淺談小學(xué)生青春期心理健康

劉瑞瓊

摘要：青春期是指人類個(gè)體從性機(jī)能還沒(méi)有啟動(dòng)，發(fā)展到機(jī)能成熟的這個(gè)階段。一種廣義的青春期概念是指孩子從開(kāi)始進(jìn)入生理發(fā)育時(shí)起到生理發(fā)育完全成熟為止的10～11歲到21～22歲之間，相當(dāng)于小學(xué)高年級(jí)到大學(xué)畢業(yè)這個(gè)漫長(zhǎng)的階段，是人生的必經(jīng)階段。小學(xué)生進(jìn)入青春期后，在生理和心理上都會(huì)發(fā)生微妙的變化，特別是今年新冠肺炎疫情的影響下，如不加以正確的引導(dǎo)和教育將會(huì)影響其健康成長(zhǎng)。因此，我們要充分認(rèn)識(shí)青春期對(duì)小學(xué)生的影響，并采取有效的教育方法。

關(guān)鍵詞：青春期、心理異常、心理健康、正確引導(dǎo)

青春期是孩子們生長(zhǎng)發(fā)育所必經(jīng)的一道坎，有些孩子處理好會(huì)平平淡淡渡過(guò)去，有些孩子如心理梳理不好，或許會(huì)做出很多極端的事情，從而影響身體健康及學(xué)習(xí)，給自己跟家長(zhǎng)帶來(lái)不必要的煩惱。今年受新冠肺炎病毒的疫情影響，我們學(xué)校特別要求每位老師注重孩子的心理健康，特別要關(guān)注五～六年級(jí)孩子們有沒(méi)有心理異常，及時(shí)做好心理引導(dǎo)。

下面，我就如何做好青春期小學(xué)生的心理教育談?wù)勛约旱囊恍┐譁\看法。

一、青春期小學(xué)生的異常表現(xiàn)

青春期的小學(xué)生心理和行為上的異常，主要表現(xiàn)有：1.以興奮性增高為主，表現(xiàn)為急躁、不耐煩、好發(fā)脾氣、激動(dòng)、容易和同學(xué)發(fā)生沖突等，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)無(wú)誘因的恐懼和不安。如不耐煩，經(jīng)常與父母頂嘴，有時(shí)候因?yàn)樽约旱挠荒艿玫綕M足而和家長(zhǎng)鬧別扭等等。2.以抑制性增高為主，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、注意力容易分散、記憶力和學(xué)習(xí)成績(jī)有明顯波動(dòng)、食欲發(fā)生變化等。如沉默寡言，郁郁不歡，不愛(ài)搭理父母，常常把自己關(guān)在房間里等等。3、青春期的小學(xué)生還會(huì)對(duì)異性和男女關(guān)系充滿好奇，有朦朧的認(rèn)識(shí)。

二、青春期行為、心理異常的原因探討

當(dāng)學(xué)生進(jìn)入青春期后，具體表現(xiàn)為第二性特征的出現(xiàn)，如：女孩子乳房漲痛、來(lái)月經(jīng)，男孩的變聲、遺精。由于小學(xué)生對(duì)生理知識(shí)不怎么了解，對(duì)身體發(fā)育造成的不適，感到緊張不安、好奇、恐懼的心理狀態(tài)。學(xué)生青春發(fā)育期的變化越大，在心理上和生理上所受的干擾就越大。

進(jìn)入青春期后，隨著獨(dú)立意識(shí)的增長(zhǎng)，思維能力的增強(qiáng)，社會(huì)實(shí)踐的擴(kuò)大，網(wǎng)絡(luò)世界的吸引。導(dǎo)致他們產(chǎn)生許多獨(dú)特的想法和對(duì)未來(lái)美好的向往，而這些想法往往被一些家長(zhǎng)認(rèn)為是“幼稚”“想入非非”，為免遭恥笑，大部分的孩子會(huì)將自己的想法和內(nèi)心秘密封存起來(lái)，或是只跟要好的朋友說(shuō)。處于青春期的小學(xué)生涉世淺，經(jīng)驗(yàn)少，社會(huì)適應(yīng)能力差，受到挫折容易出現(xiàn)煩惱。若不及時(shí)給予疏導(dǎo)，便會(huì)導(dǎo)致性格孤僻，可能會(huì)產(chǎn)生精神障礙或生理障礙，造成不良后果，成為問(wèn)題少年。

三、科學(xué)地對(duì)孩子進(jìn)行青春期教育

對(duì)青春期孩子的教育需要家長(zhǎng)和教師的密切配合，掌握孩子的學(xué)習(xí)、生活情況，給予正確的指導(dǎo)。

（一）家長(zhǎng)如何面對(duì)青春發(fā)育期的孩子

首先，家長(zhǎng)要科學(xué)地認(rèn)識(shí)小學(xué)生的青春期。家長(zhǎng)如覺(jué)察到孩子已有第二性征，要及時(shí)注意掌握時(shí)機(jī)，根據(jù)青春期發(fā)育的規(guī)律，提前教給孩子有關(guān)的知識(shí)，使孩子早有思想準(zhǔn)備。其次，在子女的青春期發(fā)育期間，家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)和孩子的溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的煩惱與困惑，并為之排憂解惑。積極配合學(xué)校的青春期教育，處理不了的要及時(shí)和老師取得聯(lián)系，共同探討。家長(zhǎng)要多關(guān)心他們，理解他們的心理狀態(tài)，多用平等、協(xié)商的口吻，疏導(dǎo)、引導(dǎo)的方法，不要采用訓(xùn)斥、命令的口吻和強(qiáng)迫的辦法對(duì)待青春期的孩子。

