急性咽喉炎以及慢性咽喉炎兩種。咽喉炎預(yù)防很重要，飲食很關(guān)鍵，平時(shí)少吃一些辛辣刺激的食物，戒煙戒酒等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?；颊咴诔霈F(xiàn)咽喉炎之后，最常見(jiàn)的癥狀便是喉嚨會(huì)感到不適，異物感明顯，發(fā)聲有所改變，經(jīng)常會(huì)咳嗽、清喉等等。那么患上咽喉炎以后，需要注意什么呢？成為當(dāng)前患者及其家屬需要重視的問(wèn)題。

咽喉炎患者在生活中的注意事項(xiàng)

少說(shuō)話，多喝水。無(wú)論因?yàn)楹畏N原因而患有咽喉炎，其最主要的事情便是，需要讓自己的聲帶可以好好休息一段時(shí)間，即使低聲說(shuō)話也要盡可能地避免。在平時(shí)也需要盡可能的避免較長(zhǎng)時(shí)間大聲的說(shuō)話。另外每天需要多喝水，也可以飲用檸檬茶或者鮮榨果汁等。需要注意的是，最好飲用溫水，因?yàn)槔渌粫?huì)使患者的咽喉受到更加嚴(yán)重的刺激。平時(shí)呼吸的時(shí)候應(yīng)盡可能使用鼻子呼吸，這只是因?yàn)橛帽亲雍粑腔颊弑ＷC自身喉嚨濕潤(rùn)的一種天然方式。

使用空氣加濕器?；颊呗晭П砻娴酿つ?yīng)隨時(shí)都保證潮濕。一旦黏膜出現(xiàn)干燥問(wèn)題時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致黏性有所提高，從而成為患者過(guò)敏原的吸附性有所提高。而選擇使用空氣加濕器，可以較好地解決這一問(wèn)題。

飲食方面注意事項(xiàng)?；颊咝枰獪p少食用刺激性的食物，其會(huì)使患者的喉嚨疼痛感有所增加。另外油膩的食物也并不利于患者食用，類似于冬覓菜、楊桃、番茄、以及檸檬、荸薺和甘蔗等食物，其都可以達(dá)到使患者清熱消火、肺腎有所保養(yǎng)。在日常生活之中，患者可以根據(jù)自身的情況，選擇合適的食物以及食量進(jìn)行使用。另外，患者還需要在平時(shí)多喝淡鹽開(kāi)水，食用一些較容易消化的食物，保障自身大便的順暢。另外，患者在食用食物之后，需要注意自身的口腔衛(wèi)生，樹(shù)立飯后漱口的習(xí)慣，從而阻止細(xì)菌的侵入。

第二，患者可以食用一些具備清熱以及生津的蔬菜和水果，例如西瓜、蘿卜以及藕等食物。另外患者還需要依照自身的情況，選擇合適的蛋白質(zhì)量，進(jìn)行補(bǔ)充，提高患者的實(shí)際免疫力。因此患者可以添加一些魚(yú)、肉或者牛奶等食物，使患者的蛋白質(zhì)含量可以得到提高。但是需要注意的是，患者在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候，要減少使用羊肉或者狗肉等過(guò)于溫?zé)岬氖澄铮蝗槐阌锌赡軙?huì)使患者的咽喉不適感有所加劇。

咽喉啞患者用藥時(shí)的注意事項(xiàng)

中西醫(yī)藥物使用區(qū)別。治療咽喉炎是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，在使用藥物時(shí)，一般情況下西醫(yī)會(huì)更加看重局部的用藥，例如會(huì)建議患者使用漱口水，使用2%棚酸溶液，3%鹽水和1：5000呋喃西林溶液，進(jìn)行反復(fù)的漱口；或者將2%碘甘油、5%強(qiáng)蛋白銀液在咽壁進(jìn)行涂抹，在口腔之中含碘含片、杜米芬、薄荷等，都能起到一定的緩解效果。而在中醫(yī)方面，其主要會(huì)根據(jù)患者的身體，去選擇相應(yīng)的藥物進(jìn)行服用，治療時(shí)間較長(zhǎng)。

潤(rùn)喉片使用注意事項(xiàng)。如果經(jīng)常服用西藥潤(rùn)喉片，會(huì)使患者容易出現(xiàn)潰瘍。這是因?yàn)槲魉帩?rùn)喉片，其中最主要的成分是抗菌藥物、碘以及表面活性劑，雖然其可以使藥物的活性較大，具有較高的殺菌力，但是其對(duì)于患者口腔的黏膜也會(huì)有較大的刺激性，因此并不適合長(zhǎng)時(shí)間服用。如果長(zhǎng)時(shí)間濫用該藥物，很容易導(dǎo)致患者口腔以及咽喉內(nèi)部正常菌群的生長(zhǎng)受到影響，從而導(dǎo)致患者的口腔內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)。

如果選擇使用含碘類的潤(rùn)喉藥物，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)過(guò)敏或者不適癥狀。例如對(duì)于碘存在過(guò)敏的患者如果使用該藥物，便會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，例如呼吸急促、口唇青紫等等。另外碘可以經(jīng)過(guò)胎盤以及乳汁，對(duì)于嬰兒的發(fā)育造成影響，因此患者如果為孕婦或者哺乳期的婦女，需要禁止使用含碘類的含片。另外，在使用含碘的潤(rùn)喉片時(shí)，其不能和含有朱砂的中成藥物，例如六神丸等藥物同時(shí)服用。

患者如果使用保健類的中藥潤(rùn)喉片，如果出現(xiàn)亂服很容易加重患者局部的炎癥。保健類的潤(rùn)喉藥物，其主要是通過(guò)刺激患者的黏膜從而產(chǎn)生效果，因此不適合病毒性咽喉炎的患者使用。

切勿濫用抗生素。一般情況下，慢性的咽喉炎并不需要使用抗生素進(jìn)行治療，這是因?yàn)槁匝屎硌撞⒉皇羌?xì)菌感染而導(dǎo)致的，如果濫用抗生素對(duì)于患者的疾病并沒(méi)有益處。另外如果濫用抗生素還有可能會(huì)使患者的細(xì)菌出現(xiàn)耐藥性，導(dǎo)致治愈時(shí)間不斷延長(zhǎng)。不能進(jìn)入有炎癥就一定需要抗生素治療的誤區(qū)。

咽喉炎患者的預(yù)防以及保健

不抽煙。煙霧中的有害物質(zhì)對(duì)咽喉部是惡性刺激，損害咽腔黏膜而導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)炎癥。因此患者在日常生活中戒煙戒酒。

避免粉塵?；颊呷绻麖氖陆處煿ぷ?，需要盡可能改善自身的工作環(huán)境，在擦拭黑板的時(shí)候，應(yīng)從上向下擦，在擦拭的過(guò)程之中，盡可能動(dòng)作輕一些，減少粉塵等?；颊弑M可能在日常生活中不到空氣比較污濁或者污染十分嚴(yán)重的地區(qū)，防止患者吸入大量的灰塵或者微生物，如果患者必須要到類似的地方，需要戴上口罩，減少粉塵等灰塵的污染。

保護(hù)口腔。患者需要堅(jiān)持在飯后進(jìn)行漱口，并且在起床和入睡之前刷牙，保證自身的口腔衛(wèi)生?；颊咝枰Ｗo(hù)嗓子，不要過(guò)度地使用嗓子，不能大聲說(shuō)話或者大聲唱歌，防止氣流突然震動(dòng)聲帶，導(dǎo)致患者的聲帶受到損傷，或者出現(xiàn)過(guò)度疲勞問(wèn)題，造成病情加劇。