（二）教師正確引導(dǎo)

青春期孩子的主要人際關(guān)系，除了與父母的關(guān)系之外，對(duì)孩子影響最大的就是師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。

1.青春期教育方法

青春期學(xué)生的思想特別敏感，哪怕是教師在表情上的一絲微笑或是一個(gè)微小的手勢(shì)動(dòng)作，都容易在他們的情感海洋中掀起巨大的波濤。教師既要幫助青春期的學(xué)生客觀地了解自己、評(píng)價(jià)自己，進(jìn)行自我教育，加強(qiáng)自我監(jiān)督;又要加強(qiáng)思想品德、紀(jì)律和法律教育。當(dāng)青春期的學(xué)生有過(guò)失時(shí)，要像馬卡連柯說(shuō)的那樣：“及時(shí)地剪去枯枝、鏟除雜草、殺死害蟲”。只有公平合理，堅(jiān)持原則，才能使學(xué)生更健康地成長(zhǎng)。

2.教師應(yīng)該幫助學(xué)生面對(duì)青春期

教師要教育學(xué)生，和學(xué)生談話，就應(yīng)該了解青春期學(xué)生身心發(fā)展的力面的主要特征，不然，對(duì)于青春期學(xué)生身心發(fā)展的問(wèn)題是難于解決的。因此，教師一方面要重視對(duì)孩子的學(xué)習(xí)教育，另一方面要指導(dǎo)學(xué)生注意青春期的生理衛(wèi)生。在勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)中必須要注意男女學(xué)生在體力方面的差別，做到量力而行。我們作為班主任經(jīng)常要在衛(wèi)生課、品德課、班會(huì)課上，會(huì)針對(duì)情況對(duì)他們進(jìn)行生理的教導(dǎo)。

3.引導(dǎo)正確處理同學(xué)關(guān)系

由于青春期的學(xué)生情緒波動(dòng)大，容易沖動(dòng)。我們還要幫助青春期的學(xué)生處理同學(xué)之間的矛盾。要本著“疙瘩宜解不能結(jié)”的精神，教育學(xué)生要胸懷寬闊、豁達(dá)大度地去對(duì)待問(wèn)題，不能斤斤計(jì)較、爭(zhēng)強(qiáng)好勝，互不相讓，否則往往會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露[成大事。

4.現(xiàn)在l0-12歲的孩子已經(jīng)快速發(fā)育

女孩的發(fā)育較男孩還要早一些，同性別的孩子發(fā)育速度也有差異，這些差異導(dǎo)致了孩子的好奇心，對(duì)成人世界朦朧的認(rèn)識(shí)更加劇了孩子了解自身的渴望。這時(shí)，如果他們得不到及時(shí)的幫助和引導(dǎo)，極易走入誤區(qū)，非常不利于孩子身心的健康發(fā)展。

四、幾點(diǎn)建議

1.加強(qiáng)青春期教育

青春期教育應(yīng)該從小學(xué)高年級(jí)時(shí)開(kāi)始，此時(shí)幫助孩子們做好準(zhǔn)備，以面對(duì)青春期到來(lái)時(shí)可能出現(xiàn)的一些問(wèn)題。但目前在小學(xué)內(nèi)，青春期教育還沒(méi)有得到足夠的重視。人們總認(rèn)為孩子們還小，接受這些知識(shí)為時(shí)尚早，因而不愿過(guò)多提及。其實(shí)，讓孩子正確對(duì)待自己的生長(zhǎng)發(fā)育，坦然欣喜地接受自己的生理變化，并懂得怎樣做好青春期保健衛(wèi)生，是我們教師和家長(zhǎng)的共同責(zé)任。

2.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)

隨著“健康”定義的不斷改變，心理健康越來(lái)越被人們重視，特別受今年新冠肺炎疫情的影響，個(gè)別學(xué)生存在心理異常，教育部門讓學(xué)校把健康教育當(dāng)成學(xué)校不可缺少的一部分，不定期開(kāi)設(shè)心理疏導(dǎo)視頻課。

3.教師與家長(zhǎng)要密切配合

教師在發(fā)現(xiàn)學(xué)生有青春期心理問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，與家長(zhǎng)共同來(lái)處理。學(xué)生在家時(shí)，家長(zhǎng)更應(yīng)該做好孩子的心理輔導(dǎo)。因?yàn)榍啻浩谑侨松缆返囊粋€(gè)關(guān)鍵期，又是一個(gè)未被完全認(rèn)識(shí)的神秘的心理世界。我們應(yīng)該盡早告訴孩子們更多的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)他們平安、健康地度過(guò)人生的敏感階段，使他們能夠擁有幸福美滿的一生。